LIBRE&LOCA

Escribir propósitos a veces es tedioso. ¿Qué escribo si años pasados no lo he cumplido? ¿Qué escribo cuando hacer planes a veces no funciona y todo cambia? Hoy les comparto una idea de como alinear todos su propósitos para cumplir uno mayor, uno que no sea anual, sino de vida. Les deseo el mejor 2021 que puedan imaginar. Que todo lo bueno de la vida los encuentre y se quede con ustedes.

La vida es impermanencia pura. Tu cambias y tu circulo también. Hay que entender que cada quien tiene su proceso y a veces la gente simplemente deja de vibrar contigo. De eso platicamos en este episodio de L&L.

Hasta que punto defiendes lo que eres y cuando se convierte en una excusa barata para no responsabilizarte sobre tus acciones y el efecto que tienen en los demás. ¿Cuál es el enemigo número uno del amor propio y cómo reclamamos esto que somos? ¿Cómo dejar atrás la identidad que se nos impuso y abrazar nuestra esencia? De eso hablamos el día de hoy. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/t...

En caliente quiero compartirles esta pequeña reflexión sobre la importancia de ser agradecido y el efecto que ha tenido en mi. Gracias por escuchar este episodio.

Se nos ha enseñado que existen emociones buenas y malas, algunas que buscamos con desesperación y otras que con las mismas ganas tratamos de evitar a toda costa. Pero ¿Qué pasaría si te dijera que las emociones viven fuera de ti y que no se trata de que sean positivas o negativas, sino de como las encausas y te relacionas con ellas? En este episodio Othoniel Mora nos platica que podemos hacer para...

Newsflash: No era. Pero ¿Qué es exactamente eso del amor de la vida? ¿Hay uno? ¿Hay muchos? ¿Cómo sabes quien es? Hoy vamos a desmenuzar este concepto tan popular y tan buscado por todos.  Para suscribirte al newsletter entra a RobertaWoodworth.com Para seguirme en instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Cuántas veces te has perdido de una oportunidad por pensarlo demasiado, porque tus inseguridades salen a flote o porque le buscas 3 pies al gato? ¿Por qué de pronto nos ataca el autosabotaje? y ¿qué es eso? De eso hablamos en este breve episodio de Libre&Loca! Enjoy! suscríbete al newsletter en robertawoodworth.com Sígueme en instagram aquí: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/

¿Cuántas veces has justificado a alguien para no dejar ir? ¿Cuántas veces has querido una razón o algo que te haga darle sentido a todo con la promesa de que si lo entiendes podrá haber un cierre? ¿Por qué perseguimos cierres en lugar de simplemente seguir? Este es un episodio breve pero espero que sea las palabras adecuadas para quien este pasando por un cierre y tenga dudas al respecto.  Instagr...

Ubican ese sentimiento de que algo no esta bien, de que no te sientes bien, de que alguien te da mala espina.... Ese feeling como de que traes una piedrita en el zapato, una molestia, pero no es o parece tan mala o tan grave como para considerarla mala... solo que no esta bien? Bueno ese sentimiento, es el que muchas veces nos priva de poner límites, terminar relaciones o pedir ayuda. Hoy hablamos...

A todos nos han dicho que tenemos que poner límites, pero a la hora de la hora ¿Cómo es eso? No e scomo que vayamos por la vida haciendo lo que la gente quiera, pero al mismo tiempo, ¿qué tanta influencia tiene el mundo exterior sobre nosotros? ¿Cómo nos protegemos contra esto? ¿Cómo establecemos reglas que nos permitan relacionarnos sanamente?  Suscribete al newsletter en RobertaWoodworth.com Sig...

"Crecer Duele" es una cosa que me ha repetido mi papá hasta el cansancio. No en un plan fatalista sino en el entendimiento de que nuestra evolución como seres humanos es incómoda, molesta y dolorosa más veces de las que nos gustaría admitir. Y es normal, dejar el nido no es fácil, enfrentarte a la realidad de las cosas es un shock fuerte, pero TODOS pasamos por lo mismo. Y todos vamos a estar bien...

Soledad. Solitud. Soltería. 3 palabritas que se me vinieron a la mente pensando en el concepto de soledad, de estar solo, de redescubrirnos de enraizarnos en lo que somos para no conformarnos con menos de lo que queremos y merecemos.  Cuentame que te parece este episodio en Instagram: @TheRobertaWoodworth

LITERAL. ¿Qué tan casual es realmente una relación casual? ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿Qué nos imaginamos al pensar en ese escenario? Creemos que es un tema super complejo y en el que falta hablar sobre responsabilidad sexo-afectiva, responsabilidad hacia nosotros y hacia otros con respecto a nuestra salud, enfermedades de transmisión sexual y conscentimiento. Nuestra invitada para este episodi...

"Introspección" puede ser una palabra intimidante al igual que "meditación". A veces creemos que para  cualquiera de las 2 cosas necesitamos ser seres elevados. Pero la verdad es que la introspección se trata de cuestionar para hallar respuestas o quizá nuevas preguntas que al hacerlas nos ayuden a ser mas conscientes. La consciencia no solo nos da dirección sino que nos permite vivir una vida más...

¿Atraemos a la gente rota o la dejamos entrar? Y en si, todos hemos estado un poco rotos alguna vez entonces, ¿Quién realmente lo está? ¿a quién vale la pena dejar entrar a nuestras vidas y quien solo nos va a hacer daño? ¿Hay una inexplicable belleza en lo roto? ¿Qué es la belleza? ¿La encontramos en la luz o en la oscuridad? Me puse a filosofar y quiero compartir estas reflexiones con ustedes. ...

He tocado indirectamente el tema de las relaciones tóxicas, hoy me adentro en una que me marcó y lo hago de la mano de mi mamá que lo vivió todo conmigo para que nos comparta su punto de vista, ese que no tenía puesto los lentes del amor y que vio todo; porque eso es lo que pasa ¿no? No nos damos cuenta de que estamos en una relación tóxica porque no queremos verlo. Porque nos enamoramos de un pot...

¿Qué te dijeron del sexo cuando eras más joven? ¿Que te hubiera gustado saber? ¿Cómo te relacionas con tu placer y que viene a tu mente cuando piensas en la masturbación? Como sociedad tenemos que hablar de sexo,  y en este episodio hablamos de todos los mitos sociales que giran en torno a la sexualidad femenina y la masturbación para deconstruirlos y vivir una vida sexual mucho más feliz y plena....

¿Qué es el día del orgullo de la diversidad sexual? ¿Qué se celebra? ¿Por qué se celebra? ¿Qué significa el acrónimo LGBTTTIQA+? ¿Sabías que la sexualidad tiene 4 pilares? ¿Sabes cual es la diferencia entre sexo y género? ¿Por qué necesitamos aún un día del orgullo? ¿Cuál es el panorama actual que vive la comunidad? ¿Cómo ser un buen aliado? Esta bien tener preguntas, en este episodio las contesta...

Aquí les platico un poco sobre mi journey al amor propio, ese mito del que escuchamos en todos lados, que promete ser la solución de todos nuestros males.  ¿Cómo se ve el amor propio? ¿Qué es el amor propio? ¿Cómo se llega a el? ¿Cuantos kilómetros hay que caminar dentro de nosotros mismos para alcanzarlo? No lo se... pero aquí les comparto mi experiencia.  Pueden seguirme en Instagram en: https:/...

Katia Villafuerte nos explica, ¿Por qué existe aún el racismo? ¿Qué actitudes lo crean y promueven? ¿Qué conductas sociales segregan, discriminan y perpetúan tanto el racismo sistémico como la homofobia/transfobia/misoginia/clasismo, etc? ¿Cuál sería la solución? Porque tenemos que analizar, cuestionar y aprender para poder cambiar y detener lo que lleva tanto tiempo pasando en el mundo.   Instagr...

La ansiedad parece ser el mal Millenial por excelencia. A todos nos ha dado o conocemos a alguien que lo padezca y aun cuando es algo muy hablado, a veces no entendemos por que nos ataca de la nada ni sabemos lidiar efectivamente con ella. Por eso invite a la Dr. Gaby González para platicar sobre: ¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo identificar que tengo ansiedad? ¿De dónde llega? ¿Qué me quiere decir? y c...

En este episodio hablamos de crisis existencial, qué es el síndrome del impostor y cómo lidiar con el, Midnight Gospel, psicología social,  y al final entiendes un poco de que va la vida.  Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Dejar ir es un acto difícil. Es más, duele y frustra, sobre todo cuando tu cabeza entiende las razones de por que debes hacerlo pero aun así tu corazón se aferra. Y es que dejar ir es un poco más complejo de lo que parece. En este episodio hablamos sobre lo que pasa en nuestra mente, alma y cuerpo durante el proceso de dejar ir, con la esperanza de que al entenderlo nos sea más fácil hacerlo.  Ins...

Platiqué con Marguga, directora creativa de Coffuelled, sobre ese sentimiento que a todos nos ha invadido alguna vez: El sentir que somos demasiado. El pensar que quizá nos reímos muy fuerte, que somos muy apasionados, que intenseamos al crush o a los amigos. Aquí hablamos de si realmente existe algo como ser demasiado, sobre expandirnos e integrar las múltiples personalidades que nos conforman, s...

Si... todos tenemos miedo de engordar con esta cuarentena...  y todos hemos escuchado esa vocecilla cizañosa que nos lo recuerda constantemente en el encierro. Por eso invite a Leonardo Corro, activista BoPo para que platiquemos un poco sobre ¿Qué es Body Positivity? ¿Cuándo y dónde tiene su origen el movimiento ? y ¿Por qué la relación con nuestro cuerpo, así como hablar de ello, es tan complejo?...