Lien Forward Podcast

Iedereen is weleens overprikkeld toch? In onze huidige maatschappij worden we soms overladen met prikkels, gesprekken, online, offline of in het echt. Er zijn talloze redenen om flink overprikkeld te raken. In deze podcast krijg je tips om gemakkelijk met overprikkeling om te gaan! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer ov...

Na mijn vorige podcast en uitgebreide IGTV over "overprikkelingen in Disneyland". Heb ik besloten om dieper in te gaan over emoties en (liefdevol) grenzen aangeven. Dat was daar voor mij een behoorlijke uitdaging. Hoe ik hiermee om ben gegaan deel ik met jou in deze podcast!  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Mee...

Tijdens mijn NLP opleiding hebben we een oefening gedaan waarvan ik nooit had gedaan dat ik dit zou kunnen. Dit had niet alleen met fysieke kracht te maken maar ook juist met mentale (energetische) kracht.  Mijn verhaal rondom deze plank hoor je in deze podcast en heeft uiteraard alles met angst en liefde te maken! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? S...

Iedereen wil meer zelfvertrouwen toch? Niet onzeker zijn of in angst leven, geen focus op wat je niet wilt en wat niet goed gaat! Je wilt je juist focussen op wat er goed gaat en opgaan in het moment toch?  Zelfvertrouwen gaat je hierbij helpen. Wanneer jij kun vertrouwen in jezelf en in het leven kun je pas echt gaan groeien.  Weten hoe je dat doet? Luister deze podcast!  Benieuwd naar meer?  Kij...

In deze podcast ga ik door op de vorige podcast. Ik vertel daar namelijk dat je een automatisch patroon creëert in negatief denken en dat je dit kunt gaan doorbreken. Ik heb je tips gegeven om minder te gaan doem denken. In deze podcast ga ik door op hoe jij jouw patronen kunt gaan doorbreken. Hierdoor heb je minder stress en lastige gedachtes, luisteren dus! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-...

Doem scenarios! Je raakt in paniek als je manager iets met jou wilt bespreken, zweten, hoge hartslag, wat nu!? Is er iets aan de hand? Raak je je baan kwijt? Heb je iets verkeerds gedaan?  Al dit doem denken kost veel te veel energie!  Dus hoe kom je er nu af? Ik deze podcast deel ik mijn tips.  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een beri...

Wauw! 100 podcasten! Speciaal voor deze aflevering deel ik met jullie mijn reis die ik de afgelopen 1,5 jaar heb gemaakt. Daarnaast heb ik om deze mooie mijlpaal te vieren voor jullie een toffe challenge gemaakt.  Benieuwd welke challenge?  Kijk op https://www.lien-forward.nl/challenge5 Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.in...

Dit moet je ABSOLUUT weten als jij wilt gaan loslaten, als je dit niet wilt doen is het onmogelijk om de dingen achter je te laten.  Wil je weten wat? Luister dan deze podcast! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of w...

Keuzestress! Iedereen kent het weleens, moet je wisselen van baan, kleding, wat je wilt eten of misschien zelfs een andere relatie ? Er zijn tegenwoordig zoveel keuzes die we kunnen maken. Twijfelen maakt je onrustig en geeft je onnodig stress, want jij kunt voelen welke keuzes je moet maken. Hoe je dat makkelijk kunt doen vertel ik je in deze podcast! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward....

Twijfel jij veel? Dan heb ik wat voor je! Kort maar krachtig net als deze podcast, want jij krijgt in deze podcast 2 tips waardoor je snel kunt checken of een beslissing goed voor jou voelt! Meer weten over de challenge?  Kijk op www.lien-forward.nl/ Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpe...

Iedereen weet dat fouten maken onderdeel zijn van het leven. Maar uit angst om fouten te maken kunnen we de lat soms juist onbedoeld hoog leggen! In deze podcast leg ik je uit wat, wanneer goed of fout is, en hoe belangrijk het is om juist fouten te maken! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het da...

Je kent het vast wel, je doet iets en meteen denk je!? "Wat heb ik nu gedaan!?" Zonder dat je het doorhebt gebeurt er iets onverwachts...nou dit overkwam mij gisteren. Ik deed iets super doms! Benieuwd naar wat en welke lessen ik hieruit haalde? Luister deze podcast! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons...

Weerstand en loslaten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ben jij echt een piekeraar of iemand die alles over analyseert? Dan zit je in weerstand, je zit in je hoofd en je blijft zoeken naar oplossingen of wat er achter zit. Dit terwijl alle antwoorden in je gevoel zitten. Daar zit je rust, en daar vind je het loslaten. Zonder weerstand hoef je niet los te laten en omdat je niet loslaat ervaa...

Jouw leven ziet er met een reden uit zoals het nu doet. Meestal denken we dat alles ons maar gewoon overkomt. Maar vanuit die gedachte stappen we in een bepaald gedrag , dit zijn jouw patronen. Het resultaat waar jij nu in leeft is het gevolg van de strategie die je eerder had. Maar wat als je er nu niet meer blij mee bent? Wat moet je dan doen? Juist! Je veranderd je strategie! Benieuwd hoe? In d...

Hoe klein hou jij jezelf? In deze podcvast vertel ik je over hoe klein we onszelf vaak houden.  Je krijgt tips over hoe jij jezelf meer kunt laten zien en niet meer hoeft weg te cijferen. Want in die staat ben je helemaal niet gelukkig! Je gaat risico's uit de weg en daarmee ook de groei! Dit is voor een keertje prima, maar structureel zorgt dit voor een hoop onrust! Wil jij je missie leven e...

Hoe kun je liefdevoller in het leven staan? We kennen de kritische stemmen in ons hoofd over onszelf en de ander. We zijn kritisch op alles en iedereen in de wereld maar dit maakt het niet gezelliger. Met een andere mind-set ontstaat meer ruimte voor positiviteit voor jezelf en de anderen! In deze podcast deel ik die mind-set! Maximaal genieten dus!  Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.n...

Zit jij ook zoveel in je hoofd dat je zelfs niet meer voelt hoe je voeten voelen op de grond? Is je lijf je helemaal vreemd geworden omdat je zoveel denkt?  Ook mijn gedachtes waren soms een enorme rollercoaster en in deze podcast deel ik hoe ik uit mijn hoofd kwam en meer mijn lichaam in kom. Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagr...

Heb je weleens het gevoel dat iemand het jou heel lastig maakt? Je onredelijk behandeld of teveel van je vraagt? Hoe reageer jij dan?  Veel mensen zijn bang om hun grenzen aan te geven, dit omdat ze bang zijn een ander voor het hoofd te stoten.  Het blijkt alleen juist dat mensen het juist prettig vinden om te weten waar jouw grenzen liggen. Zo weet iedereen immers waar hij aan toe is toch?  In de...

Tot een paar jaar terug kon ik niet goed genieten van het leven, ik werd teveel meegenomen door de dagelijkse sleur en was teveel bezig met wat andere graag wilden. Hulp zoeken was voor mij echt een no-go. Totdat ik ontdekte dat ik mezelf echt voor de gek hield! Als ik niet elke dag kon genieten van het enige leven wat ik heb...ben ik dan écht gelukkig?  Ik zat vol in angst en vond verschillende d...

Ben jij soms bang om je gelukkig te voelen? Of voel je angst om teleurgesteld te worden? Ben je bang dat geluk van korte duur is? Ik had al deze gevoelens regelmatig en hier hield ik mijn eigen geluk mee tegen. Wat ik ermee heb gedaan vertel ik je in deze podcast! Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/ja  Kortingscode: jolineisjarig34! Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een b...

Wat helpt het beste tegen plotselinge tegenslagen? Veerkracht! Wanneer je tegen een stootje kunt ervaar je al een basis geluksgevoel...en dat kun je trainen!  Hoe vertel ik je in deze podcast!  Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl n Meer over ons weten? Check het dan op insta: www.instagram.com/joline.nl www.instagram.com/ademshift Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen? Kijk...

De manier waarop we tegen onszelf en anderen praten heeft meer invloed dan je in eerste instantie zou denken. De kracht van taal is namelijk niet te onderschatten! Een uitsprak van een ander of jezelf kan de hele dag door je hoofd heen spoken en enorme invloed hebben op jouw stemming.  Wil je erachter komen hoe jij taal in je voordeel kunt laten werken? Dan moet je vooral naar deze podcast luister...

Vat jij ook alles persoonlijk op? Of heb je de angst voor de reacties van anderen en zorgt dat ervoor dat je soms niets zegt? Wil jij je ook minder druk maken over wat anderen van je vinden en hoe jij op ze overkomt? In deze podcast verhalen en tips zodat ook jij dit kunt loslaten. Benieuwd naar meer?  Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Me...

Wanneer jij kiest voor overvloed zul je gegarandeerd gelukkig zijn. Zo kijk je altijd naar hetgeen wat je wel hebt en waar je wel blij van wordt.  Waar komt het denken in tekort vandaan en hoe kun je dit trainen? Ik ga het je vertellen! Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/link Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje! Meer over ons weten? Check het dan op insta: www....

De enige manier om gelukkig te zijn in dit leven is wanneer jij jezelf kunt zijn. Niemand kan bepalen dat jij blij moet zijn of wat je wel of niet moet doen. Succes voor een ander is niet hetzelfde als succes voor jou. Jij bent uniek en er is er maar 1 van jou. In deze podcast vertel ik je hoe je meer bij jezelf kunt komen, waarom dit nooit lukte en geef ik je tips hoe je weer dichter bij jezelf k...