Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
Milieu oder Mikrobe
Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
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Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
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Jun 29, 2026
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#128: Die Test-P(l)andemie – nur jeder siebte PCR Test war eine Infektion! 22.12.2025 51:57
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungstherapie und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#127: Zeolith, Pandemievertrag der WHO, Biohacking durch Blutwäsche und warum ein Sonnenschirm beim Tennis hilft 15.12.2025 41:48
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#126: Alles über Koffein – was es wirklich in deinem Körper macht! 08.12.2025 45:58
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#125: Kreatin - der natürliche Booster für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit 01.12.2025 44:42
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#124: Problem Umsetzung – warum Gesundheitswissen allein nicht reicht! 24.11.2025 57:55
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#123: Animal-Based-Nutrition – ist eine fleischlastige Ernährung artgerecht? 17.11.2025 52:03
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#122: Die ketogene Ernährung – Fett als Treibstoff für Körper und Geist! 10.11.2025 35:47
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#121: Die Paleo Ernährung – essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit! 03.11.2025 27:56
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#120: Entzündungshemmend, herzschützend, lebensverlängernd – die Mittelmeerdiät 27.10.2025 31:18
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#119: Vereinnahmte Wissenschaft – die geleakten Corona-Protokolle des Robert-Koch-Instituts! 20.10.2025 1:08:24
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#118: Biohacking durch Blutwäsche – die erstaunlichen Effekte und Hintergründe der Inuspherese 13.10.2025 46:48
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#117: Autoantikörper - Ursache von Long Covid & Alzheimer?! 06.10.2025 54:11
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#116: Die Nuss-Kontroverse – zu fett, zu kalorienreich oder das gesündeste Lebensmittel der Welt? 29.09.2025 1:03:36
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#115: Pandemievertrag & WHO-Gesundheitsvorschriften: Was jetzt auf uns zukommt! 22.09.2025 48:05
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#114: Metabolische Flexibilität – dein Energieprogramm für lebenslange Körpergewichts- und Blutzuckerkontrolle! 15.09.2025 56:49
Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissen...
#113: Cholesterin, Antioxidantien, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), Scheinfasten uvm. 08.09.2025 47:43
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#112: Alzheimer-Rätsel gelöst? Lithium als Schlüsselfaktor für ein gesundes Gehirn! 01.09.2025 41:43
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#111: Apotheke Natur – Heil- & Nährstoffe aus essbaren Wildpflanzen. 25.08.2025 1:02:42
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#110: Klimakrise – von Menschen gemacht? Wir sprechen mit Peter Wüstner von der Landesanstalt für Umwelt 18.08.2025 1:02:07
Milieu oder Mikrobe! Euer kritischer Gesundheitspodcast! Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken...
#109: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 3) 11.08.2025 34:03
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#108: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 2) 04.08.2025 41:58
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#107: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 1) 28.07.2025 34:24
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#106: Der Hautschutz-Code – Strategien für gesunde Sommerbräune! 21.07.2025 45:47
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#105: Klartext Wasser - alles über sauberes Trinkwasser 14.07.2025 58:12
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#104: Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles – hatte Bechamps doch recht? 07.07.2025 46:27
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