LittForÆrlig

Episode 80 GODT NYTTÅR! Jadda...da er de i gang! Tøttene i Litt For Ærlig er overivrige etter å komme tilbake til både podden, hverdagen og hverandre. Jul er familie, god mat, lys, varme, gaver, smil, gode samtaler og kos...eller kaos med mye sukker, dekking av utallige bord, skrelling av poteter, løpe gjennom en kald dusj (det varme er brukt opp), sette inn i oppvaskmaskin, tømme oppvaskmaskin og...

Episode 79 Da er det sesongavslutning for tuttene i studio. Og FOR en sesong det har vært!! Spotify holder som regel orden på hvordan året har vært, og det påstås fra den kanten at LFÆ podkasten har 54 % økning av lyttere. ASSA!! YEEEYYY TIL ALLE DERE! Jentene jubler i kor, og er så fornøyd med alle som lytter, som vil være gjester, som skriver til dem, som heier, kommer bort for en prat på gata,...

Episode 78 Jepp! She's back! LittForÆrlig sin egen eminente gynekolog, Maren Elisabeth Baumann. Hun jobber til daglig som gynekolog ved Gynekologene på Haugalandet, som er lokalisert på Markedet. Der driver hun sin egen privat praksis. For å få time hos henne må man ha henvisning fra lege/fastlege. Men som hun selv sier, man kan bestille time direkte hos hennes flotte og dyktige gynekologvenner. V...

Episode 77 -Var det noe jeg sa? -Er det p.g.a. meg? -Taklet jeg situasjonen feil? -Kunne jeg pakket det mer inn? -Var jeg frekk nå? Kjenner du til følelsen? Det gjorde jentene i LFÆ i helga også! Det er ikke bare bare å bli en 53 år gammel selvstendig kvinne. En skal jo faktisk stå i det også, og eie hele skiten! For mange så er jo dette en nesten litt ny opplevelse, og ikke minst oppfattelse av e...

Episode76 Nina er nå inni den postoperative fasen ang den tidligere galleproblematikken sin. Hun er en smule sliten etter operasjon, og Gro Aina hiver seg på, som den gode venninnen hun er. Hun skal slippe å være sliten alene, så Gro Aina er selvfølgelig sympatisliten med henne. Noe annet skulle jo tatt seg ut! Det går i gullkjoler, som kan forveksles med discokuler, og gjennomsiktige BH`er, som i...

Episode 75 Hei gjengen, og velkommen til alle dere nye! Podkasten øker hver eneste dag, og vi kan se at gamle episoder blir spilt av daglig, så regner derfor med at dette er nye lyttere. GØY! GØY! GØY! Har du opplevd å krangle med din bedre halvdel, og diskusjonen går fullstendig i lås? Det er som om han/hun går inn for å misforstå. Du kan forklare til du blir grønn i fjæset, men forståelsen utebl...

Episode74 Ny uke, nye tanker, ideer og påfunn fra duoen i LFÆ. Praten går, som alltid, på inn- og utpust! Og de blir vel ganske så enige denne dagen også. De har lært seg et nytt uttrykk, og føler selvfølgelig for å dele dette videre. "Online". Altså det å være helt online med seg selv! Eie den du faktisk er, der du er i livet, der du er i alder, hvem du virkelig er...kjenne at du er i sporet...di...

Episode 73 Førr ei dame! Johanne Irgens er navnet, og hun er altså en profesjonell "knøer". Hun knør og knekker både hist & her på alskens kropper, i alle fasonger, størrelser, alder, kjønn osv...men aller helst kvinner (og barn), da hun er mest opptatt av kvinnehelse. Yeeeyyy...for oss kvinner! La oss heie på dem som finner oss interessante, da mer eller mindre all helseforskning handler om m...

Episode 72 I dag blir ingenting som planlagt (gjør det noen gang det?). Det planlagte temaet uteblir totalt, og praten går om løst og fast. Litt sånn "go with the flow". Gro Aina hører på julemusikk, og er snart klar for julebrussmaking. Hun har også store nyheter, som gjør henne både rørt og ømhjertet. Noe som for alltid vil forandre familiesammenkomstene i hjemmet. Nina vurderer raske briller nå...

Episode 71 Irritasjonen er til å ta og føle på, i studio, i dag! Forrige episode var de maniske, begge to...nå har de klart å bli synkront irriterte også. Så dersom du trenger å bli løftet opp til uante høyder er nok ikke denne episoden for deg. MEN dersom du kan få et lite kick av å høre at andre kan ha en dårlig dag (kremt...uke), så er dette episoden for deg. Irritasjonen river i kroppen, og de...

Episode 70 La oss bare beklage på forhånd! Stemningen er litt all over the place, i studio, i dag. Så røde tråer kan du lete lenge etter, uten at du vil lykkes. Nina føler seg en smule manisk, og Gro Aina følger selvfølgelig opp med å bli sympatimanisk, som den lojale venninnen hun er. Og vipps så var et nytt ord laget -SYMPATIMANI. Nina kjenner på stress i brystet, biler skal selges, bilkjøpere s...

Episode 69 Jentene er i strålende humør og overbegeistret over dagens gjest! Familieterapeut Jan Morten Anvedsen jobber til daglig på Familievernkontoret, og står ofte midt oppi diverse problemstillinger. F.eks. mekling, foreldresamarbeid eller par som strever, og ønsker å få forholdet opp og gå igjen. Praten går lett innom forskjellige misforståelser som oppstår i et parforhold. Typiske problemer...

Episode 68 Praten går som normalt innom det meste, men i dag er latteren under lupen. Nina kjenner at det er forandringer (og kanskje noen utfordringer) i heimen med samboer, og Gro Aina har triste nyheter fra sitt hjem. Livet går som kjent opp og ned. Men latter...hva tenker vi om det? Hva gjør latter med oss? Har det noen konkret innvirkning på oss? Vi vet jo faktisk at latter senker blodtrykk o...

Episode 67 Damene er på humør og praten går innom Nina sin nye sivilstatus, Gro Aina som har funnet gleden i sine nye laminerte øyenbryn og hvilken betydning språket vårt har. Vi prater jo hele dagen, skriver mailer, lytter til Tik Tok-reels og kjefter på naboens katt. Alt sammen handler om språk og kommunikasjon. Hører du alltid det andre prøver å formidle, eller hører du det du nesten har bestem...

Episode 66 Dagens gjest er ingen ringere enn travle og høyaktuelle Henning Aarekol. Til høsten er han klar for tre forestillinger i byens storstue, Festiviteten. To av dem er allerede utsolgt, og den tredje er på god vei. "Menn har også følelser" er en forestilling av og med Henning, hvor Rune Bjerga står for regien. Praten havner innom absolutt alt & ingenting, som det ofte gjør når...

Episode 65 Jentene er engasjerte i dag, etter å ha deltatt på et foredrag, i regi av konsulentfirmaet Flowit. Men dyktige Marco Thomas, som foredragsholder. Emosjonell kompetanse....engasjerer! Emosjonell kompetanse innebærer evnen til å forstå, uttrykke og regulere følelser. Å forstå følelser handler om å gjenkjenne både egne og andres følelser og hva som utløser disse følelsene. Det å uttrykke f...

Episode 64 Sesong 4 er offisielt påbegynt, og høsten er i gang. Den deilige tiden hvor vi trekker inn, med regn på ruta og podcast på øret. Jentene i LFÆ drodler som vanlig om alt som detter ned i hodene på dem, og det tar jo egentlig aldri slutt. Hvordan ble din sommer? Var den som et salig rosa slør, med en romantisk kjæreste (all day long), barnelatter, et humør som sprudlet om kapp med sola og...

Episode 63 Kudos til dere lyttere! Dette er dere virkelig god på, folkens! Dere har sendt inn mengder av kloke, gøye, underfundige, morsomme og ærlige spørsmål og temaer. Tusen takk! Jentene svarer etter beste evne deres personlige tanker og meninger rundt hvert spørsmål. Dessverre så kommer ikke alle spørsmålene med i denne runden, men de skal absolutt bli tatt opp igjen etter sommeren. Noen av s...

Episode 62 Endelig var det poddetid igjen, for jentene i LFÆ! Nina tar en kort tur innom sin sykehushistorie disse tre siste ukene, hvor hun fikk et nærere kjennskap (ikke vennskap!) til galleblæra si. Hun er for øvrig blitt seriedronninga (også kalt sykemeldt) av Netflix, Nrk, HBO and you name it! Gro Aina blir kalt grinete, og er vel ikke akkurat overstadig begeistret for den tittelen. Hun snakk...

Episode 61 Klarer du og leve helt og holdent i sannheten? Altså...hvem klarer vel 100% det?! Men hvor mye skal vi tillate oss selv å gå utenfor våre egne meninger, verdier og grenser? Hvor mye tåler vi, før vi føler at vi går på siden av oss selv, og faktisk kan bli syke av situasjonen? Vi er så redde for å ta upopulære avgjørelser, som kan føre til at vi blir oppfattet som egoistiske, vanskelige...

Episode 60 Vi snakker episode 60...altså 60, folkens! Hvor kult er det liksom? Det er helt klart solstikk i studio! Noe som preger jentene når det kommer til ordforråd, tematikk og konsentrasjon. De er på humør og ler i kapp med sola og varmegradene, men prøver iherdig å holde en aldri så liten alvorsprat midt oppi det hele. Fra Flått på tissen, til 17. mai og bunad, videre til det å plutselig fin...

Episode 59 Hvordan tilnærmer du deg et mål? Hvordan tenker du? Og hvordan går du frem? Er du en "sprinter" (à la Gro Aina), som kun ser mot målet, og haster seg gjennom dritten til det er unnagjort? Eller er du en "maratonløper" (à la Nina) som alltid kommer til målet, men kan bruke lang tid og kanskje får både sett og lært noe på veien? Problemet for "sprinteren" er...

Episode 58 Kjenner du noen gang på en herlig mestringsfølelse, men er litt nervøs for å dele den med de rundt deg? Redd for å virke høy på deg selv, eller at andre skal tro du har alvorlig mangel på selvinnsikt? For det var jo kanskje ikke sååå bra allikevel...eller? Damene i LFÆ koser seg med ukens tema, og blir som alltid revet med. For det er ikke lett å skryte av seg selv, men det er heller ik...

Episode 57 Har du noen gang tenkt over at du har et språk? Altså sånn på ordentlig tenkt... Tenkt over hvor heldig du er som har dette språket ditt? En måte som gjør det tilgjengelig for andre og faktisk forstå deg. Men for at andre skal få et innblikk i tankene dine, så må du faktisk tørre å bruke det. Og det krever jo en god dose mot! Hvorfor? Jo, språket avslører deg og hva som egentlig skjer p...

Episode 56 Hva betyr tilgivelse for deg? Kan du tilgi alt og alle? Er det en menneskerett å tilgi, eller bli tilgitt? Nei, det er vel kanskje ikke det, men det føles selvfølgelig veldig befriende og bli tilgitt. For følelsen av og ikke bli tilgitt er vond, og aller vondest jo nærere i relasjon vi kommer. Men kan det å tilgi andre være like befriende? Jentene har selvfølgelig meninger om dette, i d...