Leroy Henze
Mental Health is Body Health
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
Author
Leroy Henze
Category
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Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
#279- Bianka Morgen- zwischen Chefreadaktion und mentaler Balance 18.07.2025 42:29
In dieser Folge spreche ich mit Bianka Morgen tiefgründig über mentale Drucksituationen, über den Journalismus und Events, die begeistern. Was macht das mit Bianka mental? Als Chefredakteurin INSTYLE Digital & FREUNDIN DIGITAL, sowie verantwortlich für Line Extensions InStyle Mini & Me und InStyle Sport geht es manchmal hektisch zu . Wir lassen uns von diesem Gespräch treiben und spüren, d...
#278- Kristin Demann - über den Umgang mit Verletzungen, Titel und Professionalität ... 16.07.2025 39:29
Kristin Demann hat u.a bei den FC Bayern Frauen, Hoffenheim, Wolfsburg, Potsdam oder auch in Köln gespielt. Große Namen vor denen sie nicht zurückschreckte: Ganz im Gegenteil: Mit Dankbarkeit spricht sie über ihre aktive Karriere.. Partner der heutigen Folge: Dr. Niedermaier Pharma GmbH - mit dem Code "MENTALHEALTH15" spart ihr 15% aufs gesamte Sortiment https://drniedermaier.de *Werbu...
#277 - Thorsten Havener - innere Stärke, mentale Power, und vieles mehr 13.07.2025 47:36
In dieser Folge spreche ich mit Thorsten Havener. Die meisten Menschen kennen ihn als Mentalkünstler. Kleine viele innere Konflikte, die er in mentale Stärke umwandelt. Spannende Einblicke in die Gedankenwelt! Jetzt sein neues Buch bestellen https://thorsten-havener.com https://www.instagram.com/thorsten_havener/ Partner der heutigen Folge: Hooidammer Bio Käse https://hooidammer.com Dr. Niedermaie...
SPEZIAL: Dr.Matthias Wojcik - Longevity, Biohacking, Unternehmertum - die richtige Balance finden?! 12.07.2025 57:45
In dieser Folge geht um die mentale Präsenz , Gesundheit und die Balance im Leben. Im Kosmos des Biohackings, Longevity und vielem mehr is Dr. Matthias Wojcik nicht nur ein Top Gesprächspartner, sondern auch ein wahrer Experte! https://biosomo.com *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://steadyhq....
#276 - Marie Reichert - Olympia Coup und Up's and Down's 09.07.2025 29:01
Olympia Gold: Was für ein Wahnsinn! Dass Marie aber auch Ups and Downs kennt, erzählt sie hier im Podcast: Wir sprechen über 3x3 Basketball, Verletzungen und so viel mehr! https://www.instagram.com/mariereichert_/ Partner der heutigen Folge: Dr. Niedermaier Pharma GmbH - mit dem Code "MENTALHEALTH15" spart ihr 15% aufs gesamte Sortiment https://drniedermaier.de *Werbung in eigener Sache: Den Podca...
#275 - Erik Heil - über Entscheidungen, Olympia und SailGPTeam 06.07.2025 35:21
In dieser Folge spreche ich mit Erik Heil. Kleine und viele Entscheidungen treffen gehört bei Erik mit dazu! Im SailGP Team ist er seit 2023 Pilot und entsheidet oftmals mit seiner mentalen Stärke in Sekunden über wichtige Dinge! https://www.instagram.com/erik_heil/ Partner der heutigen Folge: STOX Energy Socks – Leistung durch Technologie, für spürbare Unterstützung bei jedem Schritt. Erfahre meh...
#274 - Joe Laschet - über Mode, Stil, die Reise des Buchschreibens, u.v.m 04.07.2025 36:30
In dieser Folge spreche ich mit Joe Laschet über so viele spannende Themen. Vom Autorendasein über Mode, bis hin zur Stilberatung und Social Media... https://www.instagram.com/joe_laschet/ Partner der heutigen Folge: Kota Company Kota – the sofa bed that looks great, feels right, and works effortlessly. Discover more at kotacompany.com https://www.instagram.com/kotacompany/ *Werbung in eigener Sa...
#273 - Dr.Leopold Rupp - von (Leistungs)sport bis Beruf(ung) - Inklusion beginnt im Kopf 02.07.2025 47:32
In dieser Folge geht um die mentale Präsenz in der Notaufnahme; die intensive Schichtarbeit und Leidenschaft Medizin. In dieser Folge spreche ich mit Leopold über den (Behinderten) Sport, seine Zeit bei den Paralympics London und viel mehr. https://www.instagram.com/dr.leopold_rupp/ Partner der heutigen Folge: NellySolutions Nelly digitalisiert Arztpraxen ganzheitlich und erleichtert den Praxisall...
#272- Kai Traemann - Medienberatung, Mental Training , Professionalität und mehr als 20 Jahre Axel Springer 29.06.2025 50:40
Mein heutiger Gast ist Kai Traemann Diese Folge ist wirklich tiefgründig und beschreibt, wie schön ein Gespräch sein kann! In dieser Folge spreche ich mit Kai über den Sport, seine Zeit bei Axel Springer und viel mehr. Wenn ihr mehr über das Mental Training mit Kai erfahren möchtet, schaut gerne einmal hier: https://www.kaitraemann.com consulting@kaitraemann.com Tel: +49 177 7751271 Partner der he...
#271 - Verena Wriedt - Schmerzen, Trauer und mentale Stärke - wenn das Leben zerbricht 28.06.2025 47:16
Mein heutiger Gast ist Verena Wriedt Diese Folge ist sehr emotional und Verena beschreibt in dieser Folge, wie sie Schritt für Schritt mit dem plötzlichen Tod ihres damaligen Mannes umgegangen ist - wenn man dies überhaupt kann... Wir sprechen über mentale Stärke, Mut und Freude... Wie sie sich ins Leben zurückgekämpft hat... Credits: Christine Rogge Partner der heutigen Folge: STRONG COSMETICS ht...
#270 - Joshua Tamm - die knallharte Wahrheit über Zahlen 25.06.2025 39:38
Mein heutiger Gast ist Joshua Tamm Josh ist Content Creator, Fußballfan und "Influencer. Er spricht in der heutigen Folge über seine Arbeit mit Therapeuten und die nackte und wahre Zahlenklarheit im Streaming Partner der heutigen Folge: Flexispot - ergonomische Büromöbel u.v.m E7Pro: https://bit.ly/4479wr9 Deals: https://bit.ly/43ZdzWk das aktuelle Juni-Angebot läuft bis zum 30.0...
#269 - Matthias Killing - (einfach) mehr Titel .... 22.06.2025 54:56
Mein heutiger Gast ist Matthias Killing Matthias Killing ist Moderator mit Leidenschaft und eines der bekanntesten Gesichter aus dem Sat.1-Frühstücksfernsehen. Matthias liebt es, Geschichten zu erzählen und Menschen miteinander zu verbinden – genau das macht ihn auch als Podcast-Gast so spannend. Partner der heutigen Folge: Mayuna mit dem Code PODCAST10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung...
#268 - Ricarda Bauernfeind - Höhen und Tiefen in der Karriere als wichtiges Puzzleteil 20.06.2025 35:40
Meine heutige Gästin ist Ricarda Bauernfeind, die uns auf ihre Reise durch die Rennradwelt nimmt. Vom Etappensieg, über Verletzungen und vielem mehr. https://www.instagram.com/ricardabauernfeind/?hl=de Foto: https://www.instagram.com/pohlmann_photo/?hl=de https://www.instagram.com/brazodehierro/?hl=de Partner der heutigen Folge: STOX Energy Socks – Leistung durch Technologie, für spürbare Unterstü...
#267 - Yvonne de Bark - mit Körpersprache überzeugen 18.06.2025 35:58
Meine heutige Gästin ist Yvonne de Bark, die uns auf ihre Reise durch die Welt der Körpersprache und Trainings nimmt, die Anfänge des Schauspieldaseins schildert und vieles mehr... https://www.instagram.com/yvonnedebark/?hl=de Partner der heutigen Folge: Ancient + Brave https://ancientandbrave.de LEROY20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf eure erste Bestellung! Mitglied werden: Den Podcast jetzt unte...
#266- Schiedsrichter Harm Osmers - über mentales Training und kurze Entscheidungen 15.06.2025 36:24
Mein heutiger Gast ist Harm Osmers Partner der heutigen Folge: JKinski Jetzt entdecken unter j-kinski.de – J.Kinski: Verantwortung, die man schmeckt. Mit dem Code PUR10 erhältst du 10 % Rabatt auf deine erste Bestellung. https://www.j-kinski.de/pages/brühe-leroy Mitglied werden: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://s...
#265 - Miriam Höller - das Leben mit mentaler Stärke so nehmen, wie es kommt 13.06.2025 44:49
Meine heutige Gästin ist Miriam Höller, die uns mitnimmt auf ihre Reise durch Mut, Rückschläge und Neuanfänge. Freu dich auf inspirierende Einblicke in ein Leben voller Action und Leidenschaft! Bild: https://www.instagram.com/marcsporys/ https://www.instagram.com/miriamhoeller Partner der heutigen Folge: Ancient + Brave https://ancientandbrave.de LEROY20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf eure erste Be...
#264- Thorsten Sleegers - mit Spaß arbeiten ist das A&O 11.06.2025 40:39
Mein heutiger Gast ist Thorsten Sleegers Moderator RTL-Reporter bei Punkt12 https://www.instagram.com/thorsten_sleegers_official/ *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://steadyhq.com/de/mental-health-is-body-health/about Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vor...
#263 - Daniel Schmidt aka. Toxy Pöhlerz - über den Fußball , Mentales und das Leben 08.06.2025 52:02
Mein heutiger Gast ist Daniel Schmidt aka. Toxy Pöhlerz https://www.instagram.com/toxy.poehlerz/ JKinski Jetzt entdecken unter j-kinski.de – J.Kinski: Verantwortung, die man schmeckt. Mit dem Code PUR10 erhältst du 10 % Rabatt auf deine erste Bestellung. https://www.j-kinski.de/pages/brühe/leroy Ancient + Brave https://ancientandbrave.de LEROY20 bekommt ihr 20 % Rabatt auf eure erste Be...
#262 - Mario Rieker - Catenaccio , 90 min und viel mehr 04.06.2025 46:58
Mein heutiger Gast ist: Mario Rieker https://www.instagram.com/mario_rieker/ Kommentator, Reporter bei DAZN und großer Serie A Fan. Wie Mario persönlich den Weg in den Sportjournalismus fand und mit welchen Trainern er sehr gerne telefoniert, das und noch viel mehr... Bild: https://www.instagram.com/mbmediaworld/ Partner der heutigen Folge: Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwert von 150 Euro mit...
#261 - Susan Sideropoulos - Geschenk der Gleichzeitigkeit im Leben 01.06.2025 42:22
Mein heutiger Gast ist Susan Sideropoulos: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/ Bild Credit: Liesa Fuchs Partner der heutigen Folge: JKinski Jetzt entdecken unter j-kinski.de – J.Kinski: Verantwortung, die man schmeckt. Mit dem Code PUR10 erhältst du 10 % Rabatt auf deine erste Bestellung. https://www.j-kinski.de/pages/brühe/leroy Ancient + Brave https://ancientandbrave.de LEROY20 b...
#260 - Anja Mertens - über die Verbindung zum Pferd, Content Creation und vieles mehr! 28.05.2025 35:10
Heutige Gästin: Anja Mertens https://www.instagram.com/anjasolido/ Partner der Folge: Royal Horsemen Mit dem Code "CAST20" - sparst du 20% auf deine Bestellung https://www.instagram.com/royalhorsemenofficial/ https://royalhorsemen.de Equanis : für 20% Rabatt: "Podcast20" https://equanis.de/ Pranamat pranamat.de , nutze den Code " PODCAST10" für 10% auf dein erstes Set Instagram: https://insta...
#259 - Marie Gülich - über Druck, Performance und ganz viel Basketball 25.05.2025 33:14
Mein heutiger Gast ist: Marie Gülich Basketball anders spielen und leben, das ist Marie's Plan aktuell.. doch woher kam die Entscheidung nach Taiwan zu gehen? Wie fühlt sich Marie aktuell mental und wie sehen die Pläne weiter aus? https://www.instagram.com/marie_gulitsch/ Partner der heutigen Folge: SINIS Klinik Berlin PRIVATKLINIK FÜR PLASTISCHE & ÄSTHETISCHE CHIRURGIE IN BERLIN https://s...
#258 - Special: Jessica von Bredow-Werndl -über Olympia, mentale High-Performance und schwierige Zeiten 23.05.2025 39:31
Heutiger Gast: Jessica von Bredow-Werndl Jessica steht sinnbildlich für Erfolg im Dressurreiten - doch das dies nicht selbstverständlich ist, verrät sie in dieser Folge. Wir sprechen über schwierige Zeiten, mentale High-Performance und so viel mehr https://www.instagram.com/jessica_von_bredow_werndl/ Jetzt dem Aubenhausen Club beitreten! https://www.aubenhausen-club.de Bild Credits to: Petra Kers...
#257 - Özcan Cosar - mehr Zeit für sich? Über Comedy, Anerkennung und so viel mehr 21.05.2025 50:58
Heutiger Gast: Özcan Cosar https://www.instagram.com/oezcancosar/ Bild Credits to: Boris Breuer https://www.instagram.com/borisbreuerfotografie/ Exklusiv- Partner der Folge: BIOSOMO - Die Kraft der Natur https://biosomo.com/de/hello/ https://www.instagram.com/biosomo/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gäste vorschlagen : management@lhenze.com
#256 - Harry G - Granteln auf höchstem Niveau 18.05.2025 37:45
Grantig, sarkastisch und humorvoll – in dieser Folge mit Harry G besprechen wir aktuelle Themen. „Der scheißt sich nix.“ Treffender als mit dieser kantig bayerischen Redensart kann man Comedian Harry G nicht beschreiben. https://www.harry-g.com Partner der Podcastfolge: Drinkitnow Einfach mehr trinken mit der smarten Trinkskala https://www.drinkitnow.de Meine Sachen: Webseite: https://lhenze.com...
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