Marja Donze Podcast | De weg van Stress naar Rust

Vandaag is het nieuwe maan. Wat bepaalt de nieuwe maan? Waar staat deze nieuwe maan voor? Iets in jou is gekoppeld aan de maanstanden. Ik vertel uitgebreid wat. De Fuego del Ùtero behandeling zorgt voor meer rust, de reden vertel ik in deze podcast, en zorgt ervoor dat jouw vuur weer gaat branden. De Fuego del Ùtero behandeling kan ondersteund worden met het 3-maanden pakket Je vrouwelijke cyclus...

In deze podcast neem ik je mee als hardloper naar het “voorloper”schap om rust te creëeren in de levens van vrouwen. Door de mannelijk en vrouwelijke energie in balans te brengen kan je pas echt in je kracht staan en volledige rust in je hoofd en je lijf ervaren. In deze podcast vertel ik met welke nieuwigheden ik momenteel bezig ben om met 40+ vrouwen, die ervoor klaar zijn, om hiermee aan de sla...

Vaak wordt zekerheid buiten onszelf gezocht. Is dit terecht of is dit een illusie? Ik neem je in deze podcastaflevering mee in een persoonlijke ervaring. Bovendien vertel ik wat dat met mijn zenuwstelsel deed en nog doet. Als jij als vrouw volledig in je kracht staat, je mannelijke en vrouwelijke energie op het juiste moment weet in te zetten, kan je de regie over de leven pakken waardoor er rust...

In oktober vorig jaar boekte ik het co-create Reset & Rise retreat in Thailand, Phuket. Waar ik normaal via Dubai vlieg, koos ik er toevallig voor om rechtstreeks te vliegen. Dit was niet de enig toevalligheid. De timing van het retreat kon voor mij niet beter uitkomen. Ook tijdens het retreat vielen alle puzzelstukjes in elkaar. Mijn ervaring en inzichten, die ik op deed tijdens deze week in het...

In deze podcast neem ik je mee in het verschil tussen trucjes en het echte diepe werk om met je klacht aan de slag te gaan. Toevallig had ik net een healing gegeven en kon ik dit voorbeeld mooi gebruiken om aan te geven hoe ver terug en hoe diep een healing gaat. Bovendien geef ik een kijkje in mijn aanvullende tools en als huiswerk geef ik mijn klanten ‘trucjes’ mee ter ondersteuning van de heali...

In deze nieuwe podcastaflevering wil ik jou een blik op jezelf laten werpen. Wees eerlijk hoevaak neem je de tijd om naar jezelf en je leven te kijken? Waar sta je nu in je leven? Ben je hier tevreden mee? Ik vraag je dit niet om jou te willen fiksen. Ik ga degelijk te werk. Ik wil dat jij in je kracht staat en jezelf je kracht ziet. Wil je mij laten weten wat je van deze podcast vindt? Zoals belo...

In deze podcast vertel ik je mijn jaarwoord voor 2026. Hoe ik bij dit woord kwam en welke betekenis ik eraan geef. Zo geef ik ook nog een ander voorbeeld van een jaarwoord. Dit woord lijkt heel algemeen tot je verder kijkt dan zie je de diepere waarde ervan. Wees eerlijk: jij kan hetzelfde jaarwoord hebben en er een hele andere uitleg aangeven. De uitleg die jij eraan geeft is de energie die jij m...

Zo aan het eind van het jaar kwam het onderwerp van deze podcast spontaan in mij op. Het gaat over terugkijken op het afgelopen jaar en vooruitkijken naar het nieuwe jaar. Dit vanuit jouw vrouwelijke kant! Ik benoem mijn 3-maanden traject, 3 healings inclusief intensieve integratie begeleiding. Klik hier om meer informatie te lezen over het 3-maanden traject . Ook heb ik het over de nieuwe datum,...

In deze podcast neem ik je mee op weg van verstandige keuzes naar keuzes vanuit je hart. Bovendien vertel ik je mijn persoonlijke struggle. Wil je met mij samenwerken kijk dan vooral door op de volgende link te klikken op mijn website welke manier bij jou situatie past: https://mindfulnessatelier.nl Mocht je vragen hebben of wil je dat ik met je meekijk naar een passend aanbod stuur dan een whatsa...

Een podcast met een onderwerp wat ik kreeg ingezonden als verzoek voor een podcast. Mooi is dat het precies aansluit bij de Pendel / Biotensor Workshop, die ik afgelopen week heb gegeven. Het onderwerp behandel ik namelijk uitgebreid in deze workshop. Meer informatie over de Pendel / Biotensor workshop kan je lezen via deze link: https://mindfulnessatelier.nl/het-onzichtbare-zichtbaar-maken/ Je ke...

Zo’n ochtend dat ik murw opstond. In deze podcast praat ik je bij over wat ik voelde, wat er boven kwam en wat ik eraan deed. Zoals de titel doet vermoeden gaat deze podcast over oude patronen. Herken jij oude, voorouderlijke patronen, bij jezelf? Doe je er iets aan? Het kan als een last voelen. Ik kan je begeleiden bij het doorbreken van het patroon. Klik hieronder op de link voor meer informatie...

In deze podcast neem ik je mee op ‘De weg van Stress naar RUST’. Dit blijft een zoektocht of juist een ontdekkingstocht omdat je leven constant onderhevig is aan verandering. Ik vertel je mijn eigen persoonlijke verhaal over het effect van de Innerlijke Kind en Voorouderlijk Trauma healings, die ik mocht ontvangen. Mocht je voelen dat deze healings ook iets voor jou zijn kijk dan voor meer informa...

Uit je Hoofd; in je lijf - in deze gratis meditatie neem ik je mee naar Meer Rust in je Hoofd. Kijk op mijn website voor mijn aanbod: https://mindfulnessatelier.nl

In deze nieuwe podcastaflevering neem ik mee in de uitleg wat volgens mij het verschil is tussen Herstellen en Healing. Het klinkt alsof het hetzelfde is maar er zit een wezenlijk verschil tussen. Ik geef eerlijk toe dat ik ook aan het wikken en wegen ben geweest toen de naam van mijn sessies de lading niet meer dekte. Graag neem ik je dan ook mee in mijn argumenten om voor healing te kiezen en ni...

In deze podcast neem ik je mee in wat ik doe en waarom de naam van mijn sessies is veranderd want ik doe zoveel meer dan NEI. Ook mijn levenservaring werkt voor jou, als je met mij gaat samenwerken, in je voordeel. Ik houd van vrijheid. Ik voel in welke behandeling er voor jou nodig is om je klachten aan te pakken en samen bespreken voor welke aanpak we gaan. Meer lezen over mijn sessies doe je vi...

In deze podcast neem ik je mee in jouw familielijn. Het gaat over de ‘bagage’, die jij ongevraagd hebt meegekregen. Ook vertel ik hoe je ermee aan de slag kan gaan. En daarbij begeleid ik je graag, stuur mij vrijblijvend een bericht.

OMGEVEN DOOR MUREN. Het is zo makkelijk om jezelf te omgeven door muren zodat je je KWETSBAARHEID niet hoeft te laten zien. Je kan muren hebben opgetrokken door een gebeurtenis waardoor je intens bent geraakt. Maar wie weet draag je nog wel iets van je voorouders bij je. Ik neem je al wandelend mee in mijn niet alledaagse kwetsbaarheid want ik had stalen muren om mezelf heen opgetrokken. Plan zoal...

Jarengeleden liet ik een lotusbloemtattoo zetten. De symboliek van de lotusbloem vond ik zo mooi en bij mij passen. Nu ik er nog eens dieper indook bleek de lotus ook nog eens precies bij mijn werk te passen. Aan de hand van lotusbloem vertel ik onder andere wat NEI voor jou kan betekenen. Wil je ook leren werken met de biotensor/pendel dan kunnen we in onderling overleg een dag, 10.00 - 16.00 uur...

In deze podcast vertel ik hoe ook JIJ kan leren werken met de biotensor / pendel. Ik geef aan met welke onderwerpen we aan de slag gaan en geef er meteen uitleg bij. Zo weet je na het luisteren van deze podcast precies wat je leert tijdens de pendel/biotensor workshop. Ik hoop je te mogen verwelkomen op zaterdag 10 mei in Terneuzen. Meer lezen en/of aanmelden kan via deze link: https://mindfulness...

In deze podcast beantwoord ik de vraag wat NEI precies inhoudt. Deze vraag krijg ik best vaak. Het is meer dan met de biotensor of pendel te ‘zwabberen’. Deze methode is mooi omdat indien er sprake is van trauma je deze niet hoeft te herbeleven. Een paar haakjes van het verhaal zijn al voldoende om de emoties te begrijpen. Het begrijpen van je emoties is nodig om ze los te kunnen koppelen en af te...

In deze podcast beantwoord ik de vraag wat NEI precies inhoudt. Deze vraag krijg ik best vaak. Het is meer dan met de biotensor of pendel te ‘zwabberen’. Deze methode is mooi omdat indien er sprake is van trauma je deze niet hoeft te herbeleven. Een paar haakjes van het verhaal zijn al voldoende om de emoties te begrijpen. Het begrijpen van je emoties is nodig om ze los te kunnen koppelen en af te...

Je naam. Je staat er mogelijk nooit echt bij stil wat hij voor jou betekent. Eén van de eerste mantra’s die ik leerde had te maken met wie ik ben. Later kwam deze mantra, grappig genoeg, in een periode dat ik niet lekker in mijn vel zat, goed van pas. In deze podcast leer ik je meer stil te staan bij jezelf en de rust op te zoeken door middel van je naam. Stuur mij een bericht als je mijn begeleid...

Mocht je niet weten wat een biotensor / pendel is dan leg ik je het in deze podcast uit. Ook vertel ik je wat je ermee kunt doen en waarvoor je ze in kan zetten. Het is een waardevolle tool. In te zetten voor jezelf èn voor de mensen in jouw omgeving. Ennnnnn… nog een leuk nieuwtje voor jou! Klik op deze link als je erbij wilt zijn: https://mindfulnessatelier.nl/product/move&bemindfulvirtualcoachi...

In deze podcast kom ik eerst terug op de vorige podcast omdat er een heel belangrijk stuk ontbrak over ‘waarom ik doe wat ik doe’. Vervolgens neem ik je mee in het Omgaan met EMOTIES. Voornamelijk het Omgaan met heftige emoties. In deze podcast geef ik je 3 tips over ‘hoe jij om kan gaan met EMOTIES’, waardoor emoties heftiger kunnen aanvoelen en waardoor emoties langer kunnen blijven ‘hangen’. Le...

In het kort praat ik je bij over mijn ontwikkeling. Natuurlijk geef ik je een tip die gerelateerd is aan de titel van deze podcast maar voor de uitleg is luisteren wel nodig want de uitleg is nèt iets anders dan je verwacht. Veel luisterplezier en laat me vooral weten wat je van deze podcast vindt. De natuur is mijn kantoor voor Wandelcoaching. Klik op deze link als je interesse hebt in het 4-week...