Leroy Henze
Mental Health is Body Health
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
Author
Leroy Henze
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 10, 2026
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Episodes
#143- Profi-Fußballerin Laura Benkarth - Herausforderung auf höchstem Niveau annehmen und meistern 24.04.2024 36:47
Laura Benkarth spielt bei Olympique Lyon im Frauen-Team und hat mit Stationen beim FC Bayern und dem SC Freiburg vieles erlebt. Sie spricht in dieser Folge offen über spannende Eindrücke, Gefahren und Herausforderungen Deutscher Podcastpreis: http://deutscher-podcastpreis.de/podcasts/mental-health-is-body-health-2/ +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist 3Bears Hier kannst Du Deine 3Bears Pro...
#142-August Wittgenstein - über die Parallelen des Sports und der Schauspielkunst 21.04.2024 34:00
August Wittgenstein ist nicht nur irgendein Schauspieler; nein, er ist jemand, der sich mit Sport, Bewegung, Ehrgeiz, Disziplin und vielem mehr beschäftigt. In meinem Podcast spricht er über genau diese Themen ... https://www.instagram.com/augustwittgenstein/ Der heutige Partner der Folge ist der Friedrichstadtpalast Berlin: Für alle Infos, schaut gerne mal hier vorbei: http://www.palast.berlin/...
#141- Mathias Mester- Klein anfangen - groß rauskommen 17.04.2024 44:53
Mathias Mester ist Silbermedaillen-Gewinner bei den paralympischen Spielen 2008, Influencer und auch TV Star... Wie er mit Herausforderungen und seiner Frohnatur als Person umgegangen ist, das erfährst Du in dieser Folge... Der heutige Podcast-Partner ist Danny Kukulies und wenn ihr nach der Werbung mit ihm in Kontakt treten möchtet; dann über Instagram: dannykukulies_finanzcoaching, danny.kukulie...
#140- Laura Wontorra - das Hobby zum Beruf gemacht 14.04.2024 32:54
Ihr Vater ist eine TV Legende, sie reift mittlerweile zu einer Legende.... Wie geht man als Frau in einer Männerdomäne souverän durch den Job? Entsteht Druck bei Laura, wenn sie über neue Aufträge nachdenkt? Wer ist ihr Lieblingsgesprächsgast? https://www.laurawontorra.com/ Der heutige Partner der Podcastfolge ist proroomz, "der Raum muss sich dem Menschen anpassen- nicht umgekehrt" Wer...
#139-Lisa Uriel-Wild & Felix Wild - vom Leistungssport in die mentale Stärke 10.04.2024 33:28
Felix Wild kommt aus einer Olympia-Familie, Lisa Uriel-Wild ist 2013 Showdance Weltmeisterin geworden. Druck? Ganz im Gegenteil: Zeit mentale Stärke zu zeigen und Prioriäten zu setzen Das Buch "the working game" von den beiden zeigt einmal mehr, wie wichtig die Balance zwischen Business und Sport ist.. https://amzn.eu/d/dbAPGkR Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Ge...
#138 - Schwimmlegende Britta Steffen - mit mentaler Unterstützung zum Erfolg 07.04.2024 39:37
Britta Steffen holte u.a. 18x Gold, 9x Silber und 2008 in Peking nach großer Aufholjagd zum Ende des Rennens sensationell Gold. In meinem Podcast spricht Britta über genau diese Themen der mentalen Unterstützung https://www.instagram.com/brittasteffen/ Heutiger Partner der Podcastfolge ist NordVPN https://go.nordvpn.net/aff_c?offer_id=15&aff_id=103453&url_id=902 * Mental Health is Body Hea...
#137- Läufer Jan Fitschen - u.a über seinen irren Erfolg 2006 in Göteborg 03.04.2024 38:28
Die meisten von Euch kennen Jan Fitschen sicherlich aus dem Jahr 2006, in dem er über 10.000m sensationell EM-Gold gewann. Lasst Euch davon inspirieren und hört Euch an, wie Jan dieses Kunststück geschafft hat In meinem Podcast spricht Jan über genau diese Themen der mentalen Herausforderungen https://www.instagram.com/jan.fitschen/ Jan's Laufeinsteiger-Projekt: https://laufenisteinfach.de/Jan...
#136-Schauspieler Sven Martinek - mit Leichtigkeit und Spaß in der Schauspielkunst 31.03.2024 28:24
Sven hatte seinen Durchbruch wahrscheinlich Anfang der 80er Jahre als Schauspieler. Eine unfassbare mentale Entwicklung, die Anpassungsfähigkeit im Schauspiel-Business, u.v.m Seine Passion ist es in andere Rollen zu schlüpfen, sehr spannend! https://www.instagram.com/svenmartinek/ Der heutige Partner der Folge ist der Friedrichstadtpalast Berlin: Für alle Infos, schaut gerne mal hier vorbei: http:...
#135- Tierschützerin, Autorin, Coach Michelle "Michi" Schreiber - auf das Gefühl hören und das Leben richtig leben! 27.03.2024 40:32
Michelle "Michi" Schreiber ist Tierschützerin, Autorin und Coach und mit dieser Leidenschaft stellt sie einfach mal folgende Fragen: Was lernt man von Affen fürs Leben? Wie kann ich mich im Alltag erden? Wer bin ich wirklich? https://michischreiber.de +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist 3Bears Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt (CODE: MENTAL12) sofort best...
#134- Paralympics-Siegerin Elena Semechin, geb. Krawzow - mit einem klaren Ziel zum Erfolg 24.03.2024 41:02
Elena hätte wohl nie gedacht, dass sie Leistungssportlerin wird; dass sie es mit der Goldmedaille bei den Paralympics geschafft hat, gleicht einem Wunder. Hört gerne in diese emotionale Folge rein! https://www.instagram.com/elena_krawzow/ "Der heutige Partner der Podcastfolge ist "ASC Oncology- Mit dem Verfahren Reverse Clinical Engineering wird mit der Krebsdiagnose ganz anders umgegang...
#133 - Thomas Drechsel-vom Schulcasting über die Schauspiel-Karriere zum Health-Influencer 20.03.2024 46:36
Thomas "Thommy" Drechsel ist Schauspieler und zugleich Influencer... Wie er das Stichwort "Gesund abnehmen" in seine Karriere mit einfließen lässt und warum ein Abschied ein Neuanfang für ihn ist...das und noch so viel mehr! https://www.instagram.com/thomas.drechsel.official/ Der heutige Partner der Podcastfolge ist "Dein Einrichtungskonzept- von Nadine Bichler.. Du möcht...
#132- Dressurreiter Raphael Netz- vom Shootingstar zum erfahrenen Profi 17.03.2024 37:26
Raphael ist sechsfacher U25 Europameister und gilt als einer der größten Shootingstars der Dressurreitszene. Ein so spannender Talk mit tiefen Einblicken in die Gedankenwelt von Raphael Es ist die Kombination aus Qualität, Effektivität und einer klaren Philosophie, die das Wohl der Pferde in den Mittelpunkt stellt. Pferdegold wird nicht nur gewählt, weil es funktioniert, sondern weil es zeigt, da...
#131-Conrad Scheibner - mit mentaler Stärke im Kanurennsport erfolgreich 13.03.2024 37:16
Conrad Scheibner ist Kanurennsportler: Mit Hilfe seiner mentalen Stärke, hat er es geschafft, erfolgreich zu sein. Seine Ziele sind groß und an seinen Traum zu glauben umso schöner! https://www.instagram.com/conradscheibner/ Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt (CODE: MENTAL12) sofort bestellen: https://3bears.de/mental_health_body_health Mental Health is Body Health ist ein P...
#130-Ralph Salzmann-Gründer "thestarting10" - mit mentaler und körperlicher Fitness in der Unternehmensgründung 10.03.2024 41:20
True Sports. Made Sustainable, wirklich hochwertige Sportoutfits, nachhaltig und passend einsetzt.. Rabattcode: "Leroy20" - 20% Rabatt sichern! http://thestarting10.com/ Vom Marketing des FC Bayern München in die Unternehmensgründung; Ralph Salzmann ist ein Kämpfer und leidenschaftlicher Sportler, der sich mit "thestarting10" für Nachhaltigkeit einsetzt Welche Herausforderungen sind im Sportbeklei...
#129 Athletin/Coach/Läuferin/Mama - Ingalena (Leni) Schömburg-Heuck - die Balance aus körperlicher und mentaler Fitness finden... 06.03.2024 38:27
Ingalena Schömburg-Heuck ist ehemalige Athletin mit überragenden Zeiten im Marathonbereich. Jetzt ist sie vor allem Mama, Coach, und Läuferin, die mit einer enormen Balance vorangeht. https://www.instagram.com/leni_runner/ +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist die "enduco" App Mit dem Code LEDAVI1KS bekommen Neukunden von enduco 50% auf die ersten drei Monate, den Code dürft ihr b...
#128 - Rennrodler Felix Loch - mit mentaler Stärke und Dankbarkeit zum Erfolg 03.03.2024 39:01
Felix Loch ist Rennrodler und zugleich noch sehr erfolgreich! Wie er das Stichwort Dankbarkeit in seine sportliche Karriere eingebaut hat und wie er einen 3.Platz in Altenberg gefeiert hat, das und noch viel mehr! https://www.instagram.com/loch_felix/ +++Der heutige Partner der Folge ist "thestarting10" +++ True Sports. Made Sustainable, wirklich hochwertige Sportoutfits, nachhaltig und passend.....
#127 - Hendrik Pfeiffer- Talk aus dem Trainingslager in Kenia- In unter 2:10h einen Marathon laufen, wie geht das mental und körperlich? 28.02.2024 29:51
Hendrik Pfeiffer ist Marathonläufer und Spitzenathlet. Seine Marathon PB liegt bei unter 2:08h- wow! Wie solche mentalen Blockaden während des Rennens ausgeschaltet werden und noch so viel mehr! http://instagram.com/hendrik_pfeiffer/ Der heutige Partner der Folge ist 3Bears Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt (CODE: MENTAL12) sofort bestellen: https://3bears.de/mental_health_...
#126 - Lisa Ramuschkat - vielseitig, zielstrebig, fokussiert und mit der Leidenschaft beim Sport 25.02.2024 29:15
Lisa ist Moderatorin, Investorin, Sportlerin und vieles mehr! Ihre wirkliche Passion ist der Sport und das Interesse an Weiternentwicklung. Was steckt hinter diesem Ehrgeiz und der Disziplin? +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist ahead-nutrition+++ Gesünderes Naschen, das wäre etwas, oder? Na dann bist Du bei ahead nutrition goldrichtig! Viel Spaß beim Einkaufen, hier ist ein Rabatt-Link...
#125- Mira Müller-Steinmann - Ein Talk über den Reitsport und Mentales 21.02.2024 29:56
Mira ist Reitsportlerin und Influencerin; das macht sie glücklich. Doch was steckt hinter solch einer Fassade und wie viel Arbeit ist das wirklich? Dazu mehr in dieser Folge https://www.instagram.com/miraaams/ Der heutige Partner der Folge ist http://equicrown.de/ Passende Kompressionsbandagen-Lymphtherapie für Pferde, seit 2010. Checkt die Seite gerne aus und sucht Euch das Beste für Euer Pferd a...
#124- Moderatorin Miriam Lange - über Neuanfang, neue Wege und sportliche Routinen 18.02.2024 34:54
Miriam Lange ist Moderatorin und lebt ihre Berufung. Sie ist nach 19 Jahren von RTL zum WDR gewechselt und hat einige Schritte erlebt, die sie haben wachsen lassen. Wie es ist, den Sport jetzt fit zu leben und zu lieben, das verrät sie uns in der Podcastfolge Hört rein und lasst euch inspirieren +++ Der heutige Partner der Podcastfolge ist ahead-nutrition+++ Gesünderes Naschen, das wäre etwas, od...
#123-Sängerin Cassandra Steen-mit Herz, Emotionen und Ehrlichkeit zu den passenden Songs 14.02.2024 34:27
Cassandra Steen ist eine Künstlerin, die einfach eine faszinierende Stimme hat und auch obendrein noch eine tolle Persönlichkeit ist. Ich haben mit ihr über spannende Erfahrungen und Erlebnisse sprechen dürfen, wie sie bekannt wurde, warum Ehrlichkeit in den Songs eine große Rolle spielt.. https://www.instagram.com/cassandra_steen/ Der heutige Partner der Folge ist die steupro Steuerberatungsgesel...
#122- Max Weiß - wie man es mit 23 Jahren mental schafft erfolgreicher Multiunternehmer zu sein 11.02.2024 39:29
Viele Leute würden vielleicht sagen "Ah, der Max hat ja Glück gehabt" , oder "Ah der Max, das ist nicht echt!". In diesem Gespräch spreche ich mit dem Mulitunternehmer über viele Facetten seines Lebens, über Erfolg und Durchhaltevermögen! Seid gespannt und passt gut auf! https://www.instagram.com/_max_weiss/?hl=de Der heutige Partner der Podcastfolge ist smartspaces Flexibilitä...
#121- Marcus Höfl - mit mentaler Stärke im Sportbusiness erfolgreich sein 07.02.2024 28:48
Marcus ist bereits seit über 20 Jahren im Sportbusiness tätig und international bestens vernetzt. Seine Passion ist es Personalities sowie Events im internationalen Umfeld zu vermarkten und Sponsoringpartnerschaften sowie Sportinvestments einzugehen https://www.instagram.com/marcushoefl/?hl=en https://www.youtube.com/@marcushoefl Hier kannst Du Deine 3Bears Produkte mit einem 12% Rabatt (CODE: MEN...
#120-Joyce Hübner - Deutschland läuferisch umrunden? Was geht da mental in einem vor? 04.02.2024 36:56
Joyce Hübner ist eine Content Creatorin und vor allem Läuferin. Sie hat das Laufen für sich entdeckt und deshalb dachte sie sich: "Cool, dann umrunden wir gerne mal Deutschlanf . Ich habe mit ihr über viele private Themen gesprochen, über mentale Herausforderung bei der Umrundung und einiges mehr... Hört rein und lasst euch inspirieren https://www.instagram.com/runninggirl.joyce/ Der heutige...
#119 - Ralph Morgenstern - die Show- und Theaterlegende im Talk 31.01.2024 37:03
Der heutige Gast ist eine wahre Showlegende und das mit Recht; denn Ralph Morgenstern kennt nun fast jede Person, die sich mit dem Showbusiness vertraut gemacht hat. Er hat extrem viel Erfahrung vorzuweisen und genau diese wird ebenfalls Teil dieses Podcast-Talks. Es war mir ein Riesenfest! https://www.instagram.com/ralph_morgenstern/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das T...
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