Leroy Henze

Mental Health is Body Health

Health DE ↓ 442 episodes

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Author

Leroy Henze

Category

Health

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

#369 - Rena Schwabl- Leidenschaft Fußball 13.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit Rena Schwabl über den Fußball, den Herzensweg Fußballkosmos und Priorisierung im Alltag Freut Euch auf eine tolle Folge! Partner der heutigen Folge: Estrid - hier Razor Kit sichern! https://estrid.sjv.io/zz4MrG *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://st...

#368 - Tabea Kemme - 100% Tabea 10.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit Tabea Kemme über ihre sensationelle Karriere, über Höhen und Tiefen und vor allem über ihre Entscheidung des Karriereendes. Partner der heutigen Folge: Edubily BODYHEALTH10 - 10% auf das gesamte Sortiment Kreatin:   https://shorturl.at/gqJhQ Homepage:  https://shorturl.at/GYHzU CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% Rabatt ⁠Hier Rabatt sichern! *Werbung in...

SPEZIAL - AMIAZ HABTU - von A bis Z 08.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit Amiaz Habtu von A bis Z, über alles, was ihn bewegt und umtreibt. Wie tickt er wirklich? Partner der heutigen Folge: Koryphäe-Öl : höchste Qualität auf Ihrem Tisch https://www.koryphaee-oil.com Voting for den Diversity Award Für Marcel abstimmen! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis w...

#367 - Dajana Eitberger - das Übertraining als Endstation und Neubeginn 06.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit Dajana Eitberger über ihre Karriere, viele Höhen und Tiefen und vor allem über mentale, sehr schwierige Zeiten. Am Ende steht Gold in Cortina , aber was steckte dahinter? Freut Euch auf eine sehr deepe Folge! Fotocredits FIL/Mareks Galinovskis Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf...

#366 - Kevin Silvergieter - über die Passion zur Schauspielkunst 03.05.2026

Die Folge mit Kevin Silvergieter hat es in sich. Wir sprechen in dieser Folge über das Leben der Schauspielkunst, über die mentalen Herausforderungen und vieles mehr! Bild: Philipp Gärtner All' das in dieser Folge Partner der heutigen Folge: Schuhe und Handwerk München: www.schuhe-handwerk.com *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Bod...

Pre-Playoff Basketball SPEZIAL- Bennet Hundt über seine Karriere und den Blick auf das Unternehmertum 01.05.2026

In dieser Folge spreche ich mit Bennet Hundt über die Karriere von der Jugend in die Profimannschaft. Momente seines Lebens, die das Spiel besonders machen. Bennet ist im unternehmerischen Sinne mit 'inyourfacefoods" unterwegs und berichtet auch darüber. Welche mentalen Hürden er sich selbst teilweise gebaut hat: und woher gewisse Denkmuster kommen.. All' das und noch viel mehr! Partn...

SPEZIAL - Julius Duchscherer - mentale Arbeit im Profisport 29.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Julius Duchscherer über die Kraft des Mentaltrainings. Was heißt es wirklich, sich mental an einen Coach zu wenden? All' das und noch viel mehr! Werbung: Desktronic Entdecke  Desktronic . Ergonomische Produkte für mehr Komfort, Fokus und Produktivität. Höhenverstellbare Schreibtische, Stühle und Zubehör für dein Büro oder Zuhause. Mit dem Code "LEROY"...

#365 - Caterina Pogorzelski - Powerfrau über Selbstwert und Body Positivity 26.04.2026

In dieser Folge ist Caterina Pogorzelski zu Gast – TV Moderatorin, gelernte Schauspielerin, Diplom Kulturarbeiterin und Speakerin für mentale Gesundheit. Seit über 20 Jahren steht sie vor der Kamera und auf Bühnen. Als systemische Personal und Business Coach, systemischer Team Coach sowie Hypnose Coach begleitet sie Erwachsene und Kinder. Darüber hinaus arbeitet sie als systemische Aufstellerin un...

Stefan Athmann X Podcast Live Show 26.04.2026

Diese Folge ist live bei der allersten Podcastshow des Podcasts Mental Health is Body Health entstanden und direkt einen Tag nach Aufnahme hier online! Ich spreche im zweiten Teil der Show mit Stefan Athmann über sein Leben als Hotelmanager und die Lebenseinstellung Führung, Freundlichkeit und vieles mehr! All' das in dieser Folge Partner der heutigen Folge: Matchasome: Mit dem Code "LERO...

Paula Schramm X Podcast Live Show 25.04.2026

Diese Folge ist live bei der allersten Podcastshow des Podcasts Mental Health is Body Health entstanden und direkt einen Tag nach Aufnahme hier online! Ich spreche mit Paula Schramm über ihre bisherige Erfahrung in der Schauspielerei, über mentale Herausforderungen der Öffentlichkeit, aber auch über die schöne Kunst des Schauspielens. All' das in dieser Folge Partner der heutigen Folge: Matcha...

DMEA SPEZIAL mit Dr.Matthias Wojcik 22.04.2026

Diese Folge ist live auf der DMEA entstanden und direkt einen Tag nach Aufnahme hier online! DMEA  – Connecting Digital Health – Europas wichtigste Messe und Kongress für die digitale Gesundheitsversorgung. Ich spreche mit Dr. Matthias Wojcik über die kleinen wichtigen Stützen des Lebens; der mentalen und körperlichen Gesundheit ,aber auch die wichtigen Routinen ... All' das in dieser Folge Pa...

#363 - Elisa Klinkenberg - Tennis und Kunst fürs Leben?! 19.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Elisa Klinkenberg . Sie war Tennisspielerin und das sogar sehr erfolgreich. Doch nun ist sie Künstlerin und liebt alles daran! Wie hat sie das mental verarbeitet, dass es im Tennis irgendwann nicht mehr weiterging.... All' das in dieser Folge Partner der heutigen Folge: Goodmoodfood goodmoodfood. Natural Superfoods. From Source to Soul. Mehr auf ⁠⁠goodmoodfood.de *W...

#362 - Irina Schlauch - mentale Stärke zwischen Jura, Princess Charming und Öffentlichkeit 18.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Irina Schlauch. Sie war First "Princess Charming" und damit änderte sich ihr Leben komplett. Wie sie heute zu der Show steht, welche Erfahrungen sie gemacht hat... All' das in dieser Folge Bild: Elli Holste Partner der heutigen Folge: Goodmoodfood goodmoodfood. Natural Superfoods. From Source to Soul. Mehr auf ⁠goodmoodfood.de Desktronic Entdecke  Desktronic . Ergon...

#361 - Boris Entrup -Menschen ein Lächeln ins Gesicht zaubern! 16.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Boris Entrup. Wie schafft er es, Menschen mit Styling, Make-Up u.v.m ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wie tickt Boris wirklich? All' das und noch viel mehr! Foto: Trauringschmiede Partner der heutigen Folge: DKMS- Gemeinsam gegen Blutkrebs Werde ein Teil der DKMS Familie. ⁠⁠ https://www.dkms.de Mehr Infos zu Liesa Fuchs: https://liesafuchs.com https://www.ins...

#360- Dr.Swaantje Taube - über Happiness & Longevity 12.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Swaantje Taube über die schwersten Momente ihres Lebens, ihre Vorstellung von Happiness und Longevity. Welche mentalen Hürden sie sich selbst teilweise gebaut hat: und woher gewisse Denkmuster kommen.. All' das und noch viel mehr! Bild: Patrick Amos Buch von Swaantje hier bestellen Partner der heutigen Folge: Bergland Naturkosmetik Entdecke jetzt echte Natürlich...

SPEZIAL - Christina Rann - mehr als nur ein Job 10.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Christina Rann über mehr als die reine Medienwelt. Wie schafft es Christina persönlich anzukommen, Meilensteine zu genießen und offen für neue Projekte zu reden? Credit: Thomas Leidig Partner der Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠ Informiere Dich. *Werbung in...

#359 - Franzi Müllers über Druck, Fokus finden, Balance leben 08.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Franzi Müllers, die ehrlich über Druck, Balance und Workload spricht. Wie empfindet sie die Zeit aktuell und worauf freut sie sich am meisten ? Wie war der Beginn ihre Karriere für sie? *Werbung in eigener Sache: Am 24.04. findet die erste Podcast-Live Show des Podcasts "Mental Health is Body Health in Berlin statt. ⁠⁠Tickets hier sichern:⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#358 - Kristin Kögel über den Traum vom Profifußball 05.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Kristin Kögel über ihre Karriere im Profifußball. Sie wusste schon sehr klar, dass das der Weg werden wird! Wie war der Beginn für sie? Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠ Informiere Dich. *Werbung in eigener Sache: Am 24.04. findet die erst...

#357- Raphael Wolf - vom Kindheitstraum zum Profi 03.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Raphael Wolf über seine Zeit im Profifußball. Sein größter Traum als kleiner Junge war es immer, Profi zu werden. Wie hat er die Zeit empfunden? Wie war der Beginn seiner Karriere für ihn? Wie hat er sich währenddessen gefühlt? *Werbung in eigener Sache: Am 24.04. findet die erste Podcast-Live Show des Podcasts "Mental Health is Body Health in Berlin statt. ⁠Tickets...

#367 - Kevin Silvergieter - über die Kunst des Schauspielens im Leben 03.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Kevin Silvergieter über die Schauspielkunst, seine Reise als Schauspieler und neue Projekte, die er in die Welt raustragen möchte! Wie tickt Kevin wirklich? All' das und noch viel mehr! Partner der heutigen Folge: Matchasome: Mit dem Code "LEROY20" sichert ihr euch 20% Rabatt auf Eure Bestellung ⁠ https://www.matchasome.com/de ⁠ Bergland Naturkosmetik...

SPEZIAL: Univ.-Prof. Dr. med. Ulrich Stöckle über Medizin, mentale Gesundheit und Karriere 01.04.2026

In dieser Folge spreche ich mit Univ.-Prof. Dr. med. Ulrich Stöckle, Geschäftsführender Direktor des Centrums für Muskuloskeletale Chirurgie über Medizin, mentale Gesundheit und seine bisherige Karriere. Viel Spaß mit der Folge! Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠ Informier...

#356-Michael und Andreas vom DBVS - die Wahrheit hinter mentalem Training? 29.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Michael Draksal und Andreas Bosch vom DBVS. Was macht mentales Training so wichtig? Welche Erfahrungen haben den beiden gezeigt, dass im Leben nicht immer alles klappt und der Sport ein wichtiges Tool für mentale Weiterentwicklung ist Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

SPEZIAL: Fabian Hans - Emotionale Selbstregulation durch Düfte 28.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Fabian Hans, Gründer von AER . Düfte aktivieren gewisse Neurotransmitter im Gehirn. Wusstest du, dass du das trainieren kannst? AER schafft dir ein kleines Micro-Retreat für klare Momente im Alltag! Partner der heutigen Folge: AER: Für unsere Hörer gibt es einen exklusiven Rabatt mit dem Code "MH" https://aerofficial.com *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt...

ARTGERECHT-SPEZIAL mit Jan-Luca Bell 26.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Jan-Luca Bell, CEO von artgerecht über den Körper, den Geist, aber auch die richtige Balance im Alltag. Was macht das Bewusstsein für Gesundheit so elementar? *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#355 - Aaron Seydel - Schnellebigkeit im Fußballgeschäft 22.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Aaron Seydel, langjähriger Profifußballer, u.a für Mainz 05, Holstein Kiel oder auch in Darmstadt. Welch privilegierte Situation ihm der Fußball gegeben hat, welche mentalen Hürden er sich selbst teilweise gebaut hat: All' das und noch viel mehr! Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH...

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