Mielen Ääni Podcast

Mistä tiedät, että pöydällä istuva kissa ei ole kissa – vaan mielesi tuotetta? Tämän jakson aiheena on elämä skitsoaffektiivisen häiriön kanssa, joka kuuluu psykoosisairauksiin. Mediassa ja popkulttuurissa kuullaan usein viittauksia skitsoaffektiivisen häiriön ns. sisaruksiin, eli kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja skitsofreniasta. Mutta… Mikä skitsoaffektiivinen häiriö oikein on? Miten se oir...

Host Tanja ja hänen vieraansa Maria keskustelevat päihteettömyydestä. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivalluksia elämään. Tässä jaksossa henkilöt puhuvat omakohtais...

Tänään puhumme unesta. Tai tarkemmin sanottuna sen puutteesta. Unettomuus ja erilaiset unihäiriöt ovat yleisiä, mutta silti usein vaiettuja ongelmia, joilla voi olla suuri vaikutus mielenterveyteen, jaksamiseen ja elämänlaatuun.  Tässä jaksossa Pauliina Kari palaa juontajan rooliin ja sukeltaa unettomuuden kokemukseen kokemusasiantuntijan ja jo 1. kaudelta tutun Mielen ääni podcast-juontajan, Vilh...

Kaksi Arskaa puhuu ylisukupolvisista traumoista. Kuinka ne ilmenevät, mistä ne johtuvat ja miten niiden negatiivista vaikutusta omaan elämään voi vähentää? Ylisukupolvisten traumojen selättäminen vaatii paljon työtä, mutta on sen arvoista, koska sen seurauksena menneiden sukupolvien taakat eivät enää vaikuta negatiivisesti uusien sukupolvien elämään. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa ta...

Tässä jaksossa isä Vilho ja tytär Kerttu keskustelevat, minkälaista on olla toipuvan  mielenterveyskuntoutujan ja päihderiippuvaisen lähiomaisena. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrys...

Kun äänitystilaan suljetaan kaksi ADHD-naista, on varmaa että tunneskaala liikkuu ääripäästä toiseen ja asioita pöyhitään syvältä juuresta – sekä tietysti vähän sen vierestä! Jakson aiheena on naisen ADHD ja aikuisiällä saatu ADHD-diagnoosi. Naisen ADHD jää edelleen helposti tunnistamatta tai se naamioituu ahdistuksen, masennuksen, uupumuksen tai epäonnistumisen kokemusten taakse. Monilla naisilla...

Tässä jaksossa kokemusasiantuntijat Arska ja Pauliina keskustelevat toistuvasta työuupumuksesta - Arska juontajan ja Pauliina haastateltavan ominaisuudessa. Mikä johti toistuvaan uupumiseen työelämässä? Millä keinoilla uupumiskierteestä voi päästä pois? Lopulta uupumukset opettivat paljon ja veivät Pauliinan uran uuteen suuntaan, ja nykyään hän auttaa muita työelämässä uupuneita. Pauliinan löydät...

Tässä jaksossa kokemusasiantuntijakoulutusta käyvä Christina ja Mielen Avoimen Opiston työntekijä Ossi keskustelevat, mistä heidän sosiaalisten tilanteiden pelkonsa juontuvat, miten ne ovat kulkeneet mukana elämässä ja miten ja millä tavalla pelot ovat hellittäneet. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden...

Ensimmäisen kauden viimeisessä jaksossa kuullaan koulutetun kokemusasiantuntijan Katrin kokemuksia skitsofreniasta ja toipumismatkasta sen kanssa. Miltä tuntuu kuulla diagnoosi aikuisiällä? Miten elää tasapainoisesti skitsofrenian kanssa? Jälleen kerran erittäin mielenkiintoinen aihe sekä kokemustarina kuultavana. Haastattelijana tässä jaksossa toimi Tanja jonka löydät Instagramista nimellä: @tagp...

Yksinäisyys voi olla todella kipeä tunne, jota muut eivät ehkä edes huomaa. Yksinäisyyden tunteelle voi olla monia syitä, ja jotkut elämäntilanteet ja kokemukset altistavat sille enemmän kuin toiset.  Tässä jaksossa yksinäisyydestä puhumassa monitoimimies ja viime vuonna valmistunut kokemusasiantuntija Simo. Simoa haastattelee yksi podcastin vakiojuontajista, Jenna Korva. Löydät Jennan täältä:  In...

Isä ja tytär keskustelevat mielenterveydestä. ”Onni ei ollut mukana kun geenejä Kertulle arvottiin.” Isä ja tytär keskustelevat arjesta saman katon alla asuvina mielenterveyskuntoutujina, sekä taiteen merkityksestä omassa toipumisessa.  Kertun löytää Instagramista @my11yk4n9as Musiikkituotantoa löytyy musiikin digitaalisen julkaisun palveluista nimellä Teresa Millmoor. Mieli on monimuotoinen ja he...

Oletko ikinä istunut yksin kahvilla? Ottanut keikka- tai hotelliloman vain itsellesi tai käynyt kävelemässä maisemareitillä - yksin? Tässä jaksossa puhutaan laatu-ajasta itsesi kanssa, tavoista sen toteuttamisessa sekä sen tärkeydestä. Hostina toimii Vilho Myllykangas joka haastattelee Jowia näistä teemoista. Jowi pitää blogia nimellä jowisfreelife mistä löytyvistä teksteistä "Yksinolo on tär...

Tanja haastattelee jo Mielen äänen kautta tutuksi tullutta Jenna Korvaa, joka on koulutettu kokemusasiantuntija ja työsuhteessa psykiatrialla.  Mikä kokemusasiantuntijuudessa on niin arvokasta, ja miten kokemusasiantuntijaksi pääsee? Entä millaista hommaa psykiatrialla saa kokemusasiantuntijana tehdä? Löydät Jennan täältä:  Instagram @jennanhovi Tiktok @jennan_hovi Threads @jennanhovi Löydät Tanja...

Miten nuorena voi käsitellä vaikeita tapahtumia, traumoja ja asioita mille mieli ei ollut valmis? Mistä nuori löytää oikeat keinot tunteiden käsittelyyn? Mistä edes tietää mikä auttaa, silloin kun mikään ei tunnu miltään? Nilla Moksén on tänään podcastin vieraana puhumassa tunteiden käsittelystä päihteiden ja itsetuhoisuuden maailmassa. Hostina toimii tässä jaksossa Jowi - kenellä on omakohtaista...

Voiko aggressio olla hyvästä? Tässä jaksossa Jenna Korva palaa juontajan rooliin ja haastattelee Jenniä kiltteyden karistamisesta. Kaksikko syväluotaa kiltin tytön syndroomaa ja omien rajojen löytämistä sekä pohtii, miten voi voimautua jättämään itselle sopimattomat roolit taakse. Löydät Jennan täältä: Instagram @jennanhovi Tiktok @jennan_hovi Threads @jennanhovi Mieli on monimuotoinen ja herkkä –...

Kaksi päihderiippuvaista, muusikko ja soittaja keskustelevat päihderiippuvuudesta, toipumisesta ja päihdetyöstä. Keskustelussa sivutaan samalla työtä musiikin parissa Suomessa ja maailmalla. Vieraanamme on päihdetyöntekijä Antti Mäkinen. Antti on muusikkona tuttu muun muassa YÖ-yhtyeestä, jossa hän soitti rumpuja vuosina 2002–2006. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteit...

Monille on tuttua masennus sekä ahdistus, mutta mitä nämä piruja seinille maalaavat mielenmurheet ovat? Mitä niillä on samaa ja miten ne eroavat toisistaan? Tässä jaksossa hostit Jowi ja Tanja puhuvat aiheista omakohtaisten kokemusten kautta.  Löydät Jowin täältä: Ig & Tiktok: @jowibarina Kokemusasiantuntijuudessa @jowiwrites www.jowisfreelife.blogspot.com   Tanja sosiaalisessa mediassa: Tikto...

Mielen Äänen studiossa Jenna haastattelee Tanjaa, joka kertoo rehellisesti elämästään kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Mieli on monimuotoinen ja herkkä – se kantaa tarinoitamme, tunteitamme ja kokemuksiamme. Tässä podcastissa pysähdymme mielenterveyden äärelle, keskustelemme tärkeistä aiheista ja jaamme ajatuksia sekä omakohtaisia kokemuksia, jotka voivat tuoda ymmärrystä, lohtua ja oivallu...