えすみん
medelife メデライフ
芽出て 愛でる 人生を歩む メデライフ生命科学と薬膳をベースにしたホリスティックな生き方をする えすみん が「からだの声を聴く」をテーマに発信しています。本来の自分の可能性に気づき、芽を出して、愛でる人生を歩むために、そっと背中を押します。からだのポテンシャルを解放して、スパイラルアップする人生を楽しんでみませんか？▼公式LINEhttps://lin.ee/z1EzteQl▼各種リンクhttps://lit.link/esumin
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Episodes
#99 子どもから学ぶエゴとの付き合い方 02.05.2024 14:35
エゴ、自我、どんなイメージがありますか？どんな付き合い方をしていますか？実体験混じえて話していきます。▼公式LINE https://lin.ee/z1EzteQl ▼各種リンク https://lit.link/esumin
#98 名前を変える 01.05.2024 11:59
名前を変えると、コンフォートゾーンを抜けるかも？そんな話。
#97 頑張るってなんだっけ？ 29.04.2024 9:15
頑張る、この言葉の背景は色々含まれていますよね。自分がどの意図で発しているか考えてみると、言葉の選び方が変わるかも？
#96 流れを感じる 28.04.2024 13:33
目には見えないけど、確実にある、世の中の「流れ」について話します。さらに詳細は4/30のウェビナーで語りますので、お楽しみに！https://resast.jp/events/921926
#95 脳とクリエイティビティ 27.04.2024 11:36
前回に続きクリエイティビティを語りますが、移動によってなぜ発揮できるか？神経科学的な視点でも伝えます
#94 移動とクリエイティビティ 26.04.2024 11:32
移動のゆらぎによって得られるクリエイティビティをテーマに。次回はそれを神経科学的にもおつたえします。
#93 自分の周り5人の平均が自分 25.04.2024 11:58
自分って？アイデンティティって？となりやすい時は、自分の近くにいる5人を思い浮かべてみると共通点からヒントがあるかもという話。
#92 クランベリーと腎臓 24.04.2024 11:53
クランベリー馴染みありますか？海外では病院で勧められるなどメジャーな食べ物です。腎臓が気になるなぁという方の特長と、クランベリーのススメをお届けします
#91 満月の過ごし方 23.04.2024 11:41
特に春の満月は揺らぎやすいですが、「ありたい姿」に意識を向けるだけで変わるかもというお話。4/30ウェビナーお申し込みはこちら！https://resast.jp/events/921926
#90 レモン水のススメ 18.04.2024 12:03
デトックスに最高なレモン水！！ぜひお試しください。
#89 4つの手放し 18.04.2024 17:32
春はデトックスの季節なので、4つ大きく手放したものをご紹介。
#88 依存から抜け出す 06.03.2024 11:50
食べ物、飲み物で依存しやすいものありますよね。依存していることを認識して抜け出すための2つの方法を話します
#87 身長と姿勢筋 05.03.2024 12:52
身長が夢の160cmに突入。これはインナーマッスルの姿勢筋を整えているから！そんな話をお届けします。
#86 パラサイトクレンズ 01.03.2024 11:35
寄生虫対策の時期になりました！
#85 自己の輪郭 28.02.2024 13:00
長野県塩尻市にあるる、奈良井宿のByakuに来ています。そこで触れ合う方々と話すことで気づく本質、事象から読み解く「今」の自己を認識するって大切だなという話。
#84 絶対とか唯一とか 22.02.2024 14:50
世の中の情報との向き合い方について話してみます
#83 ブレイクスルーのヒント 21.02.2024 14:21
何かくすぶっていたり、上手くいかない時、陰陽バランスの陰に振り切ることで風穴が空くかもしれませんね。
#82 場で ととのう 18.02.2024 13:56
場所の力を借りて、自分の制限を解放する。そのために移動するって大切、そのとききっと脳内ネットワークもダイナミックに変わっているのでは？の仮説を元に、ととのう場所の話もしています。
#81 花粉症対策 16.02.2024 10:39
花粉症の季節、根本的解決と対処療法それぞれ話してみます！
#80 陰陽のバランス 15.02.2024 12:57
周波数と陰陽について、面白い話を仕入れたので共有します。
#79 甲辰 の 立春 05.02.2024 12:48
2/4から暦の上では春です。2024年、甲辰の流れがさらに加速するなかで、お寺で素敵な説法をいただいたので共有します。
#78 意志決定の方法 30.01.2024 12:38
からだで感じて、それをもとに判断して、頭での意味付けはあとから。チャンスが来たら、まずは掴む。これからの時代に必要な意志決定かも。
#77 頭で考える時間はない 25.01.2024 10:29
2024年はとにかくスピードが速いです。乗りこなしていくには、頭で考えて判断する間もなく、からだの声を聞いてどんどん切り開いていくこと。そんな話です。
#76 生の声を届ける 25.01.2024 12:00
メデライフは、台本もなく、編集もせずに配信しています。その意図を話します。
#75 直感力をあげる 23.01.2024 11:20
直感とは神経系や身体がキャッチする身体感覚だと認識しています。鍛えることができるけど、その前に直感センサーをあげるために食が大切だよって話です。
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