Mavara podcast ماورا

ما همیشه در فرآیند شدن و تغییر خود با موانعی روبه‌رو می‌شویم. این موانع، گیرها، گره‌ها و قفل‌هایی را در زندگی ما ایجاد می‌کنند که هم ذهن ما و هم بدن و احساسات ما را دچار انسداد می‌کند. با رفع این موانع و توقف‌ها به درستی مسیر تحول باز می‌شود. در این شماره ابتدا این موانع باز می‌شوند و سپس سیالیت به عنوان هسته اصلی تحول ارائه می‌شود. در نهایت راه‌حل‌هایی برای رفع این موانع ارائه شده است.

در این شماره از پادکست ماورا به دو دلیل اشاره شده است که اینستاگرام را ازیک ابزار یادگیرنده به یک ابزار مخرب تبدیل کرده است. یکی از این موارد این است که جملات متن های اینستاگرام چون فاقد زمینه تئوریک هستند نمی توانند به خوانندگان کمک کنند. و دوم با توجه به اینکه ما همه دارای یکپارچگی وجودی هستیم مطالعه مباحثی که ناآگاهانه مطالعه می کنیم می تواند آسیب جدی به این یکپارچگی بزند.  در این پادکست به تفک...

ما با پیش‌فرض‌های خودمون زندگی می‌کنیم؛ یعنی عملاً پیش‌فرض‌هایی که داریم، دارن زندگی ما رو روایت می‌کنن. در این قسمت از پادکست ماورا، به موضوع پیش‌فرض‌ها پرداخته و بحث آزمون پیش‌فرض رو مطرح کرده‌ایم. با آزمون پیش‌فرض می‌تونیم پیش‌فرض‌های خودمون رو صحت‌سنجی کنیم و ببینیم آیا میشه جور دیگری خودم رو برای خودم تعریف کنم؟ جوری که کمتر از پیش‌فرض‌هام در این تعریف استفاده کنم؟

این قسمت، در ادامه قسمت قبلی (زمان و زندگی) ضبط شده است و به راه‌حل‌هایی که می‌شود با آن‌ها فشار زمان را به حداقل رساند، پرداخته می‌شود. آخرین روش، یک‌جور دربرگیرنده همه روش‌هایی هست که در این بخش به آن اشاره شده است.

زمان و زندگی  زمان یکی از پنهان‌ترین و در عین حال مهم‌ترین موضوع در زندگی و تحول است.  یکی از دلایل اهمیت زمان این است که بسیاری از ما به طور مستمر تحت فشار زمان هستیم و عمدتاً اضطراب زمان را داریم.  بنابراین لازم است هر کسی حساسیت خود به زمان را درک و کشف کند تا با آگاهی از عملکرد زمان زندگی بهتر را تجربه کند.  برای اینکه حساسیت خود نسبت به زمان را بفهمیم لازم است کشف کنیم که ما زمان را چگونه تجر...

در این پادکست، مفهوم «پیش‌فرض» و نقش بنیادین آن در تحول بررسی می‌شود. توضیح داده می‌شود چگونه این پیش‌فرض‌ تثبیت‌شده، رفتارها و احساسات ما را شکل داده و جهان‌بینی‌مان را محدود می‌کند. بر اهمیت کشف و شناسایی پیش‌فرض‌ها تأکید می‌شود و نشان می‌دهد که بسیاری از آن‌ها در کودکی یا در طول رویدادهای مختلف زندگی شکل می‌گیرند. در نهایت، یافتن و کشف این پیش‌فرض‌ها، گامی کلیدی برای گشودگی و آغاز مسیر تحول است...

لطفا نظرات، پیشنهادها و انتقادات خود نسبت به پادکست ماورا را از طریق  راه‌های ارتباطی زیر و یا ایمیل podcast@mavara.center  با ما در مطرح نمایید:   راه‌های ارتباطی: اینستاگرام تلگرام واتسپ ۰۹۰۱۶۶۷۰۱۷۰

ما در پاسخ به کیستی خود یا به ویژگی های رفتاری اشاره می کنیم و یا چیرگی یک نوع ابراز احساس را به عنوان کیستی خود مطرح میکنیم. در این اپیزود به دنبال پاسخ اینکه من کیستم هستیم و در این گفتگو می خواهیم نقطه عطف کیستی خود را در قابلیت های وجودی خود پیدا کنیم. در نتیجه مفهوم قابلیت های وجودی باز می شود و سپس پاسخ من کیستم را با استفاده از این قابلیت ها تعریف می کنیم. در پایان به یک دسته بندی می رسیم ک...

معمولا اینطور تصور می‌شود که تحول و تحول یافتگی حوزه‌ای مربوط به فرد است. در حالیکه در واقعیت تحول هم مربوط به شخص می‌شود, هم مربوط به سازمان‌ها و شرکت‌ها می‌شود و هم به طور مستقیم به سیاست و حکمرانی مرتبط است. به عبارت دیگر بدون حل مسایل اساسی تحول , مساله سیاست به راحتی قادر نیست مسایل اقتصادی و غیر اقتصادی را حل کند. در این اپیزود به چهار حوزه تحولی اشاره می‌شود که بدون آنها حکمرانی و سیاست دچا...

سوال اساسی که در این اپیزود می‌خواهیم به آن پاسخ دهیم اینست که چرا حدود هشتاد درصد سرمایه‌گذاران در بازارهای جهانی زیان می‌کنند. در این مورد مطالب زیاده نوشته شده است ولی یک عامل بسیار مهم مغفول مانده است. این عامل را باید در تحول جستجو کرد. موانع و محدودیت‌های تحولی به دور از آگاهی سرمایه‌گذار و یا معامله‌گر در حال کار کردن هستند و بدون اینکه سرمایه‌گذار بفهمد روی نحوه سرمایه‌گذاری او اثر تعیین ک...

در قسمت قبل پادکست ماورا در خصوص مهاجرت با نگاهی تحولی صحبت کردیم. در قسمت ۶۷ خشایار پاک‌فر با ساناز صدوقی که کوچ حرفه‌ای و تسهیلگر دوره‌ی از مدیر به مربی در ماورا است در خصوص تجربه‌اش در مهاجرت گفتگو کرده است. از چرایی، چالش‌ها، تغییرات، دایره انتخاب و امکان‌ها و فرصت‌ها گفتیم و پاسخ‌های ساناز را شنیدیم.

خیلی وقت‌ها وقتی در مورد مهاجرت صحبت می‌کنیم انگار در مورد یک پروژه صحبت می‌‌کنیم. پروژه‌ای که اهدافی را قرار است براورده کند، منابعی باید برایش مصرف شود، مسیرش تا حدودی مشخص است و ابهامات و ناشناخته‌هایی هم دارد. اما در نهایت در هر جابجایی حتی از یک شهر به شهر دیگر، از یک شغل به شغلی دیگر ، از یک کشور به کشوری دیگر کسی که در مواجه با این شرایط قرار دارد و درک و دریافتی خواهد داشت من هستم. حالا مه...

تا کنون ما برای کاهش مقاومت و پذیرش پدیده های اطرافمان از تکنیک های ذهنی استفاده می کنیم. مثلا با تغییر چارچوب های ذهنی و انگاره هایمان به دنبال راه حلی برای پذیرش پدیده ها هستیم. این نگاه روانشناسانه از طریق تغییر ذهن به دنبال پذیرش است و بسیار رویکرد مشکل و در مواردی نا ممکن است. در رویکردی متفاوت یعنی رویکرد پدیدارشناسانه ما به جای تغییر ذهن به دنبال آشکارکردن پدیده ها یی هستیم که با آنها مواجه...