Ligera De Equipaje
Ligera De Equipaje
Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intención de acompañarnos, pasarla bien y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.
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Ligera De Equipaje
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Jul 1, 2026
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Episodes
Síndrome impostor 14.07.2021 35:19
¿Y si de verdad no soy bueno en lo que hago? ¿Y si alguien va a darse cuenta de que no doy el ancho en esto y me van a correr? Por que dudar de que estamos en donde merecemos y que somos buenos en lo que hacemos, cuantas veces arrastramos nuestras inseguridades de la desdichada infancia y no nos pensamos suficientemente buenos, profesionales, dotados, etc. Hay gente que nos ve desde afuera y sabe...
Los planes se escriben en piedra. 07.07.2021 30:48
Los planes se escriben en piedra. Los planes se escriben en piedra, con lápiz, o en arena, en día de lluvia… Cambia todo cambia, si bien hay que valorar la importancia de planear y llevar cierta lógica y estructura en los planes y lo que hacemos, hay que dejar espacio ( mucho) para las cosas inesperadas, lo que no podemos prever y a veces en que nosotros mismos cambiamos de gustos, de línea y hast...
Hopetrip invitada aniversario. 02.07.2021 36:06
Una verdadera conocedora de lo que de verdad es viajar ligera de equipaje, cuando tienes que cargar todo por año y medio tu mismo, todo se vuelve dispensable. Cuando quieres hacer realidad un sueño, no hay mas que empezar con un pie, o pedaleada a la vez, basta de pretextos, auto sabotajes y de interponernos entre nosotros mismos. Celebra conmigo este aniversario escribiéndome en mis redes algo po...
#50 Agradeciendo 30.06.2021 29:31
#50 Agradeciendo Gracias, gracias, gracias. Gracias por un año de escucharme y de compartir con quien sea que pueda necesitar escuchar esto. El agradecimiento es personal e intransferible, hay que verlo como un sentimiento y no como un sustantivo, hay que agradecer si, pero por lo que hay en el alma y lo que se sienta en ella, no solo repetir esa arcaica enseñanza de decir gracias en todo momento,...
#LordFracasado invitado al aniversario de Ligera de equipaje. 28.06.2021 38:59
Hay que aprender de nuestros fracasos, por que pocas veces los tomamos en cuenta como pasos que nos llevan a conocernos, a entender de que estamos hechos y a llegar al éxito. Chino es un conocedor de esta teoría. Síganlo en Instagram como @soychinosanchez y léanlo en #LORD FRACASADO: ¡Exitosamente Fracasando! eBook: Sanchez, Chino: Amazon.com.mx: Tienda Kindle. "No hay nada qué aprender del éxito....
Podcasteros al aire Entrevista 25.06.2021 48:22
Entrevista podcasteros al aire Cuantas veces solo nos escuchamos a nosotros mismos y no esperamos a que nos hagan preguntas y contestar. Esta vez me tocó a mi ser la entrevistada y ser la que contesta las preguntas, en el programa de radio podcasteros al aire de radio universidad, mi casa en radio desde hace 10 años. Celebra este primer año conmigo y se un fan destacado de este podcast, y obtener...
A todo se acostumbra uno 23.06.2021 29:53
Dicen que a todo se acostumbra el ser humano, pero será costumbre, conformismo, que uno se habitúa o mas bien que nos desensibilizamos para no enfrentar. Todo está en la negociación, si bien hay cosas que no podemos evitar y TENEMOS que, también hay cosas que podemos negociar, y de no ser posible, llegar a conocer y quizá, solo quizá poder llegar a amar. Quizá la respuesta este en aceptar nuestra...
Ser feliz o tener la razón 16.06.2021 30:57
¿Cuántas veces tenemos un argumento eterno sobre un punto específico con alguien sin recordar en donde comenzó la discusión o el punto? Somos tan tozudos que preferimos tener la razón y pasar discutiendo c la gente con la finalidad de convencerlos que disfrutar nuestro tiempo c on ellos y dedicarnos a ser felices a un a pesar de nuestros propios argumentos. Podríamos practicar de vez en cuando la...
Hacer lo que quiero, puedo, debo. 09.06.2021 33:37
Siempre acudimos a las frases motivacionales para sentirnos mejor. “el que quiere puede” solemos escuchar, pero hay veces que por más que queramos algo y lo deseemos con toda nuestra alma, no nos “ajusta” lograrlo, o no con las herramientas que tenemos. Hay otras ocasiones que no queremos hacer algo pero es algo que TENEMOS que hacer y ahí comienza el conflicto. Vamos identificando estas diferenci...
Efecto ángel guardián 02.06.2021 31:57
Efecto ángel guardián. Hay ocasiones que sin quererlo, siquiera sin enterarnos fuimos el ángel guardián de alguien, solucionando un grave problema, ayudando en la desesperación e inclusive salvándole la vida. A veces personas desconocidas o hasta enemigos se acercan y nos hacen un favor sin tener la intención, todos somos y seremos ángeles de todos, en momentos determinados, quizá sin buscar hacer...
Muerte, graduación, trascendencia. 26.05.2021 33:04
Unas de mis premisas favoritas. Cuando alguien muere deja este espacio físico y su esencia se va de su cuerpo, dejándonos en lamentos a los que nos quedamos; hay personas que se gradúan, que entendieron de que se trata esta vida y palomearon todos los cuadritos en los listados de aprendizajes por recibir, algunos se gradúan con honores; pero también hay personas que además de graduarse con honores...
Válvula de presión 19.05.2021 37:21
Toda la vida vamos aguantando, juntando piedritas en el zapato, “tragándonos” las cosas para no desesperar y parecer malas personas; pero hay veces en la vida de que la presión es tanta que ya no se puede contener y en lugar de salir de forma controlada explota cual, si fuera una olla de presión, no es sano mantenerse “correcto” ni en paz ni feliz todo el tiempo, eso cansa, desgasta y puede tener...
Ciclos 12.05.2021 36:05
Cada proceso, relación, evento, persona tiene una fecha de caducidad, hay veces que tenemos identificados ciclos puesto que nos pasan las mismas cosas cada cierto tiempo, pero que pasa cuando pensamos o más bien nos aferramos a que algo sea para toda la vida y no dejamos ir, no soltamos, nos amarramos a algo (alguien) que ya no es, que ya no funciona, que ya se “hecho a perder”. ¿Cómo aprendemos a...
Recuerdo vs realidad 05.05.2021 28:06
“El ser humano recuerda lo que quiere, pero a veces lo que necesita” no hay recuerdos verdaderos ni inequívocos, así como hay mi realidad y tu realidad, también esta lo que el cerebro “manda llamar” como mi recuerdo y esta el de la otra persona, no podemos confiar ciegamente en lo que recordamos, por que se modifica, se acomoda a conveniencia y se re escribe cada vez. Somos lo que vivimos, pocas v...
Entrevista camino de Santiago 28.04.2021 35:06
#41 Entrevista camino de Santiago. Salir de la zona de confort, enfrentarte con quien eres lejos de todo lo que tienes, no solamente material, sino de tu gente, tu camino, tu código postal. Esto es nuestro camino de Santiago con la compañía de Ene y de Silvestre que más que compañeros de viaje fueron maestros de vida, su visión de un camino que sienten más cerca por ser Españoles, sin que eso deje...
Lares treck 07.04.2021 44:23
Lares Treck fue el primer camino recorrido, alejado de la zona de confort, comenzando así el aprender en la vida real el viajar liger@ de equipaje. Este camino me enseño que hay ocasiones donde viajas acompañado, pero siempre eres tu, con tus fortalezas y debilidades, con tus demonios internos, el que lleva el peso en ti. En esta analogía perfecta de la vida hay ocasiones donde vas caminando acomp...
Los tres porqués 31.03.2021 35:14
La vida nos pasa tomando decisiones sin tiempo y con prisa, cuantas veces tomaríamos mejores caminos si nos detuviéramos un minuto a preguntarnos porqué. Tres, cinco, diez veces, hasta llegar al fondo de la situación y comprender las cosas de otra manera. Una herramienta sencilla que lo único que pide es práctica y que puede solucionar desde las cosas más triviales hasta las decisiones de vida más...
Nótate más en tu ausencia que en tu presencia 24.03.2021 31:59
Cuando hacemos todo, siempre estamos de buenas, nunca faltamos al trabajo… acostumbramos a la gente a siempre estar ahí, a siempre hacer las cosas. Pero hay veces que no estamos, que las cosas no son como siempre, y es hasta ese momento que la gente entiende la ausencia o la diferencia de que no estemos y de que no seamos nosotros mismos. A veces el género humano se acostumbra a siempre exigir más...
Mis papás, tus papás 17.03.2021 32:42
¿Quién es el consentido de tus papás? Según tú, tu herman@, pero según tu herman@, tu. Por qué no nos detenemos a pensar que los padres cuidan más al hijo que ven más débil, y que esa “debilidad” es cíclica y puede ir tanto desde lo emocional a lo físico y social. Nuestros padres son seres humando mortales con defectos y virtudes, y cada uno de nosotros nacemos en un momento determinado cuando ell...
Enamorarse de sí mismo. 10.03.2021 31:29
Bien tenemos entendidos los procesos de autoestima, amor propio, aceptación del mí mismo, autoconocimiento, pero como nos enamoramos de nosotros mismos, como llevamos esta relación que es la más importante de nuestras vidas a sus últimas consecuencias y a un romance para el resto de la vida. La importancia de enamorarnos de nosotros mismos. Para escuchar contenidos exclusivos , y un capitulo extra...
Lo que te choca te checa 03.03.2021 31:39
Todos nuestros amigos y enemigos son nuestro espejo, y de todos podemos aprender no nada más quienes somos, sino que no nos gusta de nosotros mismos. Hay ocasiones que algo nos genera tanto conflicto del otro que es la forma que nuestra mente lo ve enfrente para hacérnoslo notar. Lo que ves en otros, es la forma que tiene el inconsciente de enseñárnoslo y darnos oportunidad de mejorar, de madurarl...
Mi camino de Santiago 24.02.2021 41:14
“Tú no encuentras el camino, el camino te encuentra a ti”. Los kilómetros interminables, el cansancio redefinido, historias de todos tipos y vivencias en realidad que cambian la forma de como concibes la vida. El camino de Santiago te da una lección de vida a tu medida, en el momento determinado y preciso. Una vez regresando, ya no eres el mismo. Esta es la historia de Mi Camino de Santiago de Com...
El camino de Santiago 17.02.2021 35:23
#33 El Camino de Santiago. “Santiago de Compostela, la cuidad donde el peregrino dirige sus pasos en busca de los restos del Apóstol, de sí mismo o de lago que aún no sabe que está buscando”. ¿Por qué comenzamos a buscarnos una vez que estamos perdidos, porque no mejor comenzar este proceso de autoconocimiento desdenden antes para saber quiénes somos y a dónde vamos? Esta es solo una de las camina...
Proxemia y kinesia 10.02.2021 36:19
O lo que decimos sin hablar, en que forma nuestros movimientos, gestos, cercanías, lejanías, dan a veces un mensaje mucho más importante que lo que decimos con las palabras. El comprender el lenguaje no verbal y usarlo a nuestro favor es una herramienta que siempre está ahí, pero que pocas veces usamos para conocernos, y aun mejor, para nuestro beneficio. Para escuchar la segunda parte de este cap...
Haz lo que quieras a nadie dañes 03.02.2021 33:57
Andamos por la vida tomando decisiones personales que pensamos que solo nos afectan a nosotros, sin ser conscientes de que pueden tocar a mucha mas gente. Siempre podemos aprender a tomar mejores decisiones, mas maduras y repensadas, y a la vez aprender de las pasadas para no volver a toparnos con la misma piedra, o en resumen como dice mi papá: Tu libertad acaba hasta donde empieza mi nariz.
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