minimalish life

【エピソード内容】 〇2年ぶりのお友達との再会 〇30代後半のお友達事情は若いころとは変わるよね 〇世界各国に散らばったお友達とのゆるい付き合い方 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠⁠⁠

【エピソード内容】 〇手帳を調べていて気になった3か月プランニング 〇年末までにやりきりたいことを思い出してみた 〇3か月ずつやりたいことを思い出していく作戦 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇リスナーさんからコメントをいただきました！ 〇子ども夏休み中のお母さんライフの裏側 〇水遊びしたり、書いたり、働いたり。 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠⁠

【エピソード内容】 〇アラフォー女子たちのお喋りディナー 〇「この先何がしたい？」と聞かれたらこたえられる？ 〇少しでも近づけるように行動できたらいいよね 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇ジャーナリングするならどんなアイテムが良い？とお試ししている今年 〇習慣作りにおすすめしたい日付あり手帳 〇書くのに慣れてきたら日付なしノート 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇新しい学校が始まり、送迎にかかる時間が増えた今 〇オーディオブックを楽しむ友人の言葉 〇キンドルでの読書を楽しむ先輩の言葉 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇あちこちでAIを見かける今日この頃 〇化石かもと思いつつ、AIコンテンツは避けてしまう私 〇人間味あふれるコンテンツを楽しみたいと思う今日この頃 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇最近好きなこと・やりたいことできてないかも… 〇マンスリーカレンダーで可視化してみた 〇意外と頑張っているじゃないか！と新しい気づき 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇4月から暮らしのリズムが少し変わりました 〇そんな変化に少し歯を食いしばりすぎてたかも 〇何を減らして、何を手放すのかの点検 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠⁠

【エピソード内容】 〇暮らしの見直しの一部としてコーヒーを減らし中 〇コーヒーを減らすためのマイルールとは 〇禁止はつらいからあくまでも減量がいい感じ 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○1年ぶりのモーニングページチャレンジ ○今回はトラベラーズノートでやったらいい感じ ○飽き性だからこそ薄いノートが続けるコツかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○今年の春に楽しんでいることやもの10選 ○手帳生活をちょっと楽しくする青ペン ○予定外のTikTokデビュー　など 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】○きついシーズンにも続けていたジャーナリング○手書きだからこそのメリットがたくさん○改めて手で書くっていいなぁと感じた最近【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】○結構苦しかった最初の四半期○４月はじまりという新しい考え方○４月を迎えていいリセットボタンを押せた感じ【ルワンダ生活はこちらから覗けます】Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○お友達の「いいお母さんしてるな」基準 ○自分なりの基準が大事だよね ○何かと比べがちな今だからこそ、改めて自分の基準を考えてみると良いかも 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠⁠ note : ⁠⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○今年はJoyを意識したい1年 ○少しずつ運動習慣がついてきたかな ○今年は読書習慣も取り戻したい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠ note : ⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○2025年の手帳会議完了 ○ほぼ日手帳とシステム手帳のコンボ ○趣味だからこそとことん楽しみたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠⁠ note : ⁠⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○新年の目標よりも「今年の言葉」が心地良かった！ ○去年は「余白」を意識できた1年 ○今年は「Joy」を意識していきたい 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : ⁠https://www.instagram.com/minimalish.asa⁠ note : ⁠ https://note.com/littlehappylife⁠

【エピソード内容】 ○2024年は手帳やノートで模索・冒険した1年 ○いろいろ試す中で学んだことをご紹介しています ○好きな手帳やジャーナリングについてこれからもう少したくさん話せたらなと思ってます 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○大切に…としまい込みがちな性格 ○大切にしすぎることこそ勿体ないかも ○食べ物・お洋服・文房具どんどん活用中 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○自分の心と体の体調管理トラッカー ○客観的に書き出すことで見えてくる ○簡単に書き残してみませんか 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 ○とってもドタバタしていた2か月 ○やっと潔く諦められるようになってきた ○「月間」と区切って諦める大切さ 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa note : https://note.com/littlehappylife

【エピソード内容】 〇2025年に向けた手帳会議の前に今年の手帳事情 〇うまく使えなかった＆追加されたアイテム 〇愛用のシステム手帳と悩み

【エピソード内容】 ○ポッドキャストが1か月以上停止した理由とは？ ○お休み中にいただいた嬉しいメッセージ ○気合をいれて配信再開です 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa

【エピソード内容】 ○コモンプレイスブックとは ○コモンプレイスブックのメリット ○トラベラーズノートで準備中 【ルワンダ生活はこちらから覗けます】 Instagram : https://www.instagram.com/minimalish.asa