MAMÁS EN PAUSA

Esta semana platicamos con Ferka, que nos comparte su historia tal cual es: sin filtros ni adornos. Hablamos de lo que implica maternar con la carga completa, de los retos que enfrenta todos los días y de esa realidad que pocas veces se dice en voz alta. Ferka nos cuenta cómo ser mamá te reta, te saca de la zona de confort y también te vuelve un poco loca, pero al mismo tiempo te impulsa a ser más...

Ser mamá ya es un gran desafío, ser mamá autónoma tiene un grado de complejidad un poco más elevado. Surfeas en un mar de cansancio, decisiones a solas, falta de apoyo… y aun así sigues, invitamos a Karen Macotela para contarnos cómo es maternar cuando todas las decisiones y responsabilidades recaen sobre ti. Este episodio es patrocinado por Gerber, el aliado de mamá que nos ofrece soluciones prác...

A nadie le cruza por la cabeza perder a su hijo, pero pasa y es arrasado en muchos sentidos. Hoy invitamos a Valentina para contarnos su historia y la de su hijo, Mateo, su pasión por el deporte, su lucha y como trascendió a través de la donación de órganos. Gracias Valentina, por mostrarnos tu fortaleza en este episodio. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Valentina Martí...

¿Estoy estimulando bien a mi bebé?, ¿es necesario llevarlo a clases?, ¿qué pasa si no “gatea a tiempo"? De esto y más hablamos en este episodio, rompemos con la culpa desde una mirada amorosa, informada y realista. Si alguna vez te sentiste insegura sobre si estás haciendo lo suficiente o si te abruman tantos consejos encontrados, este episodio es para ti. Prepárate para salir con herramienta...

Las pérdidas gestacionales suelen vivirse en soledad y son un tema tabú que pocos se atreven a hablar. En este episodio, junto a nuestra invitada: Carmen Andrea, terapeuta y mamá que ha vivido esta experiencia, abrimos un espacio seguro para nombrar el dolor, reconocer el duelo y aprender a acompañarlo con amor. Cuéntanoos, ¿Has vivido o acompañado una pérdida así? Comparte tu historia en los come...

Muchas subimos fotos de nuestros hijos en redes sociales sin pensarlo dos veces, pero, ¿qué riesgos hay detrás de una fotografía "inocente" y orgullosa? ¿Hasta dónde es seguro? ¿Qué decisiones podemos tomar para proteger su privacidad y bienestar digital? Platicamos sin juicios, con información valiosa y experiencias reales que te harán cuestionarte más de una cosa.
🎙️❤️ ¡Escúchalo ya!...

¿Qué le preguntarías a tu mamá si la tuvieras enfrente? No hay mejor maestra sobre la maternidad que tu mamá, inccluso con los errores que pudo haber tenido, porque sabes que todo lo que ha hecho por ti es desde el amor. En este episodio invitamos a la mamá de nuestra host: Marcela y estamos seguros que como ellas, te conmoverás con este episodio especial por el día de las madres. 🧡 Escúchalo y c...

En este episodio  invitamos a Sergio y Gerardo a contarnos su historia, es una ventana para conocer lo real, complejo y profundamente humano que es el deseo de ser papás, los retos legales y emocionales, y todo lo que implica traer un hijo al mundo desde el amor.  🧡 Escúchalo con mente abierta y corazón presente. 👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué opinas sobre la subrogación como camino a la p...

Paola nos acompañó para contarnos su historia como mamá viviendo con la neurodivergencia de su hijo, charlamos de los retos de criar a un niño autista, así como de las pequeñas y grandes victorias que la han ayudado a transformar los desafíos en momentos de aprendizaje y amor. Este episodio te va a llenar de esperanza y te recordará que siempre hay formas de seguir adelante, sin perder de vista lo...

¿Y si no estás cansada, sino quemada? En este episodio hablamos del burnout parental: ese agotamiento que va más allá del “ya no puedo más”. Si te sientes irritable, desconectada o como si todo te sobrepasara... no estás sola. Aquí exploramos por qué pasa, cómo identificarlo y, sobre todo, cómo empezar a salir de ahí. 💥✨ 🎙️❤️ ¡Escúchalo ya! 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada espe...

¿Te han dicho que deberías tener un cuerpo diferente para poder embarazarte? ¿Has sentido que tu cuerpo no se parece en nada a esos que salen en las fotos de embarazo? En este episodio hablamos de un tema que pocas veces se pone sobre la mesa: la diversidad corporal en el embarazo.
Platicamos con una ginecóloga que trabaja desde una mirada más humana y sin juicios, para ayudarte a soltar culpas, c...

Las dinámicas de pareja cambian con la llegada de los hijos, y muchas veces nos preguntamos: ¿será normal sentirnos así? o ¿deberíamos buscar ayuda profesional? En este episodio de junto a Linda Libien, hablamos sobre cuándo la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa, desmontamos mitos y exploramos cómo mejorar la comunicación y el vínculo en la relación. Si sientes que la maternidad h...

Ser mamá es una de las experiencias más desafiantes de la vida, sin darte cuenta de pronto corres a todos lados y apenas tienes tiempo para ti, suma a eso toda la presión por ser “la mejor mamá”,  la carga mental muchas veces nos hace sentir al límite, ¿te ha pasado?  De eso hablamos en este episodio, de cómo maternar sin morir en el intento, sin dejarnos de lado, ¿tú crees que sea posible?  Graci...

Las mujeres dejamos atrás una personalidad cuando nos convertimos en mamás, somos otras, o eso creemos, pero también a veces olvidamos nuestra esencia, hacemos más grande nuestra M de mamá que la de mujer, pero ¿hasta donde es sostenible? ¿Y si la maternidad no tiene que ser de sacrificio ni de perdernos? De eso platicamos con Jimena, cuéntanos cómo fue para ti el reencontrar tu poder femenino des...

¿Te has querido hacer un mommy makeover? Giulianna nos cuenta cómo fue para ella realizarse cirugía con el fin de eliminar la piel que sobraba después de ser mamá, cómo fue el proceso y todo lo que sintió al pasar por ello. Cuéntanos en comentarios, ¿cuál fue tu impresión? 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Giulianna Boffa IG: @pillow.oclock 🔔 Recuerda seguirnos y activa...

Ser mamá va mucho más allá de tener el mismo ADN, significa cobijar una nueva alma y enseñarle lo que vale, esa es la historia que viven las mamás que deciden adoptar, Mariana nos contó su historia sobre cómo conoció a su hijo. ¿Has pensado o pensaste en algún momento en adoptar? Cuéntanos en comentarios  👩🏻‍🏫Host Ana Lore  IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Mariana Vázquez  IG: @mariana_i...

A veces parece que la crianza respetuosa nos suavizó un montón, pero hasta donde es normal que seamos mamás tranquilas, ¿cómo le pongo límites? Si te has preguntado si tu hijo está demasiado consentido, este episodio es lo que estabas esperando. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Annie Elizondo IG: @educarenconexion_ 🔔 Recuerda seguirnos y activar notificaciones para no...

Cuando tus hijos se pelean dan ganas de regalarlos, irte tú de la casa o simplemente poder ponerte unos audífonos y lentes que te impidan escuchar y ver, pero, más allá de eso, ¿qué podemos hacer como mamás para evitar las peleas? Invitamos a una súper experta en el tema. Comenta aquí cuál ha sido la mayor pelea de tus hijos y cómo has lidiado con ella 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Inv...

Mamá lo puede y lo quiere hacer todo ¿te suena? Sabemos que los sacrificios forman parte de ser mamá y no nos cuesta porque lo hacemos con amor, pero ¿qué pasa cuando estos sacrificios te llevan al límite y estás exhausta? Se vale darte tu tiempo, se vale delegar y buscar un mejor estilo de vida para que tú estés bien y tus hijos también, de eso platicamos hoy con una invitada de altura. ¿Te has s...

Todo parece que va a mejorar cuando los niños vayan a la escuela y crees que el tiempo te durará más, tus hijos serán más independientes... pero, no contabas con todas las responsabilidades que como mamá te suma la escuela, ¿para ti cómo fue? Sí, creemos que es una verdadera ch%&nga pero, disfrutamos que nuestros hijos aprendan y crezcan. #escuela #preescolar #primaria #colegios #Mamás #Matern...

¿Querías parto y resultó cesárea? La cesárea es un tema que atemoriza a muchas y la opción ideal para otras, ¿de qué lado estás tú? Hablamos sin tabúes sobre todo lo que tienes que saber de la cesárea. Si estás esperando a tu bebé o simplemente tienes preguntas sobre este tema, ¡este video es para ti! Deja aquí tus preguntas, comentarios y cuéntanos tu historia. Recuerda seguirnos y activar notifi...

Nadie niega que tener un hijo es difícil, ahora piensa ¿cómo le harías con cuatro hijos? Se requiere una gran tribu, mucho amor, paciencia y estar en todo, ¿agotador? sí, ¿gratificante? también, así es la vida de Deborah, que además de maternar tiene diversos emprendimientos. Cuéntanos, ¿cuántos hijos tienes y cómo haces toda magia para cuidarlos? Porque sabemos que cada una tiene lo suyo. 👩🏻‍🏫...

Todas las mujeres parecemos tener complejos con nuestro cuerpo, sobre todo en el posparto, es un shock emocional verte al espejo, pero ¿por qué no podemos ver lo poderosas que somos en ese momento? Nuestro cuerpo dio vida y tiene la capacidad de seguir cuidando y nutriendo a un bebé que ahora tenemos en brazos. Sí, hay un antes y después del parto y si te hace falta sentirte segura de quien eres h...

Poco a poco parece que el vaso de toda mamá se llena a unas gotas de desbordarse y es cuando te preguntas ¿será pertinente ir a terapia? A veces nos olvidamos de nosotras mismas al tener familia, pero siempre el autocuidado es importante para criar con libertad, si esto te suena familiar, quédate en el capítulo. Comenta si has sentido culpa por querer tomar terapia. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analo...

¿Has buscado la perfección al convertirte en mamá? Nosotras también pero es muy duro alcanzarla, sobre todo cuando te fijas en lo que dicen o hacen las demás, por eso hoy hablamos de aquello que no es perfecto en la maternidad y porqué eso está bien. 👩🏻‍🏫Host Ana Lore IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Moni Alarcón IG: @eternaprimeriza