Ana Lorena

MAMÁS EN PAUSA

Kids ES ↓ 190 episodes

Amamos ser "la mamá de" y entendemos que la maternidad es una montaña rusa de emociones. Bienvenida a Mamás en Pausa, un lugar seguro para hablar sin prejuicios. 🎙️

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Ana Lorena

Category

Kids

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Oct 19, 2026

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Episodes

Mi hijo no habla ¿Es normal? 26.08.2024

Cada mamá conoce a su hijo, lo entiende y hasta lo traduce algunas veces, pero, ¿hasta dónde es normal que solo mamá o papá entienda a un niño cuando habla? Hablamos con Andrea Soriano sobre una de las preocupaciones más recurrentes entre las mamás: saber si es normal que su hijo no hable aún o no hable como otros niños.  Gracias a Fisher-Price por patrocinar este podcast, el aliado que los acompa...

La regue ¿Cómo le doy snacks adecuados? 21.08.2024

Aprender a alimentar a un bebé, es complicado y a veces cometemos errores sin darnos cuenta, lo importante es saber retomar el camino y ayudarle a nuestro bebé a comer mejor, de eso hablamos con Vanessa Hernández, mejor conocida como @nutripediabyvane, no te olvides de compartirlo a la mamá que se agobia por la alimentación de su bebé.  Gracias a Gerber por patrocinar este capítulo y brindarnos op...

Retos de ser una mamá lactante exclusiva 05.08.2024

Cuando decides dar lactancia materna, te enfrentas a muchos retos, mitos e incertidumbre, puede que al inicio no haya sido como lo pensaste y ese es uno de los primeros obstáculos a superar, por eso, queremos darte un panorama diferente en este podcast, será una bandita para tu corazón de mamá lactante.  Gracias a @ elevitmx por patrocinar este episodio y por acompañarnos desde la decisión de ser...

Dejar el pañal 29.07.2024

¿Cuándo es el momento ideal para comenzar a dejar el pañal? ¿Qué puede pasar si lo obligo? ¿y si voy tarde con mi bebé? En este episodio hablaremos de las señales que te da tu peque  para que pueda comenzar a dejar el pañal y cómo este proceso a veces no es lo que esperamos. Recuerda que cada niño es distinto y que no estás sola en el proceso, hay especialistas y una tribu aquí que te apoya.  Fish...

¿Cómo empezar la alimentación y la introducción de agua? 22.07.2024

Tu bebé ya tiene 6 meses y ha llegado el momento de saber todo sobre la hidratación y  la alimentación complementaria, has escuchado mucho de ella y los consejos de tu abuelita o tu mamá no te terminan de convencer, no sabes cómo empezar, si lo estás haciendo bien y quisieras una guía para sentir tranquilidad con los pasos que das en el tema, en este podcast te damos la paz que necesitas.  Gracias...

Entendiendo el mundo de las fórmulas 08.07.2024

¿Qué hay detrás de un bebé que es alimentado con fórmula? ¿Cómo las fórmulas han ayudado a salvar vidas? Todo tiene un lado A y uno B, y aquí te damos un panorama amplio y diferente para entender todo sobre las fórmulas. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Dr. Jaime Alfaro @drjaime.gastropedia

Los hijos, las dietas y los cuerpos "perfectos" 24.06.2024

¿Consideras tu cuerpo un "problema" en tu vida? Te sorprendería todas las mamás y mujeres que nos sentimos súper inseguras con él, pero también nos preocupamos por no "heredarle" a nuestros hijos este tipo de pensamientos alrededor de la comida y el cuerpo. Gracias a Amaya Pastor por hablarnos del tema y ayudarnos a resignificar la relación con nuestros cuerpos 👩🏻‍🏫Host Ana...

Ser un papá presente 17.06.2024

La mente de mamá es súper diferente a la de papá, hay cosas que ellos no entienden de nosotros y viceversa, lo cierto es que nos encantaría ser más relajadas como ellos ¿a poco no? Gracias a nuestro invitado Adrián Larrondo por estar en este capítulo especial por el #DíaDelPadre 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Adrián Larrondo

Criar lejos de mi hogar 10.06.2024

Ser mamá es superar muchísimos retos en el día, pero ser mamá y vivir en un lugar nuevo, donde no conoces a nadie y empiezas de cero con tu familia eleve el nivel de dificultad, es lo que nos contó Mónica Alarcón, mejor conocida como @eternaprimeriza ¿Te sientes identificada? No te pierdas este episodio 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Mónica Alarcón @eternaprimeriza

Me divorcié ¿y ahora? 03.06.2024

Siempre escuchamos la historia triste del divorcio, los traumas que se le generan a los niños, y mil cosas negativas, pero Jimena nos dio un panorama totalmente distinto que seguro a más de una le hará sentido, ¿qué historia quieres contarte de tu divorcio? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Jimena Férez @madrehadisima

¿Le hago la circuncisión a mi hijo? 27.05.2024

Si eres o serás mamá de un niño y le has estado dando vueltas al tema de la circuncisión, este capítulo es todo lo que necesitas escuchar para conocer tus pros y contras. Invitamos al Dr. Alex Peñarrieta para hablar del tema. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👨🏻 Invitado especial: Alex Peñarrieta @cirujanopediatraalexpd

Nadie me dijo esto del posparto 20.05.2024

Todo mundo te habla del maravilloso momento de convertirte en mamá, pero casi nadie te dice lo complicado y extraño que puede ser el posparto, nosotras nos sinceramos contigo y queremos que sea una etapa tranquila, sí, de cambios pero que vayan a tu ritmo y con los que encuentres una nueva identidad. Hoy hablamos de todo es con Fernanda Escalera de @caminando.juntasmx Gracias a @bepanthenbabymx po...

Mitos de la Lactancia 13.05.2024

Que si te quedaste sin leche por no taparte la espalda o si tus boobs no producen lo suficiente por ser pequeñas, estos y más cosas que todaaas hemos escuchado desmentiremos en este episodio. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Stef Rodríguez @lactanciaconstef

¿Por qué ser económicamente independiente? 06.05.2024

Tener tu propio dinero se siente muy muy bien, pero ser económicamente independiente va más allá de eso, se trata de sentirse capaz de todo y saber que eres proveedora de tu familia, en este episodio hablamos de ello con una invitada súper especial que nos llevó en un viaje súper interesante sobre la economía y el papel que las mamás tenemos en ese ámbito. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽...

Autoasientos: por qué sí necesitas uno 29.04.2024

No hay nada que no hagamos por no cuidar a nuestros hijos, ¿por qué no usamos autoasiento entonces? Esta ocasión hablaremos de la importancia de sí usarlo y cómo nuestros brazos no son lo más seguro, al menos al ir en automóvil. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Alma Cruz @ munlimx

Mi bebé se quedó en el hospital 22.04.2024

Cuando esperas a un bebé, te imaginas cómo será tocarlo por primera vez, tenerlo contigo y crear ese vínculo especial mientras ambos esperan por ir a casa, pero no siempre sale como quieres, tu bebé se queda en el hospital y tú tienes que regresar a casa con las manos vacías, ¿te suena familiar la historia? De corazón, esperamos que no. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial:...

Ansiedad Posparto 15.04.2024

Hemos oido mucho sobre la depresión posparto pero, te sorprendería saber que lo que sientes tal vez no sea eso, si no ansiedad posparto ¿queeé? Sí, el término existe y nosotras te contamos qué es y cómo puedes identificarla, después de escuchar este episodio cuéntanos ¿te sentiste identificada con las características de la ansiedad #posparto? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado espe...

Criar una niña con discapacidad 08.04.2024

¿Cómo ayudarías a tu hijo si tuviera una discapacidad y tiene que estar 24/7 con él? Sharon se enteró que su bebé tenía una discapacidad a los 7 meses de embarazo, las cosas cambiaron mucho para ella y su familia, hoy nos compartió su historia, pasó por muchos duelos y nos contó sobre ello. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Sharon García IG: @mamafortalessa

Todo lo que debes saber de tu Recién Nacido 01.04.2024

Desde cómo cambiarle el pañal, hasta saber si la forma en que lo estás alimentando es la correcta, hablamos con el Dr. Manuel Soriano de las dudas que siempre tenemos de nuestro recién nacido.   Gracias a Huggies Supreme por brindarnos el único pañal clínica y dermatológicamente probado y patrocinar este contenido que le ayudará a más mamás primerizas y las que volvieron a empezar.  👩🏻‍🏫Host An...

La mujer en la que me convertí después de ser mamá 19.03.2024

¿A ti cómo te cambió la vida después de ser mamá? La bella idea de que tu bebé se adaptará a tu vida y no al revés, todaaaas la tenemos, pero cuando ya no hay forma de escapar es cuando bebé está ahí y te das cuenta que ahora debes cuidarlo, protegerlo y a veces nos olvidamos de nosotras mismas, de eso platicamos en este episodio. Gracias a Bepanthen Rozaduras por patrocinar este capítulo y ayudar...

Mi hijo no duerme 11.03.2024

Dicen que cuando te conviertes en mamá, dejas de dormir ¿te has sentido así? Si te preguntas ¿cuántas noches debo pasar en vela? este episodio puede ayudarte a: 1. Saber que no eres la única que pasa por noches eternas y ojeras enormes 2. Tener una guía para que esas noches cambien 3. Saber que tener ayuda está bien y no te hace menos como mamá Cuéntanos en comentarios tus experiencias con el sueñ...

Mi hijo sufre bullying, ¿qué hago? 04.03.2024

¿Cómo me doy cuenta que mi hijo está sufriendo #bullying o que mi hijo es bully? Si sientes que tu hijo ya no es el mismo, puede ser una señal importante. En este episodio te contamos al respecto y cómo cambiar el panorama para ellos. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Susana Vega IG: @susanavega_coach

¿Cómo vivir un embarazo tranquilo? 26.02.2024

Te enteras de que estás embarazada y el mundo cambia radicalmente, las cosas que no te importaban comienzan a tomar relevancia y en ti hay preocupaciones, miedos e incluso hormonas que juegan con tu estado de ánimo, pero ¿cómo puedo pasar esta etapa con paz y tranquilidad? De esto hablamos en nuestro nuevo episodio.. En este episodio encontrarás información sobre: Miedos frecuentes entre futuras m...

La llegada del hermanito 19.02.2024

Ya dimos el paso por un segundo hijo, pero ¿cómo le caerá la noticia al primero? Las cosas cambian muchísimo, los nervios aparecen al pensar en cómo contarle, cómo va reaccionar, qué dinámica tendremos ahora como familia. Esta semana invitamos a Susana Vega, psicóloga infantil, para hablar del tema y saber cómo manejarlo. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Susana Vega IG:...

Que él se haga la vasectomía 12.02.2024

¿Por qué a nosotras también nos toca usar métodos anticonceptivos? Hemos pasado por uno o más partos, embarazos, hormonas y mil cosas, lo que queremos es que ÉL se haga la vasectomía, hablamos de este tema con Ana Brandt. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitada Especial: Ana Brandt, uróloga IG: @anauro_udm

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