幸福號列車｜體驗幸福之旅 Lily&Emily

有一些人，透過記錄美，傳播美，進而創造美，以生命影響生命，藉此把希望和愛傳遞給更多人。 莉莉曾經是國內多家公司有名的企業公司外企和港企擔任管理層，23歲就管理過千人的團隊，在1999年網絡興起不久的時期參與創建了網絡公司，是位非常有能力的職業女性。 到底發生了什麼事，她竟然放棄人人夢想的大好前景？ 莉莉是如何發現自己的天賦熱情呢？ 莉莉為何願意拖著幾十斤重的器材和化妝品四處走，頂著太陽去幫模特化妝、做造型？...

你是否感覺到生活容易緊繃焦慮嗎？ 當你身心疲憊焦慮的時候，泡壺花草茶會有種療癒清新放鬆的感覺。 花草茶來自大自然的能量，有療癒的效果，像是帶有洋甘菊花香氣，在舌間的滋味有菊花甜味喝起來感覺精神會比較平穩、紓緩，帶有清新自然嘴裡甘甜清香。 Sylvia是日安喝茶的經營者，她從小就喜歡花草植物。是什麼機緣，讓原本是全職媽媽的她，接手經營日安喝茶呢？ 只憑著對花草植物的熱愛，卻不懂經營花草店，於是不久後，她就遭逢...

你是否常因自己某方面的不完美而輕視或厭惡自己呢？ 是否常因看不慣某人的言行而在心中大肆批評呢？ 其實，我們常不自覺向周遭射出「批判的劍」，傷己又傷人啊！ 這時有人會表示：「哪有！我休養很好，都不與人衝突的。」 但，即使表面和氣，即使只是在心中放冷劍，這種批評指責的振動頻率卻對身心健康，人際關係和諧造成有害的影響。 這一集節目，我們將試著找出自己懷有批判心態之處，不再與這些負面的想法念頭玩捉迷藏了。而一...

流體藝術不需畫筆，可以隨心所欲，透過各種方式,創作出萬種風貌。 在創作的過程中感受自己與畫的結合是順流的，可以釋放一切情緒，它沒有框架約束的畫布，讓心靈與流動的線條合而為一，呈現獨一無二的自己。 以各種不同組合方式的探索，創作出另一種視野的延伸之美。藝術之所以令人動情，是因為在抽象中找到模糊的自己，因為生活即是藝術，值得你細細品味！」 Phoebe 是一位有夢想有目標的女孩，因為遠嫁香港，放棄了自己的夢想人...

「關係」是每個人在地球學校的必修課程。而若要與他人發展良好的關係，得先從了解自己開始。 你跟自己的關係好嗎？你是如何看待自己的呢？ 邀請朋友們準備紙跟筆，讓我們放下頭腦的邏輯分析，只是讓感受來引領這趟探索之旅。 現在，請開始在心中問問自己：「我認為自己是怎麼樣的人呢？」接著，不加思索的直覺寫下心中浮現的答案，不論是正面或負面的形容詞。 例如，「我是有自信的，我是才華洋溢的，我是缺乏耐心的，我是死板的」...

我們長久以來被教育要活出社會制約的模樣，而找不到自己的天賦熱情，為了工作而工作，也為了迎合社會潮流，而不敢勇敢跨出自己內心真實想要創造的人生，害怕自己做不好，做不到，最後會失敗，而被人瞧不起，但事實上不是我們沒有能力，而是我們不敢面對心中的恐懼! 不妨想想，你的一天當中有多少時間是處在喜樂的狀態？ 是否曾經困擾如何可以找到一份自己的理想工作而徬徨呢？ Lily與你一起分享有三種方法如何找到人生的熱情！ 🧐...

我們每天經歷成千上萬個念頭來來去去。然而，若把心中所有念頭都視為真正的自己，並奉為真理來相信，就如同製作蛋糕時，誤把糖放成鹽依樣，這盤人生蛋糕將變的五味雜陳，難以入口。 因此，深入了解負面想法的根源，是恢復自覺力的重要基石。 此刻，不妨找出一件令你憂心的事情，針對這件事，聽聽內心浮現的種種對話、想法、和詮釋。 「看吧！我大概只能這樣了，一切都是命啊」等想法。 接著，問問自己：「這些心中反覆出現的聲音是...

各行各業因疫情受到嚴重的影響，大家不得不學習新思維來面對眼前這一困局，重新認識生命的潛能與本質。 在這樣的混沌不明的黑暗期，是危機，同時也是轉機。 嘉賓Clare 沒有因為大環境的影響，反而進一步把熱愛的工作與生命價值合而為一。 甚至創造了更深遠的影響力，也開拓出的無限可能！ 是什麼樣的思維引領，讓Clare 能在風雨中綻放呢？ 🍀🍀邀請你來聆聽這一集的Podcast, 聽聽Clare 分享如何創造生命的價值！😍 幸福號列車  #po...

感覺是我們清楚自己當下內心狀態的最佳途徑——是處在愛或恐懼的狀態，如同藉著Google地圖了解自己目前位置ㄧ樣。 此刻請想著一件令你感到苦惱的事件，感受你因這件事被勾起的負面情緒，並看看心中由此冒出的種種想法詮釋。 接著問問自己：「這些想法就一定是事實真相嗎？既然這樣想使我感覺很差，我還要繼續聽信這些負面聲音嗎？我可以如何改變對這件事的想法呢？」 你並非外在世界的受害者，你有能力走出負面情緒的漩渦而讓自己有...

正念，活在當下，聽起來像空泛的口號，然而透過專注在呼吸的正念訓練，「活在當下」不但可以成為生活習慣，還能安頓身心，在重大或危急時刻，幫助我們做出正確的決策。 「很多人都誤會，以為活在當下是頭腦空白，什麼都不要想。其實不是，而是專心的把手上的事做好。」 Debra 曾經是一位活潑開朗喜歡唱歌的小女孩，但是因為小時候老師的一句話，打擊了這位小女孩信心，從此她封口不再唱歌，老師到底説了什麼呢？ Debra 如何選擇放...

每個感覺背後都有相應的想法與念頭所驅動。靜靜聆聽吧，因為「感覺情緒」有些話想對你說。 #心語靜思 你必須了解，你的行為源自你的感覺和想法，你的感覺和想法又源自於你對這個世界抱持的信念，即你信以為真的觀念。 如果你對現實（包括這個世界、你的本質與身分，以及你在此的原因）持有錯誤的信念，你的行為就不會對你有所幫助，因為那些行為立基於錯誤的觀念。 摘自《寬恕的一年》〈第4課〉

是什麼樣的還願故事，讓Candy 願意付出愛心，投入志工的服務呢？ 柬埔寨的志工體驗，為什麼能深刻且徹底的改變Candy 的人生觀呢？ 澳洲志工服務中心的創辦人，他說一段發人深省的話。 不僅巔覆了Candy 的固有思維，也為她的疑問，找到了解答。 同時，這段話也深深觸動Candy 的心，讓她體會了當志工的精神和意義。 他，到底說了什麼呢？ 這麼多的為什麼，就等著你打開幸福號列車的Podcast, 解開這一切的謎團。 所以，千萬不要錯過美...

你有多久沒有跟自己談心了呢？你是否曾花時間聆聽自己的感覺與情緒呢？ 此刻邀請朋友們騰出十幾分鐘的時間，拿出筆記本靜心獨處。透過你所浮現的種種感受，細細聆聽內心的語言。 不妨在每天從事日常活動時，誠實省察自己。我此刻有甚麼感覺？是感到快樂？感到不悅？又或感到壓力呢？ #心語靜思 目前受到小我控制的人，請了解到，這是無妨的。你們在這個世界上都受到了小我的控制，直到你們在心靈下了很多工夫為止。 小我會告訴你，...

她不放棄的闖關精神，讓她理想人生的樣貌ㄧㄧ實現了。 到底是懷抱什麼樣的夢想，攜帶什麼樣的裝備，能讓她在人生地不熟的陌生環境，堅持的繼續勇往直前呢？ 她說，她的生命中，出現很多貴人。 其中這一位貴人好友，不僅改變了她的舊有思維模式，跳脫既定的框架，讓她有了寬闊的視野，也大大提升了她的生命高度。 更重要的是，她幫助Candy 了解自己才是生命的主人，是有能力去選擇自己想要的人生，不用受到命運的牽制。 這ㄧ切的一...

☘️在他人生最谷底時，他又是秉持什麼樣的信念，勇敢接受挑戰，克服語言障礙，跳脫舒適圈，離開高壓政策有權威式的公司？ ☘️他是一個刀子都拿不好的人，居然能在韓國首爾開台式的韓國餐廳，也朝著他的理想目標前進，計劃開連鎖店，他到底是如何做到的呢？ 敬榮是一位平易近人又充滿愛，開餐廳堅持品質一定要好，所以獲得當地民眾的支持與幫助，也被當地的台灣記者採訪過幾次哦！ 親愛的好友們，請你一定一定要來支持我們台灣的歐巴...

她，在紐西蘭擁有4000多位粉絲的「爸媽愛團購」的團主，在紐西蘭的華人圈，無人不知，無人不曉。 她，也把直銷全美事業Dr. Secret 皙之密，在紐西蘭經營的有聲有色。今年還要去參加新加坡年會的頒獎典禮接受頒獎。 從小就內向害羞，不敢主動和別人說話，但是，她又是如何能做到以上的成就呢？ 在這些年裡，她經歷了什麼？又領悟了什麼？讓她擺脫了自卑，從不敢說「不」，到現在敢踏出舒適圈，活出自信勇敢又幸福的人生呢？ 她又是...

我們可能會覺得這樣的孩子習慣獨處，不想受到長輩關注，其實，他們內心因為長輩這樣的舉動而不知被刺傷了多少回，獨自撫慰自己說「沒關係」來舔傷口。 這一集，我們邀請了一對姐妹來探索，來自同一個家庭，個性截然不同，一個內向一個外向的她們，從小到現在相處起來會是如何呢？ 是不是外向的姐姐有糖吃，而妹妹只能羨慕姐姐呢？ 無論你是外向代表，或是內向代表，相信你一定能從這一集 podcast 聽到自己內心。 馬上點擊連結收聽...

那些琅琅上口的理財口號真的會引導我們走向財富自由嗎？ 甚麼！問題不在錢，那造成我們生活陷入經濟壓力的真正根源，究竟是甚麼呢？ 為何聆聽內在感覺，釐清自己所追求的價值觀而活的內外一致如此重要呢？ 為何建立正確的金錢觀便是在認識自己的價值呢？ 親愛的朋友，如果你想擺脫恐懼匱乏的思想束縛，讓金錢為自己的生活帶來最大福祉，歡迎與我一起從心出發，發自內心肯定生命的價值，如此才能創造真正喜悅富足的道路。#。 #幸福...

是甚麼樣的機緣促使她毅然決然跳出上班族生活，勇敢邁向人生新階段呢？ 對她來說，真正的豐盛意味著甚麼？ 社會所教育的金錢觀，讓人真正富有，還是活在匱乏感，而無法跳脫呢？ 甚麼樣的金錢觀能讓我們體驗到最大程度的豐盛而不困鎖於數字遊戲中呢？ 親愛的朋友，如果你想要走出匱乏信念的束縛，如果你想要找尋一種更加有愛的生存模式，一定要收聽這一集節目喔。 你準備好擁抱未知，開啟自己的臣福實驗了嗎？ 🍀🍀🍀 親愛的朋友們...

Lisa是位單親的三寶媽，離婚時僅存微薄的積蓄，獨自撫養三個小孩，她是如何面對如此的困境？ 後來小女兒得了癌症，接著媽媽也生病， 晴天霹靂的消息，面對雪上加霜的磨難， 原本家族性遺傳的憂鬱症，更加重病情， 進階成躁鬱症，自閉半年不出門， 甚至有輕生的念頭，她又是如何克服的呢？ 她如何擺脫困境，破繭而出，把握當下， 翻轉人生，現在過著幸福的生活呢？ 🍀🍀🍀 親愛的朋友們，請一定一定要來收聽這集 精彩的故事哦！😁 #...

根據2021年世界衛生組織（WHO）發布的一份調查報告，全球每年有多達上萬人因超時工作而丟了命。 看到這裡，或許你會認為自己還年輕不會是那一位，或許你也會認為生活需要錢，沒錢一樣活不了。 這並非是必然的。 因為豪哥和蕙雯過去也是這麼想，結果差一點把命搞丟了！ 到底他們經歷了什麼事？ 後來，又是如何調整心態，活出自己喜樂的人生？ 馬上點擊留言裡的連結收聽這一集吧～ #幸福號列車  #podcast #自我成長 #正能量 #心靈成...

大前研一對國際觀的定義：「知道這個世界發生什麼事，並且對這些事有提出觀點的能力。」 然而，不少人活在自己的世界裡，缺乏國際觀，我們或許會這麼問：擁有國際觀有這麼重要嗎？了解世界上的人，對我們的人生會有什麼改變嗎？ 如果國際觀認知不足，就體會不到別人在不同國家，不同文化，不同際遇，他們生活所面臨的難處。我們理所當然的態度，或許對別人已造成了傷害，但我們不自知。 如果國際觀認知不足，我們可能因爲不懂別人...

她點出了台灣父母陷入傳統思維的框架和迷思而不自覺，而這樣的不自覺，造就了很會讀書的孩子，但是他們不快樂，對生命沒有熱忱，對未來感到迷茫。 到底是什麼僵化思想限制了自己，也框住孩子呢？ 父母該如何培養成長型思維，給予孩子正確的引導呢？ 在這次的Podcast ，有三位媽媽，Elisa, Lily, Jennifer 她們分別在不同年齡層，有著不同的人生際遇，但同樣對孩子的教育和未來有很深切的關懷，千萬不要錯過她們精采的對談喔！ 每週...

自認是美國女孩的 Elisa， 同樣面臨中西文化的衝擊，從崇尚獨立思考，自由奔放的國家，搬回到充滿考試壓力的升學環境，如此迥異的文化衝擊，也造成她巨大的壓力，引發她適應不良，長達一年。 在這集的內容，Elisa 會和我們分享她的人生故事，她是如何克服她的文化衝擊，如何挺過升學的壓迫，而找到自我成長和發揮的空間呢？ 從強烈的不適應，不舒服，到最後，不僅從台大畢業，還以學士直攻美國的博士學位，現在的 Elisa 是一位備受...

Yuki 來自香港，曾經在香格里拉酒店的母公司，在葡萄酒市場推廣的領域服務了16年，她非常喜歡這個份工作，為了公司的業績她全力以赴，那為何她會離開香港，選擇台灣移民呢？ 從香港來到臺灣，她真的找到了人生的幸福嗎？ 在香港與台灣不同語言與文化的衝擊下，Yuki 體悟到什麼呢？ 與朋友在台灣出遊發生了車禍，她是如何克服困境調整心態呢？ 隔壁鄰居到底做了什麼，讓她感受到台灣人情的溫暖呢？。 🔻🔻🔻。 每週五上架，馬上收聽...