Lipödem-Talk

Wahnsinn! Ich bin selbst überrascht gewesen, als mein Partner mir vor einigen Tagen gesagt hat, dass ich schon ein komplettes Jahr online bin. Ein Jahr gibt es meinen YouTube-Kanal und zeitgleich auch meinen Podcast „Lipödem Talk“ und in der Zwischenzeit hat sich echt einiges getan. Lia Lindmann und ich hatten kurz vorher miteinander telefoniert und wie wir eben so sind, haben wir uns kurzerhand d...

Marlene Klima - Mode mit Kompression ist ihre große Leidenschaft und das merkt man bei Marlene ganz deutlich. Viele kennen sie bereits von Instagram oder als Botschafterin der Seite „FRAUENSACHE - Deine starke Seite“. Vor allem auf ihrem Blog Compress & Impress teilt sie ihre Erfahrungen mit de Tragen einer Kompression und viele Lipödem-Frauen werden regelrecht mitgezogen und natürlich auch inspir...

Nina Uhlenbrock war schon einmal zu Gast bei mir, damals ging es um tolle Tipps zum Thema Kompression und Co. (https://youtu.be/wTZcEotU8dc). Heute sprechen wir ganz offen über eine weitere, sehr lästige Krankheit zusätzlich zum Lipödem und dem Diabetes Typ 1. Übrigens, diese beiden Gemeinsamkeiten begleiten Nina und mich schon länger. Aber…heute soll es um Ninas persönliche Erfahrungen zum Thema...

Susanne Hahn leitet mit ihrem Mann das Sanitätshaus Hellbach in Amberg und betreut dort unter anderem viele Lipödem- und auch Lymphödem-Patienten. Sie nimmt uns mit in ihren Alltag und erklärt ganz ausführlich, wie der Ablauf von der Rezeptabgabe bis zum Erhalt der Kompression abläuft. Susi ist eine sehr einfühlsame Person, genau das macht ihre Arbeit auch so wertvoll, denn viele Betroffene kommen...

Wie heisst es so schön: „Ordnung ist das halbe Leben!?“ Nicht nur Ordnung ist wichtig, ich behaupte sogar, dass eine gute Organisation bei Lipödem super wichtig ist und ich möchte dich mit dieser Aufnahme gerne an einem Beispiel-Tag von mir teilhaben lassen. Ich verrate dir tolle Tipps für deine optimale Tagesplanung, vor allem im Umgang mit der Kompression und den vielen Terminen, wie manueller L...

Steffi ist wirklich eine absolute Powerfrau, eine richtige Sportskanone, denn sie hat trotz der Diagnose Lipödem und einer echt gemeinen neurologischen Erkrankung, einer Autoimmun-Hirnentzündung, die extrem selten ist, weder den Spaß am Leben, noch ihren Willen verloren. Vor knapp 4 Jahren entschied sie nämlich trotz aller Herausforderungen an einem Triathlon teilzunehmen und hat begonnen darauf z...

In dieser Folge möchte ich euch deutlich machen, warum diese ganzen Gratis-Angebote und all die kostenlosen Pläne, Kurse und Co., die man im Netz findet oftmals nichts zum Ziel führen. Möglicherweise, sieht es die ein oder andere Person vielleicht anders und ja, natürlich findet man über Google auf fast jede Frage eine Antwort. Ob diese Antwort bzw. das Ergebnis aber zu dir passt, das ist eher sel...

Marlene Klima - Mode mit Kompression ist ihre große Leidenschaft und das merkt man bei Marlene ganz deutlich. Link zum Figurenguide: https://www.deinestarkeseite.de/frauensachen/figuren-guide/ Viele kennen sie bereits von Instagram oder als Botschafterin der Seite „FRAUENSACHE - Deine starke Seite“. Vor allem auf ihrem Blog Compress & Impress teilt sie ihre Erfahrungen mit den Tragen einer Kompres...

Powerfrau, Dagmar Scholling, spricht in unserem Interview über ihre langjährige Erfahrung und auch Erlebnisse mit Lipödem. Realtalk mit einem „alten Hasen“ - hört also unbedingt mal rein. Wir hatten auf jeden Fall eine Menge Spaß bei unserer Aufnahme und Dagmar zeigt, dass man mit Lipödem nicht Trübsal blasen muss. Sie zieht einen richtig mit durch ihre gute Laune und man spürt förmlich, dass ihr...

Lia Lindmann, selbst Lipödem-Betroffene und Buchautorin des Lipödem-Ratgebers „Leichter leben mit Lipödem“, spricht über Möglichkeiten, wie du es schaffen kannst, trotz Lipödem und den alltäglichen Herausforderungen, deinen Stresspegel zu senken und so zu mehr Energie gelangst. Warum bewusstes Atmen nur eine von vielen Methoden ist und warum auch Achtsamkeit, das Sein im Hier und Jetzt, so wertvol...

Lia Lindmann, selbst Lipödem-Betroffene und Buchautorin des Lipödem-Ratgebers „Leichter leben mit Lipödem“, spricht über Lipödem und ihre Recherchen zum Thema Operationen, sogenannten Liposuktionen, bei denen das krankhafte Fett wegoperiert werden soll. Was du unbedingt vor und auch nach einer Operation tun solltest, für wen die Operation geeignet ist und welche Methoden es aktuell gibt, mit denen...

Lia Lindmann, selbst Lipödem-Betroffene und Buchautorin des Lipödem-Ratgebers „Leichter leben mit Lipödem“, spricht über das Thema Lipödem und Ernährung und wie wichtig es ist, dass man sich selbst nicht zu sehr geißelt. In dieser Aufnahme und auch in ihrem Buch geht es darum, wie man Gewohnheiten durchbrechen kann, warum beispielsweise eine ganz besondere Ernährungsform ihr persönlich großartige...

Die Medien überschlagen sich, stündlich gibt es neue Meldungen zum Corona-Virus, auch bekannt unter COVID-19. Das Leben scheint aktuell für viele wesentlich erschwert zu sein und es macht vielen Menschen Angst. Sie haben nicht nur Angst vor dem Virus, sondern auch, wie geht es danach weiter? Ich halte mich aktuell an all die Vorgaben und ich nehme die aktuelle Situation ganz sicher nicht auf die l...

Zucker - eine Droge? Ja, tatsächlich hat Zucker Suchtpotential, sagt man. Nicht selten spricht man auch von der Zuckersucht. Wer schon mal auf Zucker verzichtet hat, der weiss, dass nicht selten richtige Entzugserscheinungen die Folge sein können. Damit ist nicht zu spaßen! Die Deutschen essen doppelt zu viel zuckerhaltige Lebensmittel als empfohlen. Mit fatalen Folgen. Zu viel Zucker wirkt sich n...

Vielleicht hast du bereits davon gehört oder gelesen? Möglicherweise hast du vielleicht sogar letztes Jahr von zahlreichen Infos und Tipps des 1. Lipödem Online-Kongress profitieren können? In dieser Folge möchte ich euch verraten, warum gerade DU, als Lipödem-Betroffene, dir den 2. kostenlosen Lipödem Online-Kongress auf gar keinen Fall entgehen lassen solltest. Start ist übrigens schon in einer...

Lisa Mestars ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit, sie ist gelernte Physiotherapeutin und Osteopathin. Seit 2017 teilt sie als Gesundheitscoach ihr Wissen für jeden verständlich über ihren YouTube Kanal und den Podcast „Körperkunde“. In der heutigen Folge ist Lisa bei mir zu Gast und es gut u.a. um ihr erstes Buch mit dem Titel "Lymphdrainage zum Entschlacken“. Wie kam es überhaupt zu diesem...

In der letzten Folge ging es um die Vorbereitungen zu ihrer 1. Liposuktion. In der aktuellen Folge berichtet Vanessa, was sich bereits innerhalb der ersten Tage verändert hat und wie der Ablauf solch einer Liposuktion bei Lipödem überhaupt vonstattengeht. Auch für mich war die Folge extrem interessant, denn so nah durfte ich bisher noch niemanden begleiten und ich finde es großartig, dass Vanessa...

In dieser Folge wird es für Vanessa K. ernst. Sie hat sich für eine Liposuktion entschieden und möchte gerne ihre Erfahrungen zum Thema „Wie bereitet man sich richtig auf die OP vor“ mit uns teilen. [ Hier findest du im übrigen Vanessas Checkliste für die OP...] http://bit.ly/Checkliste-Vanessa Vanessa ist eine echte Powerfrau, sie hat durch mein Coaching bereits ordentlich an Gewicht reduziert. E...

Stephie leidet schon sehr lange an Lipödem. Durch Zufall wurde sie Teil der Sendung „NoBody is perfect“. Ein Experiment, von dem sie zunächst nicht wusste, was eigentlich auf sie zukommen wird. Stephie hatte schon früh das Gefühl, dass sie anders ist. Die Beine waren immer schon kräftiger und auch eine Adipositas-Reha hat nicht viel an ihren Beinen verändert. Es dauert lange bis die richtige Diagn...

Lydia bekannt unter ihrem Social-Media-Namen „Lydia Langstrumpf“ berichtet in der heutigen Folge, warum es so wichtig ist erst einmal bei sich selbst anzufangen was zu ändern. Heute kommt, wie so oft, das Stichwort „Eigenverantwortung“ ins Spiel! Zum Zeitpunkt der Aufnahme war Lydia im Urlaub und sie ist sich auch in ihrer Freizeit nicht zu schade, anderen Lipödem-Betroffenen Mut zu machen. Lydia...

In dieser Folge möchte ich dich gerne an meinen persönlichen Erfahrungen teilhaben lassen. Es gab bereits ein Video, in dem ich berichtet habe, warum ich meine Kompression so sehr liebe (HIER DAS VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=am_NSWwqmEU&t=2s) Heute möchte euch zeigen, wie sehr sich meine Einstellung zu Bewegung und Sport seit dem Tragen meiner Kompression verändert hat. Wie vielen bereits...

Denice Himmel berichtet über ihren Wandel und die Entscheidung sich nach der Diagnose Lipödem vegetarisch zu ernähren. Vegetarisch ist nicht gleich vegetarisch, denn es gibt viele Formen, die einen essen Milchprodukte, die anderen nicht. Manche essen Fisch, andere wiederum essen ihn nicht. Auch beim Verzehr von Eiern gibt es Unterschiede. Denice erzählt aus ihrer Sicht, was es für sie persönlich b...

Kurzer Exkurs zum Thema Makronährstoffe. Was ist das überhaupt, wofür werden sie benötigt und warum Wasser extrem wichtig für unsere Gesundheit ist. Heute möchte ich euch die Angst vor Kohlenhydraten nehmen und auch vor Fett, denn beides macht nicht dick. Wer auf ein gesundes Verhältnis achtet, der darf sowohl Kohlenhydrate also auch Fett während einer Gewichtsreduktion zu sich nehmen. Wie heisst...

Heute zu Gast die liebe Vanessa Krausmüller, die uns mit ihren Ergebnissen umhauen wird und aus persönlichen Erfahrungen erzählt, wie sich ihr Leben in gerade mal 3 Monaten von demotiviert und niedergeschlagen, lustlos und verzweifelt ins komplette Gegenteil gewendet hat. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat ihr Gewicht zu reduzieren und dabei auch unglaubliche Umfangsveränderungen erzielen konnt...

Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. Nicht nur ich leide unter Lipödem, sondern auch mein heutige Interview-Gast Lia Lindmann. Als Lia die Diagnose erhielt, war sie, wie viele von uns Betroffene, mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, d...