Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wir möchten euch helfen, eure Träume zu verwirklichen und euch dabei unterstützen, euren Weg zu finden. Hört euch die Folge an und lasst uns wissen, was ihr davon haltet! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patr...

In dieser Episode geht es um die Symptome Schwindel, Panik und Derealisation. Wir zeigen dir, wie du dir selbst helfen kannst, wenn du mit diesen Symptomen konfrontiert wirst. Hör dir die Folge an und schreibe fleißig Deine Erkenntnisse mit. So kannst du die Symptome besser in den Griff bekommen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unt...

In dieser Episode erfährst du, wie Affirmationen richtig funktionieren und wie du sie am besten in deinem Alltag einsetzen kannst. Affirmationen sind positive Aussagen, die dir helfen, dein Leben zu verändern. Sie sind keine Zaubersprüche, sondern Werkzeuge, die du bewusst einsetzen musst, um sie wirken zu lassen. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Macht der Affirmationen! Hier findest...

Das Hormesis-Prinzip ist ein sehr interessantes Phänomen. Es besagt, dass gewisse Stoffe, die für uns ungiftig sind, in kleinen Mengen giftig sein können und umgekehrt. So kann zum Beispiel zu viel Sonnenlicht unser Immunsystem schwächen und Krankheiten verursachen können. Dagegen können kleine Mengen von Bakterien oder Schmutz unser Immunsystem stärken und uns vor Krankheiten schützen können. Das...

Ein Zuschauer leidet seit über 5 Jahren an Schwindel, Benommenheit und Druck im Gesicht und Nacken. Besonders morgens ist es extrem und es knackt bei jeder Kopfbewegung. Was kann ihm helfen? Hör Dir diese Folge an und finde heraus, was davon auch für Dich zutrifft! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile...

Wenn du unter Schwindel, Panik oder Derealisation leidest, dann hör dir diese Episode an! Wir geben dir einen Überblick über verschiedene Mittel und Behandlungsmöglichkeiten, die dir helfen können. Bleib bis zum Ende am Ball und finde eine für Dich passende Lösung. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile...

In dieser Episode zeigen wir dir verschiedene Tipps und Tricks, die du bei subjektiver Atemnot und Schluckstörungen anwenden kannst. Solche Beschwerden treten oft zusammen mit Schwindel, Panik oder Derealisation auf. Du lernst, wie du deine Symptome besser einschätzen und bewältigen kannst. Wir hoffen, dass dir diese Tipps helfen und du bald wieder voller Energie bist! Hier findest Du meine Online...

In dieser Episode sprechen wir über die Hypochondrie. Viele Menschen haben Angst vor dem Arztbesuch und einer möglichen schlimmen Diagnose. Wir erklären, was Hypochondrie ist und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Hör dir die Folge an und lerne mehr über die Hypochondrie! Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasri...

In dieser Episode hört Ihr den Ausschnitt aus einer Livetherapie eines Klienten, der als Diabetiker an Extrasystolen, Panikattacken und Schwindel leidet. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de/ Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfa...

In dieser Episode sprechen wir über die Symptome Schwindel, Panik und Derealisation. Können diese Symptome von alleine verschwinden oder sollte man zum Arzt gehen? Wir geben dir einige Tipps, was du tun kannst, damit die Symptome verschwinden. Also hör dir die Folge an und finde heraus, was du tun kannst! Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/l...

In dieser Episode erfährst du, wie du dich verhältst, wenn du unter einer Panikattacke, Derealisation oder Depersonalisation leidest. Wir geben dir Tipps und Tricks, damit du die Symptome schnell loswerden kannst. Hör dir die Episode jetzt an und lerne, wie du mit Schwindel, Panik und Benommenheit umgehen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du...

In dieser Episode erfährst du wichtige Informationen über die Herzneurose und Herzphobie. Von der Definition bis hin zu den möglichen Ursachen wirst du hier alles Wichtige erfahren. Auch wenn du selbst betroffen bist, solltest du dir diese Folge unbedingt anhören. Schließlich kannst du so deine Symptome besser verstehen und deine Situation besser einschätzen. Hier findest Du meine Online-Videokurs...

In dieser Episode lernst du, wie wichtig es ist, dein Gehirn aktiv zu nutzen. Wenn du es nicht benutzt, benutzt es sich selber und fängt an, zu dramatisieren. Also versuche, so oft es geht, die Kontrolle über Dein Denken zu bekommen und es zu beschäftigen. Deine mentale Fitness wird es dir danken! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit un...

In dieser Episode zeige ich dir, wie du Prüfungsangst und Lernstress besiegen kannst. Diese Tipps sind speziell für Schüler und Studenten gedacht, die bald eine Prüfung haben. Also wenn du dich gerade in einer solchen Situation befindest, dann solltest du diese Folge auf jeden Fall anhören! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstüt...

In dieser Episode sprechen wir über Schwindel, Panik und Derealisation. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, besonders, wenn sie unter Stress stehen. Aber auch ein Drogenkonsum oder ständige Sorgen können zu diesen Symptomen führen. Wir erklären, was genau diese Symptome bedeuten und geben Tipps, wie man damit umgehen kann. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über Schwindel, Panik und Dere...

Wie lerne ich, den Ärzten wieder zu vertrauen? Bei vollen Wartezimmern und wenig Zeit? Gerade bei den Themen Schwindel und Panik ist die Diagnostik schwierig.. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick/ Meine Seite lukasrick.de/ Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 1...

Ein Zuschauer lebt seit einiger Zeit wie im Traum - kann das eine Derealisation sein? Kann eine PTBS etwas damit zu tun? In dieser Episode erfährst du, woher die Derealisation kommt. Die Derealisation ist ein Zustand, in dem man das Gefühl hat, dass die Welt um einen herum unreal ist. Viele Menschen leiden unter dieser Störung, aber es gibt Hilfe. Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die Der...

Diese Episode ist eine Anleitung für das tägliche Üben von Reframing, was eine der besten Übungen überhaupt in der Psychotherapie ist. Das ist eine Technik, mit der du deine Perspektive ändern und somit deine Gefühle und Gedanken beeinflussen kannst. Diese Methode kann dir helfen, in schwierigen Situationen ruhig zu bleiben und optimistisch zu denken. Wenn du also bereit bist, etwas Neues auszupro...

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Wenn ihr anfangt, euch Gedanken über euren Körper und eure Gesundheit zu machen, kann das schnell zu Sorgen und Ängsten führen. Doch keine Panik! In dieser Folge geben wir euch Tipps und Tricks, wie ihr mit diesen Ängsten umgehen könnt. Hört sie euch an und lernt, wie ihr eure Sorgen in den Griff bekommt! Hier findest Du mei...

In dieser Episode erfährst du einige wichtige Aspekte über das Zittern bzw. den Tremor. Wir erklären dir, was es ist und wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du dein Zittern und Tremor in den Griff bekommst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/l...

Ein Zuschauer hat seit über 2 Jahren Probleme mit Extrasystolen und Schwankschwindel. Er hat bereits einen Ärztemarathon hinter sich und fragt: Welcher Arzt kann wirklich helfen? Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick/ Meine Seite lukasrick.de/ Mein Buch Selbstwertg...

In dieser Episode erfährst du alles über Meditation und Achtsamkeit und kannst selbst entscheiden, ob sie bei dir hilft gegen Schwindel, Panik und Derealisation anzukommen. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen und finden in Meditation und Achtsamkeit eine Lösung. Hör dir die Folge an und probier es selbst aus! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kann...

In dieser Live Therapie spreche ich mit einer jungen Frau, die dringend Hilfe sucht und sehr unter einer toxischen Beziehung zu Ihrem Ex-Freund leidet.. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick/ Meine Seite lukasrick.de/ Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfa...

Bist du von einer Hypochondrie betroffen? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Hier erfährst du alles über die verschiedenen Symptome einer Hypochondrie und kannst herausfinden, ob du selbst betroffen bist. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du unter einer Hypochondrie leidest.  Löst die Hypochondrie extreme körperliche Symptome aus, oder lösen die Symptome die Hypochondrie a...

In dieser Episode erklären wir, ob eine Generalisierte Angststörung und Panikattacken zusammen auftreten können. Wir geben euch einen Überblick über die verschiedenen Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Hör dir die Folge an, wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklus...