Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf

Hey und schön, dass du da bist. Heute machen wir gemeinsamen einen kurzen Bodyscan um präsent in der Gegenwart anzukommen und deinen Körper zu spüren. So nimmst du dir Zeit für dich, weil du es wert bist. Viel Spaß und namasté! Deine Elena von Strong Mind.  Du hast Interesse an mehr kostenlosem Content zu Meditationen und  Persönlichkeitsentwicklung? Dann schau super gern auf Instagram u...

Hey und schön, dass du da bist! Der Herbst hat begonnen und es bietet sich damit auch die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, sich zu reflektieren und neue Ziele zu visualisieren. Genau dafür habe ich diese Meditation ganz für dich erstellt. Viel Spaß und namasté! Deine Elena von Strong Mind  Du hast Interesse an mehr kostenlosem Content zu Meditationen und Persönlichkeitsentwicklung? Dann schau...

Hey und schön, dass du da bist! Die heutige Meditation ist perfekt an Tagen, an denen du dich krank oder erkältet fühlst. Wir legen zusammen den Fokus auf deinen Körper, die Atmung und Dankbarkeiten, damit du dich direkt etwas besser fühlen kannst! Gute Besserung, viel Spaß und namasté! Deine Elena von Strong Mind Du hast Interesse an mehr kostenlosem Content zu Meditationen und Persönlichkeitsent...

Hey und schön, dass du da bist! Die heutige besondere Meditation hilft dir dabei Vertrauen zu spüren das alles gut ist und gut werden wird. Über Feedback freue ich mich riesig! Schreib mir super gern auf Insta unter strong-mind-meditationen.  HERBSTPAUSE: der Podcast wird einen Monat lang in Herbstpause sein, sodass dich erst im November wieder neue Meditationen erwarten werden.  Wenn du...

Heute habe ich eine ganz kurze Mini-Meditation für dich in der du den Fokus auf deine Dankbarkeiten legen kannst. Die Meditation lädt zum Wohlfühlen ein und kann in kurzer Zeit deine Stimmung verbessern.  Wenn du tiefer in die Reise der Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest, möchte ich dir mein eigenes Journal vorstellen. Es besteht aus 66 Seiten mit individuellen Fragen für dich. LI...

Hey und schön, dass du da bist. In dieser intensiven Meditation kannst du dich damit beschäftigten wieso du hier bist und dir erlauben wieder voll und ganz das Leben zu 100% zu leben und zu genießen. Viel Spaß und namasté!  Instagram: Strong_Mind_Meditationen Journal: https://www.etsy.com/de/listing/1248049443/digitalisiertes-journal-fur-dich-strong?ga_order=most_relevant&ga_search_type=a...

Hey und schön, dass du da bist! Diese Medi ist ideal wenn du das Gefühl hast dich selbst verloren zu haben. Diese fünf Minuten erinnern dich wieder daran, dass es ein Zeichen der Selbstliebe und Selbst-Wertschätzung ist, dass du der Fokus deines Lebens bist. Viel Spaß und namasté! Mein Journal ist nun auch als digitlaisierte Version verfügbar: https://www.etsy.com/de/listing/1248049443/digitalisie...

Hey und schön, dass du da bist.  Ab jetzt findest du Strong Mind Meditationen auch auf Instagram. Schau super gerne einmal vorbei.  Die heutige Meditation kann dir helfen Ruhe in deine Gedanken zu bringen. Viel Spaß und namasté! Deine Elena Die Hintergrundmusik ist von Freesound und die Audio wurde verlängert. Link: https://freesound.org/people/Andrewkn/sounds/455855/ Hosted on Acast. Se...

Hey und schön, dass du da bist. NEWS: Es gibt jetzt auf Instagram Strong_Mind_Meditationen: https://www.instagram.com/strong_mind_meditationen/  Deine Inspiration für Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Meditationen.  Diese kurze Meditation ist perfekt geeignet um sie draußen in der Natur zu hören. Sie kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen und dich zu erden. Viel Spaß und namsté! Deine...

Hey und schön, dass du da bist. Du steckst gerade in einer Zeit voller Herausforderungen und dem Gefühl der Überforderung? Dann kann dir die Meditation helfen deine Sichtweise zu ändern, zur Ruhe zu kommen und das Vertrauen in dich und das Leben wieder zu stärken. Viel Spaß und namsté! Deine Ele von Strong Mind. Übringens gibt es jetzt auch einen Instagram-Kanal: strong_mind_meditationen ! Die gen...

Hey und schön, dass du da bist! Heute habe ich eine ganz kurze Meditation für dich. Ich bin gespannt, wie dir dieses Format gefallen wird. Thematisch geht es um die Angst vor Veränderungen und darum eine neue Sichtweise zu dem Thema zu bekommen. Viel Spaß und namasté!  Für Feedback und Themenwünsche schreibe mir super gerne auf Instagram: Elena_hk15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

Hey und schön, dass du da bist. Heute steigen wir tiefer in die innere Arbeit ein. Wir schauen uns an welche blockierenden Glaubenssätze du über Beziehungen hast und woher diese stammen. Gemeinsam können wir dieses alten Muster aufbrechen und neue bestärkende Glaubenssätze etablieren. Viel Spaß und namsté! Deine Ele Für Feedback melde dich super gern über Instagram: Elena_hk15 Die Hintergrundmusik...

Hey und schön, dass du da bist. Diese Meditation kannst du gerne nach einem ereignisreichen Tag oder einer anstrengenden Woche anhören um alle Eindrücke und Erlebnisse zu verarbeiten und wieder bei dir in Ruhe anzukommen. Für Feedback und Wünsche schreibe mir super gerne auf Instagram: Elena_hk15 Die Hintergrundmusik ist von Freesound und wurde verlängert. Link: https://freesound.org/people/Andrew...

Hey und schön, dass du da bist! Heute schauen wir uns das Thema Geld an. Welche Überzeugungen hast du über Geld und woher stammen diese? Mit dieser Meditation kannst du bewusst deine Einstellung zum Thema Finanzen positiv verändern. Viel Spaß und namasté! Deine Elena Für Feedback und Wünsche schreibe mir super gerne auf Instagram: Elena_hk15 Die Hintergrund ist von freesound und wurde verlängert....

Hey und schön, dass du da bist. DIe heutige Meditation kann dir dabei helfen wichtige Entscheidungen zu treffen, indem du ganz auf dich und deinen Körper achtest und dir Ruhe und Zeit nehmen kannst. Viel Spaß und namasté! Deine Ele von Strong Mind Feedback oder Anregungen? Dann super gerne an : Elena_hk15 auf Instagram Link eigenes Journal: https://www.etsy.com/de/listing/1106720819/strong-mind-jo...

Hey und schön, dass du da bist! Heute habe ich eine kleine Meditation für dich, die du während der Autofahrt hören kannst. Viel Spaß und namasté! Für Feedback und Ideen schreibe mir super gerne! Instagram: Elena_hk15 Sei bitte achtsam mit dir und fokussiere dich aktiv auf den Verkehr, falls du selbst fahren solltest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hey und schön, dass du da bist! Heute erwartet dich eine Meditation für deinen Spaziergang. Also gehe gerne nach draußen in die Natur und viel Spaß bei deiner heutigen Gehmeditation. Diese kann dir dabei helfen, achtsamer beim spazieren zu sein, dich zu erden und so neue Energie für den Tag zu sammeln.  Die Musik ist von Freesound und die Audios wurden übereinandergelegt. Links: https://frees...

Hey und schön, dass du da bist. Heute habe ich für dich die liebevolle Güte-Meditation. Diese kann dir dabei helfen, den Fokus auf das Gute zu  lenken und mit dir und anderen liebevoll zu sprechen. Viel Spaß und  namasté! Über Feedback würde ich mich riesig freuen! Schreibe mir super gerne auf Instagram unter: Elena_hk15 Wenn du tiefer in die Reise der Persönlichkeitsentwicklung eintauch...

Hey und schön, dass du da bist. Heute möchte ich mit dir zusammen in die stille Meditation gehen. Die Stille kann anfangs vielleicht beängstigend wirken, ist aber ein wunderschöner Raum zur Erholung und für Wachstum. Deshalb leite ich dich anfangs an und hoffe, dass dir die Meditation gefallen wird!  Über Feedback würde ich mich riesig freuen! Schreibe mir gerne auf Instgram: Elena_hk15 ...

Hey und schön, dass du da bist! Heute feiern wir das einjährige Bestehen dieses Podcasts! Und zur Feier habe ich eine besondere Meditation für dich, die dir Mut und Zuversicht schenken kann und dich ermutigen kann, über dich hinauszuwachsen, deine Komfortzone zu verlassen und deine Wünsche zu realisieren. Ganz viel Spaß und namasté! Für Feedback oder Wünsche schreibe mir super gern auf Instagram:...

Hey und schön, dass du da bist! Sorry für die schlechte Qualität heute, die nächste Meditation wird wieder besser, versprochen! Heute gehen wir tief in die Meditation und schauen uns an, was dich bisher noch begrenzt und woher diese Blockaden kommen. Gemeinsam können wir daran arbeiten sie zu verstehen und aufzulösen damit du in dein volles Potenzial kommst! Viel Spaß und namasté!  Wenn du ti...

Hey und schön, dass du da bist! In der heutigen Meditation bekommst du den Raum, dich selbst in Ruhe reflektieren zu können. Wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst und was für Veränderungen du in dein Leben ziehen möchtest. Ich leite dich anhand von einzelnen Fragen durch die Meditation und wünsche dir ganz viel Spaß und namasté! Deine Ele. Über Feedback würde ich mich sehr freuen! Schreibe mi...

Hey und schön, dass du da bist! In dieser Meditation kannst du das Vertrauen zu dir selbst und zu deiner Intuition stärken. Viel Spaß und namasté! Wenn du tiefer in die Reise der Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest, möchte ich dir mein eigenes Journal vorstellen. Es besteht aus 66 Seiten mit individuellen Fragen für dich. LINK JOURNAL: https://www.etsy.com/de/listing/1106720819/strong-m...

Hey und schön, dass du da bist! Die heutige Meditation begleitet dich in das neue Jahr und kann dir dabei helfen, dir deinen Zielen und Visionen klarer zu werden und frisch und energiegeladen in das kommende Jahr zu starten. Viel Spaß und namasté! Deine Ele Für Feedback schreibe mir super gerne auf Instagram: Elena_hk15 Wenn du tiefer in die Reise der Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest...

Hey und schön, dass du da bist! Diese Meditation kannst du am besten kurz vor Silvester anhören. Sie kann dir dabei helfen, das Jahr zu reflektieren und entspannt abzuschließen. Viel Spaß und namasté! Wenn du tiefer in die Reise der Persönlichkeitsentwicklung eintauchen möchtest, möchte ich dir mein eigenes Journal vorstellen. Es besteht aus 66 Seiten mit individuellen Fragen für dich. LINK JOURNA...