Misato的香氣札記

新的一年要做新年規劃，有些聽友就來問我要不要考芳療證照的事情， 我覺得有需要而且不會造成經濟負擔就可以去考， 但是，考到證照之後呢？　這才是我們該思考的問題！ 今天想藉由「隱性潛能」這本書，來和大家聊聊如何透過芳療來找到自己的天賦和潛能， 讓花了大錢考到的證照會更有意義唷！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstor...

每天都要吃足量的蔬菜水果才能補充人體需要的營養素， 那～可以用一樣從植物裡萃取出的精油來代替補充營養嗎？ 答案～聽了就知道！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮...

原本以為年輕人上傳的貼文是好好吃的烤吐司～沒想到背後含意有這樣的職場辛酸！ 以前的說法是「溫水煮青蛙」，現在就是把一片白吐司慢慢烤到焦！ 這集來分享烤吐司症候群與職業倦怠，這時候當然需要芳療情緒急救箱來療癒自己累累的心～ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或...

台北信義社區大學 官方報名網站： https://xy.twcu.org.tw/course/m_course_detail.php?u=11bf5d441044eb0cde98e850dc4b51e8 2025/3/06星期四晚上七點開課，期待與你相見歡～ PS：一月份寒假班～天然精油調香課正熱烈招生中，歡迎報名！ https://xy.twcu.org.tw/course/m_course_detail.php?u=163dec6dcc3250286b4aa75234e92703 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡...

突然覺得作者們很厲害ㄟ，可以從呼吸法創出這麼厲害的招式流派來！ 這些都是有根據的，這一集就來和大家分享～ 當然，我們普通小老百姓，搭配簡單的呼吸法和植物精油顧健康，就很夠用了～ 【睡前助眠的嗅吸配方】 佛手柑＋真正薰衣草 【白天提神的嗅吸配方】 檸檬＋迷迭香 藍膠尤加利＋胡椒薄荷 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firs...

原本想要在佛手柑精油解析那集分享這個剪不斷理還亂的家族史， 但是篇幅有限，獨立出來一集好好說分明～ 大家購買柑橘精油，一定被很多翻譯過來的中文品名搞混，看英文品名是最保險的～ 這一集讓大家搞懂這些柑橘類精油一些誤區，知道該怎麼選用他們～ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1...

真的不要誤會心靈成長和身心靈課程都是邪教或詐騙， 還是有很多正派經營的講師在分享專業知識的！ 這一集我從職業講師的角度，讓大家了解其中的差異！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Sh...

減肥很辛苦沒錯～但如果用偏方走捷徑，可是會折損健康的唷！ 還是好好運動、控制飲食、保持正常作息，走正常路線來減重是最安全的！ 那～芳香療法當然就會是最好的小幫手啦～ 【精油版瘦瘦筆～嗅吸配方】 使用精油：玫瑰天竺葵＋廣藿香＋佛手柑（等比例） 【脂肪油切按摩油】 基底：甜杏仁油 20ml 精油濃度：3% 精油比例：大西洋雪松、永久花和杜松漿果！精油比例是：大西洋雪松6滴＋永久花4滴＋杜松漿果2滴 歡迎小額贊助支持本節...

不知道為什麼ASD自閉症類群障礙與ADHD注意力缺乏過動症的孩子越來越多， 如果這成了常見的疾病，那就要長期調理，甚至未來職場的溝通模式都要為此而改變！ 芳香療法不僅可以調理疾病，也能撫慰爸媽們照顧孩子們的辛勞～ 調理ASD的嗅吸精油配方（爸媽們可用） 大西洋雪松＋真正薰衣草＋羅馬洋甘菊，可以等比例，或是按照自己喜歡的比例來調配 調理ADHD的精油配方 檸檬＋迷迭香 乳香＋岩蘭草，精油比例３：１ 歡迎小額贊助支持本節目...

到了十一月居然還有27度高溫，真是熱啊！ 一熱汗就流不停，流了汗沒辦法馬上換衣服，身上飄著汗臭味，真是尷尬又困擾，到底要怎樣才能消除它呢？ 這個方法我嘗試了兩個禮拜，可能對大家有點幫助，歡迎大家體驗看看唷！ 【純露爽身噴霧】 馬鞭草酮迷迭香純露／真正薰衣草純露／金縷梅純露　擇一或是調和使用 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多與芳療有關的書籍和資料， 繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https...

我超愛佛手柑精油的香氣~心情不好的時候聞一聞就覺得舒服很多 原來這個效果可是有研究證實真有其效唷！ 佛手柑精油的六大功效： 1. 優異的自律神經調節劑，是經典的抗憂鬱抗躁鬱的調理精油 　調理配方：佛手柑＋苦橙葉 2. 調理精神成癮的狀況 戒除藥癮配方：佛手柑＋伊蘭伊蘭 　 戒除菸癮配方：佛手柑＋黑胡椒 3. 保護大腦神經系統，維持健康運作 調理配方：佛手柑＋真正薰衣草 4. 具有抗微生物的作用，有效保護腸胃道健康 　調理...

家家戶戶必備的醫療急救箱，我相信應該很多人都有； 但是急救EMO用的情緒急救箱，有準備嗎？ 這集來聊聊家裡必備的兩種急救箱， 以及如何用芳療來打造專屬的居家精油保健箱～ 用好聞的植物香氣調理身心健康！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料， 繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡...

製作這集節目後，我向身邊朋友做調查，發現大家都沒有定期健檢的習慣！ 這樣母湯啦！ 別仗著自己年輕，很多中老年疾病，都是年輕時積累下來的！ 趁早開始注意健康，老了才不會病痛纏身唷！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料， 繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用：  https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Mi...

遇到網路酸民真的會氣到得內傷ㄟ！ 難道都無法可管嗎？ 今天來分享我面對酸民的方式， 還有芳療精油怎麼幫我緩過這口怒氣！ 【陽光正能量】薰香嗅吸配方 ※ 將自家有的芸香科植物精油拿出來，等比例調和在一起， 嗅吸滿滿正能量的柑橘香氣～ 驅走負面能量，擁抱陽光正能量！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vr...

芳療師的包包裡到底都藏著哪些精油配方？ 怎麼有啥狀況都可以拿一支出來舒緩一下呢？ 這中間的秘訣～今天就和大家分享囉！ 【通鼻嗅吸的精油配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋茶樹3滴＋真正薰衣草4滴 【有止咳作用的嗅吸配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋西伯利亞冷杉3滴＋薰衣草茶樹4滴（或是茶樹2滴＋真正薰衣草2滴） 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油，...

個性有點霸道的藍膠尤加利精油居然功效這麼多，蠻讓人意外的～ 不過這不太合群的性子，要和誰搭才能發揮1+1>2的功效呢？ 這一集就來分享我實驗後的結果！ 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油，再做其他調製 複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴 淨化乾洗手噴霧 基底：75%酒精；精油濃度：3% 步驟： 先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿 將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數 剩餘...

有些人看似過著一陳不變的生活，但心境上卻是富足且幸福，這股正能量就是來自精準執行的「小儀式」！ 這集來分享生活裡最好一定要有的小儀式，而芳香療法是打造儀式最棒的好幫手！ 我就有超多芳療小儀式，帶給我滿滿正能量呢～ 只要三步驟，就能打造專屬的芳療小儀式，推薦學起來唷！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki...

延續之前「發病就要看醫生」的話題，和大家分享過敏的原因到底是什麼？和有害物質刺激引起的發炎狀況差在哪裡？ 類固醇藥品為什麼有效？ 芳療作為輔助調理，可以怎麼幫忙舒緩症狀呢？ 這些問題，今天一一來回答！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎...

常常說壓力壓力，到底什麼是壓力呢？ 有時候以為自己沒壓力，等到情緒爆發或身體出問題，才知道原來自己壓力山大啊！ 人生在世就一定有壓力，來看看你有哪些壓力吧！ 【心靈OK繃】急救用紓解壓力的精油配方 調成1ml的複方精油，用嗅吸的方式立刻平撫不舒服的情緒 精油比例：香蜂草2滴+真正薰衣草6滴+永久花4滴＋佛手柑4滴＋苦橙葉4滴（+橙花2滴） 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香...

眼皮跳真的是會讓人覺得不安ㄟ，畢竟太多穿鑿附會的都市傳說，很容易寧可信其有啊！ 比起都市傳說，我想醫學角度的解釋，會靠譜非常多唷～ 【舒緩眼皮跳不停的眼周按摩配方】 精油濃度1%-2% 以下六支精油可根據自身狀況與喜好來搭配，皆可調出具有舒緩效果的配方 百里香 迷迭香 真正薰衣草 西伯利亞冷杉 胡蘿蔔籽 羅馬洋甘菊 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽...

胡椒薄荷的名聲真的是媲美真正薰衣草，好多保健用藥都有使用到它！ 原來它的功效也是如此的多元呀！ 這些有效的配方都可以調起來，隨時照顧身心健康唷～ 【芳療萬金油】 10ml的滾珠瓶，精油濃度3%， 基底油：甜杏仁油 精油比例：胡椒薄荷3滴+甜馬鬱蘭2滴+真正薰衣草1滴 【提振大腦專注力】 嗅吸用 使用精油：胡椒薄荷＋迷迭香＋檸檬 【長期調理腸胃道配方】 10ml的滾珠瓶，精油濃度3%， 基底油：甜杏仁油 精油比例：胡椒薄荷＋迷迭...

全世界最難解的謎團，應該就是人類這顆大腦了吧！ 越了解大腦越覺得生命真的很奇妙！ 就有一支精油可以「開智慧」，猜猜看是哪一支植物精油呢？ 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddl...

有時候病一直調理不好，真的是有原因的！ 今天這一集把蠻多醫療迷思來解釋清楚，希望大家都有正確的醫療概念，才知道怎麼照顧自己和家人的身心健康～ 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email： misatowang@cuddlingaromas.com IG...

中醫真的是一門博大精深的醫學系統，現行主流的西方醫學裡總是能印證一些傳統中醫的理論，真的是非常的厲害啊！ 芳香療法自然也能和中醫搭配，最簡單好懂又容易上手的，就是穴道按摩囉！ 今天分享一套新學會的放鬆止痛穴道按摩，搭配精油配方，效果感受得到唷～ 中暑刮痧的精油配方 精油濃度5%，10ml的基底油 基底油：橄欖油4ml＋椰子油3ml＋芝麻油3ml 精油：真正薰衣草3滴+甜馬鬱蘭3滴+羅馬洋甘菊2滴+永久花2滴 歡迎小額贊助，讓...

這集已經用上我能查到歷史上法力最強的魔法結界了，改用芳療精油來調配，想必威力也不差吧～ 不過小人真的防不勝防，我們還是要有保護自己和面對處理的能力，這才能完全解決小人困擾唷！ 【森林結界魔法精油配方】 集結家裡有的樹木類精油，調成一瓶複方精油 到有小人出沒的辦公室薰香，讓香氣形成保護自己的結界 歡迎小額贊助，讓我潤喉繼續做節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想看手作影片，歡迎...