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A cosa serve il nutrizionista? Per quale motivo dovremmo scollarci dalla visione dello sforna diete e puntare sull'esperto dello stile di vita? La mancanza di una figura che dedica la sua esperienza a far stare meglio le persone e non a sistemare i danni è un vuoto che va assolutamente colmato in un momento storico in cui la performance in tutti i settori sembra sempre fondamentale.

Quanti di voi guardano la propria pupù e quanti sanno come farla in maniera efficace? Com'è possibile trattare la SIBO con l'alimentazione, accompagnandone il trattamento Medico per una migliore risoluzione? Questi e altri gli argomenti intestinalmente viscerali trattati col dott. Francesco Marinelli di SOS Intestino

Come le chetogeniche, l'allenamento ad alta intensità o HIIT spunta periodicamente nei trend di internet in modo virale come soluzione definitiva per il dimagrimento, per aumentare di muscoli, per praticamente qualsiasi cosa immaginabile. Quanto c'è di vero e quanto è facile fare HIIT? Ne parliamo con Michele Spreghini, in arte "Sprek", uno dei più grandi esperti italiani di HIIT...

Non solo internet. Sensibilità chimica multipla, malattie da stress, luce blu, ritmi sonno veglia completamente sballati. Il Medico del 2023 si trova a dover fronteggiare delle condizioni che mai prima d'ora avevano flagellato così tanto anche le fasce d'età più giovani. Com'è possibile porsi in relazione a ciò ? E quale sarà il ruolo del Medico da ora in poi ?

Perché è così difficile risolvere il problema dei gonfiore intestinali? Com'è possibile che una condizione che accomuna così tanti di noi sembri essere anche uno dei misteri più complessi da risolvere? Ce lo spiega il Dott. Cono Casale, gastroenterologo, cui siamo andati a fare delle domande precise riguardo la gastroenterologia e la logica che viene seguita nella comprensione dell'intesti...

Il latte fa venire i tumori? La carne rossa peggiora la salute intestinale? E' importante fare un'alimentazione adeguata per prevenire i tumori? E durante la terapia, seguire una alimentazione precisa può essere d'aiuto e migliorare la riuscita terapeutica? Ce ne parla la dottoressa Edy Virgili, biologa nutrizionista specializzata in alimentazione oncologica da anni attiva nella divulg...

È possibile che un'alimentazione pensata e strutturata per il benessere intestinale abbia benefici sulla salute del nostro cervello? E se sì, quali sono le patologie che maggiormente godono di una buona salute intestinale? Scopriamolo con la dottoressa Caterina Borraccino, esperta in dieta GAPS, il primo protocollo al mondo studiato per l'autismo

Ma se prendo le statine e le pillole per la pressione ho totalmente azzerato il rischio di salute di chi non le prende? Quanto è importante prenderci cura del nostro cuore e quale è il ruolo del cardiologo nella prevenzione? Cosa cambia nell'approccio funzionale? Queste alcune delle domande che andremo a discutere nella puntata odierna col dott. Carlo Maggio, Cardiologo, Nutrizionista e Fitote...

Preparare una maratona senza carboidrati è possibile? E un triathlon? E quali sono i migliori rapporti tra gel energetici ed il loro utilizzo ottimale in un contesto di endurance? Integrazione, recupero, sonno ed altri parametri vitali per la performance nell'endurance e come essi influenzano il rendimento giornaliero. Questi ed altri sono gli argomenti che andiamo a trattare nella puntata odi...

Puntata dedicata all'esplorazione del mondo del sale, dei rischi che ha per la nostra salute e del consumo giornaliero cui siamo sottoposti. Tuttavia dietro questo semplice minerale c'è un mondo di curiosità: dalla sua importanza per la ritenzione idrica, l'importanza per il ritmo cardiaco, per la performance sportiva e per quelle mentali. Non demonizziamolo, quindi. Scopriamone i suoi...

Puntata dedicata all'esplorazione del mondo delle intolleranze alimentari, test e controtest dalla dubbia validità scientifica. Come possiamo orientarci in questa giungla e di cosa dovremmo avere realmente paura quando ci sentiamo "gonfi" ? RISORSA BONUS: https://www.medylab-na.it/intolleranze-alimentari/

Abbiamo già iniziato ad approcciarci al mondo della Medicina Funzionale e questo sarà l'argomento approfondito nella puntata di oggi, nello specifico il ruolo della nutrizione in ottica funzionale per il trattamento delle condizioni autoimmuni e per coadiuvare la normale terapia farmacologica. Ippocrate diceva "Fa che il cibo sia la tua prima Medicina". Ora scopriremo fino a che punt...

Tutti parlano di perdita di peso, ma questi kg che vediamo scendere sulla bilancia dove scompaiono ? Di cosa sono composti? Come facciamo ad accelerare la perdita di peso, qualora sia possibile? Scopriamolo col dott. Claudio Frusone, del Team Performance

Pelle grassa e pelle secca: dal punto di vista dell'estetica sembrano esserci delle risposte - mentre c'è chi va dal dermatologo per sentirsi più sicuro. E se invece le figure lavorassero insieme? La dottoressa Federica Cavallini e Valeria Arizzi ci mostrano il loro punto di vista ed il lavoro congiunto che eseguono su tantissime persone regalando principi di skin care e nozioni preziosissime per...

L'architettura delle abitudini: termine incredibilmente elegante nella sua semplice complessità usato dall'ospite di oggi, la Dott. ssa Cinzia dalla Gassa, dietista esperta nel comportamento alimentare e nel cambio delle abitudini guidato da interventi sul comportamento. Perché il concetto di "dieta" andrebbe ripensato e perché siamo destinati a peggiorare sempre di più a livello di salute se non...

"Per dimagrire non eliminate i carboidrati, eliminate i rompicoglioni" - così chiosa il dott. Giovanni Occhionero, ospite della puntata odierna volta all'esplorazione dei meccanismi che causano l'aumento di peso in seguito a forti periodi di stress. Come mai è così marcato in alcuni periodi della nostra vita e cosa possiamo fare per evitare di ricadere in questi loop?

I dentisti una volta erano i barbieri e usavano l'acquavite per "anestetizzare" i propri pazienti, lo sapevate? Dopo aver esplorato il mondo del dente del giudizio, abbiamo ritenuto interessante comprendere quante informazioni si possano dedurre dalla nostra bocca e come un posto così genericamente trattato con superficialità possa essere invece il ricettacolo della nostra salute e una barriera pe...

Nuovo episodio dedicato a esplorare l'influenza dei denti del giudizio sulle nostre vite quotidiane. In questa puntata, ci immergeremo nel mondo di questi misteriosi denti, esplorando le loro origini, la loro funzione e le possibili complicazioni che possono sorgere quando decidono di farsi sentire. Partendo dalle basi, scopriremo cos'è esattamente un dente del giudizio e perché si chiamano così....

Puntata dedicata all'esplorazione dell'universo Pelle, quante cose possiamo capire da come la nostra pelle reagisce, dai messaggi che ci manda, da come appare e dai cambiamenti che possiamo notare?

Quanti di voi leggono spesso una glicemia sopra i 90 e pensano che sia tutto nella norma, corretto e sano? Quanti di voi spesso si trovano disarmati davanti all'interpretazione di analisi che spesso dovrebbero portare serenità e invece lasciano di stucco? Nuova puntata del Trillo del Cardillo alla scoperta dei segreti nascosti dietro l'interpretazione della glicemia e dei valori correlati!

Quanti di voi sanno che la postura è in grado di influenzare l'emotività e che stiamo progressivamente perdendo la capacità di effettuare anche delle cose semplici come il correre? Quanti di noi stanno effettivamente attenti a mantenere una postura corretta durante la giornata? E soprattutto, lo sapete che la lingua è fondamentale per la corretta postura? Scopriamolo insieme col dott. Antonio Paro...

Quanti di voi hanno assaggiato già il "cibo del momento" - di cui tutti discutono, spesso con delle risibili affermazioni - ossia i grilli? Quanti di voi hanno dei preconcetti, e quanti invece li assaggerebbero? Scopriamo il mondo degli insetti edibili con José Cianni, CEO di Nutrinsect, una delle prime realtà italiane a commerciare grilli edibili con un sistema di allevamento incredibilmente inno...

Puntata della rubrica "il trillo del cardillo" dedicata alla scoperta del ferro, dei suoi segreti e di tutti quei valori che sono spesso difficili da interpretare quando leggiamo le analisi del sangue. Per evitarvi la confusione di cercare su google e scoprire malattie rare e impossibili correlate con un semplice valore sballato, il dott. Cardillo cercherà di spiegare nella maniera piu semplice po...

Quante volte andiamo in farmacia chiedendo dei fermenti lattici in maniera generica? E quanto sarebbe meglio avere delle piccole linee guida per cercare di comprendere cosa è piu' giusto per noi? Puntata dedicata al mondo dei probiotici, seguito "spirituale" di quella con la dottoressa Busa, in cui esploriamo il mondo dei fermenti lattici descrivendoli un po' piu' nello specifico e cercando di dar...

Ma lo sapevate che usare le vitamine intravena porta ad un assorbimento di più del 95% del principio attivo - ergo a degli effetti tipo "Braccio di Ferro con gli spinaci" con un semplice cocktail multivitaminico e multiminerale? Andiamo alla scoperta di questo mondo interessante ed estremamente innovativo col dott. Licio Livini, proprietario di uno dei 4 centri in Italia affermati riguardo la IV T...