LIBRE&LOCA

La relación con las redes es compleja, especialmente por la simbiosis que hemos creado entre ellas y nuestras vidas, físicas y emocionales.  ¿Cómo nos afecta ver a todo mundo viviendo la ilusión de la vida perfecta? ¿Qué tanto editamos lo que compartimos para que entre en ese canon de expectativas? De eso platicamos hoy.  Suscríbete al newsletter: Robertawoodworth.com

La pregunta del millón es ¿Cómo balancear un vínculo para evitar caer en la dependencia o en la indiferencia de la hiperindependencia? Fácil: INTERDEPENDENCIA... de eso platicamos en este episodio.  Escríbanme sus comentarios! Me encuentran en todas las redes como @TheRobertaWoodworth

Tuve una platica muy fuerte con una de mis mejores amigas sobre salir con alguien a quien admiras, lo mucho que eso puede llegar a imponer y hacer que florezcan ciertas inseguridades al grado de preguntarte, ¿Por qué esta conmigo si no me necesita? Una platica super profunda y super valiosa. Espero que les guste, me cuentan que les parece.  Suscríbanse al Newsletter en robertawoodworth.com

Invite a Misael Rojas, experto sexólogo a platicar sobre el machismo, su origen, las bases, como deconstruir nuestros pensamientos y actitudes machistas así como el verdadero significado detrás de la cortesía, la caballerosidad, la equidad, la igualdad y la deconstrucción.  Suscribete al newsletter: robertawoodworth.com 

El trauma deja secuelas. Y aunque uno trabaje en ellos y los tenga superados a veces aparecen secuelas de experiencias pasadas que nos paralizan y nos pueden llegar a limitar de disfrutar nuevas experiencias que la vida nos ofrece. Por ello hay que enfrentarnos a las cicatrices y recordarnos las veces que sea necesario, que ya paso, que ya no duele, que ya no estamos ahí y que todo va a estar bien...

Tristemente la violencia y los delitos sexuales en México han sido normalizados al grado de que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que hemos sido víctimas hasta mucho tiempo después. La ignorancia ante estos temas y la forma correcta en la que deberíamos de proceder para denunciarlos perpetúa la cultura de silencio e impunidad que ha regido hasta ahora. Por ello invité a la diputada Ales...

Nuestro mundo es tan amplio como nuestra habilidad de describirlo y creo que como sociedad no hemos sabido hacerlo. Constantemente usamos las palabras equivocadas para describir lo que pensamos y sentimos y justo por eso nuestra percepción de las cosas es errónea. ¿Por qué hay que tener cuidado con esto? Porque al no saber expresar ni entender lo que decimos podemos lastimar a otros invalidando su...

A todos nos ha pasado que juramos que "esta persona es la buena" y no... no era. Ya trabajaste en ti, en tu amor propio, en tu autoestima, te ves y te sientes como tu mejor versión o estas trabajando en ello Y AUN ASÍ no funciona. Te frustras. Te desilusionas, stalkeas, quieres un cierre, intentas una amistad... pasan muchas cosas que te cuesta trabajo soltar y sobre todo sanar.  Invité a mi mejor...

Respecto al amor propio, la pregunta no es ¿Cómo empiezo a amarme? la pregunta real e importante es ¿Por qué no me amo?

Seguro te ha pasado que empiezas a salir con alguien y de pronto dejas pasar muchas cosas porque "esta vez si quiero que funcione", o de plano te pasas de piqui porque "esta vez voy a dejar las cosas claras desde el principio". ¿En dónde esta la línea entre el autosabotaje y la falta de limites? ¿Con quién estas invirtiendo tu tiempo y con quien lo estás perdiendo? ¿Cuáles son los pilares de una r...

Todos los consejos sobre perdonar son el mismo cliché: "Perdona, que el perdón es para ti" "Perdona para encontrar paz" "Perdona es la única forma de dejar ir" Pero ¿CÓMO? cuando estas enojado, sentido, dolido el perdón se ve como algo muy lejano. ¿Por qué te cuesta perdonar? y ¿Cómo puedes perdonar después de todo? Si te has hecho esas preguntas alguna vez, este episodio es para ti. 

Escribir propósitos a veces es tedioso. ¿Qué escribo si años pasados no lo he cumplido? ¿Qué escribo cuando hacer planes a veces no funciona y todo cambia? Hoy les comparto una idea de como alinear todos su propósitos para cumplir uno mayor, uno que no sea anual, sino de vida. Les deseo el mejor 2021 que puedan imaginar. Que todo lo bueno de la vida los encuentre y se quede con ustedes.

La vida es impermanencia pura. Tu cambias y tu circulo también. Hay que entender que cada quien tiene su proceso y a veces la gente simplemente deja de vibrar contigo. De eso platicamos en este episodio de L&L.

Hasta que punto defiendes lo que eres y cuando se convierte en una excusa barata para no responsabilizarte sobre tus acciones y el efecto que tienen en los demás. ¿Cuál es el enemigo número uno del amor propio y cómo reclamamos esto que somos? ¿Cómo dejar atrás la identidad que se nos impuso y abrazar nuestra esencia? De eso hablamos el día de hoy. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/t...

En caliente quiero compartirles esta pequeña reflexión sobre la importancia de ser agradecido y el efecto que ha tenido en mi. Gracias por escuchar este episodio.

Se nos ha enseñado que existen emociones buenas y malas, algunas que buscamos con desesperación y otras que con las mismas ganas tratamos de evitar a toda costa. Pero ¿Qué pasaría si te dijera que las emociones viven fuera de ti y que no se trata de que sean positivas o negativas, sino de como las encausas y te relacionas con ellas? En este episodio Othoniel Mora nos platica que podemos hacer para...

Newsflash: No era. Pero ¿Qué es exactamente eso del amor de la vida? ¿Hay uno? ¿Hay muchos? ¿Cómo sabes quien es? Hoy vamos a desmenuzar este concepto tan popular y tan buscado por todos.  Para suscribirte al newsletter entra a RobertaWoodworth.com Para seguirme en instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Cuántas veces te has perdido de una oportunidad por pensarlo demasiado, porque tus inseguridades salen a flote o porque le buscas 3 pies al gato? ¿Por qué de pronto nos ataca el autosabotaje? y ¿qué es eso? De eso hablamos en este breve episodio de Libre&Loca! Enjoy! suscríbete al newsletter en robertawoodworth.com Sígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Cuántas veces has justificado a alguien para no dejar ir? ¿Cuántas veces has querido una razón o algo que te haga darle sentido a todo con la promesa de que si lo entiendes podrá haber un cierre? ¿Por qué perseguimos cierres en lugar de simplemente seguir? Este es un episodio breve pero espero que sea las palabras adecuadas para quien este pasando por un cierre y tenga dudas al respecto.  Instagr...

Ubican ese sentimiento de que algo no esta bien, de que no te sientes bien, de que alguien te da mala espina.... Ese feeling como de que traes una piedrita en el zapato, una molestia, pero no es o parece tan mala o tan grave como para considerarla mala... solo que no esta bien? Bueno ese sentimiento, es el que muchas veces nos priva de poner límites, terminar relaciones o pedir ayuda. Hoy hablamos...

A todos nos han dicho que tenemos que poner límites, pero a la hora de la hora ¿Cómo es eso? No e scomo que vayamos por la vida haciendo lo que la gente quiera, pero al mismo tiempo, ¿qué tanta influencia tiene el mundo exterior sobre nosotros? ¿Cómo nos protegemos contra esto? ¿Cómo establecemos reglas que nos permitan relacionarnos sanamente?  Suscribete al newsletter en RobertaWoodworth.com Sig...

"Crecer Duele" es una cosa que me ha repetido mi papá hasta el cansancio. No en un plan fatalista sino en el entendimiento de que nuestra evolución como seres humanos es incómoda, molesta y dolorosa más veces de las que nos gustaría admitir. Y es normal, dejar el nido no es fácil, enfrentarte a la realidad de las cosas es un shock fuerte, pero TODOS pasamos por lo mismo. Y todos vamos a estar bien...

Soledad. Solitud. Soltería. 3 palabritas que se me vinieron a la mente pensando en el concepto de soledad, de estar solo, de redescubrirnos de enraizarnos en lo que somos para no conformarnos con menos de lo que queremos y merecemos.  Cuentame que te parece este episodio en Instagram: @TheRobertaWoodworth

LITERAL. ¿Qué tan casual es realmente una relación casual? ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿Qué nos imaginamos al pensar en ese escenario? Creemos que es un tema super complejo y en el que falta hablar sobre responsabilidad sexo-afectiva, responsabilidad hacia nosotros y hacia otros con respecto a nuestra salud, enfermedades de transmisión sexual y conscentimiento. Nuestra invitada para este episodi...

"Introspección" puede ser una palabra intimidante al igual que "meditación". A veces creemos que para  cualquiera de las 2 cosas necesitamos ser seres elevados. Pero la verdad es que la introspección se trata de cuestionar para hallar respuestas o quizá nuevas preguntas que al hacerlas nos ayuden a ser mas conscientes. La consciencia no solo nos da dirección sino que nos permite vivir una vida más...