Let's Trail Podcast

Dans cet épisode, j'ai demandé à mon invité de se présenter elle même. Donc voici un petit narratif introductif :  Chantal, meme après 5 décénies , J’ai toujours l’âge mental d’un enfant de 10 ans. 17 ans de vie commune de part le monde y’a eu avant , pendant et après.  D’ailleurs après deux enfants je me demande toujours si la maternité est faite pour moi ! Passionnée de tout dès que je Franchis...

Dans cet épisode je reçois un athlète et coordinateur de la team HOKA avec un des palmarès les plus impressionnants et un des historique les plus chargé de la planète trail. Ce détenteur d'un doctorat en génie civil et ingénieur en bâtiment de formation est l'un pilier et l'une des référence dans le milieu.  Nous allons évoquer ensemble son parcours sportif depuis son passé de cycliste de haut niv...

Dans cet épisode, je reçois un personnage de la communauté trail-running et du sport d'endurance en général. C'est une personnalité multi-facette puisqu'il est un traileur de haut niveau avec des résultats impressionnants tels qu'une 2ème place à l'Eco Trail de Paris ou une victoire sur le trail du Morbihan en 2015, une 3ème place sur le 6000D en 2016 ou encore une 9ème place à la Sainté-Lyon en 2...

Dans cet épisode je m'entretiens avec Sherwin Assadan, responsable Marketing France de la marque de chaussure de trail running et route américaine Altra. Nous allons parler dans un premier temps de son histoire de vie et de son arrivée en métropole à l'age de 12 ans, de ses expériences d'athlète de Très haut niveau en décathlon et 400m haie, mais aussi de son rôle actuel au sein de la marque améri...

Dans cet épisode je reçois les co-fondateurs et co-animateur du podcast Nakan , le podcast des sportifs connectés. ils animent depuis avril 2019 une émission basée initialement sur la technologie et le sport.  En effet vous découvrirez comment le blog Nakan. CH spécialisé dans le test de matériel électronique depuis de nombreuses années déjà et faisant office de référence est devenu un podcast co-...

Dans cet épisode, je reçois un personnage historique de la communauté trail-running depuis le début des années 2000.   C'est certainement la personnalité qui m'a été la plus recommandée par les invités et ma communauté.  Thibaut Baronian est d'ailleurs à l'origine de notre rencontre. Merci à lui (j'ai oublié de le citer dans l'épisode pour le remercier...) Il est un véritable pilier de la discipli...

Dans cet épisode, j'ai fait appel au kinésithérapeute Martin Lamy pour parler de prévention des blessures dans le trail Running. Ce Kiné ayant suivi la formation de Kiné du sport et de la Clinique du coureur nous apporte des conseils pour éviter ce que tout sportif et traileur redoute le plus : La blessure. Nous parlerons des différents types de blessures rencontrées chez les traileurs, de Proprio...

Pour une fois, j'ai laissé la liberté à mon invité de se présenter avec ses propres mots. Voici donc un petit narratif introductif : Guillaume, dit Guillou (ma mère), Guitou (les proches) , Le GoreY (le trail et la borne) plusieurs déclinaisons selon affinités, orientations ou pratiques ;-).  *Âgé de 37 ans, pacsé avec celle qui me supporte depuis presque 10 ans, nous vivons dans le péché.  *Père...

Dans cet épisode, je reçois un traileur catalan de tout juste 23 ans. Il fait partie des athlètes les plus performants en skyrunning et sur les trail de courtes et moyennes distance car il a notamment participé aux finales des golden trail series en Octobre-novembre 2020 aux açores lors desquelles il termine 21ème au classement général avec un plateau excessivement relevé comprenant les compétiteu...

Dans cet épisode je reçois Manon Bohard, ultra traileuse et Diététicienne-nutritionniste basée à Besançon et originaire du Haut Doubs. Elle exerce en tant que diététicienne au sein du REPPOP qui est un réseau de prévention et de prise en charge de l'enfant en surpoids et obèse. Elle organise également des stages trail avec notre coach préféré : Pascal Balducci qui est d'ailleurs à l'origine de ma...

Dans cet épisode, je reçois, le CEO (gérant et directeur général) de la marque multi-spécialiste de vêtements techniques Outdoor drômoise Cimalp créée en 1964 : LIONEL MARSANNE. De formation ingénieur, il a repris la marque familiale basée à Valence en 2008. Nous allons évoquer ensemble son parcours de vie, ses études, sa prise de responsabilité en 2008, mais nous allons parler principalement de c...

Dans cet épisode, je reçois un des athlètes de trail Running les plus performants de ces dernières années. Kinésithérapeute mais également diplômé dans le domaine de la micronutrition, ce bisontin de 31 ans originaire de haute savoie est une des références mondiales sur les trails courtes et moyennes distances. Au milieu d'un palmarès impressionnant, nous pouvons ressortir malgré tout ses performa...

Dans cet épisode, j'ai de nouveau fait appel à notre coach préféré Pascal Balducci pour évoquer un sujet qui lui tient à coeur : L'entrainement croisé. Nous sommes accompagnés dans cet échange par Pierre Olivier Pirlot qui est un des premiers soutiens Patreon (plateforme de soutien participatif). Nous discutons : Définition de l'EC, intérêt de croiser les entrainements dans le trail running, par q...

Dans cet épisode, je reçois un des meilleurs ultra traileur du moment. Cet ingénieur en géologie de 30 ans et amoureux de la nature a grandi dans les Alpes Maritimes et vit aujourd'hui à Isola. Il a performé au plus haut niveau ces dernières années en ayant notamment remporté la 6000D en 2017, la maxi race et le MIUT en 2018. Il a également terminé à une magnifique 9ème place lors de son 1er UMTB...

INFO IMPORTANTE : REMERCIEMENTS POUR LES PREMIERS PATREONS ET LES COMMENTAIRES APPLE PODCAST JUSQU'A LA 3EME MINUTE !!!!! Dans cet épisode, je reçois une sportive, naturopathe, pisteur-secouriste et figure incontournable du trail running pyrénéen. Son site internet "Outdoor Green Therapy" regroupe à lui seul tous ce qui représente cette personnalité joviale et dynamique. Elle exerce son activité d...

Dans cet épisode, je reçois une "coach sportif - nutritioniste" champenoise qui habite et exerce son activité à Reims et dans ses alentours. Au travers de son blog initulé MOV'EAT, elle nous prodigue des recettes diététiques et des conseils santé et sur lequel elle met en avant cette citation :  "L'alimentation change votre poids, l'entrainement sportif change votre corps" Nous allons parler de so...

Dans cet épisode du "LTP demande conseil", j'ai souhaité faire appel à Fred Bousseau : Rédacteur en chef du site internet et community manager de Trail endurance mag , il met à profit son expérience d'accompagnateur en moyenne montagne pour évoquer avec nous le thème de la sécurité en milieu montagnard. Nous parlons tout d'abord de sa formation et de ses premières expériences de guide. Nous liston...

Dans cet épisode, je reçois un des athlète de la team Hoka One One, vainqueur de le Transvulcania en 2019 et second de la CCC cette même année. Il est également médecin radiologue et mène de front vie professionnelle en parallèle d'une vie de sportif élite couronnée de belles victoires et de superbes performances : 3ème sur la Sainté Lyon et 1er de la marathon Race du lac d'Annecy par exemple en 2...

Dans cet épisode, je reçois Perrine Fage : Une des personnalités françaises les plus inspirantes du monde du sport. Originaire de Montpellier et qui vit depuis 2015 à Doha au Qatar, cette avocate de 40 ans est une vraie dévoreuse d'aventures et de défis. Elle est spécialisée dans les efforts d'ultra endurance principalement en triathlon mais aussi en cyclisme d'ultra distance (je vous invite d'ail...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir une athlète de trail et d'ultra trail de tout juste 28 ans, originaire de Saint Denis sur Coise dans le département de la Loire. Elle est une athlète Elite Salomon et porte avec fraicheur et un grand sourire les valeurs du trail. Malgré sa jeune carrière, elle a déjà de très belles lignes à son palmarès, car elle a remporté notamment le trail de la Mas...

Dans cet épisode, je reçois une traileuse des montagne, une runneuse des villes, une coureuse de court, de long, voir de très longs, une blogueuse qui aime partager ces récits de course, une instagrameuse qui aime partager ces photos en nature ou ailleurs. Elle fait partie des personnes qui m'ont le plus suivies et soutenues depuis le début du LTP et pour cela je l'en remercie. Dans notre entretie...

lorsque mon frérot Fabrice, me dit un jour « ça te dirait que je prenne ta place et que tu sois l’invité de ton propre podcast ? » 😳 J’ai trouvé l’idée surprenante mais toutefois intéressante. Même si je n’aime pas trop parler de moi, il est vrai que l’on m’a demandé à plusieurs reprises d’évoquer mon parcours. J’ai donc décidé que l’on allait choisir ce format pour que vous en sachiez plus sur v...

Dans cet épisode, je reçois Elise Delannoy qui a grandi et vit à Arras dans les hauts de France et qui est une vrai fille du pays car elle s'entraîne sur les fameux terrils représentatifs de cette région minière. Athlète trail et plus particulièrement d'Ultra Trail, elle a tout simplement terminé 1ère française, 7ème féminine et 67 ème au classement général lors de l’UTMB 2019 après 27 heures et 4...

Dans cet épisode, je vous propose mes moments choisis de la saison 1 partie 2 (épisode 19 à 37) Je tenais à remercier : @alexis_berg , @fredbousseau , @cecilebertinrunfitfun , @virginierouxdietcoach , @corinnefavre , @gilles_bertrand_photography et le @festival_des_templiers , @guillaume_cio et @danslateteduncoureur , @laurence_klein , charlotte @cha_alice , @guillaume_adam_run , @romain_adam_run...

dans cet épisode je suis parti à la rencontre de Vincent Guiliani, président de l’association "outdoor event in Provence" qui organise le @traildehauteprovence dans le pays de Forcalquier Montagne de Lure. Nous nous sommes rencontrés lors du week-end de l’utmb qui a été annulé mais lors duquel nous étions tout deux à Chamonix. Un entretien de plus d’une heure et demi dans lequel nous parlerons de...