Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en el almuerzo de los niños. ¿Es fiable el cuadro de almuerzos que muchos colegios han implementado? ¿Hay cuadros que incluyan otras opciones? ¿Como podríamos dar a los más pequeños almuerzos saludables? Programa original en: https://goo.gl/7RjV5H Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dK...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en las verduras. ¿Por qué la gente siempre come las verduras de la misma manera? ¿Por qué siempre nos aparece la ensalada o la verdura al vapor? ¿Hay que tomarla verduras solo en dietas de adelgazamiento? ¿Qué ideas nuevas nos puedes ofrecer? ¿Un bocadillo o una tostada de un paté vegetal qué propiedades ten...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los alimentos para tupper. ¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comer de tupper? ¿La ensalada la llevamos ya aliñada? ¿Es buena idea congelar lentejas o guiso? ¿El huevo lo llevamos dentro de un tupper para que no se rompa? ¿Cómo preparamos la carne y el pescado? Programa original en: https://goo...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las dietas durante el embarazo. ¿Hay que comer por dos cuando se está embarazada? ¿Hay que tener una alimentación como cualquier otra persona? ¿Cómo puede influir la dieta de la madre en la salud del niño? ¿Hay que tener especial cuidado con algún nutriente más? ¿No se puede tom...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los test de intolerancias. Programa original en: https://goo.gl/71kioD Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube:...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar sobre las dietas anticáncer. ¿Qué cosas ha dicho la doctora Odile Fernández en sus libros que no tengan una evidencia detrás? ¿Ella comenta en sus libros que se curó gracias a la dieta? ¿Da otras recomendaciones dietéticas? Si tú tuvieras que escribir un libro “anti-cánce...

Entrevista de Ángel Carmona a Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista sobre consumo de azúcar en nuestras dietas. Programa original en: https://goo.gl/wGO5hi Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en el desayuno. Programa original en: https://goo.gl/zr4rKd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.y...

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Artesfera de Radio Nacional, centrado en los principales conceptos entorno a la nutrición y sobre la manipulación de los mensajes publicitarios. Programa original en: https://goo.gl/4gpQuX Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Face...

Entrevista de Enrique Tébar a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa La Luna Sale a Tiempo Radio, centrado en los mitos sobre la alimentación. Programa original en: https://goo.gl/OZJnf7 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de y...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar sobre una de las dietas milagro más conocidas y extendidas durante la última década. ¿Qué dice la dieta alcalina? ¿Algún principio científico que la respalde? ¿Cómo la defienden? ¿Qué alimentos son los que se recomiendan en una dieta alcalina? Programa original en: https:...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/9425sb Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtu...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/3PXZZK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtu...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/JsuhvB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtu...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en visualizar el azúcar de los productos. ¿Qué podemos hacer si nos apetece tomar un dulce saludable en navidad? ¿Y qué hay de las versiones sin azúcar? ¿Qué problemas pueden producirnos los edulcorantes? ¿Qué tipo de grasa llevan estas preparaciones? Programa original en: https://...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en empezar los propósitos de año nuevo (motivación + Nutrición). Programa original en: https://goo.gl/Vh3nNo Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube:...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como preparar una San Silvestre. ¿Qué comer el día de antes de una San Silvestre? ¿Qué interesaría concretamente cenar la noche anterior? ¿Y qué nos recomendarías para el día de la carrera? ¿Para estas personas que no están acostumbradas a correr de continuo? ¿Es la san silvestre una prueba que necesite h...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en Alergias, intolerancias y aversión alimentaria. ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Qué es una intolerancia? ¿Cuáles son las intolerancias y alergias más típicas? Hay personas a las que los alimentos le sientan mal cuando solo son conscientes que lo están tomando, o si lo piensan. ¿...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en prepararnos un postre navideño saludable y riquísimo. Programa original en: https://goo.gl/GJh3Ay Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en ver cómo tiene que ser la dieta de un deportista. ¿Tienen que tomar más hidratos de carbono? ¿Más proteínas? ¿Hay que hincharse a proteínas para ganar músculo? ¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio? Dentro de la proteína y el deporte, durante mucho tiempo se expuso que los huevos crudos eran una g...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en desmitificar los alimentos afrodisiacos explicando las verdaderas variables que participan en la función sexual. ¿Existen los alimentos afrodisiacos? ¿El chocolate? ¿Y algunos extractos como el ginseng? ¿Especias como la canela? ¿No hay nada que se pueda hacer desde la alimentación para mejorar nuestra vi...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en facilitar a la gente distintas maneras de comer legumbres desmintiendo que solo es un plato de cuchara. ¿Por qué motivo la FAO y los Dietistas-Nutricionistas habéis decidido enfatizar el papel de la legumbre? ¿Qué es la soja texturizada? ¿En qué recetas podemos usar tofu? ¿Qué es lo más destacable nutriti...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en poner en valor los alimentos que hay disponibles para el otoño y desmitificar algunas cuestiones del resfriado. ¿Qué es típico en otoño? ¿Qué frutas y verduras son típicas de este invierno? ¿En qué se diferencia el caqui del persimón? ¿Qué pasa con lo que se dice de la Vitamina C y los resfriados? ¿Es ver...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en analizar cómo influye la dieta en el desarrollo del acné y cómo prevenirlo. ¿Todo lo que hemos escuchado tradicionalmente es cierto?¿Eso de que hay que evitar las grasas y los dulces? ¿La leche puede empeorar el acné?¿Y el chocolate? ¿Qué es la intolerancia parcial a la glucosa? Programa original en: http...

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en explicar de manera entendible la crisis de la OMS sobre carne roja y cáncer. ¿Qué decía exactamente el comunicado de la OMS sobre la carne roja y el cáncer? ¿Hubo mucho sensacionalismo? ¿A qué se refiere exactamente con carnes procesadas? ¿O carnes rojas? ¿El jamón serrano y el lomo embuchado formarían pa...