PT Rex 陳佳鴻物理治療師

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

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Hi 大家，我是 Rex，一位物理治療師。「火箭隊的議員」這個 Podcast，來自我 13 歲時的一個夢想——「我想成為火箭隊的一員。」雖然我沒有成為球員，但我選擇用另一種方式，走進這個夢想。於是，我成為了——「火箭隊的議員」。在這個頻道裡，我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。但不只是知識，這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。把那些看起來很遠的夢，一步一步，慢慢「弄假成真」，走向我們真正想去的地方。Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!想得大，夢得大，讓我們一起完成自己的火箭夢想。

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PT Rex 陳佳鴻物理治療師

Episodes

＃134.2 閒聊：為什麼軟骨沒有神經，但受傷了卻依然會痛呢？ 10.04.2023 21:48

[火箭隊的議員] 閒聊：在美國找不到的台灣泡麵 / 零酒精啤酒本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-134-2 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >>...

＃134 閒聊：Amar'e Stoudemire 與Brandon Roy的軟骨（比較兩種不同的膝蓋軟骨） 08.04.2023 31:42

[火箭隊的議員] 閒聊：剛回台灣的台美打招呼的文化差異 / 買不到票哭哭/ 邱記涼麵本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-134 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<<...

＃133.2 閒聊：輔仁大學運動醫學中心參觀心得 04.04.2023 24:58

[火箭隊的議員] 閒聊：掃墓/ 中華職棒 / 給樹營地給樹營地 https://www.youtube.com/watch?v=bnO7UjBSvx0&t=15s 反重力跑步機： https://www.youtube.com/watch?v=7GoJ9K7e36I Huber 3D核心平衡訓練儀 https://www.youtube.com/watch?v=BuTNi1bT6yM - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 -...

＃133 閒聊：球哥悲慘的軟骨移植手術，這手術的預後如何呢？ 01.04.2023 32:32

[火箭隊的議員] 閒聊：聽眾留言/ 鼎元豆漿本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-133 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom...

＃132.5 傷兵Happened：終結職業生涯的傷勢 - Bo Jackson 的股骨頭缺血性壞死 30.03.2023 28:17

[火箭隊的議員] 閒聊：鉑適物理治療＆樞適物理治療/ 黃金麵線(位在捷運中山國中站附近的巷弄內) Bo Jackson：棒球與美式足球雙棲的明星球員認識他的文章（運動視界）： https://www.sportsv.net/articles/37542 受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=DcovPe9Ckxo 股骨頭缺血性壞死 Avascular Necrosis - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithma...

＃132.2 傷兵Happened：櫻木花道與Patrick McCaw的腰椎挫傷Lumbar Spinal Contusion 27.03.2023 22:27

[火箭隊的議員] 閒聊：朱記餡餅/灌籃高手觀後感櫻木花道受傷片段 https://www.youtube.com/watch?v=x1aIyLSl3tw Patrick McCaw: 受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=hRXxZy9tvds&t=18s 受傷時間3/31/2018，於05/26/2018 回場上冠軍賽 - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火...

＃132 閒聊：回答兩位聽眾問題 25.03.2023 32:37

[火箭隊的議員] ＃132 閒聊：回答兩位聽眾問題今天就簡單地回答兩位聽眾問題，祝大家週末愉快。館長罵我的影片： https://www.youtube.com/watch?v=_zEebCcYPGs 火箭隊的議員第36集（傷兵Happens：Kareem Abdul-Jabbar 的頭痛 (33:42) ） https://www.snfsm.com/podcast/episode/3c387a75/36-hang-in-there ＃三寶爸＃回場打球#頸因性頭暈vertigo - 火箭隊的議員Facebook: www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你...

＃131 傷兵Happened： Edwin Diaz 於經典賽因為慶祝而受傷的右膝蓋 20.03.2023 21:44

[火箭隊的議員] 閒聊：天氣冷/埃及小姐受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=aVmzQYIwTfc 令人起雞皮疙瘩的 Edwin Diaz登場歌曲 https://www.youtube.com/watch?v=8BYSp2pzP0Y 本日提到的期刊Reference Nguyen MT and Hsu. WT Performance-based outcomes following patellar tendon repair in professional athletes. The Physician and Sportsmedicine, DOI: 10.1080/00913847.2019.1642809 - 火箭隊的議員Facebook: w...

＃130.2 閒聊：骨折手術後的內固定器(骨釘骨板)會一輩子在我身體裡面嗎？ 15.03.2023 27:51

[火箭隊的議員]  閒聊：Sonic 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-130-2 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom...

＃130 閒聊：謝謝台灣隊，我的2023年經典賽A組心得 13.03.2023 27:23

[火箭隊的議員]  關鍵字閒聊法：花粉季節/人參雞湯謝謝台灣隊事前的期待兩件較不滿的事張育成對未來有期待請大家繼續支持台灣棒球本集結束聲音來源： https://www.youtube.com/watch?v=jKiiSdcwcNc - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfs...

＃129.5 傷兵 Happened：「球哥」鮑爾的左膝蓋傷勢 11.03.2023 24:40

[火箭隊的議員]  本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-129-5 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him sl...

＃129 閒聊：我的中華成棒隊回憶 06.03.2023 28:44

[火箭隊的議員]  關鍵字閒聊：2001年世界杯/55號與99號/2003亞錦賽/2006年亞運金牌/2009年/2013年 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’...

＃128.6 閒聊：美國青少年的籃球危機 (過早運動專業化的隱藏殺機) 05.03.2023 36:49

[火箭隊的議員]  閒聊：YMCA與雀巢檸檬紅茶本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-128-6 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A per...

＃128 閒聊：執行在運動員上常見的三種止痛針 27.02.2023 51:49

[火箭隊的議員]  閒聊：字母哥的鞋子/來自台灣的雷霆隊治療師：王林凱/ 經典賽本集內容開始在 21:15 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-128 一如反掌運動傷害防護站 Ep. 82 https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep-82-%E5%8B%87%E6%95%A2%E6%8C%91%E6%88%B0-%E7%8E%8B%E6%9E%97%E5%87%B1-frank/id1621896683?i=1000600481525 本集節錄Rafael Nadal的訪談位於下面影片的4:52處： https://www.youtube.com...

＃127.2 傷兵Happened：一位阿基里斯腱斷裂三個月後拿到奧運金牌的男子體操選手（致唐嘉鴻選手的打氣與祝福） 22.02.2023 24:12

[火箭隊的議員]  本篇部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-127-2 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him sl...

＃127 閒聊：今晚我就只想聊Mac McClung 20.02.2023 22:07

[火箭隊的議員]  昨天的灌籃大賽Mac McClung https://www.youtube.com/watch?v=xW4SVoTd4EQ&t=307s 「機會是留給準備好的人」 “Luck is what happens when preparation meets opportunity.” “Opportunities come to those who are prepared.” - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599...

＃126.6 說Podcast：如何幫助前十字韌帶重建的運動員膝蓋伸直角度？ 19.02.2023 38:03

[火箭隊的議員]  本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-126-6 問問麥克雷諾第311集： https://www.youtube.com/watch?time_continue=1043&v=BiH6synsmyg&embeds_euri=https%3A%2F%2Fmikereinold.com%2F&source_ve_path=MzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDI...

＃126.2 閒聊：簡單聊聊常見的非處方止痛藥 15.02.2023 31:58

[火箭隊的議員]  本集網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-126-2 閒聊：聽眾留言 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒 Julian Edelman是Receiver不是跑鋒超級盃史上最偉大的接球之一： https://www.youtube.com/watch?v=4SiUNdkIwzQ - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5...

＃126 閒聊：簡短地聊聊超級盃觀戰心得 13.02.2023 8:43

[火箭隊的議員]  閒聊：食物/表揚治療Demar Hamlin 的醫療團隊/ Rihanna的中場表演/最印象深刻的廣告 AIR 電影預告片： https://www.youtube.com/watch?v=Ss8dY6xXNtI - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕...

＃125.6 傷兵Happened：超級盃史上最慘的運動傷害（Jeremy Lane ） 11.02.2023 33:14

[火箭隊的議員]  本集勘誤： Julian Edelman是Receiver不是跑鋒超級盃史上最偉大的接球之一： https://www.youtube.com/watch?v=4SiUNdkIwzQ 閒聊：LBJ得分史上第一/ 球鞋/超級盃聽眾留言：請問，火箭大大 NIKE 系列跑鞋，您推薦哪個系列？ Nike Air Zoom Structure or Nike Pegasus ? 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-125-6 受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=xurMjddaix4 謝謝Dr. Brian Sut...

＃125.2 說podcast：要在舉重前，還是舉重後練「體能」才正確？ 08.02.2023 26:42

[火箭隊的議員]  閒聊：「外行」的小故事位於火箭隊的議員第62集本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-125-2 本集問問麥克雷諾Youtube影片＃301 When is the Best Time to Perform Conditioning? https://www.youtube.com/watch?v=ojc5xgIhi40&t=368s 三大能量系統： https://today.line.me/hk/v2/article/MjNpV3 雷克斯冷知識時間：請問下面哪一位NBA球星沒有客串在任何的電影當中？ A. Kareem Abdul-Jab...

＃125 說Youtube：怪物奇兵裡的「安慰劑」 06.02.2023 36:13

[火箭隊的議員]  本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-125 電影「怪物奇兵」裡的安慰劑片段： https://www.youtube.com/watch?v=kbaKze622Kg 今天的內容重點整理於E3 Rehab的影片 https://www.youtube.com/watch?time_continue=354&v=5QX1MglnT4c&embeds_euri=https%3A%2F%2Fe3rehab.com%2F&embeds_origin=https%3A%2F%2Fe3rehab.com&source_ve_path=MzY4NDIsMzY4NDIsMzY4NDI&feature=emb_...

＃124.6 說Podcast：投手手肘韌帶受傷，能避免Tommy John手術嗎？ 05.02.2023 32:12

[火箭隊的議員]  本篇部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-124-6 本集的問問麥克雷諾第225集Youtube版本： The Ask Mike Reinold Show： Can Tommy John Injuries Avoid Surgery? https://www.youtube.com/watch?v=noSrAFT8e60&t=1055s - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab...

＃124 說Youtube：到底是要冰敷還是熱敷 30.01.2023 37:00

[火箭隊的議員]  閒聊：為什麼要做說podcast或說Youtube 本篇網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-124 本篇參考於E3 Rehab Youtube 影片： Ice or Heat for Pain and Injuries? https://www.youtube.com/watch?v=fFmSa-cG1NU - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員...

＃123.6 閒聊：林書豪的重大傷病史 29.01.2023 23:01

[火箭隊的議員]  本篇網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-123-6 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow to...