Leroy Henze

Mental Health is Body Health

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Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Author

Leroy Henze

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

++ SPEZIALFOLGE++ Vorfreude auf das Deutsche Traber-Derby in Berlin-Mariendorf- Eindrücke vom Buddenbrock Renntag 19.07.2024

Das Deutsche Traber Derby hat Historie. Wie sieht es mental für einen Fahrer aus und welche Besonderheiten könnt ihr beim Derby in Berlin Mariendorf erwarten Interviews: Robin Bakker Victor Gentz https://www.instagram.com/rennbahnberlin/ https://rennbahn-berlin.de/trab Derby-Termine: 03.08/04.08/16.08/17.08/18.08 Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/l...

#167 - Rennfahrer Timo Scheider - mit richtigen Entscheidungen zum Erfolg 17.07.2024

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#166 - Sänger Malik Harris - Musik für mentale Stärke? 14.07.2024

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#165 - Schauspielerin Selena Bakalios - der große Traum lebt! 10.07.2024

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#164 - Extremkletterer/Bergsteiger Alexander Huber - Sport am Limit 07.07.2024

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#163- Rennfahrer Mike David Ortmann - vom Kart in den professionellen Motorsport 03.07.2024

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#162- Eishockey Profi Constantin Braun - über Alkoholsucht, die Leidenschaft zum Eishockey und mentales Training 30.06.2024

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#161- Hybrid-Athlet Alex Kukla - ob Ultramarathon oder Hyrox, mit Liebe und Leidenschaft zum Erfolg 26.06.2024

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#160-Ex-Handballer Christian "Blacky" Schwarzer - der große Traum vom Profi 23.06.2024

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#159 - Ex-Profi Skier & Real Estate Investor Bene Mayr - sein gefährliches Leben im Schnee 19.06.2024

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#158 - Emma Stolle - Trabrennfahrerin aus Leidenschaft 16.06.2024

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#157- Degenfechterin Alexandra Ndolo - Passion with positivity 12.06.2024

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#156 - Lea Toran Jenner - "zirkuslea" artistisch unterwegs im Moulin Rouge 09.06.2024

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#155- Luisa Merkentrup - der große Traum eines eigenen Pferdes... 05.06.2024

Der heutige Podcastpartner ist Euer Traumann Michael Rassinger. Wenn ihr eine passende Rede an eurem wohl schönsten Tag im Leben haben wollt, dann schaut doch gerne auf https://dertraumann.de vorbei.... Luisa Merkentrup ist mit ihrer großen Reichweite schon eine Influencerin.. Sie ist Springreiterin und berichtet in dieser Folge von wirklich spannenden Anekdoten rund um ihren Alltag.. Hört rein un...

#154 - Annabelle Mandeng - die mentale Fitness als Basis einer Allrounderin 02.06.2024

Heutiger Partner der Podcastfolge ist mybacs ⁠⁠https://go.mybacs.com/mhibh⁠⁠ mybacs entwickelt Produkte mit einem ganzheitlichen Ansatz, die durch die Kraft der Mikroorganismen sowohl die menschliche Gesundheit, als auch die Zukunft unseres Planeten verbessern.  Mit Code Leroy25 25% sparen! Annabelle Mandeng ist eine wahre Allrounderin und ganz zurecht eine erfolgreiche Persönlichkeit in Film und...

#153 - Johanna Zander-Keil - die Leidenschaft zum Reitsport trotz schwerem Unfall nie verloren 29.05.2024

+++Der heutige Podcastpartner der Folge ist das Bonvivant Berlin+++ Ein Restaurant, das 1 Michelin-Stern hat und kulinarische Highlights auf ihren Tellern verbreitet. https://bonvivant.berlin Johanna Zander-Keil wurde von der Morgenpost als Berlins beste Reiterin betitelt: nach einem schweren Unfall, mit dem sie wirklich zu kämpfen hat und teilweise immer noch hat; ist ihre Leidenschaft für den Re...

#152 - Athmann&Athmann - zwischen Mental Health und rotem Teppich 27.05.2024

Carola und Stefan Athmann beschäftigen sich mit dem Thema Freundlichkeit; ja richtig gelesen. Stefan war lange Jahre der GM im Regent Berlin, Carola Hotelfachfrau, Marketingprofi, ewig Lernende, Visionärin und Weltenbürgerin Über mentale Herausforderungen und steinige Wege.... https://www.athmannundathmann.de https://www.instagram.com/athmannundathmann/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast...

#151- Triathletin Svenja Thoes- die Balance der Sportarten in einem Rennen 22.05.2024

Svenja Thoes ist Triathletin; das große Bild ist ihr so wichtig und das ist auch genau richtig... sie hat viele Erfolge feiern können, mehr dazu in dieser Folge Partner der Folge ist OrthoMechanik mit der OrthoGo 2.0. Mit dem Code "MentalHealth" sparst Du 10Euro auf orthomechanik.de http://svenja-thoes.com/ https://www.instagram.com/svenja_thoes/ Mental Health is Body Health ist ein Podc...

#150 - Ex NFL Star Kasim Edebali - der große Traum von der NFL 19.05.2024

Kasim Edebali kennt das Gefühl in der NFL zu spielen. Er hat sich durch verschiedenste Herausforderungen gekämpft und erzählt einiges in diesem Podcast https://www.instagram.com/edeballa/ Heutiger Podcastpartner ist Toniko+ https://www.instagram.com/tonikostransports/ https://www.toniko.de Checkt auch gerne mal CHURCHILL ab, damit ihr immer schön Hydrated bleibt http://drinkchurchill.com/ Mental H...

#149- Elisabeth Pähtz - Schach als mentales Tool fürs Leben 15.05.2024

Elisabeth Pähtz; einer der größten Namen im Schachsport. Absolute Professionalität und mentale Power. Sie erzählt in dieser Folge so viel zum Thema Schach und warum Schach auch wirklich anstrengend sein kann. Heutiger Partner der Folge ist kopff.shop. Kopff ist eine neue Marke, die sich zur Aufgabe gemacht hat, funktionelle Snacks für mehr Produktivität zu entwickeln 10% Rabatt auf die Probierbox...

#148 - Handball-Legende Dominik Klein - den Handballsport leben und lieben! 12.05.2024

Dominik Klein ist eine Handballlegende, das kann man zweifelsfrei sagen.. Weltmeister im eigenen Land, Nationalspieler , Deutscher Meister, Auslandserfahrung in Nantes und so viel mehr! In meinem Podcast spricht er über seine mentalen Erfahrungen und ganz besondere Eindrücke Heutiger Partner der Podcastfolge ist mybacs https://go.mybacs.com/mhibh mybacs entwickelt Produkte mit einem ganzheitlichen...

#147 - Pro Athlete Lucas Wilson - den eigenen Style als Stuntman, Parcour Athlete finden 09.05.2024

Lucas Wilson kann so viel; Parcour, Stunts, Sportmodell. Was zeichnet ihn aus? Den Spaß, den er mitbringt und seine reflektierte Gedankenwelt. Viel Spaß bei diesen unfassbaren Inputs... Heutiger Partner der Podcastfolge ist mybacs https://go.mybacs.com/mhibh mybacs entwickelt Produkte mit einem ganzheitlichen Ansatz, die durch die Kraft der Mikroorganismen sowohl die menschliche Gesundheit, als au...

#146- mybacs Co-Founder Dr-Adrian Weingart -über die Darm-Hirn Achse und ein gesundes Leben 05.05.2024

Dr. Adrian Weingart ist ein Experte auf seinem Gebiet. Er kennt sich mit dem Thema Gesundheit, vor allem der Darmgesundheit, aus. Er spricht in dieser Folge offen über spannende Eindrücke, Gefahren und Herausforderungen... Der Partner der Podcastfolge ist mybacs- Der natürliche Weg zu mehr Wohlbefinden und besserer Verdauung. Probiotika von  mybacs . Der Darm ist der Schlüssel zum ganzheitlichen W...

#145 - Fußballprofi Timo Baumgartl - Schicksalsschläge als große mentale Herausforderungen 01.05.2024

Timo Baumgartl bekam eine der wohl schlimmsten Diagnosen, die man bekommen kann. Dies stellte alles hinten an. Eine so spannende Podcastfolge mit mentalen Herausforderungen... Deutscher Podcastpreis: http://deutscher-podcastpreis.de/podcasts/mental-health-is-body-health-2/ Der heutige Partner der Podcastfolge ist Vinøalcohol. Checkt mal die Produkte ab ! https://vinoalcohol.com/ Mental Health is B...

#144-Ilka Groenewold - die mentale Stärke aus dem Sport für die Moderation nutzen 28.04.2024

Ilka ist ein echtes Multi-Talent. Sportlich, lustig und vor allem neugierig. Das ehrt sie sehr und sie spricht in diesem Podcast offen über ihre Erfahrungen. Hört rein und seid gespannt... https://www.linkedin.com/in/ilkagroenewold/ https://www.instagram.com/ilkagroenewold/ Deutscher Podcastpreis: http://deutscher-podcastpreis.de/podcasts/mental-health-is-body-health-2/ Heutiger Partner der Podcas...

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