Leroy Henze

Mental Health is Body Health

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Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

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Leroy Henze

Episodes

#255 - Pia Barucki - Plan A als oberstes Ziel 17.05.2025 35:07

Mein heutiger Gast ist: Pia Barucki Plan A war für Pia nicht immer präsent, doch als er dann da war, löste dies mental etwas in ihr aus! Mit voller Kraft und mentaler Durchschlagspower dem Ziel Schauspielerin entgegen https://www.instagram.com/pia_m.barucki/ Bild: credits to: Vero Bielinski Partner der heutigen Folge: MAKRi - mit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellung http://makri-sch...

#254- Nathalie Pohl - über Extreme, Träume und Visionen 14.05.2025 36:21

Mein heutiger Gast ist: Nathalie Pohl Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. Was heißt es Ocean's Seven zu schwimmen? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Nathalie Pohl https://www.instagram.com/pohlnathalie/ Partner der heutigen Folge: ForYou E-Health https://www.foryouehealth.de Rabattcode „MENTALHEALTH1...

#253 - Joyce Ilg - Emotionen, Gefühle, richtig hinfühlen, und vieles mehr 11.05.2025 48:45

Mein heutiger Gast ist: Joyce Ilg In der heutige Folge spreche ich mit Joyce über das Thema Emotionen, Gefühle und so viel mehr Wie verarbeitet man ein mentales Auf-und Ab ? Wie fühlten sich Phasen an, in denen nicht so viele Aufträge kommen? https://www.instagram.com/joyceilg/ Partner der Podcastfolge: Atamé Natural Skin Care https://www.instagram.com/atamenaturalskincare/ Jetzt mit dem Code &quo...

#252- Fußballerin Anna Weiß - mit dem 1.FC Union Berlin ab in die Frauen-Fußball-Bundesliga 07.05.2025 35:33

Mein heutiger Gast ist: Anna Weiß Wie fühlt sich ein Aufstieg in die Frauen-Fußball-Bundesliga an? Wie verarbeitet man eine persönliche Verletzung und die professionellen Bedingungen... Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Anna Weiß https://www.instagram.com/annaweiss21/ https://www.instagram.com/fcu_frauen/ Partner der heutigen Folge: Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwe...

#251 - Kim Bui - über mentale Herausforderungen, den Traum Olympia und Essstörungen 04.05.2025 40:13

Mein heutiger Gast ist: Kim Bui Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. Wie verarbeitet man eine Olympia-Teilnahme, die eigentlich keine Richtige ist. Wie ist Kim in eine Essstörung geraten und vor allem wieder rausgekommen? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Kim Bui Foto: 📸: Heiko Potthoff https://www.insta...

#250 - Marlene Lufen - Jubiläumsfolge mit ganz viel Erfahrung über die mentalen Themen im Leben u.v.m 30.04.2025 42:16

Mein heutiger Gast ist: Marlene Lufen Seit 1997 ist Marlene im Frühstücksfernsehen und In der heutige Folge spreche ich mit ihr über gesundheitliche und mentale Herausforderungen, über ihre Auszeit und vieles mehr.. https://www.instagram.com/marlenelufen/ M wie Marlene: https://open.spotify.com/show/3ZwKfJpEeiJTSGt2wvjB3R?si=34e03085ad3a4ee2 Bild Credits: Nadine Dilly Partner der heutigen Folge: F...

#249 - Vanessa Blumhagen - über Hashimoto, mentale Herausforderungen, Diagnose, kuriose Geschichten, gesundheitliche Rätsel 27.04.2025 36:07

Mein heutiger Gast ist: Vanessa Blumhagen In der heutige Folge spreche ich mit Vanessa über gesundheitliche und mentale Herausforderungen, über Hashimoto und vieles mehr.. Wie verarbeitet man ein gesundheitliches Auf-und Ab mental? Wie fühlt es sich an, wenn man lange im Dunkeln tappt ... Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Vanessa Blumhagen https://www.instagram.com/vanes...

Special: Marcel Friederich - Mut machen! Sich selbst finden und seinen Wert erkennen! 25.04.2025 42:58

Mein heutiger Gast ist Marcel Friederich: ▪️ Unternehmer, Speaker, Coach, Autor ▪️ Initiator MUTMACHER-Crossmedia-Projekt ▪️ ehemals DFL, BIG Basketball, RB Leipzig, Sport Bild LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcelfriederich/ Instagram: https://www.instagram.com/cellofriederich/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze....

#248 - Karla Borger , ein Leben für den Sport und die Ziele! 23.04.2025 50:33

Mein heutiger Gast ist: Karla Borger Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. A propos verarbeiten: Wie verarbeitet man eine Olympia-Teilnahme; wie schafft man es so viele Themen gleichzeitig auf dem Tisch zu haben? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Karla Borger. https://www.instagram.com/karlaborger/ Partner...

#247 - Ben Blaskovic - die Faszination der Vielfalt und harter Arbeit 20.04.2025 34:17

Mein heutiger Gast ist: Ben Blaskovic Als Musiker, Schauspieler, Produzent ist sein Arbeitsleben sehr breit gefächert und genau das liebt Ben! Wie fühlt es sich an, in so vielen Bereichen hart zu arbeiten? Fluch oder Segen? Über das und noch so viel mehr haben wir gesprochen! https://www.instagram.com/benblaskovic/ Bild: https://www.instagram.com/p/CmBgzN-I1ba/?igsh=aTlsOGRxcHF5dXY5 Partner dieser...

Special: Dr.Yael Adler - genial ernähren, Haut strahlen lassen, mental fit werden 18.04.2025 47:06

Mein heutiger Gast ist: Dr. Yael Adler In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Schönheit auch von innen kommt. Die Haut ist ein Indikator vieler versteckter Themen... Ernährung beispielsweise Wie sich die Ernährung auf die Haut auswirkt, welche mentalen Themen diese hat, und vieles mehr... https://www.instagram.com/docyaeladler/?hl=de Das neue Buch von Dr. Yael Adler bestellen https://amzn.eu/d...

#246- Lili Engels - Persönlichkeit, Professionalität, Passion 16.04.2025 39:05

Mein heutiger Gast ist Lili Engels: Lili Engels ist Moderatorin, aber nicht nur das.. mit ihrer professionellen und persönlichen Art begeistert sie die Community. Wie geht sie mental mit der Art von Arbeit um? Bild: https://www.instagram.com/cornelius_junior/ Partner der heutigen Folge: Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwert von 150 Euro mit dem Code "HEALTH20" sparen https://www.neona.store htt...

#245 - Richard Ringer - mit großen Schritten zum Erfolg 13.04.2025 46:27

Mein heutiger Gast ist Richard Ringer: Wir alle kennen seinen fulminanten Schlusssprint bei der EM in München. Was steckt hier mental dahinter? Was denkt ein Sportler, der mit seinen Kräften eigentlich am Ende ist... Partner der heutigen Folge: MAKRi - http://makri-schokolade.de/ https://makri-schokolade.de/products/dattello-makri-bio-schoko-creme-mit-datteln Instagram: https://instagram.com/leroy...

Special-Videofolge: ART SPACE Berlin - mit der Kunst zur inneren Ruhe und Balance 11.04.2025 19:54

Meine heutige Gästin ist: Yuliya, Gründerin vom ArtSpace Berlin https://www.instagram.com/artspace.berlin/ https://www.artspace.berlin Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

#244- Frauen-Handball-Bundesliga-Profi Kim Hinkelmann - mit der gesunden mentalen Basis im Profi-Handball 09.04.2025 27:06

Mein heutiger Gast ist: Kim Hinkelmann In dieser Folge sprechen wir über den Alltag in der Frauen-Handball-Bundesliga, den Traum der deutschen Nationalmannschaft und die mentale Basis für Kim. https://www.instagram.com/kimhinkelmann/ Partner dieser Folge: AVEA - Longevity Mit dem Code "BODYHEALTH" sparst du 15% auf deine erste Bestellung https://avea-life.com/de Instagram: https://instagram.com/le...

#243 - Wasserspringerin Lena Hentschel - mit Spaß und Freude zum Erfolg 06.04.2025 27:33

Mein heutiger Gast ist: Lena Hentschel Als Wasserspringerin ist sowohl Einzelleistung, als auch ein Teamgefühl beim Synchronspringen wichtig. Lena hat es geschafft, Bronze in Tokio zu gewinnen. Sie ist aktuell in den USA lebend und welche Herausforderungen das manchmal mit sich bringen kann und welch schöne Seiten sie durch den Sport sieht, das erfährst du in dieser Folge https://www.instagram.com...

SPECIAL: Guido Axmann MD - Arzt, Unternehmer, Sportler und Mensch- Art of Longevity 04.04.2025 43:21

Mein heutiger Gast ist: Guido Axmann https://www.art-of-longevity.com/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: management@lhenze.comSonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

#242 - Ex-Profi-Fußballerin Lena Uebach - über die Karriere und der Weg nach der aktiven Karriere 02.04.2025 30:40

Heutiger Gast: Lena Uebach https://www.instagram.com/lenauebach Partner dieser Folge: AVEA - Longevity Mit dem Code "BODYHEALTH" sparst du 15% auf deine erste Bestellung https://avea-life.com/de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gäste vorschlagen : management@lhenze.com

#241- Julian Weber - über seine Karriere, Meilensteine und die ominösen 90 Meter 30.03.2025 27:26

Mein heutiger Gast ist: Julian Weber https://www.instagram.com/__julianweber__/ Bild: https://www.instagram.com/p/C-XzTtuI9iS/?img_index=1 Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

#240 - Leonie Beck - über Olympia und die kleinen mentalen Nuancen des Freiwasserschwimmens 26.03.2025 27:16

Mein heutiger Gast ist: Leonie Beck https://www.instagram.com/leoniebeckswim/ Partner dieser Folge: AVEA - Longevity Mit dem Code "BODYHEALTH" sparst du 15% auf deine erste Bestellung https://avea-life.com/de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare...

#239- Conan Furlong - u.a über die mentale Balance als Fußball Content Creator 23.03.2025 30:11

Mein heutiger Gast ist: Conan Furlong Als Fußball-Content Creator ist Conan immer dabei aktuell im Fußballgeschehen zu sein. Welche Herausforderungen das manchmal mit sich bringen kann und welch schöne Seiten er dadurch sieht, das erfährst du in dieser Folge https://www.instagram.com/conan.furlong/ Heutiger Partner dieser Folge ist: Kraftling https://kraftlinge.com https://www.instagram.com/kraft....

#Special - Alex Glöckle & Astrid Buscher - Die Bedeutung des Neurotrainings 21.03.2025 54:39

Mein heutiger Gast ist: Alexander Glöckle & Astrid Buscher Partner dieser Folge: Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: management@lhenze.comSonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

#238- Vielseitigkeitsreiter Christoph Wahler - vielseitig performen mit Pferd 19.03.2025 25:06

Heutiger Gast: Christoph Wahler https://www.instagram.com/christophwahler/ Partner der Folge: Equanis: für 20% Rabatt: "Podcast20" https://equanis.de/ https://www.instagram.com/equanis.de/?hl=de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gäste vorschlagen : management@lhenze.com

#237 - Danilo Barthel - Die Leidenschaft Basketball 16.03.2025 27:57

Mein heutiger Gast ist: Danilo Barthel https://www.instagram.com/nilo_b21/ Heutiger Partner dieser Folge ist: ForYou E-Health https://www.foryouehealth.de Rabattcode „MENTALHEALTH10“ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter...

SPECIAL: Cena Brot- im Interview mit Gründer Nam 14.03.2025 37:11

Mein heutiger Gast ist: Nam, Gründer von Cena Brot https://www.instagram.com/cena.brot/ https://www.cena-brot.de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com