Lukas Rick
Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching
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Episodes
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 8: Symptome loslassen, Lösungen finden, Ängste ablegen 09.07.2026 19:47
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Herzstolpern bei Stress und nach dem Essen: Warum das Sinn ergibt 08.07.2026 13:55
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Eure Kommentare #3: Panikstörung, Akzeptanz und warum Trainingspläne allein nicht reichen 08.07.2026 28:44
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Overthinking: Warum dein Kopf nicht aufhörtund was du dagegen tun kannst 06.07.2026 6:15
Overthinking ist kein Denkproblem. Es ist ein Sicherheitsproblem. Und es lässt sich verändern. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis 🔔...
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 7: Gesundheit, Glück und die Frage, was wirklich zählt 02.07.2026 25:33
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Eure Kommentare beantwortet #2: Panikattacken, Angststörung und körperliche Symptome im Alltag 01.07.2026 23:56
Folge 2 der Kommentare-Reihe: Eure Fragen zu Panikattacken in der Nacht, generalisierter Angststörung und Bewegung als Hilfe gegen Stresshormone. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Prax...
Tinnitus beim Einschlafen? Warum Maskieren nicht immer hilft 29.06.2026 7:25
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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 6: Befürchtungen, Affirmationen und der Weg zur Veränderung 25.06.2026 29:49
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Eure Kommentare beantwortet #1: Was hinter Angst, Panik und körperlichen Symptomen steckt 24.06.2026 35:50
Auftakt der Kommentare-Reihe: Eure Fragen zu Angst, Panik, Schwindel und psychosomatischen Symptomen, beantwortet aus jahrelanger Praxiserfahrung. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Pra...
Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt: Stresshormone und dein Nervensystem 22.06.2026 9:04
Du bist durch den schlimmsten Moment durch, aber der Körper hört nicht auf. Hier ist der Grund dafür. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/pra...
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 5: Die entscheidenden Werkzeuge gegen Angst und Panik 18.06.2026 25:39
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Panikattacken verstehen: Was wirklich in deinem Körper passiert 15.06.2026 8:36
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Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 4: Warum Veränderung so schwer fällt und wie sie trotzdem gelingt 11.06.2026 31:58
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Symptome verstehen: Warum dein Kopf sie macht, und wie du sie wieder loswirst (Das ultimative Video) 08.06.2026 33:06
Warum verschwinden Symptome nicht von allein? Wie entstehen sie? Was kannst du tun? Antworten auf die vier wichtigsten Fragen rund um Angst und Panik. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠...
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 3: Verschwinden Symptome wirklich von alleine? 04.06.2026 26:46
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Warum Panik und Schwindel sich so real anfühlen, obwohl medizinisch alles in Ordnung ist 01.06.2026 10:14
Du hast alle Untersuchungen gemacht. Alles unauffällig. Trotzdem bleibt das Gefühl. Ich erkläre dir warum. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.d...
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 2: Warum dein Körper nicht zur Ruhe kommt 28.05.2026 29:18
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Schwindel ohne Befund: Was dein Körper dirwirklich sagen will 25.05.2026 8:36
Alle Tests unauffällig, der Schwindel bleibt. Hier erfährst du, was wirklich dahinterstecken kann. 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukasrick.de/praxis...
Aus meinem Buch „Schluss mit Panik" Kapitel 1: Was wirklich in dir passiert, wenn die Angst kommt 21.05.2026 42:34
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Sind psychosomatische Symptome eine Krankheit? Oder die Antwort deines Körpers? 18.05.2026 2:25
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Wofür lebst du eigentlich? Warum dein Gehirn dich nicht immer dorthin führt, wo du hin willst 11.05.2026 8:45
Angst und innere Unruhe hängen oft mit einer tieferen Frage zusammen: Führt mein Leben in die richtige Richtung? 🔗 Alle Angebote → https://lukasrick.de/bio 🎁 Kostenloser Videokurs → https://lukasrick.de/gratis 📚 Bücher & Hörbücher* → https://lukasrick.de/buecher 📅 Termin buchen → https://lukasrick.de/termin 🎓 Videokurse → https://lukasrick.de/kurse 🧠 Praxis & Coaching → https://lukas...
Warum bleiben die Symptome, obwohl die Angst schon kleiner geworden ist? 04.05.2026 11:34
Wenn nach der Konfrontation mit der Angst noch körperliche Symptome bleiben, hilft ein Blick auf Bewertungen, Gewöhnung und die Instandhaltung im Kopf. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten In diesem Podcast...
Was will ich eigentlich im Leben? Warum diese Frage so schwer zu beantworten ist 29.04.2026 17:48
Wenn du vor einem leeren Blatt sitzt und nichts kommt, ist das kein Defekt. Warum Vorbereitung und Zuwendung wichtiger sind als das große Ergebnis. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten In diesem Podcast erfa...
Körperliche Symptome bei Angst und Stress? Was steckt wirklich dahinter? 27.04.2026 28:33
Wenn der Körper bei Stress seltsame Symptome zeigt und der Kopf Katastrophengedanken auslöst, lohnt der Blick auf das große Ganze statt nur auf das Symptom. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten In diesem Pod...
Gruppentherapie: Hilft sie dir wirklich? (Oder hält sie dich fest?) 20.04.2026 6:10
Fühlst du dich in der Gruppentherapie gefangen? Wir sprechen über Angst, Schwindel, Fokus nach innen und wann ein Therapie-Wechsel Sinn macht. Hier findest Du meinen YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@LukasRick Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten In diesem Podcast erfahrt I...
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