Leroy Henze

Mental Health is Body Health

Health DE ↓ 442 episodes

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Author

Leroy Henze

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

#118 - Franca Lehfeldt - über ihre Karriere als Chefreporterin, mentale Herausforderungen in der Gründungsphase u.v.m 28.01.2024

Franca Lehfeldt ist ehemalige Chefreporterin (Welt), Unternehmerin, Pferdeliebhaberin und einiges mehr... Ich habe mit ihr über viele private Themen gesprochen, über mentale Herausforderung bei der Unternehmensgründung und einiges mehr... Hört rein und lasst euch inspirieren https://www.instagram.com/franca_lehfeldt/?hl=en Der heutige Partner der Podcastfolge ist proroomz, "der Raum muss sich...

#117-Moderatorin/Reporterin Amelie Stiefvatter -eine beachtliche Karriere, die erst so richtig gestartet ist 24.01.2024

Amelie Stiefvatter ist Moderatorin/Reporterin und Filme-Produzentin. Sie liebt es, vor der Kamera zu stehen, aber auch hinter der Bühne, um Filme selbst zu produzieren.. https://www.instagram.com/amelie_stiefvatter/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und...

#116 - Ex-Biathletin Maren Hammerschmidt - auf den Körper hören als wichtiges Element 21.01.2024

Maren Hammerschmidt hat viele Erfolge im Biathlon feiern dürfen; auch herausfordernde Zeiten erlebt.. Wie sie über den Leistungssport mental denkt, was ihre kleinen Geheimnisse im Biathlon sind/waren, das und noch so viel mehr in dieser Podcastfolge Wenn ihr noch mehr zum VETO Tierschutz erfahren wollt, könnt ihr das hier machen https://www.veto-tierschutz.de/?mtm_campaign=ga%20%7C%20sn%20%7C%20do...

#115- Lisa Röckener - durch Turniere, Shows und die Arbeit mit Pferden mental stark werden 17.01.2024

Lisa Röckener ist Influencerin mit Content zum Pferde-und Reitsport. Durch die Arbeit mit Pferden lernt Lisa tagtäglich. Mit dem Wissen, dass sie durch die Tiere jeden Tag mitnimmt, schafft sie es, wertvolle und ereignisreiche Shows zu gestalten. Ihr Motto ist: "Konsequent aber freundlich. https://www.instagram.com/lisa_roeckener/ https://lisaroeckener.de +++ Der heutige Partner der Podcastfo...

#114-Para-Schwimmerin Verena Schott- Full-Time Alltag & die Leidenschaft für den Sport 14.01.2024

Verena Schott lebt den Sport zu 100% und genau das zeigt sie auch in dieser Folge. Ein Unfall hat sie nicht aus der Bahn geworfen und somit noch stärker gemacht. Sie lebt und liebt es im Wasser zu sein und um Erfolge zu schwimmen https://www.instagram.com/verenaschott/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprech...

#113- Fünfkämpferin Rebecca Langrehr - die unterschiedlichen Disziplinen als Stärke nutzen 13.01.2024

Rebecca Langrehr ist Fünfkämpferin; und das mit großer Leidenschaft. Sie versucht die Disziplinen und die mentalen Tricks zu verhindern... Über spannende Anekdoten des Fünfkampfes, jetzt in der Podcastfolge https://www.instagram.com/becci.langrehr/ Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt sofort bestellen:  CODE: MENTAL12 ⁠https://3bears.de/mental_health_body_health⁠ Mental Health...

#112- Ex Fußballerin Anja Mittag - mentale Stärke auch bei großen Erfolgen 09.01.2024

Anja Mittag ist Ex-Fußballerin und hat so viel gewonnen, dass die Liste sehr lang ist... Wie sie es persönlich geschafft hat, Herausforderungen und Rückschlägen zu trotzen, das erfährst Du in dieser Folge... https://www.instagram.com/anjamittag/ Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt (CODE: MENTAL12) sofort bestellen: https://3bears.de/mental_health_body_health Mental Health is...

#111-Ehemaliger Ruder-Athlet Andreas Kuffner - der eigene Weg für mentale Stärke 06.01.2024

Andreas Kuffner ist ehemaliger Ruderer und beschäftigt sich heute mit der Weiterentwicklung von Athlet*innen und Teams. Genau das was ihn ausmacht ist seine Stärke, die Ruhe, die Kohäsion die Residenz und vieles mehr! Jetzt in die spannende Folge mit Andreas reinhören! https://www.instagram.com/kuffnerandreas/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; sp...

#110- Ex Radrennprofi Andre Greipel-volle Fahrt in eine der härtesten mentalen Challenges im Radrennsport - die Tour de France 03.01.2024

Andre Greipel ist ehemaliger Radrennprofi und beschäftigt sich heute weiterhin mit der großen Liebe- dem Radrennfahren.. Er lebt und liebt den Sport und beschreibt genau das in der Podcastfolge. Wie ist es die Tour de France zu fahren und mental frisch zu bleiben? https://www.instagram.com/andregreipel/ Bilder des Fotos: https://www.instagram.com/ledaviiks?igsh=YmsybDZjZ21hN3Y= https://www.instagr...

#109- Handballlegende Henning Fritz gibt mit 49 Jahren sein Comeback im Handballtor 30.12.2023

Henning Fritz ist eine wirkliche Handballlegende, den er ist Welthandballer, mehrfacher deutscher Meister und Weltmeister.. Wie es ihm mit dem Thema Burnout ging, das erzählt er ganz offen in diesem Podcast.. Er spricht in diesem Interview nicht über das Thema Comeback, da der Talk voraufgezeichnet wurde und das Comeback noch nicht öffentlich war, dennoch sehr spannender Talk mit Henning Fritz......

#108-Comedian Ingmar Stadelmann - mit Humor und Leichtigkeit durch das Land touren 26.12.2023

Ingmar Stadelmann tourt seit über 10 Jahren mit seiner Comedy Show durch Deutschland; was für eine Karriere. Er verrät uns in dieser Folge, was ihn so sicher macht. Warum Ingmar kein Lampenfieber mehr hat und viele spannende Anekdoten https://www.instagram.com/ingmarstadelmann/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit War...

#107-Fußballprofi Marcel Costly - die mentale Komponente als wichtiger Faktor für Leistung 23.12.2023

Er berichtet über spannende und interessante Anekdoten, die man so nicht erfährt.  https://www.instagram.com/marcel.costly/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen? In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbe...

#106-Kanu-Athletin Ricarda Funk - der mentale Wunsch-Olympia als Erlebnis wahrnehmen 19.12.2023

Ricarda Funk ist Kanu-Slalom und Kajak-Cross Athletin und wünscht sich nichts mehr als Olympia zum Erlebnis/Fest zu machen. Dafür arbeitet sie hart und genießt mental vor dem Wettkampf immer ihre Ruhe-zumindest versucht sie es. Wie Ricarda mit ihrer Leichtigkeit im Sport überzeugen möchte, das und noch viel mehr in dieser spannenden Podcastfolge https://www.instagram.com/ricarda_funk/ Mental Healt...

#105- Physiotherapeut Guerino Iannucci - wie die Bundesliga-Volleyball-Mannschaft TSV Haching München von seiner Expertise im mentalen und körperlichen Bereich profitiert 16.12.2023

Guerino "Rino" Iannucci ist unter anderem der verantwortliche Physiotherapeut bei den Volleyballern TSV Haching München. Ich durfte mit ihm über mentale Herausforderungen und die professionelle Arbeit im Sportbereich sprechen. Er erzählt über spannende und interessante Anekdoten, die man so nicht erfährt. https://www.instagram.com/tsvhachingmuenchen/ Mental Health is Body Health ist ein...

#104- Lisa Schmitz - mit Spaß und positiver Einstellung als Profifußball-Torhüterin beim VFL Wolfsburg 15.12.2023

Lisa Schmitz ist Profi-Torhüterin der Frauenfußballmannschaft des VFL Wolfsburg. Als erfolgreiche Athletin lebt sie für den Fußball und ebenso für die Herausforderungen, die der Sport mit sich bringt.. Sie erzählt über spannende und interessante Anekdoten, die man so nicht erfährt. https://www.instagram.com/li_schmitz/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit...

#103-Star Schlagersängerin Natalie Holzner- mit viel Empathie über mentale Herausforderungen 15.12.2023

Natalie Holzner ist eine sehr erfolgreiche Schlagersängerin aus Österreich. Nicht nur in Österreich, auch in Deutschland performt sie und lebt die Musik seit Kindestagen. Dennoch bringt auch dies immer mal wieder Herausforderungen mit sich, diese schafft Nathalie mit Empathie, Charme und Humor. Sie erzählt über spannende und interessante Anekdoten, die man so nicht erfährt. https://www.instagram.c...

#102- Eishockey Legende Marco Sturm - Welche mentale Stärke es für 1006(!) Profi Spiele braucht 15.12.2023

Wow, Marco Sturm ist Ex-Eishockey Profi und jetziger Eishockey-Trainer. Er liebt die Herausforderungen, die der Sport mit sich bringt.. Er ist nun bei Ontario Reigen einem Farmteam der LA Kings und kennt die Mechanismen in-und auswendig. Einfach so spannend.... Warum braucht es etwas Besonders für solch eine Karriere?! Er erzählt über spannende und interessante Anekdoten, die man so nicht erfährt....

#101- Ex-Profi Boxer Axel Schulz - die mentalen Herausforderungen im Boxsport und Unternehmertum 15.12.2023

Axel Schulz ist wohl medial und sportlich einer der bekanntesten Deutschen aus dem Boxsport. Ich durfte mit Axel über seinen besten Kampf sprechen, über seine mentalen Herausforderungen und die gute Laune https://www.instagram.com/axelschulz/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprechen so wenige Stars über men...

#100 - Jubiläums-Special-Die Spreefüxxe Berlin - Managerin und Co-Trainerin im Talk 28.11.2023

Britta Lorenz ist als Schaltzentrale der Spreefüxxe, die in der 2. Handball-Bundesliga der Frauen spielen, bekannt. Diese Folge ist zweigeteilt, denn auch mit Co-Trainerin Nina Müller, 197-fache Handball-Nationalspielerin darf ich über mentale Herausforderungen sprechen Wie sieht der Leistungsdruck im Handballsport aus und woher kommt die Passion für den Verein? Das und noch so viel mehr in dieser...

#99-Dr.Christine Theiss - ehemalige Profi-Kickboxerin über Fleiß, Willensstärke und Mut 25.11.2023

Dr. Christine Theiss ist vor allem bekannt als Profi-Kickboxerin, aber auch als Fernsehmoderatorin.  Ich spreche mit Christine über den Leistungsdruck aus anderen Sportarten und ihre wirkliche Passion zum Kickboxen. Das und noch so viel mehr in dieser Podcastfolge https://www.instagram.com/christine_theiss_official/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dre...

#98- Deutschlands bekannteste Parkour-Athletin Silke Sollfrank - ohne Leistungsdruck aus dem mentalen Druck heraus 21.11.2023

Silke Sollfrank, auch silkyzigzag auf Instagram genannt, ist wohl Deutschland bekannteste und berühmteste Parkour Athletin und Freerunnerin. Wie es Silke geschafft hat, dem Leistungsdruck aus anderen Sportarten zu entkommen und ihre wirkliche Passion zu finden, das und noch so viel mehr in dieser Podcastfolge Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; spe...

#97- Vielseitigkeits-Reitlegende Bettina Hoy - mit Fleiß und Durchhaltevermögen zum Erfolg 18.11.2023

Bettina Hoy hat viele Titel im Pferdesport gesammelt; sie hat großartige Erfahrungen sammeln können und schöpft weiterhin aus einem großartigen Erfahrungspool. Was das Besondere an der Arbeit mit den Pferden ist, warum Bettina wichtige Dinge über sich erlernen durfte und noch viel mehr! https://www.instagram.com/bettina.hoy.eventing/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Th...

#96- Beach-Tennis Star Maraike Biglmaier - unternehmerisch und sportlich erfolgreich über den Tellerrand hinausgeschaut 14.11.2023

Maraike Biglmaier hat sich früher sehr stark für den Tennissport begeistern können; heute ist ihre Leidenschaft in den Beach Tennis Sport gewandert und das mit vollem Erfolg: Weltranglisten 1. im Jahr 2015/2016 und 2019. Wie es Maraike auch unternehmerisch clever gemacht hat und welche Verbindung zu einer Tennis- Weltranglistenersten es gibt, das und noch viel mehr! Mental Health is Body Health is...

#95-Ex Fußballprofi Benny Köhler - was ist im Leben wirklich wichtig? 11.11.2023

Benjamin "Benny" Köhler ist Ex-Fußballprofi mit einer spannenden Vita. Nicht nur seine Krebsdiagnose schockte die Welt und ihn selbst, nein auch sein Fußballstil durfte sich entwickeln. Wie Benny es persönlich geschafft hat, damit umzugehen, immer weiter daran zu glauben, das und noch viel mehr in der Podcastfolge! Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreh...

#94- Speerwurf-Olympiasieger & Europameister Thomas Röhler - mit mentaler Stärke zu Olympia Paris 2024 07.11.2023

Thomas Röhler ist Olympiasieger 2016 im Sperrwurf in Rio geworden. 2018 dann Europameister in Berlin und dann plagten ihn immer wieder Verletzungen... Jetzt ist er voll im Fokus und möchte 2024 unbedingt das olympische Feuer sehen in Paris Eine wirkliche mentale Stärke, die Thomas an den Tag legt. Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die me...

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