MIDLIFE UNTAMED - Raus aus Scham und Schuldgefühlen. Rein ins geile Leben.

Dies ist eine intensive Audio Aktivierung gegen weibliche Scham. Bitte bewusst und nicht nebenbei hören. Ich verspreche dir, dass du am Ende eine Freiheit verspürst, die du so vielleicht noch nie hattest. Hi, ich bin Mel und wenn du endlich ein schamlos geiles leben willst, statt im Versorgungsmutti- Modus zu versauern, dann bleib hier und abonniere diesen Podcast.

Irgendwann kommt der Tag, an dem du dich fragst : warum bin ich hier? Was ist mein Sinn, was ist mein Seelenweg? Diese Folge beantwortet deine Frage. Hi, ich bin Mel und wenn du endlich ein geiles leben willst, statt im Versorgungsmutti- Modus zu versauern, dann bleib hier und folge mir auch bei Instagram @melanie.steinkamp

Diese Folge ist aus einem Moment entstanden, der mich erschüttert hat: die Erkenntnis, dass Frauen sich sogar für die Narben schämen, die ein überstandener Brustkrebs hinterlässt. Ich spreche über Körperscham, über Selbstablehnung und darüber, warum wir uns selbst so oft die Erlaubnis verweigern, uns schön zu finden. Vielleicht ist es an der Zeit, damit aufzuhören.

​Ob Lebenskrise oder Klarheitsfindung: Immer mehr Menschen nutzen ChatGPT als Lebensberater... mit oft unbrauchbaren oder sogar schädlichen Ergebnissen. Wenn wir anfangen, mit Maschinen statt mit unserer Intuition zu brainstormen, geben wir unseren Verstand und unsere Menschlichkeit an der Türklinke ab. In dieser Folge erfährst du, warum KI dir deine Wahrheit nicht abnehmen kann und wie du dich du...

Wusstest du, dass dein Übergewicht und der Drang, zu viel Geld auszugeben, zusammenhängen und warum du deshalb aus beidem durch Disziplin oder Pläne nicht herauskommst? In dieser Folge erfährst du warum.

In dieser Hypnose aktivierst du uralte Kenntnisse und Fähigkeiten, die deinen Alltag leichter machen und von denen du nicht einmal wusstest, dass du sie hast. Für mehr Input zum Thema folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/melanie.steinkamp/ Mehr Infos zu den Phoenix Frauen gibt es hier: https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/phoenix

Diese Folge ist für alle Frauen, die im Funktionsmodus gefangen sind, die nie abschalten können und dadurch innerlich total erschöpft sind und trotzdem ein total schlechtes Gewissen haben, sich mal Zeit für sich zu nehmen. Den Nervensystem Kurs bekommst du kostenlos im Phoenix-Frauen Club für 33 Euro monatlich. Alle Infos gibt's hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp...

Entscheidungen treffen ist für viele von uns unglaublich schwer, denn wie wir Entscheidungen treffen, haben wir gelernt, von unseren Eltern und von der Gesellschaft übernommen. Die meisten von uns sind so aufgewachsen, dass wir eine Entscheidung zugunsten der größtmöglichen Sicherheit treffen, aus dem Verstand heraus, und dabei so oft das Bauchgefühl, unsere Seele übergehen. Und selbst wenn wir au...

Diese Folge ist roh. Ungeschminkt. Und vielleicht genau das was du gerade brauchst. Ich erzähle dir heute von dem Gefühl zwischen allen Stühlen zu sitzen, weder in die spirituelle Welt zu passen noch in die klassische Coaching-Welt, und trotzdem, oder vielleicht genau deswegen, den eigenen Weg zu finden. Davon, warum ich mich nicht mehr als Hexe bezeichne. Davon dass Stützräder okay sind. Dass es...

Darum geht's in diesem Podcast. Um dich und darum, dir die Erlaubnis für ein scheiße glückliches Leben zu geben, egal, was andere denken.

10 Tage Hellsinne Challenge bei Instagram (melanie.steinkamp) ab 25.2.! Die Wechseljahre sind biologisch gesehen das Ende der Gebärfähigkeit & spirituell gesehen das Portal zur Explosion deiner Hellsinne. Aber Achtung! Wer Chat GPT und Co. zu falschen Zwecken nutzt, zerstört seine angeborenen Hellsinne. Mehr dazu in dieser Folge. Noch bis zum 28.2. kannst du dir mein Valentins-Angebot sichern : 1...

Alaaf, Helau & Seelenweg Auch für dich, wenn du Karneval nicht magst. In den Wechseljahren fragen wir uns : "Was kommt jetzt?" Wir wollen einen Sinn in unserem Leben. Etwas für uns tun, nicht immer nur für Andere da sein. Eine Sehnsucht nach tiefer Erfüllung... Deine Seele wartet darauf, ihren vorbestimmten Weg zu gehen. Karneval ist super, um dir zu zeigen, wie dieser Weg aussieht. Warum? Erfährs...

Wir müssen reden : Sie reden dir ein, dass die Wechseljahre der Anfang vom Ende sind. Body Shaming (Stichwort Falten, Cellulite, Meno Belly), Anti-Aging und all die Morning Routinen & Yoga Flows, die du sowieso nicht in deinen stressigen Alltag packen kannst. Dann noch Nahrungsergänzungsmittel, die Influencer dir als Lösung verkaufen wollen. Dazu das Kümmern um Enkelkinder und Eltern als dein neue...

In dieser Folge erfährst du alles, was du brauchst, um 2025 energetisch abzuschließen und selbstbewusst, klar und frei ins neue Jahr zu starten. Die Info über die Phoenix Frauen gibt's hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/phoenix

Nichts im Außen wird dich selbstbewusster machen, keine Summe Geld, keine Zahl auf der Waage deinen Selbstwert erhöhen. Erfahre in dieser Folge, wie es wirklich geht.

Es gibt so viele Mythen rund um shadowwork rund um Schattenarbeit. Hier kläre ich dich darüber auf, was wirklich wichtig ist, was überhaupt diese Schatten in dir sind (das sind nämlich nicht nur negative Dinge wie du vielleicht denkst), wie dich das ganze von deinem Glück und deiner Zufriedenheit abhält und mit welchem Ritual du Klarheit reinbringen kannst. Wenn dich solche Themen interessieren fo...

Noch 42 Tage bis wir ins neue Jahr feiern. Viele spüren, dass das Jahr 2025 ein nicht ganz leichtes Jahr war. Energetisch war es dafür da, zu hinterfragen, wer wir wirklich sein wollen und wie wir unser Leben leben möchten. Für genau diesen Weg ist Shadow Work ein starkes Werkzeug. Ich schenke dir diesen Mini Kurs als Podcast bis zum Ende des Jahres mit wöchentlichen Episoden. Jetzt geht es erst e...

Erst standen sie für body positivity. Jetzt lassen sich den Magen verkleinern oder nehmen die Abnehmspritze und erzählen dir, wie toll das ist. Ja, einige große Influencerin tun das gerade und ich finde es zum Kotzen. Mich regt es auf, denn Übergewicht wird niemals mit Hilfe körperlicher Dinge, körperlicher Lösungen verschwinden. Krasses Übergewicht entsteht aus Ahnentraumata, aus Traumata in dies...

Es gibt sie, diese Menschen, die denken, sie haben die Weisheit mit Löffeln gefressen und dich klein machen wenn du eine andere Meinung hast. Wie du damit am besten umgehst und mehr Selbstsicherheit bekommst erkläre ich dir am Umgang mit Hate Kommentaren. Die Beiträge, um die es geht findest du hier : https://www.instagram.com/reel/DOgJD5KDHQo/?igsh=MXQ2cGZobzVtdHkxMw== und hier : https://www.inst...

Mit Schwindel und Schmerzen in den Beinen kam sie zu mir. Ihr Körper zeigte, was sie sich nicht erlaubte zu fühlen... Das, was in vielen Frauen vorgeht: Wer bin ich eigentlich. Was das mit Schoko-Orgien und Handy Sucht zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Bei Instagram finddest du mich hier: https://www.instagram.com/melanie.steinkamp/ Im Podacst spreche ich von den Phoenix-Frauen: https://zuf...

Unsere Geschichte wurde unterdrückt, unsere Stimmen zum Schweigen gebracht – doch das Feuer in uns brennt noch immer. Dieses Manifest ist eine Erinnerung. Eine Beschwörung. Eine Wiedergeburt. Spürst du es? Die Magie in deinen Knochen, das Wissen, das durch deine Adern fließt? Lass dich von diesen Worten tragen und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. Wir sind viele. Und wir erheben uns. 🎧 H...

Freiheit jenseits der Regeln – Warum gesellschaftliche Normen uns klein halten In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Gesellschaftliche Regeln und Normen. Viele von ihnen sind nichts weiter als überlieferte Glaubenssätze, die niemand jemals hinterfragt hat. Sie werden als absolute Wahrheiten verkauft, doch dienen oft nur dazu, uns klein zu halten und andere in ihrer K...

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass sie Diät Industrie Geld mit deinem Selbsthass und deiner Scham verdient? Das alles darauf ausgelegt ist, dass du es niemals dauerhaft schaffst. Ich nehme dich mit in meine Zeit als Coach eines großen, amerikanischen Abnahme Konzerns.

Die Welt dreht durch, aber wir haben die Chance, das zu ändern. Wir stehen an der Schwelle einer Zeitenwende. Wir werden geprüft, ob wir aus den letzten 4 Jahren etwas gelernt haben. Worauf es jetzt ankommt und was das mit uns Frauen zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Zum Glücksrebellinnen Coaching Café geht's hier : https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/derclub

Der innere Fels in der Brandung - Wie du dich selbst hältst und erfüllst Viele Frauen sehnen sich nach einem starken Partner an ihrer Seite, nach dem Gefühl, gesehen zu werden, und danach, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden. Doch was passiert, wenn diese Sehnsüchte unerfüllt bleiben? Oft entsteht ein inneres Loch, das mit Frust, Schokolade oder anderen kurzfristigen Lösungen gestopft wird. In di...