Leroy Henze
Mental Health is Body Health
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
Author
Leroy Henze
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 10, 2026
Where to listen?
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Episodes
#298 - Greta Busacker - Leistung zeigen und gesehen werden 14.09.2025 32:23
In dieser Folge spreche ich mit Greta Busacker darüber, ob sie Ziele hat, wie sie ihren bisherigen Weg beschreibt und einiges mehr. In dieser Folge geht es unter anderem um Sichtbarkeit, Anerkennung und Erfolge... Was heißt es, so viel dafür zu geben? Wo bleibt dann noch Zeit? Wir sprechen über die Leidenschaft zum Pferde- und Reitsport, wie wichtig die mentale Fitness ist, und einiges mehr! https...
SPEZIAL zum Bundeschampionat in Warendorf mit Christoph Hess 12.09.2025 36:33
Diese Folge ist eine wahre Spezial Folge, denn ich war auf dem Bundeschampionat zu Gast und habe mit Christoph Hess über die mentale Komponente im Reitsport gesprochen. Was macht einige Reiter*innen besser als andere? Was heißt es, so viel dafür zu geben? https://www.instagram.com/christophhesstrainer/ Partner der heutigen Folge: Equanis : für 20% Rabatt: "Podcast20" https://equanis.de/...
#297 - Malaika Mihambo - der Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke 10.09.2025 26:36
In dieser Folge spreche ich mit Malaika Mihambo über ihre Erfolge, aber auch darüber, wie sie es schafft, sich selbst in großen Stadien, vor großen Sprüngen auf sich zu fokussieren. Welche wichtigen und spannenden Elemente hierfür notwendig sind; all' das in dieser Folge! https://www.instagram.com/mali.mihambo/ Foto: https://www.instagram.com/stefan.mayer.foto/ Partner der heutigen Folge: Tarabao....
#296 - Sarah Valentina Winkhaus - mit Selbstbestimmung durch das Leben und den Herausforderungen 07.09.2025 53:48
In dieser Folge spreche ich mit Sarah Winkhaus über ein selbstbestimmtes Leben, über eine ihrer wichtigsten Entscheidungen des Lebens.... Freut Euch auf ganz viel Ehrlichkeit! https://www.instagram.com/sarahvalentina/ Foto: Daniel Fischer Partner der heutigen Folge: Kale&Me: Hier bestellen leroy15 - 15% Rabatt ab 49€ Mindestbestellwert VEXO-Sport Geht auf www.vexo-store.com oder nutzt den...
SPEZIAL: Fabian Foelsch - BRAINEFFECT- einfach gut fühlen 05.09.2025 54:40
Mein heutiger Gast ist Fabian Foelsch , Unternehmer, Longevity Enthusiast und vieles mehr. Was treibt ihn wirklich an? Er hat vor einigen Monaten die Mehrheit an BRAINEFFECT verkauft. Wie er damit umgegangen ist, all' das und noch viel mehr.... https://www.instagram.com/mybraineffect/ Mitglied werden: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werd...
#294 - Martin Strobel - auf höchstem Niveau mit Druck und Stress umgehen 31.08.2025 33:43
In dieser Folge spreche ich mit Martin Strobel Mertens über seine bisherige Karriere, Der Titel der Europameisterschaft 2016 als Highlight? Die Frage, die sich hier immer wieder stellt; wie schafft man es kleinen oder großen Herausforderungen zu trotzen und am Ende zu siegen... https://www.instagram.com/martin_stroblic/ Infos zu Martin: Website: https://martinstrobel.de/ Aktuelles: Mein Teamplay...
SPEZIAL: Denis Barcic - vom Betroffenen zum Unternehmer 29.08.2025 54:43
In dieser Folge spreche ich mit Denis Barcic über seine tiefste Zeit im Leben. Dann, wenn nichts mehr geht... Diese Folge ist nicht einfach, also denkt bitte dran: Solltet ihr euch bei irgendeiner Sache unwohl fühlen, stoppt die Folge und sucht Menschen, die euch Supporten und helfen! https://psynow.de *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Heal...
#293 - Profiboxerin Nina Meinke - eine schwierige Phase als mentaler Knockout 27.08.2025 46:10
In dieser Folge spreche ich mit Nina Meinke über eine sehr schwierige Zeit, über ein Ereignis, das sie mental geprägt hat und auch über ihre persönlichen Erfolge! Was das Boxen mental mit ihr macht und warum sie sich 12x3 Minuten wünscht... https://www.instagram.com/ninathebrave/ Partner der heutigen Folge: VEXO-Sport Geht auf www.vexo-store.com oder nutzt den Link in meiner Beschreibung und spart...
#292 - Lukas Mertens - Misserfolg und Erfolg, so nah und doch so fern - mit Spaß dabei bleiben 24.08.2025 33:06
In dieser Folge spreche ich mit Lukas Mertens über seine bisherige Karriere, seine letzte Saison beim SC Magdeburg. Der Handball- Champions-League Titel war die Krönung, was den Erfolg von außen angeht. Die Frage, die sich hier immer wieder stellt; wie schafft man es als Team, kleinen oder großen Herausforderungen zu trotzen und am Ende auf dem Podium zu stehen (Photo by Ronny Hartmann/Getty Image...
#291 - Funda Vanroy -mit dem Können kommt die Ruhe 22.08.2025 37:44
In dieser Folge spreche ich mit Funda Vanroy über ihre große Leidenschaft Dinge zu entdecken, zu verstehen und über ihre bisherige Karriere. Funda sieht all' das Training, das sie investiert hat. Partner der heutigen Folge: HIP HOP BALL BERLIN: Ob auf der Tanzfläche, im Festsaal oder vor der Bühne – hier entsteht etwas, das Berlin so noch nie gesehen hat. Sicher dir jetzt dein Ticket und werde Tei...
#290 - Tobias Milbrandt - Lesen als mentale Balance?! 20.08.2025 51:13
In dieser Folge spreche ich mit Tobias Milbrandt über seine eigene Reise im Buch-Bereich. Wie er zum Lesen und zur Content Creation kam. Darüber, wie er aus einem festen Job in die Bücher-Welt abtauchte.. Tobis Buch: Lesen ist Deine Superkraft! Partner der heutigen Folge: https://bookbot.de - Gebrauchte Bücher kaufen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklu...
#289- Konrad "Koni" Abeltshauser - immer ein Lächeln im Gesicht 17.08.2025 44:49
In dieser Folge spreche ich mit Konrad "Koni" Abeltshauser über seine eigenen vergangenen Erfolge, über den EHC Red Bull München, über Bad Tölz und die Erfolge als Team mit den Teams... Wie wichtig er die mentale Fitness findet, wird bereits in den ersten Minuten klar! (Foto von Bruno Dietrich / City-Press GmbH Bildagentur) Partner der heutigen Folge: http://feelslike.sport/ Mit dem...
#288 - Vanessa Stubenvoll - mit relaxter Haltung aufs Pferd 15.08.2025 23:28
In dieser Folge spreche ich mit Vanessa Stubenvoll über das Springreiten. Mental und körperlich immer eine spannende Komponente... Wir sprechen über die Leidenschaft zum Pferde- und Reitsport, wie wichtig die mentale Fitness ist, und einiges mehr! https://www.instagram.com/vanessastubenvoll/ Partner der heutigen Folge: Horse Energie- Pflegeprodukte für Pferde: Jetzt mit dem Code: PFERD10 10% spare...
#287- Bastian Oczipka - über die mentale Kraft im Profifußball 13.08.2025 43:25
In dieser Folge spreche ich mit Bastian Oczipka unter anderem über seine Karriere bei der Eintracht aus Frankfurt, Schalke 04, Union Berlin, und seine Anfänge. Wir sprechen in dieser über weit mehr als Fußball; es geht um mentale Tools und und und .... https://www.instagram.com/bastianoczipka/ Partner der heutigen Folge: BIOSOMO - Die Kraft der Natur Jetzt auch mit 25% Rabatt auf alle Produkte von...
#286 - Jonas Scheuermann - zwischen Amateuerfußball und Profigeschäft 10.08.2025 30:33
In dieser Folge spreche ich mit Jonas Scheuermann über die Faszination Fußball. Das überragende Spiel von der Kreisliga bis zum Champions-League-Titel... Wir sprechen in dieser Folge über die Kraft des Fußballs ... https://www.instagram.com/jonasscheuermann/ Partner der heutigen Folge: Flexispot Alle wichtigen Aktionen hier im Überblick FlexiSpot 9 Jahre Jubiläums-Sale: https://bit.ly/4lnQBiC Schr...
SPEZIAL: Felix Bertram - wie er sich 25 Jahre seines Lebens zurückholen möchte 08.08.2025 50:14
Mein heutiger Gast ist Felix Bertram, Unternehmer, Investor und vieles mehr. Was treibt ihn wirklich an? Er hat vor einiger Zeit sein wirkliches biologisches Alter testen lassen und war geschockt! Wie er damit umgegangen ist, warum er seinen damaligen Unfall als nicht zwingend negativ sieht; all' das und noch viel mehr.... https://www.instagram.com/drfelixbertram/?hl=de https://www.instagram.com/s...
#285 - Benjamin Werndl - u.a. über die kleinen Nuancen der mentalen FItness 06.08.2025 44:56
In dieser Folge spreche ich mit Benjamin Werndl über seine eigenen vergangenen Erfolge, über Aubenhausen und die Erfolge als Team mit seiner Schwester Jessica. Wie wichtig er die mentale Fitness findet, wird bereits in den ersten Minuten klar! Wir lassen uns von diesem Gespräch treiben und spüren, woher die Faszination Pferd kommt.. http://instagram.com/benjamin_werndl/ Partner der heutigen Folge:...
#284- Saskia Matheis - das Phänomen Fußball 03.08.2025 27:28
In dieser Folge spreche ich mit Saskia Matheis. Sie spielt bei den Frauen vom SV Werder Bremen und erzählt in dieser Folge einiges über die Leidenschaft Fußball... Kleine und viele Entscheidungen treffen gehört bei Saskia mit dazu! Über das Highlight Pokalfinale berichtet sie ebenfalls https://www.instagram.com/saskia.ma/ Partner der heutigen Folge: STOX Energy Socks – Leistung durch Technologie,...
#SPEZIAL: Philipp Tomala über Höhen und Tiefen als Unternehmer, Visionen und kreative Freiheit 01.08.2025 44:02
Philipp Tomala ist ein Allrounder ,ein Unternehmer, der offen in diesem Podcast über Themen wie Depression, Druck und einiges mehr spricht. Wir machen hier die Box einfach mal auf und schauen, was in einer Erfolgsgeschichte schlummert... Partner der heutigen Folge: Horse Energie- Pflegeprodukte für Pferde: Jetzt unter diesem Link 10% sparen! https://www.horse-energie.de/?ref=LEROY *Werbung in eige...
#283- Verena Schweers - über Erfahrung und Titel im Fußball- Profi-Business 30.07.2025 32:07
Der erste große Schritt ins Fußballprofigeschäft?! Verletzungen über Erfahrung und was machen Titel mit einem? https://www.instagram.com/vereni2205/ Partner der heutigen Folge: FESCHI Für viele „good hair days“ schau vorbei auf www.feschi.shop & spare 15% mit dem Code: „health15“ und wende dich an das feschi-Team für deine individuelle Haarberatung via @feschi.shop oder per WhatsApp via +43 67...
#282 - Henning Wehland - Musik als Ventil und Tool für die mentale Gesundheit?! 27.07.2025 36:38
In dieser Folge spricht Henning Wehland ganz offen über Höhen und Tiefen seiner Karriere.. mit Ruhe, Kraft und ganz viel Charisma https://www.instagram.com/derletzteanderbar/?hl=de Partner der Folge: https://bookbot.de - Gebrauchte Bücher kaufen *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden https://steadyhq.c...
SPEZIAL: Stella Heuer - Fasten als mentale Power? 25.07.2025 42:09
In dieser Folge geht um die mentale Präsenz in der Fastenzeit. Wir sprechen über Vorteile des Fastens und welche Themen hierbei eine große Rolle spielen.. Diese Folge wird präsentiert von Kale & Me Hier ist auch ein Rabattcode für Euch: Leroy15 - 15% ab 49€ Mindestbestellwert, gültig bis zum 31.07.2025Mit folgendem Link ist der Rabattcode auch direkt in dem Warenkorb aktiv: https://kaleandm...
#281 - Moritz Treffinger - Deutscher Meister U25, Europameister U25, was kommt jetzt? 23.07.2025 38:42
In dieser Folge spreche ich mit Moritz Treffinger über die vergangenen Erfolge wie U25 Deutscher Meister und Europameister - WAHNSINN Wir lassen uns von diesem Gespräch treiben und spüren, woher die Faszination Pferd kommt.. https://www.instagram.com/_moritztreffinger_/ Bild: © Lafrentz Partner der heutigen Folge: EQUINDEX – Alle Reitturniere. Eine App. https://equindex.eu Horse Energie- Pflegepro...
#280 -Liesa Fuchs - über positive Energie, Fotografie und das Leben 20.07.2025 53:24
In dieser Folge spreche ich mit Liesa sehr deep. Wir lassen uns von diesem Gespräch treiben und spüren, dass die Energie hier ausschließlich positiv ist. Über Positivität, Energie und so viele Dinge, die uns einfach beschäftigen... https://www.instagram.com/liesafuchs/ *Werbung in eigener Sache: Den Podcast jetzt unterstützen und Mitglied im exklusiven Mental Health is Body Health-Kreis werden ...
MISCHA ZVEREV X LEROY HENZE - LIVE PODCAST FISU WORLD UNIVERSITY GAMES 2025 (ENGLISH VERSION) 20.07.2025 46:48
In this episode I am talking "live" on stage" with Mischa Zverev about his career, his way to deal with mental health and other issues... This episode was recorded on stage on 18th of July 2025 in Bochum during FISU WORLD UNIVERSITY GAMES https://www.instagram.com/mischazverevofficial/ https://instagram.com/leroy.henze/ https://www.instagram.com/rhineruhr2025/ W...
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