MAMÁS EN PAUSA

Las dinámicas de pareja cambian con la llegada de los hijos, y muchas veces nos preguntamos: ¿será normal sentirnos así? o ¿deberíamos buscar ayuda profesional? En este episodio de junto a Linda Libien, hablamos sobre cuándo la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa, desmontamos mitos y exploramos cómo mejorar la comunicación y el vínculo en la relación. Si sientes que la maternidad h...

Ser mamá es una de las experiencias más desafiantes de la vida, sin darte cuenta de pronto corres a todos lados y apenas tienes tiempo para ti, suma a eso toda la presión por ser “la mejor mamá”,  la carga mental muchas veces nos hace sentir al límite, ¿te ha pasado?  De eso hablamos en este episodio, de cómo maternar sin morir en el intento, sin dejarnos de lado, ¿tú crees que sea posible?  Graci...

Las mujeres dejamos atrás una personalidad cuando nos convertimos en mamás, somos otras, o eso creemos, pero también a veces olvidamos nuestra esencia, hacemos más grande nuestra M de mamá que la de mujer, pero ¿hasta donde es sostenible? ¿Y si la maternidad no tiene que ser de sacrificio ni de perdernos? De eso platicamos con Jimena, cuéntanos cómo fue para ti el reencontrar tu poder femenino des...

¿Te has querido hacer un mommy makeover? Giulianna nos cuenta cómo fue para ella realizarse cirugía con el fin de eliminar la piel que sobraba después de ser mamá, cómo fue el proceso y todo lo que sintió al pasar por ello. Cuéntanos en comentarios, ¿cuál fue tu impresión? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Giulianna Boffa IG: @pillow.oclock 🔔 Recuerda seguirnos y activa...

Ser mamá va mucho más allá de tener el mismo ADN, significa cobijar una nueva alma y enseñarle lo que vale, esa es la historia que viven las mamás que deciden adoptar, Mariana nos contó su historia sobre cómo conoció a su hijo. ¿Has pensado o pensaste en algún momento en adoptar? Cuéntanos en comentarios  👩🏻‍🏫Host Ana Lore  IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Mariana Vázquez  IG: @mariana_i...

A veces parece que la crianza respetuosa nos suavizó un montón, pero hasta donde es normal que seamos mamás tranquilas, ¿cómo le pongo límites? Si te has preguntado si tu hijo está demasiado consentido, este episodio es lo que estabas esperando. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Annie Elizondo IG: @educarenconexion_ 🔔 Recuerda seguirnos y activar notificaciones para no...

Cuando tus hijos se pelean dan ganas de regalarlos, irte tú de la casa o simplemente poder ponerte unos audífonos y lentes que te impidan escuchar y ver, pero, más allá de eso, ¿qué podemos hacer como mamás para evitar las peleas? Invitamos a una súper experta en el tema. Comenta aquí cuál ha sido la mayor pelea de tus hijos y cómo has lidiado con ella 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Inv...

Mamá lo puede y lo quiere hacer todo ¿te suena? Sabemos que los sacrificios forman parte de ser mamá y no nos cuesta porque lo hacemos con amor, pero ¿qué pasa cuando estos sacrificios te llevan al límite y estás exhausta? Se vale darte tu tiempo, se vale delegar y buscar un mejor estilo de vida para que tú estés bien y tus hijos también, de eso platicamos hoy con una invitada de altura. ¿Te has s...

Todo parece que va a mejorar cuando los niños vayan a la escuela y crees que el tiempo te durará más, tus hijos serán más independientes... pero, no contabas con todas las responsabilidades que como mamá te suma la escuela, ¿para ti cómo fue? Sí, creemos que es una verdadera ch%&nga pero, disfrutamos que nuestros hijos aprendan y crezcan. #escuela #preescolar #primaria #colegios #Mamás #Matern...

¿Querías parto y resultó cesárea? La cesárea es un tema que atemoriza a muchas y la opción ideal para otras, ¿de qué lado estás tú? Hablamos sin tabúes sobre todo lo que tienes que saber de la cesárea. Si estás esperando a tu bebé o simplemente tienes preguntas sobre este tema, ¡este video es para ti! Deja aquí tus preguntas, comentarios y cuéntanos tu historia. Recuerda seguirnos y activar notifi...

Nadie niega que tener un hijo es difícil, ahora piensa ¿cómo le harías con cuatro hijos? Se requiere una gran tribu, mucho amor, paciencia y estar en todo, ¿agotador? sí, ¿gratificante? también, así es la vida de Deborah, que además de maternar tiene diversos emprendimientos. Cuéntanos, ¿cuántos hijos tienes y cómo haces toda magia para cuidarlos? Porque sabemos que cada una tiene lo suyo. 👩🏻‍🏫...

Todas las mujeres parecemos tener complejos con nuestro cuerpo, sobre todo en el posparto, es un shock emocional verte al espejo, pero ¿por qué no podemos ver lo poderosas que somos en ese momento? Nuestro cuerpo dio vida y tiene la capacidad de seguir cuidando y nutriendo a un bebé que ahora tenemos en brazos. Sí, hay un antes y después del parto y si te hace falta sentirte segura de quien eres h...

Poco a poco parece que el vaso de toda mamá se llena a unas gotas de desbordarse y es cuando te preguntas ¿será pertinente ir a terapia? A veces nos olvidamos de nosotras mismas al tener familia, pero siempre el autocuidado es importante para criar con libertad, si esto te suena familiar, quédate en el capítulo. Comenta si has sentido culpa por querer tomar terapia. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analo...

¿Has buscado la perfección al convertirte en mamá? Nosotras también pero es muy duro alcanzarla, sobre todo cuando te fijas en lo que dicen o hacen las demás, por eso hoy hablamos de aquello que no es perfecto en la maternidad y porqué eso está bien. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Moni Alarcón IG: @eternaprimeriza

Convertirse en madrastra no es nada fácil, sobre todo en un mundo lleno de estigmas, expectativas y roles familiares tradicionales, muchas mujeres encuentran en su camino una mezcla de amor, incertidumbre y retos, de eso y un poco más platicamos con Valetina Barragán en nuestro episodio. Cuéntanos si eres o has sido madrastra y cómo fue para ti. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada e...

¿Has probado de todo y no sales de una comida con tu hijo? Detrás de un niño que no quiere comer, hay mil cosas sucediendo, respira hondo y escucha este podcast que podría ayudarte a conocer nuevos horizontes por descubrir con tu peacky eaters. Comparte tu experiencia con nosotras a través de los comentarios, te leemos. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Valería Rodríguez...

Buscar un bebé implica mucho de nosotras, no solo un desgaste físico, también emocional y tener muchas miradas sobre nosotras, pasas por muchos duelos de los que Guadalupe nos cuenta. Escucha su historia aquí.  Gracias a Elevit por patrocinar este podcast y acompañar a cada mujer desde el momento en el que está planeando la llegada de su bebé hasta la lactancia. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore  IG: @analore....

Nadie nos prepara para perder a nuestros hijos, es un golpe duro y complicado pero, ¿qué harías si te dicen que su tiempo juntos tiene fecha de caducidad? Esta es la historia de Andrea con su hija, quien nos abrió su corazón en Mamás en Pausa 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Andrea de la Torre IG: @andreadelatg

Los niños gritan libertad y las mamás auxilio, pero ¿qué tan difícil puede ser esta etapa? 🤔 Hoy invitamos a Krysthel Vargas para hablar sobre una etapa de cambios entre los dos y tres años, donde los desbordes emocionales están a la orden del día 😭 y todo parece estar de cabeza 🙃. Tranquila, sabemos cómo te sientes y queremos decirte que no estás sola.  Gracias Fisher-Price por patrocinar este...

¿Te han dado ganas de darle un almohadazo a tu marido mientras atiendes a bebé en las noches? También nos ha pasado, pero qué envidia poder dormir como ellos, qué feas las peleas de “te toca” en las noches y qué terrible el cansancio que nos invade en el día después de una noche agotadora. Si esto te suena familiar, quédate y comenta cuál fue tu talón de aquiles con el sueño desde que eres mamá. ...

¿En automático estornudas y cruzas las piernas? Más de una nos podemos sentir identificadas con este miedo a que se te escape de un momento a otro la pipí, sobre todo cuando has pasado por un parto, hoy Nallely de Centro Sacre nos acompaña para hablar de ello y dejar de normalizarlo. Nos encantaría saber qué temas son de tu interés, comenta este episodio con aquellos que quieras escuchar.- 👩🏻‍🏫...

No te espiamos 🕵🏻‍♀️ pero, sabemos que te preocupa que tu hijo aún no camine, te preguntas todos los días si es algo normal o si es momento de tomar cartas en el asunto, antes de cualquier cosa aprende un poco más sobre este hito tan importante, así como las señales de alerta que debes tomar en cuenta y otras preocupaciones en esta etapa. Comparte tu experiencia con nosotras a través de los comen...

Si te has martirizado pensando que tu peque come un montón de azúcar en diferentes presentaciones, este episodio es para ti, y si eres de las que le teme a darle azúcar a su hijo, también es para ti. Pláticamos con Paola Clark al respecto y seguro te servirá. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: Paola Clark IG: @paolahealthymom

¿En qué momento la crianza se puede volver permisiva o autoritaria? Encontrar un balance es súper difícil, por eso hablamos de cómo llevar una crianza respetuosa y aterrizarlo al día a día como mamá. Cuéntanos en comentarios ¿cuál es el reto más grande que has tenido con la crianza de tus peques? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽 Invitado especial: @karencrianza.iwitutribu

¿Cuál es el costo de tener un bebé? El sueño de tener una familia puede ser más anhelado para algunas personas, los caminos recorridos para lograrlo a veces son solitarios, difíciles y a veces desgastantes. Mónica nos cuenta su historia de cómo fue el proceso de tener su bebé en brazos, pasando por un tratamiento in vitro que se hizo en el sector público. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 🧑🏽...