Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
Milieu oder Mikrobe
Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
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Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
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Oct 14, 2026
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Episodes
Darmcoaching: Stress, Darmbarriere und Mikrobiomanalysen besser verstehen 14.10.2026 1:07:22
Darmgesundheit hängt nicht nur davon ab, was wir essen. Im dritten Teil unserer kleinen Darmcoaching-Serie sprechen Jens Freese und Axel Sonnenberg mit Dr. Dr. Manfred Lamprecht über die Darmbarriere, die Darm-Hirn-Achse und den Einfluss körperlicher und psychischer Belastungen. Warum sollte vor einer Mikrobiomanalyse zunächst ein ausführliches Gespräch stehen? Was können Probiotika leisten – und...
#160: Ein Organ – 100 Krankheiten – wie Du Deinen Darm selbst coachst (Teil 2) 05.10.2026 44:48
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#159: Ein Organ – 100 Krankheiten – wie Du Deinen Darm selbst coachst (Teil 1) 21.09.2026 49:57
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#158: Süße Sünde, teurer Schluck: Brauchen wir die Zuckersteuer? 07.09.2026 47:24
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#157: Polymorphismen – bestimmt Dein genetischer Code Dein Leben? 24.08.2026 37:12
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#156: Lipoprotein(a) und Herz-Kreislauf-Risiko – warum hohe Werte kein Schicksal sind! 10.08.2026 37:04
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#155: Gesundheitsreform 2026 – wer zahlt am Ende die Zeche? 27.07.2026 53:49
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#154: Knusprig, lecker, gefährlich – wie giftig ist Acrylamid aus Backofen, Pfanne und AirFryer? 13.07.2026 39:43
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#153: Schlank im Schlaf? Was wirklich hinter der neuen Abnehmpille steckt. 29.06.2026 46:04
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#152: Mehr als nur Kopfschmerz – das Phänomen Migräne 15.06.2026 47:49
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#151: Cholesterin, Koffein, Salz und 300 Min. Bewegung 01.06.2026 1:15:45
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#150: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 3) 25.05.2026 37:37
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#149: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 2) 18.05.2026 50:40
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#148: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 1) 11.05.2026 45:43
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#147: Die molekulare Basis von Gesundheit – oder wie altert man elegant? 04.05.2026 50:09
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#146: Palmitoylethanolamid (PEA) - die nebenwirkungsfreie Alternative zu Schmerzmitteln! 27.04.2026 34:12
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#145: Der Longevity-Code: Was uns GDF-15, Alpha-Klotho und BDNF über unser biologisches Alter verraten! 20.04.2026 45:35
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#144: Natron – wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen oder schleichender Darmsaboteur? 13.04.2026 42:31
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#143: Fitness-Tracker – giftige Chemie am Handgelenk! 06.04.2026 31:36
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#142: Pflanzendrink als Milchalternative – zwischen Hype, Wissenschaft und Realität! 30.03.2026 32:02
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#141: Der Bliss Point - Ernährung zwischen Genuss und Manipulation 23.03.2026 42:49
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#140: Unsichtbar krank - wenn Düfte zur Gefahr werden 16.03.2026 54:45
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#139: Fluorid – die heilige Kuh der Zahnmedizin! 09.03.2026 36:46
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#138: Der Anti-Krebs Code – die neuen WHO-Regeln gegen Krebs im Check! 02.03.2026 43:17
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#137: Weißes Gold oder weißes Gift? Was wir über Salz wissen sollten. 23.02.2026 35:22
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