Karin Wallnoefer
Medicina cinese a piccole dosi
In questo podcast racconto la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.
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Episodes
Stress: Per ricaricare il Rene serve ritmo 03.07.2026 11:02
Per ricaricare le risorse profonde del Rene, una delle parole chiavi è: ritmo. Parliamo del ritmo circadiano. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza....
Stress: Il consumo delle risorse del Rene 23.06.2026 14:19
Quando lo stress dura troppo a lungo, inizia a consumare le nostre riserve enrgetiche, Yin e Yang di Rene. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I co...
Stress: Come rallentare 13.06.2026 16:01
Questo episodio è dedicato a qualche consiglio per rallentare e rilasciare la tensione che accompagna lo stress. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscen...
Stress: Lo sviluppo di calore 03.06.2026 15:29
Quando l'attivazione dello Yang in una situazione da stress diventa cronica, secondo la medicina cinese siamo di fronte allo sviluppo di calore. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricc...
Stress: Tensione e stasi di qi di Fegato 23.05.2026 16:46
I prossimi episodi sono dedicati allo stress e ai diversi disequilibri che può causare nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo con quello che potremmo definire uno stress da tensione. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni,...
Fasi di vita: Fasi, movimenti ed emozioni 03.05.2026 15:50
Un'episodio dedicato alle correlazioni tra le fasi della vita e il sistema dei 5 movimenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di que...
Fasi di vita: La vecchiaia 23.04.2026 11:28
Siamo arrivati all'ultima fase della nostra vita, che chiamiamo vecchiaia, una fase in cui l'essenza torna protagonista. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di c...
Fasi di vita: L'età dei 50+ 13.04.2026 11:54
In questo episodio entriamo nella fase della vita che segue agli importanti cambiamenti intorno all'età di 50 anni. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conosc...
Fasi di vita: L'età adulta 03.04.2026 13:03
In questo episodio parlo dell'età adulta, il periodo di massima produzione ma anche di massimo consumo di Qi e Sangue. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di cono...
Fasi di vita: L'adolescenza 23.03.2026 14:27
In questo episodio parlo dell'adolescenza, quando con l'arrivo del Tian Gui tutto l'organismo va incontro a grossi cambiamenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percor...
Fasi di vita: L'infanzia 13.03.2026 14:30
In questo episodio parliamo dei primi anni della nostra vita, quando coesistono una grande vitalità e una relativa immaturità energetica. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il...
Fasi di vita: L'Essenza 03.03.2026 9:59
In questo episodio parliamo dell'Essenza e di come accompagna e organizza il decorso della nostra vita. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I cont...
Fasi di vita: La costituzione 23.02.2026 16:13
I prossimi episodi saranno dedicati alle diverse fasi della vita e, per iniziare, parleremo della costituzione, il fondamento che ci accompagna lungo tutto l'arco della nostra vita. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse...
Aromi: Eliminare i Tan del Polmone 13.02.2026 14:43
Un ultimo episodio dedicato agli aromi, per presentare quelli più capaci di liberare il sistema di Polmone da muco e catarri. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e...
Aromi: Più calore all'interno 23.01.2026 18:48
In questo episodio parlo di quattro aromi capaci di tonificare lo yang e di riscaldare il corpo. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di pe...
Aromi: Muovere il sangue 13.01.2026 15:28
Parlando degli aromi che muovono il Sangue, oggi ci concentriamo sul loro uso nei disturbi mestruali legati alla stasi. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il tra...
Aromi: Debellare un raffreddore 23.12.2025 17:06
In questo episodio parliamo di tre rimedi capaci di liberare la superficie da Vento-Freddo. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di person...
Aromi: Dissolvere la stasi di qi di fegato 13.12.2025 19:07
Il primo episodio di una serie sugli aromi: erbe da cucina e spezie, di cui in ogni episodio conosceremo quelle più indicate per una problematica specifica. Oggi iniziamo con la stasi di qi di fegato. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di quest...
Salute: Dieta rigida o alimentazione energetica? 03.12.2025 15:40
In questo episodio parliamo della dietetica cinese, che non impone delle scelte alimentari rigide, ma piuttosto ci accompagna durante un processo di osservazione, di crescente consapevolezza e competenza. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di...
Salute: Il ruolo della prevenzione 23.11.2025 13:12
Questo episodio è dedicato al tema della prevenzione e della cura della della salute, da sempre di fondamentale importanza nella medicina cinese. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono...
Salute: Disequilibrio invece di malattia 13.11.2025 17:43
Il tema di questo episodio sono i quadri di disequilibrio, che, diversamente dalle malattie, possono essere presenti anche in una persona "sana". L'Open Day di Taoacademy si svolgerà il 22 novembre a Roma e il 23 novembre sia a Milano che online. Ecco il link per iscriverti all'Open Day ! La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse...
Salute: Salutogenesi e medicina cinese 03.11.2025 12:19
Questo è il primo episodio dedicato a una piccola serie sul concetto della salute in medicina cinese. Iniziamo scoprendo le parallele con la teoria della salutogenesi di Aaron Antonovsky. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni,...
Alimenti: Un adattogeno a forma di bacca 23.10.2025 13:43
In questo episodio presento un alimento conosciuto come superfood, una piccola bacca semplice, ma da millenni molto apprezzata nella dietetica della medicina cinese. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per acc...
Alimenti: Frutta e liquidi 13.10.2025 14:05
Siamo arrivati alla frutta, un gruppo di alimenti con effetti piuttosto unilaterali e per questo tanto utili in alcune situazioni, quanto problematici in altre. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompag...
Alimenti: Verdure di tutti i colori 04.10.2025 12:27
In questo episodio vi presento molto brevemente 10 verdure. Per stuzzicare appetito e curiosità. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it , per contattarmi scrivi a karin.wallnoefer@gmail.com . La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it . Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza. I contenuti di...
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