Julia Fuchs
LIFE FOOD BALANCE
Herzlich Willkommen im Podcast für Frauen, die sich mit 80 nicht daran erinnern wollen, wie viele Kalorien sie gezählt oder wie oft sie auf der Waage gestanden haben. Sondern daran… 😍…wie sie im Sommer im Bikini am Strand liegt und sich pudelwohl in ihrem Körper gefühlt hat. 😍…wie sie mitten in der Nacht spontan mit Freunden Pizza bestellt hat. 😍…wie geil ihr Leben geworden ist, nachdem sie Teil der Life Food Balance Welt geworden ist und ihre Essanfälle besiegt hat. Und damit herzlich Willkommen in der LIFE FOOD BALANCE Welt. Ich bin Julia, Gründerin von LIFE FOOD BALANCE, Sportwissenschaf...
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Julia Fuchs
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Jul 30, 2025
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Episodes
50. MAN SIEHT MIR GAR NICHT AN, DASS ICH TRAINIERE! Unwohles Gefühl im Gym - So legst du dieses Gefühl ab. 22.03.2024 31:52
Sende mir hier deine Coaching-Anfrage, um auch den Weg in ein entspanntes Essverhalten zu gehen! Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden, um nichts zu verpassen. Hier findest du alle weiteren Links, die interessant für dich sein könnten.
49. URLAUB - Angst vor weniger Bewegung & anderem Essen? Mach das! 15.03.2024 23:52
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48. ÜBERGEWICHT, UMGANG MIT SÜßIGKEITEN & ALTE GEWOHNHEITEN - Interview mit meiner Coaching-Kundin Anna! 08.03.2024 32:32
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47. WENIG KALORIEN & VIEL VOLUMEN - Was ist noch gesund? Woran erkennst du, dass es dir mit weniger Volumen im Essen besser gehen wird? Volumenfood im Check! 01.03.2024 32:01
Den Guide "Full and Fulfilled" kannst du dir hier sichern. Hier kannst du mir eine Coaching-Anfrage senden. Und hier findest du alle weiteren Links, die interessant sein könnten.
46. MAGERSUCHT, BULIMIE & BINGE-EATING - WAS HILFT? Coaching-Kundin Jacqueline im Interview! 23.02.2024 55:35
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45. Q & A - ESSANFÄLLE & UNGESUNDE GEWOHNHEITEN ÜBERWINDEN, Reverse Diet oder intutiv essen, abendlicher Hunger,... 19.02.2024 30:44
Anmeldung zum Pre-Sale von Full & Fullfilled: https://mailchi.mp/lifefoodbalance/newsletter-anmeldung Coaching-Anfrage senden: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYIp4Y3tw81uMvIav6Y9XTZrO54CzRq9suNPdHqxVkU2tRaQ/viewform alle weitere Links: https://www.lifefoodbalance.de/linktree
44. VON DER ESSSTÖRUNG AUF DIE BÜHNE - oder doch nicht? Interview mit meinem Coachee Antonia! 18.02.2024 37:22
Hier kannst du mir eine Coaching-Anfrage schicken: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfYIp4Y3tw81uMvIav6Y9XTZrO54CzRq9suNPdHqxVkU2tRaQ/viewform Hier findest du alle weiteren Links: https://www.lifefoodbalance.de/linktree
43. WER SCHÖN SEIN WILL MUSS LEIDEN! 16.02.2024 30:53
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HPLB#18 WIR SAGEN TSCHÜSS! 11.02.2024 5:43
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42. ERNÄHRUNGSPLÄNE SIND MÜLL! Warum Ernährungspläne dir nicht dabei helfen, deine Beziehung zum Essen zu verbessern - sondern sie eher verschlechtern. 09.02.2024 29:38
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41. Q & A - Abnehmen mit intuitivem Essen? Beinbruch & keine Bewegung mehr?! Wann macht eine Therapie Sinn? 02.02.2024 33:53
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HPLB #17 DAS HABEN WIR NOCH NIE ERZÄHLT! Authentisch auf Social Media ist unmöglich? 24.01.2024 42:55
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40. KOMMENTARE ZU DEINEM ESSEN VERUNSICHERN DICH? Durch diese eine Sache ist bald Schluss damit! 19.01.2024 24:35
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HPLB #16 So nutzt die Fitness-Szene Unzufriedenheit und Unwissenheit aus! 15.01.2024 39:47
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39. LASS LOS UND FANG AN ZU LEBEN! Wie die Zahlen dein Leben kontrollieren und was du dadurch verpasst... 12.01.2024 24:57
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HPLB #15 ERNÄHRUNGSPLÄNE ALS ABNEHM-GARANTIE?! Morealische Flexibilität & unser Neujahrsvorsatz! 07.01.2024 51:32
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38. WENIGER ÄNGSTE & MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN durch eine bessere Beziehung zum Essen - Folge mit meinem Coachee Imana! 05.01.2024 44:11
Hier kannst du mir eine Coaching-Anfrage senden: https://forms.gle/RZzGeRzMRz6kke3KA Mein Instagram: https://www.instagram.com/ju.lifts/?hl=en Mein YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCQEyUsP4Dpm1ZXbKCGk3TzQ From Fear to Freedom-Masterclass für 0€: https://mailchi.mp/lifefoodbalance/from-fear-to-freedom
37. Keine Kooperationen & Routinen in 2024? Das nehme ich aus 2023 mit! 02.01.2024 30:50
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36. Wie dich Routinen daran hindern zu leben - Erinnerungszone vs. Komfortzone 28.12.2023 21:59
Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier findest du weitere Infos: https://www.lifefoodbalance.de/coaching YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQEyUsP4Dpm1ZXbKCGk3TzQ Website: www.lifefoodbalance.de Instagram: https://www.instagram.com/ju.lifts/?hl=en
HPLB #14 DIE LETZTE FOLGE HIGH PROTEIN LOW BULLSHIT TALK! 22.12.2023 41:07
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35. ESSANFÄLLE, DER DRANG NACH KONTROLLE & KOMPENSATION VON VIELEN KALORIEN - Folge mit meinem Coachee Sandra! 19.12.2023 55:15
Du möchtest auch endlich deinen Weg in ein entspanntes Essverhalten gehen? Ein Leben, in dem du unendlich viele Süßigkeiten zu Hause haben kannst, ohne sie alle auf einmal essen zu müssen. Ein Leben, in dem sich nicht mehr alles nur um Essen, Kalorien und Bewegung dreht. Das Leben klingt nach einem Traum für dich? Das muss es nicht bleiben! Geh jetzt deinen Traum gemeinsam mit mir an und melde dic...
34. MAGERSUCHT, ESSANFÄLLE, BODYBUILDING, FREIHEIT - meine Geschichte & Personal Update 14.12.2023 50:07
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33. STRESSFREI ESSEN IN DER WEIHNACHTSZEIT - 6 Tipps, um entspannt durch den Dezember zu kommen! 07.12.2023 30:52
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HPLB #13 Männer & emotionales Essen, ungefragte Kommentare im Gym und Selbstzweifel 01.12.2023 37:11
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32. WIE GENAU SIND TRACKING UHREN? Jeden Tag 10.000 Schritte? Wie bestimme ich meinen Kalorienverbrauch? 17.11.2023 34:08
BELLYFULL BALANCE WARTELISTE: https://forms.gle/G6nMEzoHtoY89rJx8 MEHR INFOS ZU BELLYFULL BALANCE: https://www.lifefoodbalance.de/bellyfull-balance Schick mir hier deine unverbindliche Coaching-Anfrage: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA ... Coaching / Consult Call / Online-Kurse & Guides: https://www.lifefoodbalance.de Keine Infos und Angebote verpassen - Trag dich in den Newsletter ein! h...
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