Leroy Henze
Mental Health is Body Health
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
Author
Leroy Henze
Category
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Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
SPEZIAL- Pablo Thiam - wie resilient bist du wirklich? 10.07.2026 1:06:35
Pablo Thiam - über 300 Bundesliga Spiele, doch wie genau lief seine Karriere ab? Welchen großen Knick gab es 2005? Was hat ihn am meisten berührt? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about Instagr...
#385 - Lasse Lührs - Olympia-Sieg, was bleibt danach? 08.07.2026 44:10
In dieser Folge spreche ich mit Lasse Lührs, dem deutschen Triathleten, der u.a in Paris Gold mit der Mixed Staffel gewann. Wie bereitet er sich auf Wettkämpfe vor, welche Herausforderungen hatte er nach Paris und wie fühlt er sich wirklich Partner der heutigen Folge: Blackroll: Wenn ihr das Recovery Pillow selbst ausprobieren möchtet, bekommt ihr mit dem Code „BODYHEALTH10“ 10 % Rabatt auf alle n...
#384 - Fritzy Kromp - voller Fokus auf den Fußball! 05.07.2026 56:41
In dieser Folge spreche ich mit Fritzy Kromp über den Job als Trainerin, ihr hartes Karriereende und tagtägliche Kommunikation mit dem Staff und den Spielerinnen Was gehört zu guter Arbeit dazu? Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Knuspr: Gönn dir 10 € R...
SPEZIAL -Cornelius Jahn - Fahrsicherheit / Resilienz/ Bewusstsein schaffen 03.07.2026 46:10
In dieser Folge spreche ich mit Cornelius Jahn aus dem Fahrsicherheitszentrum Berlin/Brandenburg über die Analogie des Autofahrens und mentaler Gesundheit. Wie resilient müssen wir wirklich sein, in welchen Bereichen schalten wir einen Gang zurück? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ...
#383 - Anthony Losilla - zwischen Aufstieg, Kapitänsbinde und Vereinslegende 01.07.2026 48:01
In dieser Folge spreche ich mit Anthony Losilla. Sowohl als Vereinslegende in Bochum bekannt, als auch, als echter Leader auf dem Platz. Es geht um Vertrauen, Anerkennung und Entscheidungen... Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. SYLO APP Make more silence - Medit...
#382- Tobias Stieler - mit schnellen und richtigen Entscheidungen 28.06.2026 43:19
In dieser Folge spreche ich mit Tobias Stieler. Er ist nicht nur Bundesliga-Schiedsrichter, sondern ebenfalls Sportpsychologe und Jurist. Der Kopf spielt bei ihm immer mit auf dem Feld. Wir sprechen in dieser Folge genau über dieses Zusammenspiel aus kurzen Entscheidungen, konsequenter Kommunikation und richtigen Anweisungen Partner der heutigen Folge: Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf dei...
#381-Der Speer, der über 97,76m flog - Johannes Vetter im Talk 26.06.2026 53:46
In dieser Folge spreche ich mit Johannes Vetter, dem Mann, der seinen Speer über 97 Meter weit warf. Aber selbstverständlich gibt es nicht nur diese positiven Seiten. Wir sprechen auch über harte Arbeit, Kampf und Disziplin! Partner dieser Folge: WEISSENHAUS -Private Nature Luxury Resort - Luxushotel an der Ostsee, jetzt genießen! https://www.weissenhaus.de Schnitzer Schnitzer Glutenfreiheit –glut...
EXKLUSIV- Kilian Kerner - so ehrlich, emotional wie noch nie! 24.06.2026 1:00:09
Solch eine Folge gab es noch nie! So emotional, so ehrlich und tiefgründig. Kilian Kerner spricht exklusiv über die schwierigste Zeit seines Lebens! Wie ist es für ihn mental dem Druck stand zu halten? Partner der heutigen Folge: Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10 Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, frisch geliefert. *We...
#380 - Hannibal Weitzmann - zwischen Puck, Playoffs und Performance 21.06.2026 42:22
In dieser Folge spreche ich mit Hannibal Weitzmann, Goalie bei den Grizzlys aus Wolfsburg , sehr ausführlich über seinen Karriereweg . Wie ist er in die DEL gekommen, was bewegt ihn mental und wie schafft er es, dieses hohe Pensum zu fahren-.. Partner der heutigen Folge: Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10 Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein b...
SPEZIAL: Heiko Mehnert - Ego, Vertrauen, Freude und Disziplin 20.06.2026 1:24:15
In dieser Folge spreche ich mit Heiko Mehnert über die schwersten Zeiten seines Lebens, über seinen schwierigsten Entscheidungen und die große Frage Wie schafft er es, Momente zu genießen? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/abou...
#378-Jan Jagla - mit dem vollen Selbstbewusstsein zum Profi 17.06.2026 41:37
In dieser Folge spreche ich mit Jan Jagla, einem der besten Basketballer, die Deutschland hatte. Mehr als 125 Spiele für die Nationalmannschaft, Vereine wie der FC Bayern, Alba Berlin oder Ankara in der Türkei... Wie ist es für ihn mental, den Ball kurz vor Schluss zu bekommen und den 3er treffen zu müssen? Wie hat er es geschafft, Momente seiner Karriere zu genießen? Artgerecht: Für unsere Hörer...
#377-Josha Salchow - Enhanced Games, Olympia und der Weg zum Erfolg 14.06.2026 46:43
In dieser Folge spreche ich mit Josha Salchow über die mentale Seite seiner Karriere, seines Sports und seiner Sicht auf die verschiedensten Entwicklungen. Wie ist es für ihn mental gewesen, Öffentlichkeit zu spüren ? Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. *Werbung in...
Spezial: Andreas "Andi" Birnbacher - "Ich wollte die Nummer 1 der Welt werden!" 12.06.2026 41:21
In dieser Folge spreche ich mit Andrea "Andi " Birnbacher über die goldenen Zeiten im Biathlon, über seinen schwierigsten sportlichen Moment und das große Ziel: Die Nummer 1 der Welt zu werden" Wie schafft er es, Momente seiner Karriere zu genießen? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ...
#376- Tim Peters - die Zeit ist JETZT! 10.06.2026 55:23
In dieser Folge spreche ich mit Tim Peters , der ausführlich über seinen Karriereweg in der Musik gesprochen hat. Wie ist es für ihn mental, zunächst behind the camera zu sein und nun seine eigene Marke weiter zu stärken? Wie schafft er es, Momente seiner Karriere zu genießen? Foto 2 (c) Anelia Janeva *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Healt...
SPEZIAL: Max von Sylo - Der Weg zu einem besseren Bewusstsein 07.06.2026 43:52
In dieser Folge spreche ich mit Max , Mitgründer der App Sylo über das Thema Meditation, seinen Weg aus dem festen Job ins Unternehmertum. Welch' besonderen Wandel er bei sich festgestellt hat, das erfahrt ihr in der Folge! Hier gehts zu SYLO *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https:...
#375 - Elena Gruschka - zwischen Gossip, Podcast und realem Leben 05.06.2026 43:17
In dieser Folge spreche ich mit Elena Gruschka, der Gossip-Podcasterin Nummer 1 in Deutschland. Wie tickt Elena wirklich? Freut Euch auf eine sehr deepe Folge! Jenny Pop- Podcast von Elena : Hier Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. *Werbung in eigener Sache: Den Pod...
SPEZIAL: Yves Schmit - Insights einer Supplement-Marke 03.06.2026 40:14
In dieser Folge spreche ich mit Yves Schmit, Gründer von Beyond Nutrition, über Mythen und den Weg in der schnelllebigen und riesigen Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Was macht dieses Business aus und worauf kommt es an? Welche Entscheidungen machen Sinn in diesem Bereich und auf welche Trend geht man mit rauf? All' das in dieser Folge BEYOND NUTRITION *Werbung in eigener Sache: Den Podcast...
#374- Paul Drux - frühes Karriereende nach Verletzung mental verarbeitet 31.05.2026 43:06
In dieser Folge spreche ich mit Paul Drux, einer wahren Füchse Berlin-Legende. Er musste seine Karriere verletzungsbedingt früh beenden, wie hat er das mental verarbeitet? Wie hat er seine Karriere in den Momenten genossen? Partner der heutigen Folge: *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ...
#SPEZIAL - Tommy Böhme - der große Traum Profi 30.05.2026 43:28
In dieser Folge spreche ich mit Tommy Böhme über seinen großen Traum Rollstuhlbasketball-Profi.. Was heißt es, dies zu leben, wie denkt er mental über einzelne Abläufe und was möchte er kleinen Kindern mitgeben? Partner der heutigen Folge: Beyond Nutrition - hochwertige Supplements *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kre...
#373 - Katrin Lux - der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte... 27.05.2026 1:08:00
In dieser Folge spreche ich mit Katrin Lux über Toxine in der Kosmetik, über einen echten Schockmoment in der Maske und Themen wie Energie, Balance und das Reinfühlen in Augenblicke Freut Euch auf eine sehr deepe Folge! Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf artgerecht.com. Informiere...
#372 - Leopold Reimann - Para-Eishockey in die Welt tragen 24.05.2026 45:34
In dieser Folge spreche ich mit Leopold Reimann, einem aktiven Para- Eishockeyspieler- und nicht irgendeiner! Wir sprechen über die Herausforderungen, die der Sport mit sich bringt und worauf er in der Schnelllebigkeit baut... 📸 Bildquelle: Micheline Velovolu Partner der heutigen Folge: CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% Rabatt Hier Rabatt sichern! *Werbung in eigener Sache: Den...
#SPEZIAL - Madita van Hülsen über Leichtigkeit, Trauer, Freude und mentale Stabilität 22.05.2026 51:01
In dieser Folge spreche ich mit Madita van Hülsen über Trauer, Leid, Freude und Happiness zugleich! Welche Entscheidungen haben ihre Karriere beeinflusst... Bild: Oliver Reetz Partner der heutigen Folge: Estrid Lifesummit Berlin- 1 von 3 Tickets gewinnen/ 29.&30.5. in Berlin https://lifesummit.berlin/leroy-henze *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiv...
#371 - Lara Neumeier - Klettern auf Profiniveau 20.05.2026 44:34
In dieser Folge spreche ich mit Lara Neumeier über das professionelle Klettern, über die Leidenschaft Adrenalin-Kick und die Passion dahinter Foto: Jan Virt/ Red Bull Content Partner der heutigen Folge: Biosomo - jetzt erleben ! Mit "MENTAL 10" spart ihr nochmal richtig! BIOSOMO Chillaz - Daheim zwischen Gipfeln https://www.chillaz.com *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt un...
#370 - Ilka Peemöller - zwischen Stars, Sternchen und Leben 17.05.2026 47:32
In dieser Folge spreche ich mit Ilka Peemöller über ihre schnelllebige Karriere, den Schritt Bunte, Bild am Sonntag und einige weitere Herausforderungen Partner der heutigen Folge: CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% Rabatt Hier Rabatt sichern! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ...
SPEZIAL - Balian Buschbaum über mentale Stärke, Führungskraft und "den Moment genießen" 15.05.2026 1:03:08
In dieser Folge spreche ich mit Balian Buschbaum, u.a über sein neues Buch, aber viel mehr noch über Herausforderungen, mentale Stärke! Wie führt man ein Team richtig? Welche Einstellung braucht es, um besondere Momente zu genießen All' das in dieser Folge Hier das neue Buch "Attila" bestellen Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenraba...
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