Elena

Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf

Health DE ↓ 179 episodes

Der Podcast, den du bisher als Strong Mind kanntest, hat sich weiterentwickelt – und heißt jetzt Mindstacle . Was bleibt, sind die traumasensiblen Meditationen, die dir Ruhe und innere Verbindung schenken. Neu hinzu kommen aber Themen, die noch tiefer gehen: Mindstacle beleuchtet die Hindernisse im Kopf, die dich auf deinem Weg blockieren, und zeigt dir Wege, sie in Chancen zu verwandeln. Es geht um Transformation , darum, innere Stärke aufzubauen, Resilienz zu entwickeln und immer wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden. Mindstacle ist damit mehr als nur ein neuer Name – es ist ein Raum für d...

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Elena

Episodes

Die wichtigste Entscheidung deines Lebens - Motivation für deine Träume 05.07.2026 9:31

🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle) • Instagram-Fotos und -Videos Schön, dass du da bist! 🧘 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mini-Meditation: 5 Minuten nur für dich 21.06.2026 5:57

📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle) • Instagram-Fotos und -Videos Schön, dass du da bist! 🧘 Deine Ele von Mindstacle Hintergrundmusik: Peaceful Meditation Flow 888h...

Warum deine Stimme gerade alles verändern könnte - Germanys next Speaker Star 14.06.2026 5:06

GNSS VOTING: Elena Horak - GNSS 2026 | speakerstars.de (https://speakerstars.de/videos/elena-horak-gnss-2026/) Deine Stimme zählt! 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle...

Was denkst du über Wunder? 07.06.2026 8:17

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Meditation gegen Vergleichsdruck 24.05.2026 14:53

Voting GNSS ab 26.4.26: Elena Horak - GNSS 2026 | speakerstars.de 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle) • Instagram-Fotos und -Videos Schön, dass du da bist! 🧘 Hosted...

Das Problem der Motivation - Was es wirklich für langfristige Erfolge braucht 10.05.2026 22:29

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Sichtbar werden & innerlich strahlen – Meditation für mehr Selbstvertrauen 26.04.2026 19:32

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Bestandsaufnahme deines Lebens ~ Specialfolge 12.04.2026 33:49

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Morgenmotivation ~ damit dein Leben endlich großartig wird 29.03.2026 6:55

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Raus aus dem Leistungsdruck: Meditation zum Innehalten und Stolz-Sein 08.03.2026 12:12

Schön, dass du da bist! 🧘 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🎧 Deine sanfte Meditationssammlung findest du hier: Deine sanfte Meditationssammlung - elenahorak | ablefy 🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf Mindstacle: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle &📲 Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hin...

Stark durch Hindernisse: Wie du die Sicht auf Herausforderungen veränderst 22.02.2026 10:13

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Mind Detox - Meditation zum Durchatmen 08.02.2026 8:06

3 Geheimtipps für Gewohnheiten 25.01.2026 8:51

Schön, dass du da bist! 🧘 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🚀Beginne deine Transformation mit dem mentalen Hindernislauf: Mindstacle Online Kurs Mehr zu Mindstacle findest du hier:🌐 Website Mindstacle &📲 Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle) • Instagram-Fotos und -Videos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Affirmationen für einen optimalen Schlaf 18.01.2026 31:28

Re-Upload wegen technischer Probleme Hey und schön, dass du da bist. Mehr zu Mindstacle: Website Mindstacle Journal: Website Mindstacle / Online Kurs: Mindstacle Online Kurs Heute gibt es eine neue Meditation mit Affirmationen zum Einschlafen für dich. Du kannst sie entspannt im Bett hören und die positiven Affirmationen auf dich wirken lassen. Die Hintergrundmusik ist von Freesound und die Audio...

Morgenmeditation für den perfekten Tag 11.01.2026 7:39

Warum klare Werte dein Leben leichter machen 14.12.2025 11:47

📖 Strong Mind Journal: Mindstacle 💎Zum kostenfreien Mindstacle Webinar am 05.01.: Live Workshop Mindstacle - elenahorak | ablefy 🌐 Mehr zu Mindstacle findest du hier: Website Mindstacle 📲 Folge mir auf Instagram: Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf (@mindstacle) • Instagram-Fotos und -Videos Danke, dass es dich gibt! Deine Ele von Mindstacle 💎 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Meditation ~ 1. Advent - kurze Pause für dich 30.11.2025 7:33

Schön, dass du da bist! 🧘 NEU! 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🎧 Deine sanfte Meditationssammlung findest du hier: Deine sanfte Meditationssammlung - elenahorak | ablefy 🔗 Melde dich hier kostenlos zum nächsten Live-Workshop für Mindstacle am 3. November an: 👉 Live Workshop Mindstacle - elenahorak | ablefy Mehr zu Mindstacle findest du hier: 🌐 Website Mindstacle...

Warum wir an uns zweifeln – und wie wir endlich aus diesem Muster ausbrechen 16.11.2025 11:12

🔥Kein Bock, von Hindernissen aus der Bahn geworfen zu werden?🔥 In dieser Folge sprechen wir über Selbstzweifel - warum sie entstehen, warum sie nichts mit „Schwäche“ zu tun haben und wie du Schritt für Schritt aus alten Mustern aussteigen kannst. Dich erwarten verständliche Erklärungen, alltagsnahe Beispiele und drei sofort umsetzbare Schritte für mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit. ❤️‍...

Meditation bei Schmerzen - achtsam Schmerz lindern 02.11.2025 13:11

Schön, dass du da bist! 🧘 NEU! 📖 Dein Strong Mind Journal: Strong Mind Journal – Mindstacle 🔗 Melde dich hier kostenlos zum nächsten Live-Workshop am 3. November an: 👉 Live Workshop Mindstacle - elenahorak | ablefy 🎧 Deine sanfte Meditationssammlung findest du hier: Deine sanfte Meditationssammlung - elenahorak | ablefy Mehr zu Mindstacle findest du hier: 🌐 Website Mindstacle 📲 Folge mir au...

5 Tipps für mehr Resilienz – wie du innere Stärke aufbaust und an Hindernissen wächst 19.10.2025 8:53

Kein Bock, von Hindernisssen aus der Bahn geworfen zu werden? In dieser Folge sprechen wir über Resilienz – deine innere Stärke, die dich durch Herausforderungen trägt. Du erfährst: ✨ was Resilienz wirklich bedeutet, ✨ warum Akzeptanz der erste Schritt zu Veränderung ist, ✨ wie Optimismus dein Denken lenken kann, ✨ wie du Selbstwirksamkeit stärkst und Freude im Weg findest statt nur im Ziel. R...

Meditation Vollmond ~ neue Projekte starten & Entscheidungen treffen 07.10.2025 10:16

Hey und schön, dass du diesen Podcast gefunden hast! Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, dein inneres Strahlen wiederzufinden und dein Potenzial zu erkennen. ✨ Die heutige Meditation ist eine Special-Vollmond-Meditation, daher kommt sie auch nicht wie gewohnt Sonntags. Sie hilft dir, Entscheidungen zu treffen und neue Projekte endlich anzugehen. Ganz viel Spaß dabei! 💕 🎧 Deine sanf...

Mindstacle - dein mentaler Hindernislauf 21.09.2025 8:42

Zeit für Veränderung – bisher hast du hier bei Strong Mind vor allem Meditationen gefunden, die dich in die Ruhe bringen und dein Nervensystem stärken. Das bleibt auch so. ✨ Doch ab jetzt kommt etwas Neues dazu: 👉 Mindstacle – dein mentaler Hindernislauf Vielleicht kennst du Hindernisläufe aus dem Sport: über Mauern klettern, durch Matsch kämpfen, unter Netzen hindurch robben. Dabei stößt du an...

Endlich Urlaub – Meditation für Entspannung und gute Laune 07.09.2025 11:08

Hey und schön, dass du diesen Podcast gefunden hast! Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, dein inneres Strahlen wiederzufinden und dein Potenzial zu erkennen. ✨ Der letzte Arbeitstag liegt hinter dir – jetzt beginnt dein Urlaub! 🌴 Diese Meditation ist für dich, wenn du wirklich abschalten, den Stress loslassen und dich voller Ruhe, Entspannung und Freude auf deinen Urlaub einstimmen...

Motivationssunday – Dein neuer Umgang mit Angst 27.07.2025 8:36

Hey und schön, dass du diesen Podcast gefunden hast! Angst ist menschlich – und trotzdem fühlt sie sich oft übermächtig an. In dieser Folge erfährst du, wie du einen neuen, mitfühlenden Umgang mit deiner Angst findest und handlungsfähig bleibst. Keine Floskeln, sondern echte Strategien für deinen Weg. Ganz viel Spaß mit dem Motivationsunday! Ich bin gespannt, wie es dir gefällt. 💕 Mein Name ist E...

5 Min. Stille ~ Meditation 13.07.2025 6:09

Hey und schön, dass du diesen Podcast gefunden hast! Meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, dein inneres Strahlen wiederzufinden und dein Potenzial zu erkennen. ✨ Mit dieser Meditation kannst du bewusst Ruhe in deinen Alltag bringen. Komplette Stille kann dir helfen, wirklich zu entspannen und deinen Gedanken Raum zu schenken. 🧘‍♂️ 🎧 Deine sanfte Meditationssammlung findest du hier: D...