Lukas Rick | Psychotherapie & Coaching

In dieser Episode wird erklärt, wie das Gehirn funktioniert, wenn es um Lebensgefahr geht. Wenn wir uns in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, reagiert unser Gehirn instinktiv und versucht, uns zu schützen. Dies kann zu Panik und Angst führen, auch wenn keine Gefahr besteht. Verstehe die Logik des Gehirns und lerne, damit umzugehen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasric...

In dieser Episode geht es um Panikattacken und zahlreiche andere Symptome - Panik, Benommenheit und Schwindel. Wir zeigen dir, welche Auslöser für deine Panikattacken verantwortlich sein könnten und wie du diese vermeiden kannst. Außerdem erfährst du, wie du deine Panikattacken im Griff bekommen kannst und wieder ruhiger atmen kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, welche Symptome bei dir...

In dieser Episode erfährst du, wie du das unerwünschte negativen Denken unterbrechen kannst. Wir zeigen dir einfache und schnelle Methoden, mit denen du dein negatives Denken unter Kontrolle bekommst. Hör dir die Folge an und beginne sofort damit, dein Denken zu verändern! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive...

In dieser Episode geht es um das Thema Klartext. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von klaren Ansagen und geben dir Tipps, wie du am besten klar und deutlich mit anderen Menschen umgehen kannst. Hör dir die Folge an und übe das Sprechen von Klartext in der Praxis! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vo...

Ein Streit kann ganz schön anstrengend sein. Daher solltest du eine Einladung zum Streit nicht annehmen. In dieser Episode erfährst du, warum das so ist und wie du am besten reagierst, wenn jemand dich herausfordern will. Hör sie dir an und lass dich nicht hinters Licht führen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklu...

In dieser Episode sprechen wir über eure Befürchtungen, Fragen und Ziele. Dieses Video ist für alle, die an einer Veränderung in ihrem Leben interessiert sind. Wir geben euch Tipps, die euch helfen werden, eure Ziele zu erreichen und euer volles Potential auszuschöpfen. Hört euch die Folge an und startet euren Weg zu einem erfüllten Leben! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick....

In dieser Episode thematisieren wir die Frage, ob der Einsatz von Neuroleptika oder anderer Medikamente bei Derealisation sinnvoll ist. Derealisation ist eine Störung, bei der Betroffene das Gefühl haben, die Welt um sie herum sei nicht real. Für die Betroffenen stellt sich daher die frage, welche Mittel ihnen helfen könnten. Also hör dir die Folge an und erfahre mehr über diese Medikamente! Hier...

In dieser Episode erfährst du fünf Tipps, wie du subjektive Atemnot und Hyperventilation behandeln kannst. Diese Symptome treten häufig zusammen mit Schwindel, Panik und Benommenheit auf. Wir zeigen dir, wie du dich selbst beruhigen kannst und deine Atemfrequenz normalisierst. Hör dir die Folge an und komme endlich zur Ruhe.   Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store...

In dieser Episode erfährst du, wie du die Zeit am besten nutzen kannst, um das Leben deiner Ziele zu erschaffen. Wir zeigen dir verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Zeit sinnvoll einsetzten kannst, um deine Ziele zu erreichen und das Leben zu führen, das du dir wünschst. Von der Planung bis hin zur Umsetzung bietet diese Folge viele nützliche Tipps und Hilfestellungen, mit denen du schnell und...

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Dich auf die nächste Panikattacke vorbereiten kannst. Schwindel, Panik und Benommenheit können eine Panikattacke sehr unangenehm machen. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du bei einer Panikattacke achten solltest und wie Du die Situation am besten durchstehst. Hör Dir die Episode an und bereite Dich auf die nächste Panikattacke vor! Hier findest Du meine Onl...

In dieser Episode lernst du, wie du gute Fragen stellen kannst. Dies ist sehr wichtig, damit du die richtige Antwort bekommst. Also aufgepasst und genau zuhören! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick Meine Seite lukasrick.de Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 1...

In dieser Episode sprechen wir über Schwindel und Panikattacken. Wir erklären, was Schwindel ist und wie Panikattacken entstehen. Außerdem geben wir einige Tipps, wie man mit Schwindel und Panikattacken umgehen kann. Diese Folge ist eine tolle Hilfe für alle, die unter Schwindel oder Panikattacken leiden. Also schau es dir an und lerne, wie du damit umgehen kannst! Hier findest Du meine Online-Vid...

In dieser Episode wird erklärt, ob Du ein Pulsoximeter bei Hyperventilation nutzen solltest. Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folgen von Hyperventilation sein. Die Folge gibt Tipps, wie man diese Symptome lindern kann. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patr...

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du deine Sorgen und Befürchtungen am besten aufschreibst. Schreibe alles auf, was dich bedrückt, und hänge das Schriftstück an einem Ort auf, an dem du es jeden Tag sehen kannst. So wird deine Aufgabe zu einem täglichen Anklang und du wirst schnell merken, wie sich deine Sorgen legen. Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier...

In dieser Episode geht es um die Frage, wie viele Ziele man erreichen muss, damit seine Befürchtungen verschwinden. Viele Menschen haben immer wieder dieselben Ängste und Sorgen und fragen sich, ob sie jemals in der Lage sein werden, sie loszuwerden. Wir geben dir ein paar Tipps, wie du deine Befürchtungen überwinden kannst. Hör dir die Folge an und finde heraus, wie du deine Ängste loswerden kann...

In dieser Episode erfährst du, warum du deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben solltest. Schwindel, Panik und Benommenheit können die Folge sein, wenn du deine Gedanken nicht ordnest. In dieser Folge zeigen wir dir eine einfache Methode, mit der du deine Sorgen und Befürchtungen aufschreiben kannst und so dein Kopf frei von störenden Gedanken wird. Hör sie dir an und probier es auch selbst au...

Diese Episode ist für Menschen gedacht, die unter Derealisation, Schwindel, Panik und Benommenheit leiden. Wir geben dir einige Tipps und Tricks, wie du diese Symptome lindern kannst. Hör dir die Folge an und fühle dich besser! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nutzen: https://patreon.com/lukasrick...

In dieser Episode zeigen wir dir, wie du mit der Trauer umgehen kannst. Wir geben dir Tipps, wie du mit dem Verlust eines Menschen umgehen kannst und wie du deine Trauer angemessen zeigen kannst. Hör dir die Folge an und lerne, wie du mit Trauer umgehen kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und exklusive Vorteile nut...

Diese Episode handelt von einer Frau, die unter Panikattacken leidet. Ihre Mutter ist vor einiger Zeit verstorben und seitdem ist die Panikstörung wieder aufgetreten. Sie beschreibt ihr Symptome und erklärt, was sie bisher schon gegen die Symptome unternommen hat. Diese Folge ist für Menschen gedacht, die unter einer Panikstörung leiden oder jemanden kennen, der unter einer Panikstörung leidet. Hi...

In dieser Episode lernst du die besten Tipps, wie du Menschen entgegenwirken kannst, die dir deine Energie rauben. Es gibt verschiedene Techniken, die du anwenden kannst, um dich gegen negativen Einfluss zu schützen. Also hör dir die Folge an und lerne, wie du deine Energie bewahren kannst! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstüt...

In dieser Episode erfährst du, was Frauen und Männer wollen und wie du deine Beziehung verbessern kannst. Diese Informationen sind absolut wichtig für deine Beziehung. Also hör dir die Folge an und erfahre, was du tun kannst, um deine Beziehung glücklicher und erfüllter zu machen! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen und ex...

In dieser Episode erfährst du, wie du negative Gedanken und Verhaltensmuster erfolgreich los wirst! Schwindel, Benommenheit und Panik sind nur einige der Symptome, die du loswerden kannst, wenn du die Tipps in dieser Folge befolgst. Also hör sie dir jetzt an und fühle dich bald besser! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen u...

In dieser Episode zeigen wir dir, warum du immer ein zweites Mal über eine Sache nachdenken solltest, um Fehler zu vermeiden. Ich erzähle Dir von einem Beispiel, wie eine Klientin aufgrund von Schnellentschlüssen Fehler gemacht haben und gebe dir Tipps, wie du deine Entscheidungen besser überdenken kannst. Hör dir die Folge an und überlege dir gut, bevor du eine Entscheidung triffst! Hier findest...

In dieser Episode sprechen wir über die Dinge, die wir falsch machen, wenn wir an Hypochondrie, Schwindel und Benommenheit leiden. Wir erklären, warum es wichtig ist, diese Dinge zu korrigieren, damit wir glücklich und gesund sein können. Also hör dir die Folge an und erfahre, was du tun kannst, um diese Beschwerden zu lindern! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store...

In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Autopiloten neu programmieren kannst. Wir zeigen dir, wie du Hypochondrie, Schwindel, Panik und Benommenheit besiegen kannst. Diese Folge ist perfekt für alle geeignet, die ihr Leben neu gestalten wollen. Schau es dir an und leg sofort los! Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store Hier kannst Du meine Arbeit unterstützen un...