Lien Forward Podcast

Voel jij je óver-verantwoordelijk? Neem je teveel verantwoordelijkheid op je?  Ik heb me altijd super verantwoordelijk gevoeld voor alles en iedereen, ik nam letterlijk ieders verantwoordelijkheid over. Hierdoor ging ik snel over mijn grenzen, moest ik koste wat kost controle houden en schoot ik heel gemakkelijk in de rol van pleaser. In deze podcast leg ik je uit hoe je dit bij jezelf kunt erkenn...

Herken jij het gevoel van schuld? Ik had hier tot een paar jaar geleden regelmatig last van. Dit om de meest uiteenlopende redenen. Wat er achter jouw schuldgevoel zit en wat je hieraan kunt doen ga ik je in deze podcast uitleggen.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.ins...

Helaas! Ook wij zijn gevat door corona, dit kwam op een mega onhandig moment en gaf een hoop teleurstelling. Hoe ik hiermee omging en op welk moment dit was vertel ik je in deze podcast! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/link Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan...

Het vermogen om te oordelen is toch wel de grootste factor wanneer je weg wilt blijven van zelfliefde, voor anderen maar ook zeker voor jezelf. Oordelen doen we allemaal, maar word je er ook echt liefdevoller van? In deze podcast leg ik je uit waarin oordelen ons belemmerd.  Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over...

Als jij gelukkig wilt zijn moet je deze 6 menselijke basisbehoeften zeker naleven. Ze zijn onmisbaar voor een gelukkig leven. Ik heb ze niet zelf verzonnen, maar ik sta er uiteraard wel 100% achter. Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram....

Veel mensen voelen dat loslaten voelt als opgeven, als falen, of als het onvermogen om iets  niet goed te kunnen doen.  De oorzaak hiervan is terug te leiden naar onze doelen. Alle doelen die we voor onszelf stellen geven ons motivatie om ergens voor te gaan en ergens voor te leven.  Maar wat doe je wanneer een doel je alleen maar leegzuigt en demotiveert? Dan is in mijn ogen het loslaten van iets...

Waarom is nee zeggen nou zo lastig? Op werk, bij je partner of bij familie..we cijferen onszelf regelmatig weg uit de angst voor nee. En waarom is nee zeggen nou zo lastig? Wat betekend het nou echt om ja te zeggen? Deze podcast gaat je helpen om hier makkelijker mee om te gaan! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer...

Woorden die je gebruikt bepalen hoe jij je voelt en hoe anderen zich voelen. De gedachtes die daarbij horen zijn ook slechts een samenstelling van woorden. Ze komen vaak opnieuw terug en bepalen meer jouw leven dat je misschien in eerste instantie denkt.  Hoeveel meer en hoe woorden mijn leven veranderde vertel ik je in deze podcast. Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een...

Als je de manier veranderd waarop je naar de dingen kijkt, veranderen de dingen wáár je naar kijkt. We willen graag stoppen met twijfelen, duidelijk grenzen kunnen aangeven, liefdevol reageren en liefde voelen. We willen zoveel! Toch blijven we ons focussen op de dingen die niet lukken of niet kunnen. Dit is dus maar net hoe je naar die situatie kijkt. Dat dit ook anders kan ga ik je in deze podca...

Over loslaten heb ik het vaker gehad, maar dit keer word het écht speciaal. Ik neem je mee in het proces om echt los te gaan laten en los te komen van..jawel..het vasthouden.  Ik deel mijn 8 stappen om loslaten makkelijker te maken, hierdoor word het voor jou veel makkelijker! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/ja Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over...

Vasthouden aan problemen is een makkie, we richten ons vaak op wat niet goed gaat. Hier zijn honderden voorbeelden van en dit allemaal opsommen is zo gedaan. Maar wat wil je dan wel? In deze podcast laat ik je inzien wat er gebeurt als jij je gaat focussen op alle positieve dingen in je leven. Want dat wat je aandacht geeft, groeit!  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/ja Wil je een v...

Had jij goede voornemens? Heb jij je daaraan kunnen houden? Hoe staat het ermee? Leef je gezonder, of trek je toch stiekem alweer een zak chips open? Geen zorgen, dit doen we allemaal! Zelfsabotage komt vaker voor dan je denkt! Waarom? Dat leg ik je in deze podcast uit! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons...

In deze spontane podcast deel ik twee van mijn overtuigingen, "alles moet eerlijk gaan" en "ik verdien geen liefde"!  Heb jij weleens het gevoel dat dingen niet eerlijk gaan, dat mensen je niet zien, of misschien irriteer jij je juist aan mensen omdat zij de aandacht opeisen. Herken jij jezelf hierin? Laat het me weten!  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil...

Van jezelf houden betekend kort door de bocht alles accepteren van jezelf. Naast de 7-daagse challenge die morgen begint geef ik je in deze podcast tips om de basis voor zelfliefde eigen te maken! Drang naar meer zelfliefde?  Kijk op www.lien-forward.nl/link www.lien-forward.nl/ja Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagra...

Verontschuldig jij je ook overal voor? Het lijkt bijna wel een soort beleefdheid, maar ik deed het ook dagelijks! In deze podcast leg ik meer uit over de gevolgen van sorry zeggen, waarom je sorry zegt, wat je er eigenlijk mee bedoelt én hoe je ermee stopt! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check h...

Zelfkritiek! Er zijn zoveel gedachtes over onszelf die ons bezig houden op een normale dag. Ik had dit ook! In deze podcast deel ik mijn tips met jou zodat ook jij hier vandaag nog mee kunt stoppen! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram...

Met deze 6 stappen leer jij al je emoties kennen en leer je wat ze je willen zeggen. Door niet te voelen maar alles weg te duwen en weg te stoppen stop je eigenlijk jezelf weg. Jouw emoties leiden jou de weg, luister ernaar!  Benieuwd naar meer?  Kijk op https://www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.in...

Hoe kun jij nu meer van jezelf gaan houden? Hoe zorg je ervoor dat je het gevoel krijgt (en behoudt) dat jij goed bent zoals je bent!? In deze podcast meer dan genoeg tips om je zelfliefde te vergroten en te behouden!  Meer weten?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.in...

Wanneer je vrij van problemen  wilt zijn moet je onvoorwaardelijk leren kijken naar jezelf en het leven? Maar hoe kom je los van het lijden?  In de vorige podcast gaf ik je al de eerste tips. Vandaag dus deel 2! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/coaching Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline....

Wanneer je vrij van problemen  wilt zijn moet je onvoorwaardelijk leren kijken naar jezelf en het leven? Maar hoe kom je los van het lijden?  Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/coaching Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kun...

Veranderingen horen bij het leven, maar vasthouden doen we soms veel liever. Tenminste, we willen wel loslaten maar het is zo lastig! Veranderen IS loslaten. Dit kun je gelukkig leren waardoor veranderen niet meer zo lastig blijft.  In deze podcast  vertel ik je hoe je die verandering in je leven kunt toepassen.  Meer weten? Kijk op www.lien-forward.nl/coaching Wil je een vrijblijvend gesprek? Stu...

Weer je ook voor deze mindset gaan?  Check www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk dan op www.joline.nl of  www.ademshift.nl

Kerst was voor mij altijd heel dubbel, en eerlijk gezegd had ik me voorgenomen er geen podcast over op te nemen. Toch heb ik ervoor gekozen om mijn ervaringen rondom kerst met jullie te delen. Ervaar jij het echte kerstgevoel, of ben je eenzaam? Je bent niet alleen! Meer informatie? Kijk op www.lien-forward.nl/ Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram....

Gedachtes..je hoort ze de hele dag en ze maken je soms knettergek. Waarom hebben we ze? Waar komen ze vandaan? Wat kunnen we er het beste mee doen? In deze podcast vertel ik het je! Wil je er wat mee? Kijk op www.lien-forward.nl/minitraining Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademsh...

Ik hoor vaak dat mensen meditaties zweverig vinden. Ik geef ze niet ongelijk, want ik dacht dit vroeger ook altijd. In deze podcast vertel ik je waarom jij hier het beste wél mee kunt beginnen, wat de beste eerste stap is en krijg je meteen je eerste ienieminie meditatie. Bedank me later maar! Meer weten? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer...