PT Rex 陳佳鴻物理治療師

火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

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Hi 大家，我是 Rex，一位物理治療師。「火箭隊的議員」這個 Podcast，來自我 13 歲時的一個夢想——「我想成為火箭隊的一員。」雖然我沒有成為球員，但我選擇用另一種方式，走進這個夢想。於是，我成為了——「火箭隊的議員」。在這個頻道裡，我會持續分享我在物理治療、運動、人生路上的所思所學。但不只是知識，這裡更是一個讓我們勇敢追夢的地方。把那些看起來很遠的夢，一步一步，慢慢「弄假成真」，走向我們真正想去的地方。Think Big, Dream Big, and Let’s make it to the ROCKETS!想得大，夢得大，讓我們一起完成自己的火箭夢想。

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PT Rex 陳佳鴻物理治療師

Episodes

＃123.2 說Podcast：問問麥克雷諾第299集，我們該禁止病人做些某項運動嗎？ 25.01.2023 32:56

[火箭隊的議員]  本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-123-2 問問麥克雷諾第299集（The Ask Mike Reinold Show： Should We Ever Tell Patients to Avoid Certain Activities? ） https://www.youtube.com/watch?time_continue=187&v=hKEL6Rbn3pM&embeds_euri=https%3A%2F%2Fmikereinold.com%2F&source_ve_path=MzY4NDI&feature=emb_logo - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/tot...

＃123 傷兵Happened： Patrick Mahomes II（配水也好）除夕夜的腳踝高位扭傷 22.01.2023 28:56

[火箭隊的議員]  閒聊：Hoka 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-123 受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=XoKpenycvOs - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀...

＃122.6 閒聊：除夕夜閒聊，祝大家新年快樂！ 21.01.2023 17:56

[火箭隊的議員] 閒聊：今天的除夕菜/ 昨天的在職受訓物理治療師面試與太空人球隊拜訪/ 昨晚與Chula Vista 運動醫學主管的電話 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:1...

＃122.2 傷兵Happened：從漫威影星「鷹眼」Jeremy Renner的重傷意外了解「止血」的重要性 17.01.2023 30:50

[火箭隊的議員]  本集網誌內容： https://www.snfsm.com/post/blog-122-2 安妮怎麼了? （線上急救教育平台）止血教學影片內容： https://www.youtube.com/watch?v=WpE-ebGAgoQ 國家地理頻道【絕命救援】，摔車後割破了鼠蹊部的股動脈： https://www.youtube.com/watch?v=toNCOtq05iw 閒聊： Glute Ham Developer (GHD) 臀腿訓練器 https://www.youtube.com/watch?v=cGi8KR-U3Ow 江坤宇新聞 https://udn.com/news/stor...

＃122 說Podcast：問問麥克雷諾第306集，為什麼你的物理治療服務不應該輕易的降價 15.01.2023 36:42

[火箭隊的議員]  閒聊：醫院口罩/車上錄音本集網誌內容： https://www.snfsm.com/post/blog-122 本集Youtube （ The #AskMikeReinold Show #306）： https://www.youtube.com/watch?v=7r9kUyCQEVY - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/...

＃121.6 閒聊：可以麻煩你推薦幾個躺床上滑手機的姿勢嗎？ 15.01.2023 30:50

閒聊：灌籃高手/今天的泡麵/這週的臨床更新臨床英文時間：睡眠習慣 sleep hygiene 運動員應該要有好的睡眠習慣，除了能改善睡眠之外還有可能有助於運動表現 Athletes should focus on utilizing good sleep hygiene to improve sleep and potentially athletic performance. Insomnia 失眠症你用什麼姿勢開始睡覺的呢？ How （或是What position） do you start off your sleep? 側躺睡 Side Sleeper 平躺睡 Back Sleeper 趴著...

＃121.2 臨床英文時間：從Damar Hamling轉院記者會聊「過早」的英文怎麼說 10.01.2023 30:31

[火箭隊的議員]  閒聊：一間義大利餐廳/一位大學同學/Damar Hamling事件後的第一場比賽本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-121-2 令人感動的Kickoff Return for a Touch Down (上一次是三年三個月前) https://www.youtube.com/watch?v=zHJpbvdaFwk Josh Allen的訪談：（God is Real） https://www.youtube.com/watch?v=3bG559o4-k4 轉院記者會影片： https://www.youtube.com/watch?v=h0egCPP_kFE&t=118...

＃121 臨床英文時間：張育成逃兵事件延伸出來的臨床英文 08.01.2023 35:36

[火箭隊的議員]  閒聊：Damar Hamling/ 臨床報告/ 同事要去當兵本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-121 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:1...

＃120.1 傷兵Happened：一起為Damar Hamlin 祈禱 03.01.2023 9:49

[火箭隊的議員]  受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=MbZAJgWEYLA&feature=youtu.be - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’...

＃120 傷兵Happened：Moe Wagner遭到Killian Hayes的後腦勺拳擊 01.01.2023 21:30

[火箭隊的議員]  受傷影片： https://www.youtube.com/watch?v=a9as8qg0Bpg Volkswagen 正確德文念法： https://www.youtube.com/watch?v=JvA5meJ3pMk 臨床英文時間暫時失去意識：temporarily  unconscious  / to lose consciousness Wagner  was left temporarily  unconscious Wagner lost consciousness 寧可安全也不要後悔： Better Safe than Sorry

＃119.6 閒聊：2022年總回顧 31.12.2022 34:00

[火箭隊的議員] ＃119.6 閒聊：2022年全回顧。一整年的回顧，謝謝大家一整年的支持與收聽！ - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom m...

＃119.2 閒聊：Carlos Correa的人球事件與職業棒球骨折 27.12.2022 30:02

[火箭隊的議員]  本集網誌內容： https://www.snfsm.com/post/blog-119-2 臨床英文時間：今天要來快速帶大家認識這個英文單字concern 這個在臨床上超級常用 concern是一個使役動詞，若是要用做動詞使用時解釋為「使..擔憂」好比說用法會是主詞 + be concerned + at/about sth. 造個句：大都會非常疑慮 Correa在小聯盟的傷勢； Mets were deeply concerns about Correa’s ankle injury he suffered while in the minor lea...

＃119 傷兵Happened：湖人隊的AD的應力性骨折 25.12.2022 30:49

[火箭隊的議員]  抱歉今天怕吵到家人所以聲音很小，但祝福大家聖誕快樂！ - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow...

＃118.2 閒聊：怎樣才是正確的騎腳踏車姿勢？ 21.12.2022 28:34

[火箭隊的議員]  本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-118-2 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him sl...

＃118 閒聊：人工草皮和天然草皮與受傷的關係 19.12.2022 21:30

[火箭隊的議員]  大家一起聊聊喔 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow to anger, and it is his glory to over...

＃117.6 閒聊：聊聊梅西生涯最嚴重的傷勢 18.12.2022 26:22

＃117.2 閒聊：足球鞋與美式足球鞋的差別？ 13.12.2022 25:56

[火箭隊的議員]  閒聊： https://www.snfsm.com/post/blog-117-2 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。」<< 箴言 19:11 >> “A person’s wisdom makes him slow to ange...

＃117 閒聊：世界盃戴著面具的男人 11.12.2022 33:16

[火箭隊的議員]  閒聊：我國一的校園明星：球神，球佛，球魔比利時 Thomas Meunier：顴骨骨折 a fractured cheekbone / a broken cheekbone 突尼西亞 Ellyes Skhiri：顴骨骨折韓國孫興慜：左眼窩骨折a fracture around his left eye socket 克羅埃西亞Josko Gvardiol ：鼻骨骨折 a broken nose 臨床英文時間：顴骨骨折 a fractured cheekbone / a broken cheekbone 左眼窩骨折a fracture around his left eye s...

＃116.6 閒聊：和大家聊聊各種跑鞋品牌 10.12.2022 37:21

[火箭隊的議員]  今天這集聊到很多鞋子的品牌，很精采喔一定要聽三檔1碼 3RD & 1 Football Show https://podcasts.apple.com/.../%E4%B8%89%E6.../id1526128785 台灣美式足球聯盟： https://www.youtube.com/@tafltaiwanamericanfootb.../featured - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011...

＃116.2 閒聊：謝謝西魯 07.12.2022 30:15

[火箭隊的議員]  「西魯沒有放棄，那麼也請你不要放棄。」關鍵字閒聊： ”體無完膚“ ”西魯“ ”灌籃高手“ ”跑鞋“ "聽眾留言" - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「因此，你們要彼此鼓勵，互相造就，就像你們現在所做的那樣。」帖撒羅尼迦...

＃116 閒聊：拿蚵仔麵線聊乾針 05.12.2022 29:46

[火箭隊的議員]  又是和大家閒聊的一集喔 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「因此，你們要彼此鼓勵，互相造就，就像你們現在所做的那樣。」帖撒羅尼迦前書 5:11

＃115.6 閒聊：第二次乾針助教的一些有趣故事 04.12.2022 30:23

[火箭隊的議員]  閒聊：第二次乾針有很多很有趣的事喔！ - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「因此，你們要彼此鼓勵，互相造就，就像你們現在所做的那樣。」帖撒羅尼迦前書 5:11

＃115 閒聊：我在坎昆聽海和聽眾閒聊 29.11.2022 39:05

[火箭隊的議員]  今天都在和大家閒聊喔 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「因此，你們要彼此鼓勵，互相造就，就像你們現在所做的那樣。」帖撒羅尼迦前書 5:11

＃114.2 臨床英文時間：如果霍華德在診間我會怎麼開啟英文對話？ 23.11.2022 29:33

[火箭隊的議員]  閒聊：感恩節宛如美國的過年/太空人隊奪冠後的禮拜一真正放假的原因最近霍華德在台灣掀起了一段魔獸炫風，雖然隨著霍華德的受傷，再加上世界杯的開打，大家稍稍降溫一點點，但今天我想要很快地帶大家來簡單地聊一下，如果霍華德出現在物理治療的診間，我應該怎麼和他開啟對話呢？ Hi Dwight, I’m Rex, physical therapist, big fan of yours. i will be working with you today. How’s your left knee feeli...

＃114 閒聊：股四頭肌挫傷最常被忽略的事 21.11.2022 28:02

[火箭隊的議員]  Family Album USA: https://www.youtube.com/watch?v=FKW4Jc1768k 閒聊：感恩節 what you are thankful for? 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-114 - 火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets - 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 - 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「因此，你們要...