Medicina cinese a piccole dosi

In questo episodio parliamo delle verdure, un gruppo estremamente eterogeneo. La dietetica cinese consiglia di non mangiare le verdure senza prima renderle più digeribili. Ma perché? Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risors...

In questo episodio parliamo di tre gruppi di alimenti, ognuno con delle caratteristiche particolari.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I conten...

Continuiamo a parlare delle carni e dei brodi, che nella dietetica cinese hanno una lunga tradizione, anche come piatti medicati.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo per...

Questa volta parliamo delle carni, tra gli alimenti più utili per affrontare un deficit, in particolare di due risorse: il sangue e lo yang. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire...

In questo episodio parliamo di due alimenti molto stimati nella dietetica e medicina cinese, che creano una perfetta sinergia nella tonificazione di yin e yang di rene.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi pe...

Noci e semi nell'ottica della dietetica cinese sono il gruppo di alimenti vegetali più simile agli alimenti di origine animale. In questo episodio scopriremo il perché.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi pe...

In questo episodio conosceremo da vicino un piccolo fagiolo verde, utile come pochi altri alimenti per combattere il calore ed eliminare umidità-calore. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed...

In questo episodio parliamo dei legumi, un gruppo di alimenti con moltissimi vantaggi, ma anche con qualche aspetto problematico, per esempio per il fatto che non sono proprio facili da digerire. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante inform...

L'uso migliore che possiamo fare dei cereali integrali è una colazione calda e cucinata. Ci dà un'energia stabile ed affidabile, rafforza la digestione e mette in moto il metabolismo.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, ris...

Digerire i cereali non è sempre facili, almeno se si tratta di cereali integrali e in chicco. La dietetica cinese e le tradizioni culinarie di tutto il mondo ci propongono una serie di metodi di preparazione per renderli più digeribili. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è ...

Con questo episodio iniziamo a dedicarci al tema degli alimenti secondo la dietetica cinese. Parleremo dei gruppi di alimenti, ma anche di qualche singolo alimento e del loro uso in cucina. Iniziamo con i cereali, alimenti di base anche e proprio nell'ottica della medicina cinese.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scu...

Nell'ultimo episodio della serie sulle emozioni, parliamo di cosa possiamo fare per rafforzare il sistema di rene e migliorare la nostra resilienza alla paura.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompa...

In questo episodio tocca alla paura, la quinta ed ultima delle cinque emozioni principali, correlata al sistema del rene. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di...

In questo episodio parlo di alcune possibilità che abbiamo per gestire meglio i lati problematici della tristezza a livello energetico. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tu...

In questo episodio tocca alla tristezza, l'emozione legata al polmone e al movimento del metallo, un'emozione che innesca una dinamica energetica con caratteristiche yin. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi p...

Per quanto riguarda l'aspetto emozionale della milza, parliamo di preoccupazione, pensiero e del rischio di sprofondare in un rimuginio sconclusionato. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed...

Un episodio piuttosto filosofico, che va alla ricerca di una piccola gioia, non per questo meno appagante. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I c...

Dopo le emozioni del fegato, in questo episodio tocca alla gioia, l'emozione correlata al sistema di cuore. Conosceremo i suoi lati positivi, ma anche il suo ruolo come causa di disequilibrio.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informaz...

In questo episodio parlo di alcuni strumenti della medicina cinese che ci aiutano a gestire meglio le emozioni legate al sistema di fegato, la rabbia e la frustrazione.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi pe...

Tra le emozioni legate al fegato, in questo episodio tocca ai diversi aspetti di una stasi di qi di fegato, sicuramente uno dei quadri più diffusi. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a  karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arri...

Un episodio dedicato alle emozioni del fegato, e qui soprattutto alla rabbia. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hann...

In questo episodio, prima ancora di parlare delle singole emozioni, indaghiamo sui diversi modi in cui le emozioni influiscono sull'equlibrio interno, su yin e yang, su diversi sistemi funzionali e sulla dinamica del qi.  Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è  www.taoacademy.i...

Questo episodio apre una nuova tematica: le emozioni nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo chiedendoci cosa sono, da dove vengono e dove si collocano nella medicina cinese.  La nostra scuola di medicina cinese è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it...

A gennaio, presso TaoAcademy, iniziano i corsi di Tuina e si terranno le prime lezioni, aperte gratuitamente a tutti gli interessati. Per l'occasione, ho chiesto a Paolo Ercoli, fondatore e docente di TaoAcademy, di parlarmi del Tuina, l'antica tecnica manuale della Medicina Cinese. Per iscriverti alle lezioni aperte: https://www.taoacademy.it/blog/lezione-aperta-tao-academy Per avere informazioni...

Nel terzo ed ultimo episodio dedicato all'inverno è il momento per dare qualche consiglio per rafforzarsi durante l'inverno, usando l'alimentazione e l'esposizione al freddo. La nostra scuola di medicina cinese è  www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. Il link alla mia pagina è  www.karinwallnoefer.com/it , per...