LIBRE&LOCA

A veces nos vemos inmersos en una constante comparacion sobre la vida que estamos viviendo y la que asumimos que otros viven. La vida es un eterno subir y bajar en nuestro camino personal pero no estamos persiguiendo a nadie ni vamos detras de nadie porque nadie esta transitando el mismo camino que nosotros.

En este episodio de Coffee con, Diana Wong y yo nos sentamos a tener una conversación sin filtros sobre temas que suelen dividir opiniones. Hablamos del godinato, del Mundial y todo lo que despertó en nosotras, de los matices que creemos que hacen falta dentro del feminismo y de las amistades adultas: cómo cambian, por qué duelen y qué significa realmente construir relaciones sanas. No pretendemos...

Hay muchos tipos de soledad, pero hay uno muy específico que se da cuando dejas de empatar con la gente que te rodea. Ese limbo entre dejar ir a quien en su momento fue amigo y el proceso de encontrar nuevas amistades es cansado, solitario y triste. Pero necesario para evolucionar.

¿Por qué tantos hombres están enojados?¿Por qué cada vez hay más hombres aislados, resentidos y encontrando respuestas en la machósfera? En este episodio de Libre & Loca, el psicólogo Román Montero y yo hablamos sobre el fenómeno del Temach, la crisis masculina, la epidemia de soledad, el impacto de la pxrnxgr4f1a, la falta de educación emocional y por qué la vergüenza y la humillación no son...

¿Qué tienen en común un tomate y una persona trans? Mucho más de lo que imaginas. En este episodio hablamos de por qué confundimos categorías con realidad, de la diferencia entre biología, lenguaje y sociedad, y de cómo una vieja discusión sobre un tomate puede ayudarnos a entender uno de los debates más polarizados de nuestra época. Instagram: ⁠@therobertawoodworth⁠ TikTok: ⁠@therobertawoodworth⁠

En este episodio de Libre & Loca, La Fatshionista habla sobre su salida de 6 de Copas, el desgaste emocional que la llevó a atravesar una depresión, el hate que recibe constantemente en redes sociales y lo difícil que puede ser cambiar cuando miles de personas sienten que te conocen. También conversamos sobre identidad, sexualidad, salir del clóset, amor y cómo ha sido construir su relación mi...

¿Cuántos amigos reales tienes? En este episodio hablamos de las amistades que solo existen por costumbre, de la gente que queremos pero ya no encaja en nuestra vida, de los vínculos que sostenemos por miedo a estar solos y de cómo aprender a distinguir entre amigos reales, conocidos y relaciones circunstanciales. También hablamos de las amistades pasivo agresivas, de la gente que se incomoda con t...

¿Qué pasa cuando usamos “ser humanos” para justificar heridas, contradicciones y traiciones hacia nosotros mismos y hacia los demás? En este episodio junto a Carol H Solís hablamos sobre autenticidad, congruencia emocional y la diferencia entre aceptar nuestra humanidad… y usarla como excusa para no responsabilizarnos de nuestras decisiones. Una conversación sobre identidad, máscaras, coherencia y...

¿Por qué algunas suegras sienten que la nuera “les quitó” al hijo? ¿Por qué tantas parejas terminan atrapadas entre culpa, límites y familias que no saben soltar? En este episodio hablamos de mamitis, control emocional, familias invasivas, relaciones donde la pareja nunca termina de sentirse prioridad y lo difícil que puede ser separarse emocionalmente de la familia de origen sin sentir culpa. Ins...

👉 Qué haces cuando la familia de tu pareja no te quiere. No cuando “cuesta trabajo”…cuando de verdad no encajas, no te aceptan o te rechazan. En este episodio de Libre y Loca invito a Addelaide Harrison para hablar de lo incómodo:familias políticas, rechazo, límites… y la necesidad (a veces brutal) de dejar de intentar pertenecer donde no eres bienvenida. Porque no siempre se trata de “echarle ga...

La violencia contra las mujeres nunca desapareció. Solo cambió de forma. Deepfakes, feminicidios, acoso, leyes necesarias para sobrevivir y una sociedad que sigue minimizando el miedo femenino. Este episodio es una conversación incómoda sobre misoginia, consentimiento y por qué el feminismo sigue siendo necesario. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/ TikTok: https://www.tiktok...

Quieres amor…pero no sabes sostenerlo. En este episodio hablamos de lo que implica amar de verdad: intimidad emocional, crecimiento en pareja y dejar de esperar que el amor se dé solo. Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

Nos enseñaron que para sanar tienes que perdonar. Pero… ¿y si no? En este episodio hablo de lo que nadie quiere decir: que no estás atorada porque no has sanado, sino porque sigues esperando una disculpa, justicia o cierre… que no va a llegar. Si te resonó, compártelo y sígueme para más. Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

Te cuesta confiar en otras mujeres...y no sabes por qué. A veces no es envidia. Es dolor mal acomodado. En este episodio hablamos de lo incómodo: celos, comparación, mujeres como amenaza y las heridas que vienen desde antes. Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan

En este episodio hablamos de lo que nadie dice sobre las rupturas, la tristeza y el duelo emocional: que antes de reconstruirte… tienes que sobrevivir. Entra a mi curso de Journaling: https://nas.io/libreloca/events/taller-cartas-que-no-se-mandan ✨ Sígueme en redes: Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/ TikTok: https://www.tiktok.com/@therobertawoodworth

Durante siglos, la historia ha contado a las mujeres… pero rara vez las ha contado completas. Las convirtió en arquetipos: la santa, la traidora, la mártir, la madre, la loca. En este episodio de Coffee con… converso con la historiadora Isabel Revuelta Poo , autora de los libros Hijas de la Historia y Hijas de la Historia 2 , para explorar cómo la narrativa histórica no solo registró a las mujeres...

Cuanto daño le ha hecho a las mujeres el condicionamiento de niña buena que ya nos cuesta incluso trabajo percibirnos con confianza a nosotras mismas sin creer que es demasiado. Si desde chica escuchaste frases como “Siempre ha sido muy madura para su edad” asociando que para ser amada debes sacrificar tus, sueles intentar complacer a los demás y tienes una gran dificultad para establecer limites,...

En este episodio de Coffee con, converso con Marimar Vega sobre una de las decisiones más íntimas y menos cuestionadas socialmente: la maternidad. ¿Qué pasa cuando no estás segura? ¿Cuándo sientes presión? ¿Cuándo decides que tal vez no quieres ser mamá? Hablamos del miedo al juicio, de la culpa, de la libertad, de la responsabilidad y de entender que ser madre debe ser una elección consciente, no...

Nos enseñaron que la energía femenina es fluir, recibir, manifestar, confiar… pero nadie nos dijo que a veces esa narrativa se convierte en una cárcel disfrazada de espiritualidad. En este episodio hablamos de cómo se usan ideas como “manifestar” o “lo femenino” para disfrazar violencia, perpetuar roles de género y minimizar todo lo que nos gusta como si fuera “básico”Porque no, no estás desconect...

¿Desde que empezaste terapia sientes que la gente te cae mal? Que ya no toleras lo que antes normalizabas. Que ciertas conversaciones te parecen vacías. Que tu paciencia es distinta. En este episodio hablamos de esa fase incómoda del crecimiento: cuando empiezas a despertar… y ya no puedes “des-ver”. Pero también de algo más complejo: no vivimos en un mundo donde todos estén haciendo el trabajo, y...

A veces no sigues en una relación por amor. Sigues por miedo. Miedo a empezar de nuevo. Miedo a estar sola. Miedo a aceptar que ya no es ahí. En este episodio hablamos de apego emocional , de relaciones que ya terminaron aunque nadie lo haya dicho, y de por qué aferrarte puede doler más que soltar. Si estás viviendo algo así, este episodio es para ti. Sígueme para más conversaciones honestas en Li...

No queremos leer. Queremos decir que ya leímos. No queremos atravesar procesos. Queremos el resultado, la validación, la sensación de avance… sin incomodarnos. En este episodio hablo de cómo evitamos el camino, de por qué nos cuesta sostener el proceso y de lo fácil que es confundir información con transformación. Una reflexión sobre leer, sanar, crecer y todo lo que hoy queremos sin pasar por ahí...

En este episodio converso con Gabriel Rolón sobre el amor, el duelo, la soledad y la felicidad sin frases vacías ni soluciones rápidas. Hablamos de lo que se pierde, de lo que se transforma, y de cómo seguir cuando la vida duele. Un episodio para escuchar despacio. Para acompañarte. Para no sentirte sola. Sígueme para más conversaciones honestas en Libre y Loca 🤍 Instagram: @therobertawoodworth

No todo lo que duele es dramático. Pero todo lo que se ignora, cobra factura. En este episodio hablo de la ventana rota como metáfora emocional: cómo normalizamos lo que nos incomoda, bajamos estándares, justificamos actitudes y aprendemos a vivir con grietas que nos van desgastando poco a poco. No es un episodio para culparte. Es un episodio para preguntarte en qué parte de tu vida ya te acostumb...

En este episodio de Coffee Con , converso con Maite Perroni sobre vivir bajo el juicio de la opinión pública, la relación con el cuerpo, la familia y la forma en la que aprendemos a amar cuando crecemos frente a los ojos de todos. Una charla honesta sobre introyectar miradas ajenas, poner límites y volver a ti. Si te resonó, dale SEGUIR a este podcast, déjame un comentario y comparte este episodio...