Leroy Henze

Mental Health is Body Health

Health DE ↓ 442 episodes

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Author

Leroy Henze

Category

Health

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

SPEZIAL: Bertram Kasper - Gelassen älter werden 20.03.2026

In dieser Folge spreche ich Bertram Kasper. Experte für ein gelassenes Älterwerden. Nicht nur als Autor, Podcaster und viel mehr berichtet er tiefgründig über diese Themen. In der Folge zeigt er, wie Einschnitte im Leben einen prägen und was das Besondere daran https://gelassen-aelter-werden.de Buch bestellen Partner der heutigen Folge: *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und...

#354 - Matze Knop - Wie tickt Matze wirklich? 19.03.2026

In dieser Folge spreche ich Matze Knop; viele kennen ihn als Comedian, einige als Imitation von Franz Beckenbauer, Thomas Tuchel oder Jürgen Klinsmann.. Was macht ihn und seine Kunst so besonders.. Wie zeigt sich seine Performance? Wie war der Beginn seiner Karriere für ihn? Instagram: Tickets für die Spitzenreiter Show sichern Partner der heutigen Folge: HiNUtS - HiNUtS Frischnussriegel- Gute Ene...

#353 - Marcell Jansen - zwischen Fußballkarriere und echtem Leben 15.03.2026

In dieser Folge spreche ich Marcell Jansen ; als aktiver Profi beim FC Bayern, HSV oder in Gladbach, in der Nationalmannschaft und in den großen Stadien der Welt- jeder Fußballexperte kennt ihn. Doch wer steckt wirklich hinter der Person Marcell? Wie war der Beginn seiner Karriere für ihn? Wie hat er sich währenddessen gefühlt? S'tatics - Jeder Mensch ist Leistungssportler *Werbung in eigener...

SPEZIAL: Florian Künstler - vom Abgrund in die Schnelllebigkeit der Musikwelt ? 13.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Florian Künstler. Er hat schon alles gesehen; die Obdachlosigkeit, den Abgrund, und eigentlich hätte es jederzeit vorbei sein können. Doch er hat sich hochgekämpft und lebt jetzt den Traum vieler Musiker Was macht ihn aus? Warum liebt er die Musik? Foto: Ben Wolf *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Bo...

#352- Manuel Zinsberger - Erfolge, Titel, Comeback und die harte Arbeit 11.03.2026

In dieser Folge spreche ich Manuela Zinsberger über ihre aktuelle mentale Verfassung, über den Gewinn der Champions League und auch die verschiedensten Situationen während der Karriere. Bild: Arsenal Women FC Partner der heutigen Folge: Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠ Informiere Dich. AirBell- Mit...

#351 - Steffi Jones - Leadership auf und abseits des Platzes 08.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Steffi Jones. Welt- und Europameisterin, Leaderin, u.v.m. Was macht eine Steffi Jones aus? Warum liebt sie den Fußball so sehr? Welche Erfahrungen haben ihr gezeigt, dass im Leben nicht immer alles klappt.. *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.c...

SPEZIAL: Josia Topf - Balance zwischen Zufriedenheit und Weiterentwicklung 06.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Josia Topf, Para-Athlet, Medaillengewinner, Sportler über seinen Medaillengewinn, seine Trainingseinheiten und Gefühle! Eine sehr deepe Folge, die wirklich wertvoll ist! © Mathias Schulz / DBS *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-heal...

#350 Caro und Paul Dumitrescu -Daddy Channel über Familie, Ehe, Beziehung und mentalen Themen 04.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Caro und Paul von Daddy. Channel über Ehe, Beziehung, Ängste und vieles mehr! Welche Entwicklungen macht die Social Media Bubble ? Was macht das mit den beiden und wie sehr sprechen sie selbst über Trauer, Trauma, etc... Partner der heutigen Folge: ⁠ Knuspr: ⁠⁠⁠ Gönn dir 10 € Rabatt  auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10 Knuspr ist einfach mehr als nur Ein...

#349 - Anna Kraft - kraftvoll durch das Leben 01.03.2026

In dieser Folge spreche ich mit Anna Kraft. Vor einigen Jahren bekam sie die erschreckende Diagnose "MS". Wie ist sie damit umgegangen, was zeichnet sie mental aus und in welche Richtung blickt sie? Eine positive Lebenseinstellung, die es ihr ermöglicht, ein "normales und erfülltes Leben zu führen. Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠...

#SPEZIAL -Tony Bauer - endlich den Traum leben! 27.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Tony Bauer , dem Comedian, der es von Anfang an nicht leicht hatte. Mit seiner Schwerbehinderung, diversen Widrigkeiten im Leben , aber voller Liebe und Leidenschaft für die Comedy, geht es für ihn darum, seinen Traum zu leben. Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem Code MENTAL-HEALTH auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠artgerecht.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠ Inform...

#348- Nadine Angerer - Performance in der Weltspitze 25.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Nadine Angerer über die Weltspitze, ihre Entwicklung der damaligen Zeit und ihre Karriere. Auch über die zwei gehaltenen Elfmeter in einem Finale - darüber sprechen wir... Partner der heutigen Folge: CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% Rabatt ⁠Hier Rabatt sichern! Herbacin ⁠ - Herbacin Bath Sensations , jetzt 15% mit dem Code "baden26" sparen...

#347 - Pia Greiten - Erfolg als Antreiber? Ziele für die Vision? 22.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Pia Greiten über Erfolge, Olympia und die Trainingseinheiten, die dahinter stecken. Wir sprechen über ihre neue Aufgabe und Ausrichtung mit Blick auf die Ziele Partner der heutigen Folge: CURAPROX - mit dem Code Leroy20 erhaltet ihr 20% Rabatt Hier Rabatt sichern! MindElevateApp Jede:r kann glücklich sein. ⁠⁠⁠ App- jetzt herunterladen *Werbung in eigener Sache: Den...

SPEZIAL: Anne West - Musik aus purer Leidenschaft heraus 20.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Anne West Sie ist nicht nur Musikerin, auch ein absoluter Tiermensch, eine sportbegeisterte Person und ein Herzensmensch Wir sprechen in dieser Folge über Musik, Sport, den Traum der eigenen Karriere und das Ventil einmal abschalten zu können. Die Gedanken im Kopf, die bleiben... ⁠Song streamen⁠ Partner dieser Folge: Nelly Solutions ⁠⁠ https://www.getnelly.de/ ⁠⁠ Sp...

#346 - Pauline Stockmann (Teil 1/2) - über Gefühle sprechen 18.02.2026

Mit Pauline Stockmann sprechen wir in der Folge unter anderem über Gefühle. Wie schaffen wir das? Auch die Themen Dating, Bindung und Selbstfürsorge sind in dieser Folge präsent! Viel Spaß mit Teil 1 von 2 Partner der Folge: ⁠ BIOSOMO- ⁠ Jetzt sparen ! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/...

CLASSIC-FOLGE mit Stefan Kutschke - mehr als 90 Minuten Fußball 17.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Stefan Kutschke, Stürmer von Dynamo Dresdens über weit mehr als Fußball; es geht um mentale Tools und vielem mehr https://www.instagram.com/stefan_kutschke_30/ Danke auch an Dynamo Dresden! https://www.instagram.com/sgdynamodresden/ *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#345 - Pamela Dutkiewicz-Emmerich - auf allerhöchstem Niveau, aber kann das auch der Körper auf lange Sicht? 16.02.2026

In dieser Folge spreche ich Pam-Bam über ihre mentale Verfassung während der Karriere, über ihre Erfolge und den Weg des Vertrauens in den Körper Partner der heutigen Folge: Enduco App - ⁠⁠ https://enduco.app/de/ ⁠⁠ Mit dem Code LEROY jetzt 30 Tage kostenlos testen! Angebot gilt nur für Neukunden Knuspr: ⁠ Gönn dir 10 € Rabatt  auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10 Knuspr ist einfach meh...

SPEZIAL: Jennifer Sieglar - über Longevity, Rituale, Routinen und die Zukunft des Alterns 13.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Sieglar - Moderatorin, Autorin, Journalistin und einiges mehr! Wie geht sie mit Schreibblockaden um; welche Rituale/Routinen lebt sie und wo liegt der mentale Schlüssel? Das Buch: Einfach nicht altern hier bestellen Partner dieser Folge: DAYLY MOVE App jetzt 7 Tage kostenlos testen ⁠www.dayly.me⁠ ⁠www.pila-me.de⁠ Instagram: @dayly.move © Foto: Lena Heckl *W...

#344 - Alina Merkau - zwischen Ibiza, Berlin, Unternehmen und Familie 11.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Alina Merkau, bekannt u.a. aus dem Sat.1. Frühstücksfernsehen über die Balance zwischen Fernsehen, Familie, Erlebnisse und vielem mehr! Lasst Euch auf diese Folge ein und freut Euch auf Spaß und Unterhaltung App jetzt 7 Tage kostenlos testen www.dayly.me www.pila-me.de Instagram: @dayly.move Artgerecht: Für unsere Hörer gibt es exklusiv 15% Neukundenrabatt mit dem C...

#343 - Hannah Lühmann - im Gespräch zwischen Roman, Autorinnendasein und Kulturjournalismus 08.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Hannah Lühmann. Jahrelang ging sie einer Tätigkeit als Journalistin nach; dann die ersten Impulse für eigene Romane.. Wie können wir uns das mentale Leben bei Hannah vorstellen? Bild: Max Zerrahn Partner der heutigen Folge: Knuspr: Gönn dir 10 € Rabatt  auf deine erste Bestellung mit dem Code Leroy10Knuspr ist einfach mehr als nur Einkäufe. Ein bisschen Fürsorge, fr...

SPEZIAL - Moritz Brückner - eine Sekunde, die das Leben komplett verändert 06.02.2026

Moritz erlebt eine Sekunde, die sein Leben komplett verändert hat! Ein Surf Unfall, bei dem er sich den Hals brach.. Partner der Folge: BIOSOMO- Jetzt sparen ! *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#342 - Saina und Manuel Cortez - zwischen Erfolg im Außen, dem Unternehmertum und dem inneren Frieden 04.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Saina Cortez und Manuel Cortez. Zu Beginn der Schauspielkarriere hatte Manuel ALLES im Außen. Scheinbar erfolgreich, doch wer ist Manuel wirklich? Zu dieser Zeit und jetzt? Saina Cortez erzählt von einschneidenden körperlichen Erlebnissen, die sie haben realisieren lassen, dass es so nicht weitergeht!. Ein gesundes Leben ist keine Selbstverständlichkeit... https://w...

#341 - Prof.Dr. Jalid Sehouli - zwischen Bundesverdienstkreuz, mentalem Druck, Weiterentwicklung und Klinikalltag 02.02.2026

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Jalid Sehouli Er ist nicht nur Arzt, sondern auch ein ganz besonderer Mensch. Mit der Verleihung des Bundesverdienstkreuzes hat er sein "Brückenbauen", auch nach außen, auf ein neues Level heben können... Wie er persönlich mit Druck, Fehlern und vielem anderen umgeht, das erfahrt ihr in dieser Folge! Partner dieser Folge: Nelly Solutions ⁠ https:...

SPEZIAL: Caja Schöpf - Sport im Kopf 30.01.2026

In dieser Folge spreche ich mit Caja Schöpf, Sportpsychologin, ehemalige Leistungssportlerin im Freestyle Skiing und einiges mehr! Wir sprechen über die Quintessenz des Leistungssport, der körperlichen und mentalen Balance... https://www.instagram.com/cajaschoepf/ Link zu Caja's Podcast Credits: Andreas Hartmann Partner der heutigen Folge: Agilnature: Mit dem Code "MENTAL20" gibt es jetzt unter an...

#340 - Enzo Leopold - der mentale Druck im Profifußball 29.01.2026

In dieser Folge spreche ich mit Enzo Leopold. Er ist unter anderem Mannschaftskapitän bei Hannover 96. Wie er den Tod seines Vater verarbeitet hat; welche Karriereschritte für ihn wichtig waren und viel mehr! Partner der heutigen Folge: Agilnature: Mit dem Code "MENTAL20" gibt es jetzt unter anderem Omega3Agil von AgilNature 20% auf Eure Bestellung Alle Infos unter ⁠ agilnature.com⁠ Hamm...

#339-Dany Michalski - Unbreakable - einfach unaufhaltsam! 25.01.2026

In dieser Folge spreche ich mit Dany Michalski. Ein gesundes Leben ist wohl keine Selbstverständlichkeit... Wenn einem bei einer schweren Krankheit der Boden unter den Füßen weggezogen wird, ist das brutal... das Ganze aber zwei Mal? Wie sich Dany wieder gefunden hat, mich sich selbst im Gleichgewicht ist und wie sie auf ihr Leben schaut, all' das und noch viel mehr! https://www.instagram.com/dany...

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