Les Locomotives

Caroline a l'habitude de faire des podcasts très orientés business / marketing. Du coup j’ai eu envie de faire tout le contraire. J’ai eu envie d’embarquer Caroline dans une interview centrée sur elle, son histoire et son parcours pour comprendre les étapes qui ont forgé sa personnalité et son caractère. Elle n’hésitera d’ailleurs pas à nous donner des détails très précis sur certains passages clé...

Trouver le projet qui changera ta vie? Lancer un side project en parallèle de son job? C'est le rêve de beaucoup d'entre vous ! A un moment, moi aussi, j'ai eu cette fameuse prise de conscience : je ne veux plus être salariée, je veux lancer un projet à moi! Je vais t'expliquer dans cet épisode comment j'ai trouvé l'idée de mon side project. Quelle prise de conscience j'ai eu ? A quelle problémati...

Pauline a 36 ans, elle est maman solo, elle habite à Paris mais elle voyage énormément. Elle a créé l’appli UMAY, qui lutte contre le harcèlement de rue. Pauline a fait une fac de lettres, et un master en archéologie.  Elle a ensuite été prof de yoga et masseuse et c’est là qu’elle a commencé à rencontrer des femmes victimes de violences conjugales. Et comme cela qu’elle que débute sa prise de con...

La santé mentale est un sujet très important pour moi et pour nous les locomotives. Quand j’étais plus jeune, je me sentais invincible. Je pensais que les soucis psychologiques étaient faibles ! Jusqu’à ce que le burn out me frappe de plein fouet. Dans cet épisode, je te parle : De lâcher prise D’aller à son rythme Des objectifs avec la méthode des petits pas De se faire passer en priorité Et d’êt...

Chloé a 28 ans, elle est créatrice de contenu sur les réseaux sociaux, elle parle de sujets engagés, comme les droits des femmes ou encore de confiance en soi. Elle est suivie par presque 300 000 abonnés sur insta.  Sa mission : aider les femmes à se sentir mieux dans leur peau Quasiment toutes femmes ont des complexes et Chloé essaie d’aider les femmes à se libérer de leurs complexes. Le "body sh...

Quand j’étais plus jeune, j’avais zéro confiance en moi. Je t’explique dans cet épisode comment j’ai réussi à gonfler ma confiance en moi et comment je fais pour la nourrir au quotidien. Dans cet épisode je t’explique que la confiance en soi se travaille au quotidien. Je te donne des clefs, telles que : Le fait d’oser De prendre conscience de tes capacités De cultiver les pensées positives à ton é...

Dorith a plus de 68 000 abonnés sur Linkedin, plus besoin de la présenter sur Linkedin, tout le monde connaît Dorith.  Elle parle diversité, inclusion, management bienveillant, thématique employeur, culture d’entreprise.  Elle est ce qu’on appelle : ghostwriter, c’est à dire qu’elle écrit les postes Linkedin des chefs d’entreprises. Elle forme aussi les équipes à Linkedin, elle est chroniqueuse té...

Pour commencer cette année, quoi de mieux qu'un épisode bilan pour vous expliquer les 10 leçons que je retiens de 2023. Une année clairement challengeant pour moi, que ce soit dans ma vie pro ou perso. 10 leçons qui vont t'aider à tout déchirer en 2024. Au fil de ses 10 leçons je parle : Energie Santé mentale Mission de vie Organisation Etat d'esprit Entourage Money mindset Prise de risques Très b...

Justine a 27 ans et elle forme les femmes à devenir Community Manager. Plus jeune, Justine était l’intello de sa classe et voulait devenir photographe. Et elle a même une licence 2 de mathématique fondamentale. Elle abandonne le fait de vouloir devenir photographe et ouvre son compte insta en 2015 pour poster du contenu sport et course à pied. Elle se retrouve finalement à partager de plus en plus...

Un épisode un peu particulier dans lequel j'avais envie de t'expliquer ce qu'il s'est passé ces dernières semaines. Des semaines difficiles, une épreuve de vie douloureuse. Parce que sur instagram ce n'est pas la réalité et je voulais aussi vous dire que moi aussi je vis des choses de la vie. Des belles et des moins belles. Alors comment on fait pour gérer ce type d'épreuve, d'autant plus lorsque...

Yasmine est CEO et fondatrice de deux sociétés : Riskintel Media et Risk Summit. Elle a pour objectif devenir le média de référence en matière de risques et de cybersécurité  Yasmine c’est un peu la queen de la cybersécurité. C'est-à-dire les risques liés à l’univers numérique. Et à partir du moment où tu as un ordinateur et un téléphone, tu es exposé à ces risques. Au cours de son expérience prof...

Diane a 26 ans, elle a été élue miss France en 2022, elle a été animatrice radio, fait de l’influence et est marraine de plusieurs associations. J’ai littéralement adoré notre échange avec Diane qui est totalement à l’image de notre rencontre, je l’ai tagué dans une story pour passer dans le podcast et elle a dit oui. Diane était une enfant mi timide mi turbulente. Diane ne savait pas ce qu’elle v...

As tu déjà entendu parlé du fameux "DREAM BIG" ?  Pour ma part, je mange, je dors et vis "DREAM BIG". Je pense qu'il est temps, que toi aussi, tu adoptes ce mindset de winner.  Pourquoi s'empêcher de rêver grand?  Non rêver grand, ça ne veut pas dire être naif. Ca veut dire être ambitieux :) Dans cet épisode, je te parle de l'importance de rêver grand et je casse quelques mythes autout de ce sujte...

Coraline a 23 ans, c’est la cofondatrice et présidente de Kanaya, des patchs à base de CBD pour atténuer vos douleurs de règles. Elle a fait une licence de biologie, un bac scientifique, son truc c’était la biologie cellulaire. Elle n’est pas prise là où elle voulait étudier.  Elle décide donc de chercher un travail de coordinatrice de projet en recherche clinique.  Elle a démissionné il y a un an...

Avoir des objectifs c'est très bien mais c'est encore mieux si on sait comment les atteindre ! Sinon, à quoi ça sert d'avoir des objectifs ?  Mais comment faire pour être certaine d'atteindre les objectifs que l'on se fixe ?  Pour cela, il existe des méthodes et des clefs à connaitre et un état d'esprit à avoir.  Si il y a bien une chose qui me carrectérise, c'est ma détermination. Dans cet épisod...

A seulement 22 ans, Sixtine est la cofondatrice du Crayon groupe composé du crayon media, des pépites de fr, de l’agence le surligneur et l’agence le pinceau. Sixtine a toujours été très ambitieuse mais elle n’avait jamais pensé devenir entrepreneuse.  Comme elle l’explique, elle voulait devenir présidente de la république, elle adorait traîner avec les profs et s’habillait comme une daronne. Ayan...

De peur de tout à peur de rien ! Si tu veux comprendre comment dépasser tes peurs et devenir pleinement toi, cet épisode est fait pour toi ! Je t'explique quel est mon mécanisme pour dépasser mes peurs, comment ça m'a permis de donner une toute autre tournure à ma vie. Et je te donne le BEST conseil pour être pleinement toi même et arrêter d'être une autre personne pour faire plaisir aux autres. ...

Tifany a 29 ans, elle a fait du sport de haut niveau pendant 13 ans, plus précisément du short track, du patinage de vitesse sur glace. Elle a commencé le short track à l’âge de 9 ans avec sa sœur jumelle. Un peu par hasard. Mais son rêve c’était de devenir professeur des écoles, elle n'avait jamais imaginé qu’une telle carrière de sportive de haut niveau l’attendait. En 2010, elle a 16 ans et ell...

Alexia a 34 ans, elle est maman de 3 enfants et elle est créatrice de contenu depuis presque 10 ans.  Comme elle le dit, ses parents ne roulaient pas sur l’or, donc elle a souhaité très vite trouver un travail. Elle rentre assez rapidement dans la marine nationale et elle sera donc militaire pendant 4 ans !  Au bout de 4 ans, Alexia se rend compte qu’elle ne supporte pas le fait d’avoir un patron....

Edwige a 39 ans et elle est infirmière psy et sexothérapeuthe. Elle fait de la création de contenu autour de l’éducation à la santé sexuelle. Elle n’avait pas du tout prévu de devenir l’une des sexothérapeutes les plus connues des réseaux sociaux ! Son premier poste a été dans un service de pédopsychiatrie avec des troubles assez sévères. Elle se rend compte que la question de la sexualité revient...

Khadija a 43 ans, elle est franco-marocaine et elle vit à Dubaï depuis 15 ans. Elle est née à Casablanca, elle est ensuite partie s’installer en Lorraine avec ses parents. Elle grandira là- bas et y fera ses études. A cette époque, elle ne rêvait que d’une chose, quitter son village. Se sentant coupée du monde, elle rêvait plus grand. Tous les étés & vacances scolaires, Khadija travaillait à l...

Olivia a 28 ans, elle est photographe et vidéaste et elle crée du contenu autour du voyage. Elle a un vrai objectif : créer des petits reportages, faire découvrir des pays et cultures aux gens. Tout a commencé lors de son premier voyage seule en sac à dos en Irlande. Elle a tout de suite eu envie de faire ça de sa vie. Pendant ses études dès qu’elle avait des vacances, elle partait voyager. A la f...

Ce que j'aime beaucoup dans l'histoire entrepreneuriale de Camille, c'est que ce n'est pas une histoire qui vend du rêve.  Ici, on parle d'une croissance constante et intelligente. Il n'y a pas de paillettes, il y a du travail, de la persévérance, de la stratégie et beaucoup de passion. Camille a 29 ans et est la cofondatrice de Funky Veggie. Des gourmandises qui font du bien au corps, à la planèt...

Qui n’a jamais rêvé de partir voyager pendant plusieurs mois voire plusieurs années? Laurine a 27 ans, elle est ostéopathe, elle vit en haute savoie et un jour elle a décidé de vivre son rêve en compagnie de son chéri. Ils ont quitté la région parisienne et sont partis voyager pendant presque 2 ans. Aujourd’hui, ils partagent leurs tips voyage sur leur compte insta lolo et nico. Juste pour le kiff...

Sam a 29 ans et elle a déjà vécu une épreuve de vie qu’on ne s’imaginerait jamais vivre aussi jeune. Sam s’est retrouvée veuve à 25 ans, elle a perdu l’amour de sa vie Alex. Suite à cela, elle tombe dans la dépression et la boulimie. En 2020, elle rencontre lulu qui remet du soleil dans sa vie. Durant cet épisode, elle a le courage de nous raconter toute son histoire. Comme elle le dit, une histoi...