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È possibile invertire la neurodegenerazione? In questo episodio, il dott. Antonio Candela, primo nutrizionista certificato in Italia sul Protocollo Bredesen, ci guida in un viaggio rivoluzionario tra Alzheimer, medicina funzionale, epigenetica e stile di vita. Scopri come nutrizione, microbiota, stress e sonno diventano strumenti di prevenzione attiva. Se l'episodio ti è piaciuto metti like e cond...

Hai mai pensato che camminare a piedi nudi potrebbe essere il primo passo per migliorare davvero la tua salute? In questo video ti parlo di grounding, una pratica semplice ma molto efficace.00:00 – Introduzione al grounding.00:35 – Cosa succede nel corpo quando tocchi la terra a piedi nudi?01:30 – Grounding in città: come comportarsi?02:30 – Errori comuni da non fare03:35 – HRV e infiammazione sis...

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⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ London Nootropics ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Giornalismo vs Social Media: chi decide davvero cosa è vero? In questo episodio esplosivo, Manuel Salvadori ospita Mario Rani , storica voce del giornalismo sportivo italiano, per un confronto senza filtri su verit...

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In questo episodio breve ma denso, analizziamo il potere trasformativo della sauna attraverso la lente del biohacking. Quali adattamenti fisiologici si attivano davvero? Che differenza c’è tra sauna finlandese, infrarossi e bagnata? Approfondiamo i benefici scientificamente validati su longevità, performance, recupero e salute cardiovascolare, senza ignorare le controindicazioni. E infine, le stra...

⁠⁠⁠⁠⁠ London Nootropics ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Nel caos di un mercato saturo, questo episodio indaga il vero impatto degli integratori sulla vita reale: lavoro, sport, invecchiamento e salute mentale. Dalla vitamina D alla creatina, analizziamo cosa funz...

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⁠⁠⁠ London Nootropics ⁠⁠⁠⁠⁠ : offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri Podcast! Usa "LIFEX" al momento dell'acquisto come codice sconto! Avviare una carriera nella nutrizione oggi richiede molto più di competenze tecniche. Con Vincenzo Tortora, nutrizionista, divulgatore e imprenditore digitale, affrontiamo le sfide reali della libera professione, tra strategie...

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In soli 7 minuti, il Prof. Dioguardi, una delle massime autorità mondiali a riguardo degli Aminoacidi Essenziali, ci svela come distinguere una vera formulazione di aminoacidi essenziali da un blend commerciale inefficace. ⚠️ Cosa leggere sull’etichetta? ⚖️ Qual è il rapporto ideale tra gli amminoacidi? 📈 Come capire se un prodotto funziona? Una guida rapida e scientifica per non farsi fregare ne...

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