Leroy Henze

Mental Health is Body Health

Health DE ↓ 442 episodes

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Author

Leroy Henze

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jul 10, 2026

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Episodes

#93- Profisurferin Valeska Schneider - auf den Wellen des Lebens von Erfolg zu Erfolg?! 04.11.2023

Valeska Schneider ist nicht einfach nur eine Surferin, nein sie hat viele Titel in ihrer Karriere gesammelt und hangelt sich mit intensiver Arbeit in den Wellen von Erfolg zu Erfolg. Wie es Valeska mit einem späteren Start in den Sport allen gezeigt hat, auch mental damit umzugehen, das und noch viel mehr in der Podcastfolge! https://www.instagram.com/valeskaschneider/?hl=en Mental Health is Body...

#92- Olympiasieger 2008- Judoka Ole Bischof - finde Deine Leidenschaft für die Du brennst! 31.10.2023

Ole Bischof ist Olympiasieger 2008 im Judosport geworden und nicht nur das zeichnet ihn aus; es war so viel mehr drin über mentale Stärke und Kämpfe, die er geführt hat. Wie Ole sich persönlich auf Kämpfe vorbereitet hat, welche Leidenschaft er dadurch gefunden hat noch so viel mehr! Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundhe...

#91- Simon Pearce - als Künstler aus einer Künstlerfamilie - ein geebneter Weg?! 28.10.2023

Simon Pearce ist im Schauspiel, in der Comedy, beim Synchronsprechen dabei; nur Singen ist nicht so seins; das verrät er mir direkt zu Beginn. Wie Simon persönlich mit Rassismus umgeht, welche mentalen Herausforderungen er erlebt hat und warum Simon dieses Rampenlicht so genießt. Das und noch viel mehr! Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell...

#90- VIDEOPODCAST- Reality-TV Star und Ex Handballer Eric Sindermann aka. Dr. Sindsen - Modekönig 2028? Die mentalen Herausforderungen meistern! 24.10.2023

Eric Sindermann aka. Dr. Sindsen ist eine Person, die man mittlerweile kennen dürfte.. Ehemaliger Handballer, jetzt Reality TV Star und 2028 Modekönig? Im TV Business ist es nicht immer einfach, das weiß auch Eric, der herausfordernde Zeiten erlebt hat. Welche mentalen Herausforderungen er meistern durfte und wie er es geschafft hat, weiter an sich zu glauben, auch ohne Handball, aber nicht ohne S...

#89 - Rennrodelweltmeisterin Anna Berreiter - mit mentalem Fokus zum Erfolg 21.10.2023

Anna Berreiter ist zu ihrem Erfolg im wahrsten Sinne des Wortes gerast Im Rennrodeln jüngst überaus erfolgreich mit WM Gold und einigen weiteren Titel wie Silber bei Olympia. Welches kleine Geheimnis sie vor einem der wichtigsten Rennen hatte, um cool zu bleiben. Das und noch viel mehr verrät sie in der Podcastfolge Hört rein und saugt die Stimmung auf https://www.instagram.com/anna.berreiter/ Men...

#88-Mental Coach Sven Schimmel - vom Ex-Profi zum Mental Coach, eine spannende Geschichte dahinter! 17.10.2023

Sven Schimmel ist Mental Coach und hilft vor allem Fußballer*innen über mentale Herausforderungen zu sprechen. In der engen Zusammenarbeit mit den Profis versucht er spannende Elemente aus dem meist schnelllebigen Sport-Business herauszuholen Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/svenschimmel_/ Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundhe...

#87- Rollstuhl Basketballnationalspielerin Maya Lindholm- der perfekte Wurf, der perfekte Sport? 14.10.2023

Maya Lindholm ist Rollstuhl Basketballnationalspielerin und genau das mit Leidenschaft! Sie ist Kapitänin und führt das Team in den entscheidenden Situationen; der perfekte Wurf; der perfekte Sport?! Viel Spaß bei dieser Folge! https://www.instagram.com/maya.lindholm11/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses? Im Kopf, im Körper? W...

#86-Ex Fußballprofi Roberto Hilbert - einst Deutscher Meister, jetzt Fußballtrainer im Nachwuchs 10.10.2023

Roberto Hilbert durfte 2007 die deutsche Meisterschaft mit dem VFB Stuttgart feiern, eine Meisterschaft mit der niemand gerechnet hat. In dieser Folge verrät er, ab wann der Fokus auf Meisterschaft ging. Roberto Hilbert öffnet ganz weiter Türen für den mentalen Support für Trainer Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/robertohilbert/ Mental Health is Body Health:  Ein P...

#85- Ski-Para-Champion Anna-Lena Forster - ganz nach dem Motto: "Sei mutig!" 07.10.2023

Anna-Lena Forster hat sich in der paralympischen Ski -Welt einen Namen gemacht und das macht sie ganz klar mit ganz viel Mut und Ehrgeiz! Eine mentale Herausforderung, die auf sie wartet, nimmt sie an und beißt sich durch. Das begeistert nicht nur mich. Wir haben über mentale Stärke, in Verbindung mit Emotionen gesprochen Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/annalena.f...

#84- Basketball-Nationalspielerin Leonie Fiebich - das große persönliche Ziel Olympia 2028 in Los Angeles 03.10.2023

Leonie Fiebich habe ich kurz vor ihrem Training zu einer Podcastfolge eingeladen und ein großes Thema war natürlich die vergangene EM und der 6.Platz? Was für ein Spielertyp ist Leonie im Team und welche Vision sie verfolgt; das verrät sie in dieser Podcastfolge! Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/_leoniefiebich_/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich...

#83- Handballprofi Tobias Reichmann - als gebürtiger Berliner in die Welt des Handballs 30.09.2023

Tobias Reichmann hat unter anderem für Kiel, Kielce und Wetzlar gespielt; also große Namen, großer Spieler. Ich durfte mit ihm über die mentalen Vorteile im Handball sprechen und ein ganz wichtiges Thema ist das Vertrauen in sich selbst Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/tobiasreichmann/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dre...

#82- Unternehmer/Investor/Vorstand Jörg Kintzel - Video-Podcast: EINFACH MACHEN! 26.09.2023

Jörg Kintzel ist in dieser allerersten Video-Podcastfolge zu Gast gewesen oder eher gesagt war ich zu Gast bei ihm. IN München sprechen wir wirklich sehr tief über mentale Einstellung, über das "In die Handlung kommen" Welchen Podcastgast er sich für diesen Podcast am Ende wünscht, das und noch so viel mehr Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/joergkintzel/ M...

#81- DAZN Experte Andres Salazar - wie es ist den Sport zu lieben, darüber zu berichten und dafür zu brennen? 23.09.2023

Andres Salazar liebt den Sport, betreibt ihn regelmäßig und intensiv und ist nicht umsonst Experte bei DAZN.. Was für ihn wahre Motivation ist, aus welchem Sport er ganz viel ableitet und warum der Job für ihn Erfüllung ist, das und noch viel mehr in dieser Folge Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/andres.v.salazar/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich...

#80-Ex Beachvolleyballer Julius Brink - der Überflieger im Sand zu Gold in London 2012 19.09.2023

Julius Brink hat jeglichen Titel mitgenommen, den er im Beachvolleyball erreichen konnte. Im Erfolgsduo mit Jonas Reckermann einst zu Gold in London, phänomenal! Er erzählt einiges über die mentale Vorbereitung zu Gold 2012. Was für ein Spieler- und Gewinnertyp Julius Brink ist und war, das findet ihr am besten selbst heraus Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/juliusb...

#79- Richter in Dressur und Vielseitigkeit Christoph Hess - Reiter und Pferd in Harmonie bringen 16.09.2023

Christoph Hess ist national und international im Reitsport bekannt und richtet für sein Leben gern. Er hat Pferdesportgrößen wie Jessica von Bredow Werndl oder Isabell Werth siegen sehen Er  erzählt  sehr offen über die mentale Vorbereitung und seine größten Herausforderungen Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/christophhesstrainer/ Mental Health is Body Health:  Ein...

#78-Hockeynationalspielerin Anne-Schröder- mit ganz viel Psychologie zum Erfolg 12.09.2023

Anne Schröder ist Hockey-Nationalspielerin. Sie kennt sich in der Psychologie gut aus und das kann auch Vorteile im Sport haben.. Wie es ist, wenn man mental Vorteile nutzen kann... Wie hat sich Hockey in Deutschland weiterentwickelt und welche Chancen sieht Anne? Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/anne.schroeder/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich...

#77- Florian Weiss- Moderator/DJ/Triathlet- wie der Triathlon mental und körperlich helfen kann 09.09.2023

Florian Weiss ist so vielfältig in seinen Tätigkeiten und genau das macht die Folge so spannend.. Wie es ist, wenn man Triathlon für sich entdeckt und genau diese Kraft für seine Karriere nutzt. Was sind die wichtigsten mentalen Eigenschaften, die Du für Dich nutzen kannst. Einige spannende Tricks und Tipps mit dem Sport anzufangen gibt es auch noch dazu Hört rein und lasst Euch inspirieren... htt...

#76-Moderator, Stadionsprecher, Schauspieler Torsten Knippertz- ab und zu auch mal entspannen 05.09.2023

Der Titel verrät es schon: Torsten Knippertz ist vielseitig; er ist Moderator, Stadionsprecher bei Borussia Mönchengladbach und Schauspieler. Wie es ist, wenn man so viele Dinge gut kann, wie man da abschalten kann und gleichzeitig auch den Fokus behält... Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/knippi77/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich um das Thema G...

#75- Simon Will- mit YouTube und Content Creation zur Musik-Karriere 02.09.2023

Simon Will als künstlerische Figur ist Musiker, YouTuber und Content Creator . Simon ist bescheiden und erfolgreich zugleich; er musste sich 2022 durch eine Reise selbst finden und lebt jetzt seinen eigenen Traum. Was hat das mental mit ihm gemacht? Er genießt das Leben in vollen Zügen und für Euch wichtig: Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/simonwill/ Mental Health...

#74 - Anastasia Zampounidis - ab ins zuckerfreie Leben 29.08.2023

Anastasia Zampounidis hat ihre erfolgreiche Karriere im Radio begonnen und ist dann über MTV und mehreren ZDF Auftritten in das Autorinnendasein gekommen. Mit dem Motto: " zuckerfrei leben" genießt sie nun die kleinen Sünden anders und gesünder Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/anastasia.zampounidis/ Mental Health is Body Health:  Ein Podcast, der sich um...

#73- Sportpsychologe Prof.Dr.Hans Dieter Hermann - über den elementaren mentalen Part 26.08.2023

Hans Dieter Hermann ist Sportpsychologe, viele von Euch werden ihn als "den Sportpsychologen" vom DFB und vielen Sportstars kennen. Ein ganz bescheidender und ruhiger Mensch mit einer großen Leidenschaft. Seit 2004 beim DFB; so viel Erfahrung in 30 Minuten Podcastfolge Hört rein und lasst Euch inspirieren... Nutze gerne den Code: "Leroy10" für 10% bei Just Taste Gemüsepasta: ht...

#72 - jüngste Bob-Olympiasiegerin Laura Nolte - zum Erfolg gelenkt 22.08.2023

Der Titel verrät es schon: Laura Nolte ist ein die jüngste Bob-Olympiasiegerin und in dieser Podcastfolge sprechen wir gemeinsam über ihre Zeit bei Olympia, Herausforderungen und Krisen, die sie meistern durfte Wie es ist, wenn man im Ziel erfährt, dass man Gold gewonnen hat und vieles mehr... Hört rein und lasst Euch inspirieren... https://www.instagram.com/lauranoltee/ Mental Health is Body Heal...

#71 - Julien Backhaus - was heißt es ERFOLGREICH zu sein? 19.08.2023

Julien Backhaus ist ein deutscher Medienunternehmer und war mit 24 Jahren der jüngste Zeitschriftenverleger Deutschlands. Er ist Autor der Bestseller „ERFOLG – Was Sie von den Super-Erfolgreichen lernen können“,  „EGO – Gewinner sind gute Egoisten“ und „Bullshit Rules“ (alle FBV, Münchner Verlagsgruppe). Backhaus wurde mit dem Change Award ausgezeichnet und wurde zum Man of the Year 2019 gewählt. ...

#70- Patrick Thomalla - was man als Influencer bei der täglichen Arbeit mit Pferden lernt 15.08.2023

Patrick Thomalla lebt heute vielleicht den Traum vieler Menschen. Er hat Pferde, ist Influencer und auch noch ganz witzig... Aber das alles wäre vielleicht nicht ohne seine mentale Stärke möglich gewesen. Einfach ein Arbeitstier und unerbittlicher Kämpfer. Es war mir eine Riesenehre mit ihm gesprochen zu haben... Hört rein und lasst Euch eindrucksvoll inspirieren... https://www.instagram.com/patri...

#69-Comedian Florian Simbeck - "der Stefan von Erkan&Stefan" von seiner kompletten Seite 12.08.2023

Erkan&Stefan von damals kennen die meisten Menschen und ich habe mir den lieben Florian Simbeck, alias Stefan eingeladen.. Mit Florian habe ich ich über seine Einstellung zur Comedy, seine Erfahrung als Streamer, Schauspieler und Moderator gesprochen. Welche mentalen Schlüssel sind hierfür wichtig, positive Dinge zu sehen und sie lustig und humorvoll zu nehmen im Leben https://www.instagram.co...

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