Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

In dieser Episode lernst du, wie du dein Gehirn austricksen und Pro-Argumente von deinem Kopf bekommen kannst. Dies ist eine großartige Methode, um sich selbst zu überzeugen und zu motivieren. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du dein Gehirn zu deinem Vorteil nutzen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und ex...

Eine Zuschauerin hat sich per Kommentar gemeldet und beschreibt ihre Angst, sie könnte plötzlich aufhören zu atmen, wenn sie nicht selber die ganze Zeit die Atmung bewusst kontrolliert. In dieser Episode zeigen wir dir, wie dieses Gefühl entsteht und wie du die Angst kontrollieren kannst. Hör dir die Folge an und erfahre mehr! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store...

In dieser Episode erfährst du, warum du vielleicht eine Hypochondrie hast und warum dein Kopf dir manchmal einen Schwindelanfall vorgaukeln kann. Vielleicht ist das der Grund, warum du manchmal Angst oder Benommenheit verspürst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du eine Hypochondrie hast! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unt...

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du deine Befürchtungen analysieren kannst. Dazu gehören Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit. Wir zeigen dir Muster, die du in deinen Befürchtungen erkennen kannst, und geben dir Tipps, wie du damit umgehen kannst. Hör dir die Folge an und entspann dich! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbe...

Wenn Du im Vorstellungsgespräch bist, ist es wichtig, dass Du Dich entspannst und Deine beste Seite zeigst. Aber was tun, wenn Du Dich in der Vorstellungsrunde plötzlich unwohl fühlst? In dieser Episode erklären wir Dir, wie Du mit typischen körperlichen Symptomen wie Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit umgehen kannst. Also keine Panik – mit diesen Tipps meisterst Du jede Vorstellungsrunde! H...

In dieser Episode erfährst du, warum du auch mit guter Gesundheit starke Symptome erleben kannst. Wir sprechen über die Krankheit Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit und geben dir Tipps, wie du deine Symptome am besten in den Griff bekommst. Hör dir die Folge an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Symptome! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier ka...

Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten Hier kannst Du das Video sehen Unbewusste Hyperventilation - wie kommst Du raus? Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit   In diesem...

In dieser Episode erfährst du Wichtiges über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle. Wir erklären, ob man wegen einer Panikattacke ohnmächtig werden kann und welche Symptome dabei auftreten können. Außerdem geben wir dir Tipps, wie du dich in einer Panikattacke am besten verhältst. Hör dir die Folge an und lerne mehr über Panikattacken und Ohnmachtsanfälle! Hier findest Du meine Online-Videokurse http...

In dieser Episode erfährst du, ob ein Mangel an Selbstbewusstsein die Ursache für Angststörungen und Hypochondrie, Schwindel, Panik oder Benommenheit sein kann. Wir zeigen dir, welche Auswirkungen ein mangelndes Selbstbewusstsein auf dein Leben hat und wie du es überwinden kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob du von einem mangelnden Selbstbewusstsein betroffen bist! Hier findest Du me...

In dieser Episode geht es um die Frage, ob negative Gedanken krankhaft sind. Wir stellen dir dazu verschiedene Sichtweisen vor und geben dir Tipps, wie du mit negativen Gedanken besser umgehen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, ob negative Gedanken krankhaft sind oder nicht! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen...

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Herzphobie oder Herzneurose reframen kannst. Durch Reframing kannst du deine Angst in den Griff bekommen und wieder normal leben. Wir erklären dir, wie das funktioniert und geben dir einige Tipps, damit du erfolgreich reframen kannst. Darüber erklären wir aber auch, warum Du nicht nur diese Technik einsetzen solltest, sondern noch weitere Schritte gehen...

Schwindel ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen betrifft. In diesem Video wird erklärt, woher nächtliche Schwindelattacken kommen können. Hypochondrie, Panik und Benommenheit können oft zusammen mit Schwindel auftreten. In dieser Episode wirst du lernen, wie du diese Symptome behandeln kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit...

In dieser Episode erfährst du, woher psychosomatische Symptome kommen. Psychosomatische Symptome sind körperliche Symptome, die durch seelische oder psychische Probleme verursacht werden. Viele Menschen leiden unter diesen Symptomen, ohne zu wissen, woher sie kommen. In dieser Folge wird dir auch erklärt, was psychosomatische Symptome sind und woher sie kommen. Schau dir das Video an und erfahre m...

Ihr kennt das bestimmt: Ihr hört ein Lied und es geht einfach nicht mehr aus dem Kopf. Aber ist das wirklich so schlimm? In dieser Episode reden wir über die Phänomen und erklären, ob es krankhaft ist, immer wieder dieselben Lieder im Kopf zu haben. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https:/...

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du dich von Menschen abgrenzen kannst. Egal ob es sich dabei um einen Kollegen, einen Verwandten oder einen Freund handelt - mit diesen Tipps kannst Du Dich selber gut schützen! Hör dir die Folge an und erfahre mehr über die besten Methoden, um Dich schnell abzugrenzen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine...

In dieser Episode geht es um Herzphobie durch Rückenprobleme. Viele Menschen leiden unter Herzphobie, ohne zu wissen warum. In dieser Folge erfährst du, warum Rückenprobleme die Ursache für Herzphobie sein können. Außerdem erfährst du, wie du deine Herzphobie behandeln kannst. Hör dir die Episode an und gewinn endlich die Kontrolle über deine Gedanken zurück! Hier findest Du meine Online-Videokurs...

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Ziele richtig terminierst. Durch das Setzen von klaren Terminen für deine Ziele wirst du sie schneller und effektiver erreichen. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Ziele richtig terminierst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https:/...

In dieser Episode erfährst du alles über den Umgang mit Herzphobie. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Angst vor dem Herzen bekämpfen kannst. So kannst du dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und endlich die Ruhe finden, die du brauchst. Hör dir die Folge an und finde endlich Ruhe! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du mei...

In dieser Episode erfährst du, warum du Angst ohne klare Auslöser haben kannst. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können allesamt Symptome sein, die Angst begleiten. Wenn du unter einem oder mehreren dieser Symptome leidest, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören, um mehr über Ängste und ihre Auslöser zu erfahren. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellf...

In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper ein Symptom-Roulette spielt. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, dass irgendetwas mit deinem Körper nicht stimmt. Vielleicht hast du sogar schon einmal in einer Krankenhaus-Untersuchung gesessen und gedacht, dass dir gleich etwas Schlimmes passieren wird. Dieses Gefühl kennen wir alle. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein...

In dieser Episode erfährst du, warum deine Symptome abwechselnd auftreten können und was du dagegen tun kannst. Wenn du unter Hypochondrie, Schwindel, Benommenheit oder Panik leidest, dann hör Dir diese Folge an, um zu erfahren, wie Du Deine Beschwerden lindern kannst. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vort...

In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, deine Ziele zu terminieren. Symptome können sich positiv auf dein Leben auswirken, wenn du weißt, wann du sie erreichen willst. Wenn du also etwas in deinem Leben ändern willst, dann terminiere dein Ziel und lass dich von uns dabei unterstützen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit...

In dieser Episode erfährst du, was die Ursache für deine Ängste sein könnte. Oftmals haben Menschen Ängste, ohne dass es einen Auslöser gibt. Das kann zu Panik, Schwindel und Benommenheit führen. Wenn du diese Symptome hast, solltest du unbedingt diese Folge anhören! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vortei...

In dieser Episode erfährst du, warum dein Geduldsfaden so kurz ist. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du deine Geduld trainieren und verbessern kannst. Denn oft liegt es gar nicht an uns, sondern an unserer Einstellung und unserer Herangehensweise. Also hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Geduld verbessern kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.s...

In dieser Episode erzählt ein junger Mann von seiner Herzphobie und Herzneurose. Er berichtet, wie es zu seiner Angst vor dem Herzen kam und wie sich sein Leben seitdem verändert hat. Ich gebe ihm einige Tips mit an die Hand, wie er künftig mit sinen Symptomen umgehen kann. Die Empfehlungen können auch Dir helfen, Deine Symptome und Beschwerden besser in den Griff bekommen zu können. Hör Dir die F...