Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Milieu oder Mikrobe

Health DE ↓ 162 episodes

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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Author

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

Category

Health

Latest episode

Oct 14, 2026

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Episodes

#111: Apotheke Natur – Heil- & Nährstoffe aus essbaren Wildpflanzen. 25.08.2025

Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

#110: Klimakrise – von Menschen gemacht? Wir sprechen mit Peter Wüstner von der Landesanstalt für Umwelt 18.08.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#109: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 3) 11.08.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#108: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 2) 04.08.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#107: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 1) 28.07.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#106: Der Hautschutz-Code – Strategien für gesunde Sommerbräune! 21.07.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#105: Klartext Wasser - alles über sauberes Trinkwasser 14.07.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#104: Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles – hatte Bechamps doch recht? 07.07.2025

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#103: Aminosäuren & Proteine – Bausteine Deines Lebens (Teil 2) 30.06.2025

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#102: Aminosäuren & Proteine – Bausteine Deines Lebens (Teil 1) 23.06.2025

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#101: Mutige Aufarbeitung – historisch beispiellose Übersterblichkeit bei 35-49-Jährigen seit Impfbeginn! 16.06.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#100: Vertrauenskrise: Wolfgang Bosbach über Politik, Pandemie und die Zukunft 09.06.2025
#099: Im Schatten der Pandemie – was uns über heilende Pilze verschwiegen wird! 02.06.2025

Zu Gast ist diesmal Dr. Peter F. Mayer (Herausgeber des TKP Redaktionsnetzwerks tkp.at), der durch seine investigative, kritische und aufklärende Haltung mit seinem Blog immer wieder zur Aufklärung und Aufarbeitung wichtiger Themen beiträgt. Heute diskutieren wir über die Auswirkungen und Aufarbeitung der Corona-Pandemie sowie über die heilende Wirkung von Pilzen, insbesondere des Huaier-Pilzes (T...

#098: Verbotene Prävention – ist Lithium zu wirksam für die Pharmamedizin? (Teil 2) 26.05.2025

Teil 2 der Besprechung des neuen und herausragenden Buches von PD Dr. Michael Nehls über das Spurenlement Lithium, das offiziell nicht als Spurenelement anerkannt wird. Bestseller Autor Michael Nehls hat in diesem herausragenden Buch eine Fülle von evidenzbasierten Material zusammengetragen, was die Frage aufwirft. Ist Lithium zu wirksam für die Pharmaindustrie?

#097: Verbotene Prävention – ist Lithium zu wirksam für die Pharmamedizin? (Teil 1) 19.05.2025

In den kommenden beiden Episoden besprechen wir das neue und herausragende Buch von PD Dr. Michael Nehls über das Spurenlement Lithium, das offiziell nicht als Spurenelement anerkannt wird. Bestseller Autor Michael Nehls hat in diesem herausragenden Buch eine Fülle von evidenzbasierten Material zusammengetragen, was die Frage aufwirft. Ist Lithium zu wirksam für die Pharmaindustrie?

#096: Forever Young – die 12 Kennzeichen des Alterns (Teil 2) 12.05.2025

In unserer aktuellen 2-teiligen Podcast-Reihe widmen wir uns den 12 Hallmarks of Aging – einem zentralen Konzept der Alternsforschung. Wir beleuchten, welche molekularen und zellulären Prozesse mit dem Alter aus dem Gleichgewicht geraten – und was das für Gesundheit und Krankheitsentstehung bedeutet.

#095: Forever Young – die 12 Kennzeichen des Alterns (Teil 1) 05.05.2025

In unserer aktuellen 2-teiligen Podcast-Reihe widmen wir uns den 12 Hallmarks of Aging – einem zentralen Konzept der Alternsforschung. Wir beleuchten, welche molekularen und zellulären Prozesse mit dem Alter aus dem Gleichgewicht geraten – und was das für Gesundheit und Krankheitsentstehung bedeutet.

#094: Wieder Neues zu Cholesterin – Dr. Schmiedel packt aus. 28.04.2025
#093: Fasten – der Frühjahrsputz für Körper, Geist und Langlebigkeit 21.04.2025

Milieu oder Mikrobe - euer kritischer Gesundheitspodcast zum nachdenken, mitdenken und selber denken! mit Dr. Jens Freese und Axel Sonnenberg

#092: Allergien - wenn die Natur Dich nicht mag! 14.04.2025
#091: Eure Fragen: Cholesterin, Neurodermitis, Testosteron der Frau u.v.m 07.04.2025
#090: Gesund in 4 Tagen! 31.03.2025

Das neue Buch von Jens. Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit basierend auf unserem evolutionären Erbe und seinen eigenen Forschungsstudien.

#089: Covid-19 – bahnbrechend neue Erkenntnisse zum Infektionsgeschehen (Teil 2) 24.03.2025

Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...

#088: Covid-19 – bahnbrechend neue Erkenntnisse zum Infektionsgeschehen (Teil 1) 17.03.2025

Mit den Daten-Experten Robert Rockenfeller und Michael Günther diskutieren wir heute und nächste Woche kritisch über die offiziellen COVID-19-Statistiken und Impfstoffstudien. Die beiden Statistiker zeigen erhebliche Ungenauigkeiten in den offiziellen Berichten auf und leisten mit alternativen Analysemethoden wichtige Aufklärungsarbeit.

#087: Hashimoto Thyreoditis – heiß gelaufene Schilddrüse! 10.03.2025

20 Mio. Menschen mit Knoten in der Schilddrüse, 8000 Neoplasien und 10 Mio. Hashimoto Patienten in Deutschland – woher kommt diese Epidemie der Schilddrüsenerkrankungen? Wir klären in dieser Episode auf!

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