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minimalish life

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【minimalish life｜ミニマリッシュライフ】『好きを暮らしの真ん中に』をテーマに私らしいミニマルな生活を楽しんでいます。大都会東京を離れてアフリカに来てみたら喧噪の中では感じることのできなかった小さな幸せを見つけることができました。持ち物だけでなく忙しさや悩みも手放しつつ好きなものや心地よいものに囲まれたい。そう考える「ミニマリッシュ・ライフ」。暮らしの中での学びや気づきをシェアしています。コーヒーを片手にお喋りする感じでゆるゆると楽しんで頂ければ幸いです。配信者｜asa〇アフリカのルワンダ在住〇移住生活9年目〇海外子育て中〇手帳日記好き

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Author

asa

Episodes

#11 ルワンダでウェルネスイベントを開催 29.03.2023 24:15

【エピソード内容】 ○ウェルネスイベントを企画運営した3月 ○素敵な出会いに恵まれたイベント準備 ○自分の持つスキルに気付くことができた【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#10 楽しそう→やってみようまでのスピード 22.03.2023 24:08

【エピソード内容】 ○ポッドキャスト配信10回目 ○やってみるまでのスピードをあげるコツ○10回配信してみたらやっぱり楽しい【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#9 ウェルネスってなんだろう？ 14.03.2023 31:38

【エピソード内容】 ○ルワンダのウェルネスグループに入れてもらった ○ウェルネス=健康だけじゃない ○私のウェルネス事情【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#8 ジャーナリングワークショップを始めたワケ 07.03.2023 24:00

【エピソード内容】 ○ジャーナリングワークショップに行ってきた ○ワークショップを始めた理由 ○１年経ってどんどん面白くなってきています【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#7 自然を感じる時間を増やしたい 02.03.2023 23:05

【エピソード内容】 ○暮らしの中でどれくらい自然を感じていますか○年間のお外時間を1000時間にするプロジェクト ○ルワンダに来て増えてはいる自然時間【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#6 暮らしにもっとエクササイズを取り入れよう 21.02.2023 28:55

【エピソード内容】 ○ウェルネスワークショップに行ってきた ○海外暮らしで出会った周りの人のエクササイズ事情 ○私たちももっとエクササイズ取り入れたいな【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#5 NOを言う勇気を持とう 14.02.2023 24:31

【エピソード内容】 ○NOを言って大丈夫 ○ 心がザワつくオファーを断る○心が惹かれるオファーを断る【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#4 あえて70点を狙いにいってみよう 08.02.2023 25:54

【エピソード内容】 ○頑張りすぎた1月 ○ 『毎日のことだから。7分目くらいがちょうどいい』○ あえて7分目でブレーキを踏むことで、長く楽しく続けられる気がする【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#3 今が一番楽しいと言える暮らしが良いよね 01.02.2023 29:57

【エピソード内容】 ○ 「今が一番楽しい」というお友達○過去•現在•未来どこにフォーカスしてる？○ 「いつか」じゃなくて「今」【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.life.podcast Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#2 ラッキーガールトレンドは乗った者勝ち 26.01.2023 22:30

【エピソード内容】『ラッキーガールシンドローム』って何？｜ラッキーガールになるとラッキーが見つけられるように｜ラッキーガールになるとラッキーを与えられるかも【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa/ Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

#1『好きを暮らしの真ん中に』がテーマのポッドキャストが始まります 22.01.2023 16:51

【エピソード内容】 ○『好きを暮らしの真ん中に』 ○ルワンダで出会ったライフスタイル ○私自身の『好き』の変遷【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa/ Youtube : https://youtube.com/@minimalish-asa

予告編｜Trailer 19.01.2023 0:56