Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
Milieu oder Mikrobe
Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
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Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
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Oct 14, 2026
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#136: Der Biosiegel-Dschungel im Check 16.02.2026 34:59
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#135: Spikopathie – ein medizinischer Realitätscheck! 09.02.2026 36:45
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#134: Bewegung und Sterblichkeit – auf die Variation kommt es an! 02.02.2026 31:42
Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast! Jeden Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
#133: Neustart fürs Nervensystem - Gesundheit beginnt im Gehirn! 26.01.2026 1:01:35
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#132: Eat Real Food – neue US Ernährungspyramide stellt Empfehlungen auf den Kopf 19.01.2026 58:01
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#131: Der Bumerang der Abnehmspritze – neues aus der Fastenforschung 12.01.2026 46:07
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#130: Stress verstehen – Dein Guide für ein entspanntes 2026 05.01.2026 49:46
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#129: Explodierende Übersterblichkeit mit Start der Booster-Kampagne – das Phänomen der 35-49-jährigen! 29.12.2025 52:52
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#128: Die Test-P(l)andemie – nur jeder siebte PCR Test war eine Infektion! 22.12.2025 51:57
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#127: Zeolith, Pandemievertrag der WHO, Biohacking durch Blutwäsche und warum ein Sonnenschirm beim Tennis hilft 15.12.2025 41:48
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#126: Alles über Koffein – was es wirklich in deinem Körper macht! 08.12.2025 45:58
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#125: Kreatin - der natürliche Booster für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit 01.12.2025 44:42
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#124: Problem Umsetzung – warum Gesundheitswissen allein nicht reicht! 24.11.2025 57:55
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#123: Animal-Based-Nutrition – ist eine fleischlastige Ernährung artgerecht? 17.11.2025 52:03
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#122: Die ketogene Ernährung – Fett als Treibstoff für Körper und Geist! 10.11.2025 35:47
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#121: Die Paleo Ernährung – essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit! 03.11.2025 27:56
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#120: Entzündungshemmend, herzschützend, lebensverlängernd – die Mittelmeerdiät 27.10.2025 31:18
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#119: Vereinnahmte Wissenschaft – die geleakten Corona-Protokolle des Robert-Koch-Instituts! 20.10.2025 1:08:24
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#118: Biohacking durch Blutwäsche – die erstaunlichen Effekte und Hintergründe der Inuspherese 13.10.2025 46:48
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#117: Autoantikörper - Ursache von Long Covid & Alzheimer?! 06.10.2025 54:11
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#116: Die Nuss-Kontroverse – zu fett, zu kalorienreich oder das gesündeste Lebensmittel der Welt? 29.09.2025 1:03:36
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#115: Pandemievertrag & WHO-Gesundheitsvorschriften: Was jetzt auf uns zukommt! 22.09.2025 48:05
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Milieu oder Mikrobe - wissenschaftliche Fakten, kritisch diskutiert: Mit wertvollen Tipps, die Dir helfen, Deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Immer Montags: Dein kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissen...
#113: Cholesterin, Antioxidantien, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), Scheinfasten uvm. 08.09.2025 47:43
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#112: Alzheimer-Rätsel gelöst? Lithium als Schlüsselfaktor für ein gesundes Gehirn! 01.09.2025 41:43
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