MIDLIFE UNTAMED - Raus aus Scham und Schuldgefühlen. Rein ins geile Leben.

Ich weiß es doch besser.... Tu es aber nicht. Viele von uns haben diesen Gedanken schon einmal gehabt. Warum das so ist und was dein Unterbewusstsein damit zu tun hat, erkläre ich dir in dieser Folge. Folge mir gerne auch bei Instagram unter @lieblingsselbst.de für mehr Impulse zum Thema. PS: Die Folge ist schon Anfang Februar entstanden, daher beziehen sich die Aussagen nicht auf das, was gerade...

Puhhh.. Was hatte ich ein Brett vor dem Kopf... Ja, da denkst du als Coach, dass da schon prima alles in Ordnung ist beim Thema Selbstwert und dann fällt dir das Brett vor dem Kopf auf. Meine krasse Erfahrung der letzen Woche und was die sicherlich auch mit dir zu tun hat, hörst du in dieser Folge

Das Geheimnis für mehr Spaß im Leben : deine Tadaa's. Was das ist und wie du mit ein, zwei kleinen Gedankenänderungen mehr Leben im Leben erfährst, das hörst du in dieser Folge. Alles zum freien Februar, deiner online challenge zum Dran bleiben und fokussieren erfährst du hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/selbstliebe-dezember-challenge/

Dies ist wohl meine intimste Folge. Ich habe sie aus völliger Euphorie heraus aufgenommen und dabei so viele Dinge von mir offenbart, bei denen mir jetzt, so kurz vor der Veröffentlichung ehrlich gesagt der A.. auf Grundeis geht. Aber : der Inhalt der Folge ist so wichtig, so verändernd, dass er einfach raus muss. Folge meinem Weg, meinem inneren selbst gerne auf instagram unter @lieblingsselbst.d...

Du bist voll motiviert, kennst dein WARUM, der Leidensdruck ist hoch, das Ziel super erstrebenswert... Und doch setzt sich der Schweinehund immer wieder durch und lässt dich straucheln. Was dahinter stecken kann und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge

Ein kleines Geschenk für dich, als Dank, dass du meinem Podcast treu bist. Die Meditationen unterstützt dich, gut ins neue Jahr zu starten

Intuition.. Was ist das? Hier erfährst du wie du sie in dir entdeckst und nutzt, um dich zu erkennen, zu mögen und um Ziele zu erreichen

Du schmiedest Pläne, doch kommt immer das Leben dazwischen? Das musst dich nicht zu Fall bringen. Wie? Höre dir die Geschichte meiner Klientin U. an und erlebe die Magie der Veränderung. Solltest du für deine Veränderung Unterstützung brauchen, dann melde dich gerne bei mir unter Info@lieblingsselbst.de oder WhatsApp 015221922406

Diese kleine Meditation hilft dir (wieder) einzuschlafen

Morgenroutinen... Eisbäder, Yoga, früher aufstehen, Sport, meditieren..Alles ok, für die, für die es passt. Was wir aber oft vergessen, ist, daß wir den Tag schon mit etwas ganz anderem starten, was uns direkt hypnotisiert.. Daher: das erste to do auf deiner Morgenroutine Liste... Hör selbst ;)

Liebe und Selbstliebe...an Leistung und Aussehen gekoppelt macht es enormem Stress. Wie wäre es denn mal anders? Gedanken dazu gibt's in dieser Folge. Mehr Impulse dazu gibt's hier : https://www.instagram.com/melaniesteinkamp.coaching/

Manchmal fällt es uns so schwer und doch ist es so befreiend, wenn eine Entscheidung einmal getroffen ist.. Von meiner großen Entscheidung erfährst du am 19.10. Um 19 Uhr bei Instagram

Meine krasse Erkenntnis der letzen Monate

Wenn dich andere mal wieder nerven, du dich schlecht behandelt fühlst, dich über andere aufregst... Dann höre diesen Podcast ;)

DU bist verantwortlich für dein Leben, dein Glück, dein Essverhalten... Mache dir das bewusst. Denn Opfer bleiben bringt dich nicht weiter.

Warum sich Selbstliebe und abnehmen nicht ausschließen, sondern sogar manchmal Hand in Hand gehen..Für mich kommt die Selbstliebe immer zuerst. Wenn du in diesem Bereich noch Unterstützung brauchst, schau doch mal hier vorbei : www.zufriedenich.de

In dieser Folge teile ich mein best gehütetes Geheimnis mit dir 💚. Du wirst erfahren, warum es manchmal so schwer ist, Dinge anzugehen und vor allem auch dran zu bleiben, was das Unterbewusstsein damit zu tun hat und wie du genau dieses (auch Schweinehund genannt) auf deine Seite bekommst).

Vor einigen Wochen gab es Teil 1, mit dem Hintergrund zum Thema. In dieser Folge bekommst du praktische Tipps

Manchmal geben wir viel zu schnell auf. Denn wir vergessen, dass sich Veränderung in unserem Inneren vollzieht. Unsichtbar... Noch ein paar Tage länger und wir hätten sie bemerkt...

Warum das WARUM, das bei vielen Coaches so beliebt ist, bei weitem nicht so erfolgreich macht, wie du glaubst...Und was du dich stattdessen fragen solltest, um deine Ziele zu erreichen. Folge mir auch gerne für mehr Tipps bei Instagram unter @melaniesteinkamp.coaching

Eigentlich ja eigentlich mag ich dieses "loslassen" so gar nicht...deshalb hab ich es mal neu gedacht. Folge mir für mehr Tipps auch gerne bei Instagram : https://www.instagram.com/melaniesteinkamp.coaching/

Unser Selbstbild wird so sehr von dem beeinflusst, was wir täglich sehen. Meine Tipps zum Umgang mit social media

Heute geht es um Mindset Training.

Warum dir kostenlose Dinge (challenges, Facebook Gruppen, Newsletter) oft das Leben schwer machen