minimalish life

【エピソード内容】 〇4月から暮らしのリズムが少し変わりました 〇そんな変化に少し歯を食いしばりすぎてたかも 〇何を減らして、何を手放すのかの点検 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇暮らしの見直しの一部としてコーヒーを減らし中 〇コーヒーを減らすためのマイルールとは 〇禁止はつらいからあくまでも減量がいい感じ 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○1年ぶりのモーニングページチャレンジ ○今回はトラベラーズノートでやったらいい感じ ○飽き性だからこそ薄いノートが続けるコツかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○今年の春に楽しんでいることやもの10選 ○手帳生活をちょっと楽しくする青ペン ○予定外のTikTokデビュー　など 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】○きついシーズンにも続けていたジャーナリング○手書きだからこそのメリットがたくさん○改めて手で書くっていいなぁと感じた最近【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】○結構苦しかった最初の四半期○４月はじまりという新しい考え方○４月を迎えていいリセットボタンを押せた感じ【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○お友達の「いいお母さんしてるな」基準 ○自分なりの基準が大事だよね ○何かと比べがちな今だからこそ、改めて自分の基準を考えてみると良いかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○今年はJoyを意識したい1年 ○少しずつ運動習慣がついてきたかな ○今年は読書習慣も取り戻したい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠ note : ⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○2025年の手帳会議完了 ○ほぼ日手帳とシステム手帳のコンボ ○趣味だからこそとことん楽しみたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠ note : ⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○新年の目標よりも「今年の言葉」が心地良かった！ ○去年は「余白」を意識できた1年 ○今年は「Joy」を意識していきたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠ note : ⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○2024年は手帳やノートで模索・冒険した1年 ○いろいろ試す中で学んだことをご紹介しています ○好きな手帳やジャーナリングについてこれからもう少したくさん話せたらなと思ってます 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○大切に…としまい込みがちな性格 ○大切にしすぎることこそ勿体ないかも ○食べ物・お洋服・文房具どんどん活用中 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○自分の心と体の体調管理トラッカー ○客観的に書き出すことで見えてくる ○簡単に書き残してみませんか 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○とってもドタバタしていた2か月 ○やっと潔く諦められるようになってきた ○「月間」と区切って諦める大切さ 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 〇2025年に向けた手帳会議の前に今年の手帳事情 〇うまく使えなかった＆追加されたアイテム 〇愛用のシステム手帳と悩み

【エピソード内容】 ○ポッドキャストが1か月以上停止した理由とは？ ○お休み中にいただいた嬉しいメッセージ ○気合をいれて配信再開です 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○コモンプレイスブックとは ○コモンプレイスブックのメリット ○トラベラーズノートで準備中 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○冬に続いて今年二回目のモーニングページチャレンジ ○今回は10人でジャーナリングチャレンジ ○この経験から気付いたことをシェアしました 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○昆布で出汁を取り始めた我が家 ○実は和食だけじゃない昆布だし ○自分なりの暮らしのプラスアルファがていねいな暮らしに近付く一歩かも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○白いサンダルを履いている最近 ○ルワンダで白を維持するのは難しいのだけど ○理屈じゃなくてピンときたモノを選べるようになりたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○スマートにNoを言う方に出会った ○上手く断れないのは自分の妄想のせいかも ○心が100%乗らないならNOでいいのかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○2024年春の一時帰国 ○海外暮らしが長くなり驚きがいっぱい ○お風呂やお布団の良さを改めて実感 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○ちょっとお久しぶりです ○はからずやデジタルデトックス ○休んだあとのこれからについて 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○最近のせわしないインスタ ○のんびりしているメディアが良き ○ 自分の時間を何に使うか考えてみよう ↓2024年５月下旬までのポップアップショップはこちらから https://fromafrica.base.shop 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○暮らしの中に考える時間を取れてる？ ○忙しいのに足踏みしてる事態は避けたい ○ノートとペンを引っ張り出してみませんか 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa